Måling av Solovyov-indeksen hjelper til med å bestemme vektnormene nøyaktig og korrekt, med tanke på de tre typene menneskelig kroppsbygning. For å beregne denne indeksen må du måle omkretsen på det tynneste punktet på håndleddet, i centimeter. Omkretsen på dette stedet indikerer størrelsen på beinet. Denne indikatoren lar deg bestemme typen kroppsbygning, parametrene til menneskekroppen, dens proporsjonalitet og konstitusjon. Solovyov-indeksen må tas i betraktning når man analyserer den fysiske tilstanden til en person.
Hvordan beregne indikatoren
Det er tre kroppstyper som direkte påvirker kroppens form. Kroppstype er en konstant egenskap som avhenger av en persons arvelighet. Det må tas hensyn til, men kan ikke endres. Hvis håndleddets omkrets er mindre enn 15 (for kvinner) og mindre enn 18 (for menn), kalles denne typen kroppsbygning astenisk. Omkrets fra 15opptil 17 (for kvinner) og 18-20 (for menn) snakker om en normostenisk kroppstype. Hvis omkretsen av håndleddet overstiger 17 (for kvinner) og mer enn 20 (for menn), kan vi bedømme den hypersteniske kroppstypen.
Astenisk kroppstype
Hvis Solovyov-indeksen er mindre enn 15 for kvinner og mindre enn 18 for menn, kalles denne typen astenisk. Kroppen til den asteniske er skjør, den er preget av et sm alt bryst og skuldre, tynne bein og en lang nakke. Som regel er asthenikere høye, de er tynne i naturen. For denne typen kroppsbygning er risikoen for å utvikle følgende sykdommer økt: hypotensjon, nevroser, sykdommer i bukorganene, alvorlig lungetuberkulose, magesår.
Normosthenic body type
Hvis Solovyov-indeksen er fra 15 til 17 hos kvinner og fra 18 til 20 hos menn, så indikerer dette en normostenisk type. Den normosteniske har en harmonisk bygget og utviklet kropp, en proporsjonal lengde på lemmene og et sterkt skjelett. Brystet er moderat bredt. Flertallet av mennesker tilhører den normosteniske typen. De er av gjennomsnittlig høyde og er utsatt for følgende sykdommer: nevralgi, sykdommer i muskel- og skjelettsystemet og luftveiene.
Hyperstenisk kroppstype
Hvis Solovyov-indeksen er mer enn 17 for kvinner og mer enn 20 for menn, indikerer dette en hyperstenisk kroppstype. Hypersteniske utad ser fulle ut på grunn av den tette figuren. De er preget av en kort nakke og lemmer, et sterkt skjelett og et avrundet bryst.celle. Mennesker av hyperstenisk type er som regel korte i vekst og har en tett bygning. Oftest er de utsatt for sykdommer i det kardiovaskulære systemet, diabetes, gallesteinssykdom og fedme.
Indikatoren for Solovyov-indeksen er nødvendig for å bestemme kroppstypen til en person, som igjen lar deg forutsi hvilke sykdommer han er mer utsatt for å utvikle. I tillegg brukes denne indikatoren til å beregne den ideelle kroppsvekten.
Solovievs indeks under graviditet
Under graviditet hjelper bestemmelsen av Solovyov-indeksen til å bestemme tykkelsen på beinene til en gravid kvinne. Ideelt sett er denne figuren 14-16 cm For å fastslå graden av innsnevring av bekkenet, er det nødvendig å bestemme størrelsen på det store bekkenet, noe som gjør det mulig å indirekte bedømme størrelsen på det lille bekkenet. For å bestemme de nøyaktige dimensjonene, er det nødvendig å måle det store bekkenet og trekke fra 9 cm fra denne verdien. Hvis Solovyov-indeksen er mer enn 16 cm, anses bekkenbenene som tykke, derfor trekkes 10 cm fra eksterne mål. mindre enn 16, da er bekkenbenene tynne, og tar derfor bort 8 se
