Frykt er et fenomen som er iboende i nesten alle mennesker. Hver av oss er til en viss grad redd for sine slektninger og venner, føler angst når han kommer i en ubehagelig situasjon, og dette er norm alt. Psykologer bemerker at uten å oppleve en viss mengde frykt i livet, kan en person ganske enkelt ikke fullt ut føle følelsene som er iboende i ham. Følelsene er imidlertid forskjellige; hos spesielt mistenkelige mennesker kan frykt lett bli en fobi. Hvordan forhindre dette, hvordan drepe frykten i deg selv?
Hele hærer av psykologer tar seg daglig av dette problemet og helbreder folk fra frykt for noe. Konvensjonelt har all frykt lenge vært delt inn i flere kategorier. La oss se på de vanligste.
Frykt for fattigdom. Denne fobien er i utgangspunktet, merkelig nok. Videre sier eksperter at det er en av de mest ødeleggende og vanskelig å eliminere personlighet. Hvordan drepe frykten for fattigdom i deg selv? Det viktigste å innse er at rikdom som regel ikke faller fra himmelen, i alle fall må du legge litt innsats i det. Derfor, ikke gi opp og gjenta:"Hva kan jeg gjøre med det?" Vi må handle! Og den første handlingen må finne sted i deg – å drive vekk forstyrrende tanker og gjøre akkurat det du er best på.
Frykt for kritikk er det som fratar en person sitt eget "jeg". Som regel er denne fobien innpodet siden barndommen og ligger i den ikke helt korrekte oppdragelsen av barnet av foreldrene. Slike mennesker er passive, keitete, sjenerte og sjenerte, spesielt med fremmede. Hvordan drepe frykten for mennesker i deg selv? Til å begynne med bør du slutte å lyve for deg selv og andre - dette er hovedkomponenten for suksess. Du bør ikke prise deg selv foran andre, utsette deg selv i et falskt vakkert lys, før eller siden vil sannheten bli avslørt, og en skamflekk vil forbli på deg for alltid. Finpusse ditt "jeg" i deg selv, elsk din individualitet, forkast de oppførselene du har tilegnet deg i etterligning av andre. Tross alt er hver enkelt av oss individuelle og derfor unike!
Frykt for å miste en du er glad i. Dette er spesielt tydelig hos kvinner, men i dette tilfellet behandles det bedre enn dets manifestasjoner i det sterkere kjønn. Menn er flaue over å uttrykke følelsene sine, så de lukker seg om seg selv, og sykdommen åpner seg for andre som allerede er i en forsømt tilstand, når den utvikler seg til en fobi. Hvordan overvinne frykten for tap? Først av alt, innse at din elskede ikke er eiendom, men en person som er lik deg med sine egne vaner, rettigheter og følelser. Ikke begrens friheten hans, dette vil skyve ham bort fra deg. Bare nyt den herlige følelsener tilstede i forholdet ditt, fordi kjærlighet ikke er den viktigste ressursen til en person og ikke målet i livet, det er noe hyggelig som dekorerer og utfyller hans eksistens.
I tillegg til de oppførte fobiene, er det også kjente redsler før alderdommens begynnelse, frykt for sykdom eller død og mye mer. Hvordan drepe frykten for en annen natur i deg selv? Det er viktig å innse at tvil om noe og angst bare tar fra deg styrken, og lar ikke frykten motstå. Derfor er en av de viktigste komponentene i kampen som kan bidra til å overvinne frykt selvkontroll av tanker, følelser og handlinger.
