Hva er "i disse dager" for jenter, vet ikke bare det mer rettferdige kjønn, men også menn. Uvelhet, smerte og ubehag er menstruasjonens trofaste følgesvenner. Men det er i denne perioden du må nøye overvåke helsen din så mye som mulig for å forhindre komplikasjoner. Så, hva skal man ikke gjøre under menstruasjonen?
Fysisk aktivitet
I løpet av menstruasjonsdagene rådes jenter til å avstå fra all fysisk aktivitet. Kroppen må hvile, og enhver spenning kan føre til forstyrrelser i dens funksjon. Løfting av tunge gjenstander, trening på simulatorer og trening er forbudt. Hvis det ikke er mulig å nekte dette, så er det i hvert fall verdt å avstå de første 2-3 dagene, når utfloden er rikelig.
Sexliv
Mange kvinner elsker å ha sex i løpet av mensen. Og dette er ikke overraskende - smøring er godt utviklet, nakken blir mer følsom, libido øker. Til tross for den ubehagelige lukten og tilsmussede kjønnsorganene til partneren,kvinner prøver å ikke gå glipp av muligheten til å få det høyeste punktet av nytelse, noe som er vanskelig å oppnå på vanlige dager. Leger anbefaler imidlertid å utsette seksuell aktivitet til de siste dagene av menstruasjonen. Overdreven stress kan føre til sykdommer i reproduktive organer. I tillegg, på dette tidspunktet, bør en kvinne være spesielt forsiktig med hygiene, og på overflaten av det mannlige kjønnsorganet kan det være patogene bakterier som kan føre til infeksjon. Så hva skal man ikke gjøre
med menstruasjon, er å ha intime relasjoner i tidlige dager og uten kondom.
Bading
Som nevnt ovenfor, bør en kvinne ta seg av hygienen i "disse dager." En spesiell fare er svømming i åpent vann og på badet. Ulike bakterier kan komme inn i skjeden og forårsake betennelse. Hvis du forsømmer denne regelen, bør du ikke bli overrasket over hvorfor jenter har vonde menstruasjoner.
Overoppheting
Når vi snakker om hva du ikke skal gjøre under menstruasjon, bør det bemerkes at det i disse dager er strengt forbudt å overopphete. Dette gjelder spesielt bena og magen. Derfor er det verdt å ekskludere besøk til badene og badstuene. Bare en varm varmepute er tillatt for smerte, som kan legges på magen.
Folkevarsel
Siden antikken har det vært mange tegn på menstruasjon. Den vanligste av disse er forbudet mot å besøke kirkekirker. Faktum er at en kvinne i denne perioden er "skitten", og hvis hun besøker det helligested, vil du bli straffet av Herren.
Skjønnhet
En annen ting du ikke bør gjøre under menstruasjonen er å farge håret, gjøre permanenter og andre hårmanipulasjoner. Omstruktureringen av den hormonelle bakgrunnen kan føre til helt uventede konsekvenser i form av en skadet frisyre eller grønt hår. Solsenger bør også unngås.
Helse
Det anbefales ikke å utføre ulike operasjoner under menstruasjon, inkludert tanntrekking. Hvis du følger alle disse reglene, vil helsen alltid være normal, og «disse dager» vil gå uten unødvendig tap av blod og nerver.
