Blant de mange medisinske systemene har et av de mest populære det siste tiåret blitt den indiske vediske læren. Vi har blitt vant til ordet "ayurveda". Hva det er? Kan hver person følge prinsippene i dette systemet for å leve et langt liv?
Historisk bakgrunn
Hovedelementet for velvære i denne vitenskapen er enheten og balansen mellom kropp, organer og sjel. Dukket opp for mer enn 1000 år siden, og doktrinen påvirket utviklingen av ikke bare østlig, men også europeisk medisin betydelig. Helbredende urter og krydder har lenge blitt brakt fra India til landene i Middelhavet og Sentral-Asia, til Kina og Sør-Sibir. Vi liker fortsatt å bruke musk og sandeltre, kanel og aloe.
Indisk ayurvedisk medisin begynte å bli studert og brukt i Vesten, som gradvis ble populær i verden, på midten av 1900-tallet. Sentrum av Ayurveda i Israel er for eksempel Readman College, i USA driver National Institute of Ayurveda Medicine. Russland har møtt og studerer aktivt de grunnleggende bestemmelsene og prosedyrene for indisk medisinbare siden slutten av det 20. århundre. I dag er Ayurveda nesten like populær og etterspurt i Moskva som i resten av verden.
De grunnleggende metodene for orientalsk medisin har blitt godt etablert i praksisen til leger som bekjenner en vitenskapelig tilnærming til å helbrede pasienter. Dette er terapeutiske dietter, og dusjbad, og diagnostikk ved puls og pust. Omtrent tre hundre og femti tusen registrerte leger på planeten praktiserer ayurveda.
Fra generelle anbefalinger til individuell behandling
Indisk medisin er ikke bare basert på eksakte vitenskaper. Den er basert på Sankhya-filosofi, astrologi og bio-kosmo-rytmologi, samtidig som den bruker kunnskap fra feltet naturopati (naturlige metoder for behandling av sykdommer).
I følge denne læren beskriver astrologi sammenhengen mellom mikro- og makrokosmos (mennesket og miljøet), gir en idé om hvordan kosmiske kropper påvirker livene våre. Naturopati er kjent for å tilby å erstatte kjemiske medisiner med naturlig mat, helbredende planter og mineraler. Det viktigste er en individuell tilnærming til hver person. Eksperter sier at ved å objektivt vurdere alder, kjønn, kroppsbygning, bosted og biorytmer til en person, er det mulig å rette opp ubalansen ved hjelp av medisinske planter og krydder. En av kanonene til Ayurveda sier: "Alt som omgir oss er en medisin, du trenger bare å gjenkjenne det og bruke det riktig."
Doctor in Ayurveda
En person med alle sine kroniske sykdommer er et system med dysfunksjoner i mange organer. Dette er hva Ayurveda sier. Behandling børutføres av kun én lege som vil studere problemet grundig og se måter å hjelpe pasienten på. En lege som bruker ayurvedas prinsipper må være spesialist på alle felt og kunne hjelpe alle pasienter uten unntak, uansett om de er gamle eller barn.
Og en viktig merknad til. Orientalsk medisin antyder at pasienten må gå gjennom hoveddelen av veien til bedring selv, strengt etter legens instruksjoner. Bare i dette tilfellet er full gjenoppretting mulig.
I lang tid utføres undersøkelsen av pasienten etter metoden "fem speil" - puls, diagnostikk etter tilstanden til tungen og huden, irido- og aurikulodiagnostikk. Dette gjør det ikke bare mulig å forstå det kliniske bildet, men også å identifisere pasientens tendens til visse komplikasjoner.
Elemental Struggle
Vi består alle av elementene i de fem elementene: luft, vann, jord, ild og rom. Balansen deres, balanse ("Prakriti") tilsvarer ideell helse, sier Ayurveda. Hva det er? Ønsket til healere om å lede en person i retning av harmonisering av sjel og kropp. For å lette forståelsen, husk de europeiske psykotypene - sakte flegmatiske, raske koleriske, nesten balanserte melankolske og nysgjerrige sangvinske. Det er nesten umulig å finne en person der alle (eller minst tre psykotyper) ikke er representert. Men å fremheve den dominerende er en ganske enkel oppgave.
Det samme gjelder i Ayurveda. I en ideell tilstand bør vi leve i harmoni med alle elementene. Men fra fødselen er det én som råder.
Dosha
Dette konseptet beskriver ikke bare kroppstypen, men også hastigheten på prosessene som skjer i en person: metabolisme under fordøyelsen, tenkning, psykologisk mobilitet og mottakelighet for fysisk anstrengelse, temperament osv.
Det finnes tre typer doshaer i Ayurveda. Vata er luft, Pitta er ild og vann, og Kapha er vann, jord og rom. Så lenge alle doshaene er i balanse, er vi sunne og aktive. Men den konstante variasjonen av ytre forhold og følgelig internt stress slår folk ut av balanse.
Målet med Ayurveda er harmoniseringen av dosha og guna (psyko-emosjonell tilstand) til Prakriti.
Vann skjerper steinen
Og likevel Ayurveda - hva er det? De fleste eksperter sier at dette er et fleksibelt system for beskyttelse og justering av den menneskelige tilstanden. Hun foreslår å bruke flere hundre år gamle velprøvde algoritmer hvor som helst og til enhver tid. Samtidig legges det vekt på det faktum at det er umulig å mekanisk bruke kjente metoder - de bør tilpasses i henhold til "sted-tids-omstendigheter" -ordningen. Bare ved å ta hensyn til det særegne ved klimaet og geografien, kulturen og samfunnet pasienten befinner seg i, er det mulig å skape et effektivt behandlingssystem.
Mange medisiner (eller rettere sagt, nesten alle) virker skånsomt og gradvis, og aktiverer de indre prosessene for selvregulering av kroppen. De forårsaker ikke bivirkningene som kjemiske legemidler er kjent for. Orientalsk medisinsenter vil tilby et sett med tiltak for å "trekke ut" sykdommen utenfor, og ikke helbrede den et steddypt inne. Og samtidig har ayurvediske medisiner en foryngende og rensende effekt. Enkelheten og tilgjengeligheten til behandlingsmetoder lar deg korrigere tilstanden din selv hjemme.
Sjukdom er en lærer
Det virker også interessant at alle sykdommer ikke anses som «det ultimate onde», men som lærere som kom for å påpeke våre feil. Å beskrive sykdommen, knytte den til tenkemåten og atferden, og peke oss gjennom «vennlige» sykdommer til dypere og mer alvorlige plager – det er det Ayurveda er i stand til. Hva er det og hvordan forstå det? Moderne medisinske forskere har allerede bevist, for eksempel, at en mild form for tuberkulose, som ikke bør utvises fra kroppen din, ifølge vedisk filosofi, vil ta bort bronkial astma fra pasienten.
Husker du ordtaket "tanken er materiell"? Dette er en av hjørnesteinene i læren under det vakre navnet Ayurveda. Vi vet allerede at dette systemet binder sammen universet og menneskene (med alle deres tanker og gjerninger som kan påvirke miljøet). Sykdom blir sett på som noe som kan stoppe og endre situasjonen, forhindre konsekvensene av hva en person kan gjøre mens han er frisk. Dette er nøyaktig hva Ayurveda sier. Healing lar oss slukke energien vi samler for å implementere uvennlige, destruktive intensjoner. Hovedsaken er å lære at vi ikke snakker om meningsfylt og planlagt ondskap. Misunnelse, kritikk av andre, selvmedlidenhet - alt dette er også uvennlige og skadelige frø for universet. Og ved hjelp av sykdommer vibytt og lær å oppfatte virkeligheten annerledes.
Ojas
Orientalsk medisin kaller dette vakre ordet vital energi, som en persons status avhenger av. Og merk: intellektuell, åndelig og til og med sosial. I følge tilhengerne av Ayurveda, bruker ikke hver av oss potensialet vårt selv med 5%. Og det spiller ingen rolle om vi lever under uegnede forhold eller er selv fascinert av øyeblikkelige ønsker (å tjene mer, få makt, fly opp karrierestigen, etc.) - naturen med misunnelsesverdig stabilitet presser en person og viser ham veien til selvrealisering, men vi hører sjelden disse hintene…
Slik avtar ojaen. Og sammen med dette dukker kroniske sykdommer opp og alderdommen nærmer seg. I tillegg bestemmer mengden ojas vår motstand mot alle slags destruktive faktorer. Blant andre fenomener som reduserer vital energi kan man nevne hardt fysisk arbeid, langvarig faste, alkohol og rusmidler, engstelige tanker, søvnmangel, tørrmat osv. Alt dette fører til såk alt psykisk og fysisk fordøyelsesbesvær, som et resultat av dette., dannes alle slags slagger og giftstoffer (fysiske og mentale). Bokstavelig t alt irriterer alt en person: støy, lys, latter fra andre mennesker … Frykt, intoleranse og angst setter seg i ham. Og selvfølgelig fører alt dette til utvikling av sykdommer.
Hvordan samler du ojas
Til tross for at Ayurveda (vurderinger av medisinske forskere bare forsterker oppfatningen til de som har erfart behandlingsmetoder) anser som et individuelt og kompleksttilnærminger til helsen til hver pasient, det er mange spesifikke oppskrifter. For eksempel er sunn søvn og kvalitetsmat avgjørende for å øke ojas. Honning, ingefær, safran osv. tjener dette formålet.
Hver person, født med en liten tilførsel av ojas, er i stand til å samle det hele livet. Men hovedferdigheten for en tilhenger av enhver skole som senteret for orientalsk medisin tilbyr, er evnen til å omfordele og omdirigere vital energi. Dette gjelder yoga, tantra og qigong.
Den mest effektive måten å bevare vital energi på kalles avholdenhet fra for hyppige seksuelle forhold. For den gjennomsnittlige europeer er dette tull. Tross alt er fødestedet til den berømte "Kama Sutra" India. Ayurveda krever ikke fullstendig avkall på seksuelle forhold. Adepter inviteres bare til å strømlinjeforme deres intime liv, fordi sex gjør en person avhengig, liker narkotika. Det er til og med resultatene av en studie utført av forskere fra Nederland, ifølge hvilken orgasme virker på psyken nesten som en dose heroin.
Foundation of he alth
Orientalske healere ser på ojas som den Allmektiges største gave. For å bevare og fylle på vital energi, må vi gjøre en innsats: følge reglene for en sunn livsstil, transformere, ta vare på vår åndelige renhet, kontrollere tanker, følelser og ønsker. Bhagavad Gita, et indisk skriftsted, sier: «Fred kan bare oppnås av en som ikke blir forstyrret av den kontinuerlige strømmen av ønsker, som elver som renner ut i et stadig fyllende, men alltid rolig hav. Og neifred til den som streber etter å tilfredsstille sine ønsker.»
Generasjoners opplevelse - inn i livet
Vediske leger sier at alle sykdommer skjer med oss av uvitenhet. Vi vet ikke hvordan vi skal lytte til kroppen vår (og viktigst av alt - å høre) og dens behov. Evnen til å gjenkjenne universet i seg selv og lære å håndtere det er en av oppgavene til en adept av indisk filosofi.
Den viktigste forskjellen mellom Ayurveda og europeisk medisin er anerkjent som en integrert tilnærming til fysisk og åndelig velvære til en person, til hans verdenssyn og livsstil. Enhver av oss, uten unntak, som bruker den ervervede kunnskapen, vil være i stand til å oppnå ønsket resultat. Det er bare nødvendig å huske at jo mer innsats som vil bli gjort, jo lysere vil oppnåelsen av målet være. Det er ingen tvil om at resultatet virkelig blir det, for folk vil ikke praktisere et fullstendig ubrukelig system på 5000 år.
