Alle vet at innånding av luftveier og bihuler anses som en effektiv behandling for forkjølelse.
For disse formålene finnes det spesielle enheter som ethvert apotek tilbyr. Men mange tror at du kan klare deg uten ekstra kostnader hvis du lærer å puste over poteter. Og det er. Du trenger bare å vite noen få enkle anbefalinger om hvordan du utfører prosedyren hjemme på en trygg og mest effektiv måte.
For hvilke sykdommer kan du puste inn potetdamp?
Denne prosedyren anses som et godt middel for behandling av rhinitt og ulike inflammatoriske prosesser i bronkiene. Det skal bemerkes med en gang at det er kontraindikasjoner for innånding. Dette er purulente prosesser i halsen, bihulene eller lungene, lungebetennelse og ulike hjertesykdommer. I andre tilfeller (dette ble praktisert av bestemødrevåre bestemødre) kan du prøve å takle forkjølelse og hoste uten narkotika av syntetisk opprinnelse.
Hvorfor er det godt å puste over poteter under forkjølelse?
For det første har oppvarming av luftveiene med damp en positiv effekt. I dette tilfellet blir slimhinnene fuktet, noe som fører til flytendegjøring av det akkumulerte sputumet. Våt og varm damp fremmer utslipp av slim fra bronkiene, som er hovedbetingelsen for et positivt utfall av sykdommen. I tillegg inneholder potetskall en enorm mengde stoffer som sammen med damp trenger inn i luftveiene, mykner dem og til og med lindrer en allergisk reaksjon. Pasienten opplever lindring etter inhalasjon: det er lettere for ham å puste, det er lettere å hoste opp og kiler ikke i halsen og bronkiene.
Hvordan puste over poteter?
Det ser ut til at det ikke er noe enklere enn å koke poteter og puste inn dampen deres. Men over en lang periode med bruk av potetdamp til medisinske formål utviklet våre forfedre et spesielt opplegg for prosedyren.
Hvis du inhalerer damp for første gang, må du forberede deg på forhånd. Når alle ting er for hånden, vil prosedyren være så behagelig som mulig for deg. Så, for å puste over poteter, trenger du et lett, men tykt teppe, et håndkle eller teppe for å pakke inn potetgryten og et lommetørkle.
Kok de skrellede potetene til de er gjennomkokte, la dem renne av for sikkerhets skyld og pakk innpanne med et forberedt teppe eller håndkle. Dekk deg selv og beholderen med et teppe og inhaler dampen i minst 15 minutter. For ikke å forstyrre håret, samle dem på forhånd på baksiden av hodet. Pusten skal være jevn, dyp, hold pusten litt før du puster ut. Pust inn luft gjennom munnen og pust ut gjennom nesen. Deretter, tvert imot, inhalerer du dampen vekselvis med det ene neseboret, deretter det andre, og puster ut gjennom munnen. Dermed kan du effektivt varme opp både nasopharynx og bronkiene, noe som vil forsterke det positive resultatet av innånding.
Du kan puste over poteter morgen og kveld. Det anbefales ikke å spise en time før og etter prosedyren. Juster temperaturen under dekslene etter hvordan du føler deg. Dampen skal være litt varm, men ikke skålde.
