Effekten av massasje på kroppen bestemmes av komplekse fysiologiske prosesser som skjer med deltakelse av mange organer. Nervesystemet spiller en avgjørende rolle i denne mekanismen. Avhengig av styrken, naturen, påføringsstedet for massasjeeffekten, endres tilstanden og funksjonen til hjernebarken, som et resultat av at den generelle eksitabiliteten enten reduseres eller øker. I tillegg til nervesystemet, påvirker den humorale faktoren også virkningsmekanismen til prosedyren på menneskekroppen.
Den består i følgende: under påvirkning av berøring dannes først biologisk aktive stoffer i huden, som deretter kommer inn i blodbanen. De overfører nerveimpulser og deltar i ulike reaksjoner (inkludert vaskulære). Og på stedet som massasjen virker på den mest direkte måten, har den også en mekanisk effekt på vevet. De strekker seg, beveger seg og opplever press, som et resultat av at blodsirkulasjonen øker kraftig.
Avhengig av det berørte området av kroppen, er det en generell massasje og en lokal. I sistnevnte tilfelle er for eksempel bare føttene eller bare hendene berørt.
Generell massasje, som alle andre typer, utføres i flere trinn, hvor de viktigste er:
1. Stryking. De begynner og avslutter alltid denne prosedyren. Det kan også gjennomføres etter hvert vanlig mottak. Hvis de gjør en generell massasje av ryggen, baken, magen, strykes med fingertuppene, bakoverflaten eller håndflaten i sikksakk, hvis lemmene gjøres langs og på tvers.
2. Triturering. Denne teknikken er mer energisk. Den består i strekking eller forskyvning av huden, sammen med vevet rett under den, i alle retninger. Rubbing kombineres med stryking. Den forbereder vev for neste avtale.
3. Elting. Denne teknikken er den vanskeligste, siden den påvirker ikke bare vevene som ligger på overflaten, men også musklene som ligger dypt. Det utføres med fingrene på en hånd. Teknikken består i å gripe, løfte vev, klemme og strekke dem.
4. Vibrasjon. Mottak kan utføres både for hånd og med et spesielt apparat. Den består i overføring av skjelvende bevegelser til en viss del av kroppen.
Generell massasje har ikke bare teknikker, men også regler. For det første bør den delen av kroppen som er planlagt å bli utsatt for prosedyren være helt naken, og musklene skal slappes maksim alt av. For det andre må en person legge seg ned. For det tredje bør alle mottak gjennomføres strengt fra periferien og inn mot sentrum. For å lette bevegelsen bruker eksperter krem.
Det er også sykdommer der generell massasje ikke kan gjøres. denondartede neoplasmer, hudproblemer (irritasjoner, utslett, lesjoner, purulente prosesser), aktiv tuberkulose, blodsykdommer, tromboflebitt.
Generell massasje anbefales ikke og umiddelbart etter et måltid. Mellom prosedyren og måltidet bør det ta minst en og en halv til to timer.
Utføres av spesialutdannede massasjeterapeuter. Først etter detaljert individuell instruksjon av helsepersonell kan det utføres hjemme av pasientens pårørende.
