Et stort antall mennesker tenker på hvordan de kan øke immuniteten. Om vinteren venter forkjølelse og influensa bokstavelig t alt ved hver sving, men du vil ikke bli syk i det hele tatt. I denne situasjonen skynder mange seg til apoteket, hvor forskjellige vitaminblandinger for immunitet er på hyllene, og lover rett og slett utrolige resultater. Det gir ingen mening å stille spørsmål ved effektiviteten til farmakologiske midler uten å utføre laboratorietester, men det er fortsatt verdt å merke seg at slike tilsetningsstoffer som regel inneholder kunstige søtningsmidler, smaker og farger, og de vil definitivt ikke gi fordeler for kroppen.
Heldigvis hjemme kan du tilberede deilige og ikke mindre effektive vitaminblandinger for immunitet. Deres betydelige fordel vil være fraværet av kontraindikasjoner, med unntak av en allergi moten av komponentene i blandingen, noen sykdommer i nyrene og leveren. Det eneste vi ikke må glemme er at denne metoden er forebyggende, ikke terapeutisk. Det vil si at det bare hjelper å unngå infeksjon, og når de første symptomene på sykdommen viser seg, bør du umiddelbart oppsøke lege.
Immune urtevitaminblandinger
I folkemedisinen er ulike urtepreparater den mest populære behandlingsmetoden. Offisiell medisin ser ned på dette, men gjenkjenner likevel de immunmodulerende egenskapene til salvie, sitrongress, ginseng, elecampane, echinacea, eleutherococcus, ryllik og Rhodiola rosea.
Du kan tilberede ingrediensene som skal utgjøre vitaminblandingen for immunitet på egen hånd. Riktignok må du ha omfattende kunnskap, for eksempel om den beste tiden å samle urter og hvordan du gjør det riktig. Hvis kunnskap ikke er nok eller de er helt fraværende, er det best å gå til apoteket for samlingen, etter å ha satt sammen en liste over alt du trenger.
Collect No. 1 (Cold Fight Mix)
Denne blandingen inneholder:
- sage;
- schizandra skyter;
- nesleblader.
Alle 3 ingrediensene blandes i forholdet 1: 3: 3. For å tilberede infusjonen vil 1 teskje per kopp kokende vann være nok.
Samle nr. 2 (vitaminblanding med honning)
Denne avgiften inkluderer:
- furuknopper - 25 gram;
- yarrow - 25 gram;
- malurt -2,5 gram;
- honning - 250 gram;
- Kalanchoe juice - 100 gram;
- konjakk - 125 gram;
- chaga-ekstrakt - 100 gram.
Ryllik, furuknopper og malurt bør helles i 1,5 liter vann og holdes i vannbad i 2 timer. Etter det må pannen pakkes inn og få stå i et døgn. Deretter tilsettes alle andre ingredienser til den anstrengte infusjonen. Du må ta det 3 ganger om dagen, 1 spiseskje.
Samling nr. 3 (nøtteblanding)
Denne blandingen inneholder:
- valnøttkjerner - 1 kopp;
- tranebær - 500 gram;
- grønne epler - 3 stk;
- sukker - 500 gram.
Alle ingrediensene blandes, et halvt glass vann tilsettes, deretter kokes blandingen opp, legges i glass og avkjøles. Oppbevar den på et kjølig sted, ta 1 skje 2 ganger om dagen med varm te som profylaktisk.
Konklusjon
Dermed vil hjemmelagde immune vitaminblandinger gi deg energiøkningen du trenger for å bekjempe enhver sykdom. Med regelmessig bruk kan du holde deg frisk og nyte livet hele året.
