Helsen vår er uvurderlig! Derfor er den intime hygienen til en kvinne et delikat og veldig viktig spørsmål. En intimdusj ved første øyekast virker som en bagatell, men den har en ganske viktig innvirkning. Det bør gjøres minst en gang om dagen. Riktig kroppspleie er veien til helse og komfort. Hva bør jeg være oppmerksom på først?
Selvfølgelig er en kvinnes hygiene først og fremst en intimdusj. Vannet skal være varmt, og for å unngå infeksjon fra anus, vask forfra og bak. Hva er bedre å bruke - såpe eller intim gel? Spesialprodukter for intimhygiene renser skånsomt og skånsomt, lindrer irritasjon og fukter. Og vanlig toalettsåpe bryter med det normale surhetsnivået, noe som fører til en svekkelse av miljøets beskyttende funksjoner mot vekst av bakterier. Svaret er åpenbart: spesifikke rensemidler bør brukes, ikke såpe.
Intimhygiene er spesielt viktigkvinner i kritiske dager. I tillegg til dusjen, som på dette tidspunktet anbefales å utføres minst 2 ganger om dagen, bør du være oppmerksom på hyppigheten av å skifte bind. Husk at jo lenger pakningen brukes, jo mer trussel utgjør den, og følgelig jo mindre nytte. Under menstruasjon må den endres etter 4-5 timer. Ellers oppnås et svært gunstig miljø for reproduksjon av bakterier som provoserer frem inflammatoriske prosesser.
I kritiske dager blir en kvinnes kropp mer sårbar. Derfor anbefales det ikke under menstruasjon å svømme i åpent vann og besøke bassenget. Seksuelle forhold er også sterkt motløse i disse dager.
Intimhygiene for en kvinne under turer og reiser, når det ikke er dusj i nærheten, kan utføres med spesielle våtservietter.
Mange jenter vet ikke hva som er bedre å velge - tamponger eller bind. Dette skyldes først og fremst individuelle preferanser. Tamponger er veldig praktiske for jenter som fører en aktiv livsstil. Tross alt er de mer pålitelige enn pakninger som kan komme på avveie under bevegelser. I tillegg absorberer tamponger sekret inne i skjeden, noe som gjør at det ikke kommer en ubehagelig lukt utenfor. Ikke glem at de må skiftes hver 2. time for å bevare den naturlige mikrofloraen i skjeden. Ny generasjon tamponger er designet for å praktisk t alt eliminere toksisk sjokksyndrom. De eneste kontraindikasjonene for deres bruk ererosjon og betennelse.
Intimhygiene til en kvinne ligger også i riktig valg av undertøy. Det ideelle alternativet er bomullsprodukter. Men noen ganger vil du ha vakre blondetruser. I dette tilfellet, prøv å velge undertøy med en bomullsinnsats mellom bena. Hvis du ikke har en, bruk tynne truseinnlegg og skift dem minst hver 4. time.
Intimhygiene til en kvinne er et ganske viktig aspekt ved å ta vare på kroppen hennes. Det er derfor hver jente bør være spesielt oppmerksom på henne.
