Evnen til å snakke er en nødvendighet for oss alle. Men noen ganger, etter bedring, kan noen konsekvenser av sykdommen forbli, for eksempel tap av stemmen. Hva skal jeg gjøre i en slik situasjon og hvordan gjenopprette stemmen etter en forkjølelse? La oss snakke om det i artikkelen.
Tap av stemmen
Når stemmebåndene blir betent, kan det oppstå tap av stemmen. I medisin kalles denne tilstanden "aphonia". Den kan være delvis eller fullstendig. Delvis afoni er preget av heshet og heshet i stemmen, og med fullstendig afoni ligner lyden som sendes ut en hvisking.
Vi kan snakke takket være stemmebåndene over luftrøret. Dette er folder i slimhinnen i strupehodet, under vibrasjonen som lyd produseres. For at den skal spille riktig må stemmebåndene være godt smurt og fuktet. Med enhver betennelse svekkes deres evne til å vibrere riktig, noe som til slutt fører til fullstendig eller delvis afoni. For at full gjenoppretting av stemmen skal skje, vil det ta litt tid etter en forkjølelse ogvisse prosedyrer.
Årsaker til afoni
Hvis du mistet stemmen etter en forkjølelse, er stemmebåndene mest sannsynlig skadet av en infeksjon. Ofte er afoni en konsekvens av betennelse i mandlene, influensa, akutte luftveisinfeksjoner, laryngitt. Sistnevnte kan forekomme i akutt eller kronisk form. Akutt laryngitt er forårsaket av luftveisvirusinfeksjoner eller alvorlig stemmeoverbelastning. Kronisk utvikler seg på grunn av gastroøsofageal reflukssykdom, avrenning av slim fra nasopharynx, kronisk bihulebetennelse, konstant kontakt med støv, kjemikalier og gasser, røyking.
Hvordan gjenopprette stemmen etter en forkjølelse?
Først og fremst må du oppsøke lege. Følgende anbefalinger fra leger vil hjelpe deg med å gjenopprette stemmen din etter en forkjølelse:
-
Dampinnånding. Denne metoden bidrar til rask gjenoppretting av betente stemmebånd og er som følger. Kokende vann helles i en bred bolle, noen dråper eukalyptus- eller salvieolje tilsettes. Damp bør inhaleres gjennom munnen og pustes ut gjennom nesen. Under prosedyren må du bøye deg over bollen og dekke deg med et håndkle. Dampinnånding bør gjøres to ganger om dagen i fem minutter.
mistet stemmen etter en forkjølelse -
Varm drikke. For at full gjenoppretting av stemmen etter en forkjølelse skal skje raskere, er det nødvendig å konsumere en stor mengde varm væske. Bare det skal ikke være te og kaffe, men sunne forsterkede drikker: fruktdrikker, kompotter, urteinfusjoner. Heller ikkeglem rent mineralvann uten gass.
- Drug "Lugol". Så snart symptomer som svette, heshet i halsen vises, hvesing oppstår under en samtale, anbefales det å bruke en løsning av Lugol-midlet. Dette legemidlet skal brukes til å behandle betennelsesområdet.
- Antiallergiske legemidler ("Loratodin", "Diazolin"). Hvis stemmen satte seg etter en forkjølelse, vil slike midler bidra til å lindre hevelse av leddbånd og hele halsen. Du bør imidlertid være oppmerksom på at disse medisinene har en beroligende effekt, så det anbefales å ta dem om natten.
-
Lollipops. Spesielle sugetabletter eller sugetabletter fremmer økt spyttutskillelse, som et resultat av at stemmebåndene blir fuktet og betennelse i strupehodet elimineres.
satte seg stemme etter en forkjølelse
Hvordan få tilbake stemmen etter en forkjølelse ved hjelp av tradisjonell medisin?
For stemmerestaurering er velprøvde naturlige midler ikke mindre effektive enn medisiner. Her er de mest effektive:
- Riv rå poteter på et grovt rivjern, klem ut med gasbind. Gurgle med den resulterende juicen etter måltider tre til fire ganger om dagen.
- Pisk to eggeplommer med litt sukker, tilsett 40-50 gram smeltet smør til den resulterende tykke massen. Løs opp det resulterende stoffet i en spiseskje hver time. For å miste stemmen er denne oppskriften veldig effektiv.
- Varm 500 mlmelk, tilsett ett kyllingegg og 5 g naturlig honning og smør, bland godt og spis om morgenen og kvelden.
- Varm 125 ml melk, tilsett samme mengde alkalisk mineralvann. Drikk i små slurker i løpet av dagen.
- 10 g tørkede marshmallow-blomster hell varmt, men ikke kokende vann (250 ml). Etter at urten er brygget, tilsett 10 g honning. Drikk hver time hele dagen.
-
Varm 50 ml konjakk i vannbad, tilsett 3 dråper sitronsaft og 15 g honning. Drikk den resulterende sammensetningen 2 ganger om dagen.
stemmegjenoppretting etter en forkjølelse
Hva skal du ikke gjøre når du mister stemmen?
Hvordan gjenopprette stemmen etter en forkjølelse, fant vi ut hva vi ikke skal gjøre med afoni?
Følgende bør forlates:
- drikker koffeinholdige drikker: kaffe, te, ettersom de dehydrerer kroppen;
- røyking, fordi sigarettrøyk tørker og irriterer halsen, selv som følge av passiv røyking, blir strupehodet irritert og betent, noe som bremser helingsprosessen;
- drikker alkoholholdige drikker, de dehydrerer kroppen, og som et resultat blir sykdomsforløpet forverret;
- bruk av vasokonstriktorer når de tørker ut stemmebåndene;
- spise mat med mye syre: tomater, sjokolade, sitrusfrukter (med unntak av honning med sitron);
- gå i kaldt vær, kald luft er svært skadelig for leddbånd, det anbefales å bruke genser eller skjerf hjemme;
- hvis mulig, fra å snakke eller snakke i en hvisking, men heller ikke lenge;
- drikker for kalde eller varme drikker og fra kullsyreholdige drikker, som alle irriterer leddbåndene;
- besøk steder med høye nivåer av røyk, støv og andre irriterende stoffer.
Hjelpsomme tips
Etter at stemmen er fullstendig gjenopprettet, ikke gi den en sterk belastning umiddelbart. Det er nødvendig å gradvis utvikle leddbånd. Ellers vil stemmen knekke igjen, og behandlingen blir enda lengre. Hvis du allerede hadde afoni, bør du være mer forsiktig med stemmen din. Hvis det forsvinner ofte nok, må du oppsøke lege, dette fenomenet kan tyde på en mer alvorlig tilstand, for eksempel kreft i stemmeapparatet.
Ta vare på deg selv og vær veldig oppmerksom på helsen din, vel, hvis afoni utvikler seg, vet du nå hvordan du gjenoppretter stemmen din etter en forkjølelse.
