Cellulitt er et vanlig problem for både fyldige og tynne kvinner. Årsaken til den forhatte "appelsinskall"-effekten er væskeretensjon i kroppen forårsaket av dårlig sirkulasjon og et "magert" lymfesystem. Heldigvis finnes det en vei ut - ekte, men vanskelig å oppnå, spesielt hvis kampen mot cellulitter skjer alene, uten innblanding fra spesialister.
Anti-cellulitt-programmer hjemme
Først, la oss ta en titt på hvordan kampen mot cellulitter ser ut hjemme. Dine beste venner har alltid vært, er og vil være trening, massasje og sunt kosthold. Selvmassasje bør utføres daglig med anti-cellulitt kremer og skrubber (under massasjen er det ønskelig å foretrekke gnidebevegelser). For å forsterke effekten kan du i dag bruke en ganske fasjonabel prosedyre, for eksempel anti-cellulitt-omslag. Den bruker leire, tang, honning, gjørme og kaffegrut.
På dettekampen mot cellulitter med folkemedisiner, som begynte med leire og honningomslag, slutter ikke. Det neste trinnet kan være bruken av eplecidereddik, som i kombinasjon med essensielle oljer gir en fantastisk effekt. Blant annet anbefales elskere av hjemmelagde anti-cellulitt SPA-prosedyrer å regelmessig innta havregryn, som ikke bare kan bli kvitt cellulitter, men også fullstendig rense kroppen for giftstoffer.
Profesjonelle anticellulittbehandlinger
Kampen mot cellulitter i hendene til profesjonelle ser mye annerledes ut. En av de mest effektive prosedyrene er endermologi. For minst 16 prosedyrer gnis problemområder med en spesialdesignet børste. Effekten på slutten av denne prosedyren er synlig for det blotte øye, men det er viktig å huske at for å opprettholde den, må øktene gjentas fra tid til annen.
Når det gjelder maskiner, er den mest bemerkelsesverdige Hypoxie Trainer, populær blant kjendiser som Ashley Cole og Cheryl Tweedy. I følge den berømte stylisten Cyril Campbell er dette et ganske effektivt verktøy som kan vinne i en så vanskelig sak som kampen mot cellulitter. Hva er essensen av den hypoksiske treneren? Tre ganger i uken i en halvtime senkes underkroppen ned i en simulator som ser ut som et stort egg. Den opprettholder et lavt nok atmosfærisk trykk som kan øke hastigheten på stoffskiftet, bryte ned fett og fjerne giftstoffer.
Meren maskin som er klar til å gå inn i ringen med Hypoxy-treneren er Power Plate-maskinen, som er en vibrerende plattform. På den må du utføre spesielle øvelser og jobbe med pusting. Denne maskinen gjør en utmerket jobb med å bekjempe cellulitter - attester fra mange fans indikerer at Power Plate gjør kroppen fleksibel, toner musklene, og det er ingen spor av "appelsinskallet".
Å bli kvitt cellulitter er mulig, du trenger bare å gjøre visse handlinger for dette: spis riktig, tren, gå til en massasjeterapeut og utelukk koffein, brus og alkohol fra inntatt drikke.
