Et av de største problemene de fleste kvinner møter er cellulitter. Det dukker alltid opp uventet, men det er veldig vanskelig å bli kvitt det. I hyllene i butikker og på apotek ser vi en rekke anti-cellulittprodukter. Men ikke skynd deg og kjøp alt. Én krem hjelper ikke her.
Prøv s altet
Påfør havs alt på problemområder og gni inn i noen minutter. Etter det, ta en dusj og påfør krem på huden din. Denne prosedyren vil styrke bindevevet, gi integumentet glatthet og elastisitet.
Flytt mer
Selv de mest effektive cellulittbehandlingene vil ikke fungere hvis du sitter stille. Forhindre lymfestagnasjon, fettavsetning, opphopning av vann i vevet vil hjelpe regelmessig fysisk aktivitet. Veldig effektivt i dette tilfellet, svømming, gåing, løping, sykling.
Riktig ernæring
Fjern fet mat fra kostholdet ditt. Prøv å unngå mel og stekt mat. Gi preferanse til grønnsaker, gryteretter ogbakte retter. Husk at sjokolade vil bli kvitt cellulitter bare hvis den spres på huden, og ikke svelges!
Massasje
Alle anti-cellulittprodukter vil virke raskere hvis de brukes under eller etter en massasje. Mesterens dyktige hender vil redde huden din fra forhatte støt på bare noen få måneder.
Kamille og leire
Hjemmedisin mot cellulitter er også ganske effektive. Fjerner hevelser og gir huden elastisitet spesiell innpakning. Bland helbredende leire med kamilleinfusjon. Påfør den resulterende slurryen på problemområder. Ta en dusj etter tjue minutter. For å fikse effekten, smør huden med en spesiell krem.
Frisk kålsalat
Hvitkål hjelper til med å fjerne væske fra kroppen og forbrenne fett. Alt dette fremskynder prosessen med å bli kvitt cellulitter.
Alger
Spesialalger er designet for dette. Stoffene som er inkludert i sammensetningen fjerner giftstoffer fra problemområder. For maksimal effekt er en plastfilm dekket på toppen.
Kontrastdusj
Mange kvinner som har prøvd ulike cellulittmidler foretrekker en kontrastdusj. Direkte vannstrømmer med forskjellige temperaturer forbedrer blodmikrosirkulasjonen betydelig. Sjelens hode skal rettes fra føttene til hjertet. Endre temperaturen fra varmt til kjølig. Ikke fyll på isvann, det kan være skadelig for helsen din.
poteter
De fleste av oss vil ikke navngi denne grønnsaken ved å liste opp en rekke midler mot cellulitter. Den inneholder imidlertid en stor mengde kalium, som bidrar til utskillelse av væske fra kroppen. Det skal bemerkes at poteter bør kokes eller stues.
C-vitamin
Det styrker bindevevet og øker dets elastisitet. Den daglige dosen av vitamin C vil dekkes av 50 gram solbær, rød pepper eller en infusjon av 25 gram tørre nyper.
Stress
Som du vet, er alle sykdommer forårsaket av nerver. Og cellulitter er intet unntak. Som et resultat av uro, blir angst, spenning, biokjemiske prosesser i kroppen forstyrret, og deretter funksjonene til vev. Alt dette bidrar til utviklingen av cellulitter.
