I artikkelen skal vi finne ut hvorfor du vil ha surt.
Det konstante ønsket om å spise noe surt kan indikere en rekke defekter i den normale funksjonen til menneskekroppen. Når du i tillegg til den syrlige smaken fortsatt vil ha visse matvarer, snakker kroppen om åpenbare helseproblemer.
Så, hvorfor vil du ha surt?
Hva signaliserer kroppen når du vil ha surt?
Forskning må begynne med det som er på overflaten.
- Diett. Kanskje personen blir for mye revet med av prinsippene for sunt kosthold. Det er nødvendig å bruke bærsursauser, tilsette s alt til maten, spise grønnsaker syltet på en naturlig måte, i rimelige mengder. I dette tilfellet vil figuren ikke bli bortskjemt, og smaksløkene vil være i orden. Hvorfor vil du ha surt, spør de ofte.
- Begynnelsen av sykdommen ARVI eller akutte luftveisinfeksjoner. I dette tilfellet må kroppen bruke alle reservene og ta vitamin C fra alt den kommer over. Han trengeri askorbinsyre for å produsere interferon, som er et naturlig antivir alt middel. Når du angriper influensavirus og adenovirus, er askorbinsyre nødvendig i store mengder, og en person vil ha surt. Det er ikke for ingenting at eksperter foreskriver vitamin C for forkjølelse som en del av kompleks terapi.
- Avitaminose. Hvis du vil ha surt, hva mangler i kroppen? Det er ganske vanskelig å fastslå hvilke av de biologisk aktive stoffene som ikke er nok. Dette er ofte en kompleks problemstilling. Men hvis det er et ønske om å spise noe surt, indikerer dette en mangel på vitamin C og magnesium. Mangelen på askorbinsyre har følgende manifestasjoner: redusert effektivitet og tretthet; mottakelighet for forkjølelse; blek hud; søvnforstyrrelser; blødning og vaskulær skjørhet; hodepine; ledd- og muskelsmerter. Magnesiummangel påvirker alle kroppens systemer. Symptomer på lidelsen: svakhet og tretthet selv etter hvile; hårtap og dårlig kvalitet på huden, negleplatene; mareritt, hodepine, irritabilitet; kramper, nevropatier, tics; hjertesmerter. Alle disse symptomene oppstår ofte nettopp ved mangel på vitamin C og magnesium.
- Graviditet. I kroppen, mens du venter på babyen, begynner det å produseres hormoner som bare er karakteristiske for denne perioden av livet. Toksikose vises, som et resultat av hvilke smakspreferanser kan endres. En kvinne vil ha s alt, en annen vil ha søtt, en tredje vil ha surkål.
- For store mengder ufordøyelig mat. Kroppen søker samtidig å øke surheten i magesaften for å takle matfordøyelsen. Hvorfor ellers vil du ha surt?
- Gastritt med redusert surhet er den gastriske prosessen med betennelse. Kroppen kan reagere i form av et ønske om å spise surt.
- Patologier i leveren og gallegangene.
I alle disse tilfellene vil du ha surt. Årsakene må fastsettes av legen.
Jeg vil ikke bare sur. Ønske om visse matvarer
Hvis det ikke er nok kalsium, må en person ta hensyn til fermenterte melkeprodukter. I noen tilfeller vil du ikke bare ha noe surt, men et spesifikt produkt med en slik smak. Kroppen prøver å kommunisere i slike tilfeller:
- Syrlige frukter og bær (tyttebær, rips, sitroner) - kroppen trenger virkelig askorbinsyre og kalium. Redusert immunforsvar.
- Fermenterte melkeprodukter - tan, ayran, fermentert bakt melk, cottage cheese, kefir, etc. - kalsiummangel, øker sannsynligheten for å utvikle osteoporose. Blant annet med slike smakspreferanser er mangel på lysin, aminosyrene tryptofan og leucin sannsynlig. Slike forbindelser er uunnværlige, kroppen kan bare få dem med produkter av animalsk opprinnelse. Derfor må du gi opp vegetarisme. Fermenterte melkeprodukter - en avhengighet av kefir og yoghurt kan indikere et brudd på mikrofloraen i mage-tarmkanalen, en reduksjon i innholdet av gunstige bakterier, samt reproduksjon av opportunistisk flora. Alle produkter som inneholder probiotika bør tas.
Hvahva skal jeg gjøre?
Hvis en person har et sterkt ønske om å spise noe - s alt, søtt, surt - er dette et mistenkelig symptom. Derfor anbefales det å bli undersøkt av lege. Du kan gjøre følgende på egen hånd: begynn å overvåke ditt eget kosthold. Det er nødvendig å øke mengden mat som inneholder protein hvis en person er vegetarianer: for å redusere mangelen på sporstoffer, anbefales det å ta et vitaminkompleks - et hvilket som helst tilgjengelig middel. Introduser rimelige mengder nøtter, frø og frukt i kostholdet ditt. En tilstrekkelig mengde magnesium finnes i grønne bønner og belgfrukter. Kalsiummangel kan kompenseres enten med vitaminer med dette sporstoffet, eller kefir, cottage cheese og andre fermenterte melkeprodukter.
Hvis det ikke er nok gunstig mikroflora, må du ta probiotika, men bare ifølge resultatene fra en studie om dysbakterier. Kanskje du først trenger en kur med medisiner som hemmer den opportunistiske floraen, hvoretter mage-tarmkanalen er bebodd av nyttige bakterier.
Du bør oppsøke en gynekolog eller ta en graviditetstest. Spesielt hvis mensen er sen. Kanskje hun ble gravid.
Hvis en person behandler en forkjølelse hjemme, må du drikke legemidler foreskrevet av lege, vitamin C, spise tranebær og sitroner.
Undersøk gallegangene og leveren. For å gjøre dette må du gå til en gastroenterolog og ta en ultralyd.
Hvordan bestemme surheten i magen hjemme? Se nedenfor.
Bestemmelse av surhet
Identifiser og diagnostiseren spesifikk surhetsgrad er ønskelig i medisinske omgivelser. Takket være moderne forskningsmetoder kan ganske nøyaktige resultater oppnås. Det er imidlertid mulig å avgjøre om surheten økes eller reduseres hjemme.
Er det mulig å forhåndsinnstille trenden for surhet (reduksjon eller økning) uten å forlate hjemmet? For dette formålet er det ikke nødvendig å kjøpe dyre reagenser, ta tester og svelge sonden. Først kan du bare ta en nærmere titt på kroppen din og ta hensyn til de symptomene som ikke var der før. Når alt kommer til alt, når surheten svinger i retning av avtagende eller økende, kan dette ikke annet enn å påvirke kroppens tilstand, visse endringer observeres.
Hvordan bestemme surheten i magen hjemme?
Reduksjon av syreinnholdet forårsaker forstyrrelser i den naturlige tarmmikrofloraen. Det skapes gode forhold for reproduksjon av patogene bakterier. Økt surhet påvirker tilstanden til mageveggene negativt. Et sår eller gastritt kan utvikle seg. Du kan identifisere problemer med magen ved karakteristiske tegn. Med høy surhet observeres smerter i spiserøret, halsbrann, sur raping, tungen er dekket med et hvitt belegg, og den generelle tilstanden forverres. Redusert surhet er preget av dårlig ånde, oppblåsthet, diaré, tap av energi, tap av appetitt og immunitet. Det finnes flere enkle metoder for å diagnostisere problemet.
Lakmuspapir
Den enkleste måten er med lakmuspapir. Du kan bruke den en time før lunsj på tungen. Når indikatoren blir rosa, kan vi snakke om et høyt innhold av s altsyre. Blå farge indikerer lav magesyre. For maksimal nøyaktighet må du sjekke flere ganger og analysere resultatene.
Soda
Løs opp en halv teskje natron i et glass rent varmt vann. Drikk den resulterende væsken på tom mage. Når raping blir registrert etter en stund, kan vi snakke om økt surhet.
Folk spør ofte hvorfor du vil ha sur når du er sur. Men det er ikke slik. Snarere motsatt.
sitron
Hvis sitronsmaken alltid virker uutholdelig syrlig, så opplever magen overskudd av s altsyre. Når denne frukten spises med en spesiell appetitt, reduseres mest sannsynlig surheten.
Om morgenen må du ta et glass naturlig juice på tom mage, som presses ut av sure epler. Med utseende av smerte og svie i spiserøret kan vi snakke om høy surhet i magen.
Et høyt innhold av s altsyre viser seg ved halsbrann som oppstår etter en servering med hirsegrøt.
La oss vurdere fordelene og skadene ved sitron for kroppen.
Fordeler med sitron
Så, hva er fordelene med sitron? De finnes i nesten alt: fra sitrusskall, det vil si skallet, til juice, som inneholder mange aktive, biologisk nyttige stoffer:
- Sitron øker effektiviteten av behandlingenforkjølelse.
- Den har en desinfiserende, anti-inflammatorisk og anti-purulent effekt på de primære stadiene av angina.
- Sitron inneholder mye kalium og jern.
- Reduserer fordøyelsessykdommer.
- Sitron er en sterk antioksidant.
- Bra for hår og hud.
- Har en smertestillende effekt.
- Letter anfall.
- Frukten har en sterk antiseptisk effekt.
- Kalsium, som inngår i sitrus, bidrar til å styrke tenner, negler og bein.
- Forbedrer aktiviteten til nervesystemet.
- Sitron er kjent for sine rensende og anti-giftige egenskaper.
- Kalium som finnes i sitroner bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon.
- Sitronsyre reduserer surheten i magesaft og løser opp steiner i nyrene, og fjerner dem med giftstoffer og giftige stoffer.
- Vitamin A gjør det mulig å bruke sitron for å støtte synet.
Nyttige egenskaper ved frukten kommer også til uttrykk i forebygging og reduksjon av symptomer: artrose; revmatisme; ormer; kolera; hypotensjon; gikt; diabetes; tuberkulose; malaria; rakitt.
Vi fortsetter å vurdere fordelene og skadene ved sitron for kroppen.
Harm of sitron
Som andre sitrusfrukter har sitron flere kontraindikasjoner for konsum:
- Det skader tannemaljen.
- Sitronsyre forårsaker irritasjonslimhinner i tarm og mage.
- Irriterer sår, forverrer sterke betennelsesprosesser.
- Ikke til bruk hos pasienter med pankreatitt.
- Å spise mer av denne frukten øker blodtrykket.
- Kan forårsake allergiske reaksjoner.
- Sitron er også kontraindisert under tre år, ammende og gravide kvinner.
Fordelene med sitron er dermed betydelige, og ved inntak i rimelige mengder vil det ha en positiv effekt på kroppen. Skaden viser seg oftest ved overspising.
