Sannsynligvis begynner alle som har et barn å gi ham mye oppmerksomhet. I tillegg er mange foreldre bekymret for spørsmålet om han bør gjøre en generell styrkende massasje? Dette spørsmålet er relevant, siden folk bryr seg om helsen til barna sine, så vel som deres lykkelige og lange liv.
Hvis du ser på et lite barn, så virker det ved første øyekast feil å utføre slike manipulasjoner med ham. Han har en veldig liten kropp, armer og ben. Men samtidig anbefaler de fleste barneleger massasje til foreldre. Jeg lurer på hvorfor?
Det er verdt å merke seg at massasje ikke bare er nyttig for barn, men også for voksne. Samtidig vil hver person kunne dra nytte av det. Hvorfor er det slik? Svaret på dette og mange andre spørsmål finner du i artikkelen.
Hva er det for?
En generell styrkende massasje for et barn er nødvendig for barnets fulle utvikling. Og dette gjelder både fysisk og psykisk helse. Vurder hovedgrunnene til at du bør ta hensyn til en slik prosedyre, fordi massasje:
- slapper barnets kropp og lar det hvile og få styrke;
- holder giftstoffer ute av kroppen;
- fører til bedre opptak av næringsstoffer;
- normaliserer svettekjertler;
- lar barn bli stressresistente;
- gjør babyen sunnere og sterkere.
Det er også verdt å merke seg at barnemassasje hjelper til med å takle problemet med kronisk tretthet og hypereksitabilitet. Ofte kan de observeres hos små barn.
Som du kan se, er fordelene med generell styrkende massasje store. Derfor kan foreldre vurdere å holde den.
Voksenmassasje nødvendig
Det er også verdt å vurdere om generell styrkende massasje er nødvendig for voksne og større barn? Svaret er åpenbart. Det er rett og slett nødvendig av flere grunner.
For det første hjelper massasje en person til å styrke muskler og forbedre holdning. De fleste møter skoliose, kyfose og andre typer krumning av ryggraden. For noen blir feil livsstil og å bære en veske årsaken, noen har rett og slett et svakt muskuløst korsett. Som et resultat av vanlige massasjeøkter kan du takle dette problemet. Kurvaturgraden bør selvfølgelig også tas i betraktning.
I tillegg forbedrer det menneskelig immunitet. Dette er en av de viktige funksjonene. Det er verdt å merke seg at hvis en person har ryggproblemer, så hellerGenerelt lider han ofte av forkjølelse. Det er derfor massasje er viktig.
Det er også nødvendig for å forbedre funksjonen til alle kroppens systemer som helhet. Med den kan du forbedre funksjonen til nyrene, hjertet, respirasjonen, fordøyelsessystemet og muskel- og skjelettsystemet. Som du kan se, er det mange fordeler for alle aldre. Derfor, hvis en person har en slik mulighet, bør han definitivt besøke en massasjeterapeut.
Typer massasje
Det er verdt å merke seg at det finnes ulike typer massasje. For eksempel, dette:
- profylaktisk;
- healing;
- korrigerende.
La oss vurdere dem mer detaljert. Forebyggende massasje styrker barnets immunitet. Det kan utføres av nesten alle i fravær av kontraindikasjoner.
Terapeutisk massasje, som navnet tilsier, hjelper et barn med å takle visse sykdommer. For eksempel, slik som flatfot, skoliose, rakitt, klumpfot og mange andre. Både hans og korrigerende massasje bør utføres av spesialister. Det er de som vet hva de skal være oppmerksomme på og med hvilken intensitet de skal gjøre.
Korrigerende massasje kan gjøres etter behandling. Den konsoliderer og korrigerer de oppnådde resultatene. I løpet av den vil legen kunne vurdere hele situasjonen.
Hver type massasje er vellykket brukt i dag. I tillegg, for spedbarn, kan en generell styrkende og terapeutisk type prosedyre skilles separat. I dette tilfellet gjøres den første for babyer opptil 3 måneder. Og det har hanhans spesielle utførelsesteknikk.
Forbereder prosedyren
Restorativ massasje for babyer bør utføres i henhold til alle regler. Det er da han vil levere bare hyggelige opplevelser til babyen. Til å begynne med bør du forberede deg ordentlig på det.
Overflaten som massasjen skal utføres på må være flat og sikker. Samtidig må du dekke det med et mykt teppe og en bleie. Slik blir babyen mye mer behagelig å ligge.
Det er viktig at det ikke er trekk i rommet. Derfor bør du dekke alle vinduer og ventiler. Hvis dette ikke gjøres, kan barnet bli syk.
Det er også verdt å huske på at den som skal gjennomføre massasjen må være i godt humør. Dette er viktig for at barnet også skal trives.
Algorithm for utføring
Restorativ massasje for babyer har sin egen algoritme. Samtidig er det viktig å holde seg til det for å få et godt resultat. Det er verdt å merke seg at det vil være betydelig forskjellig fra massasje for voksne. Og på dette punktet er det også verdt å være spesielt oppmerksom.
Først må barnet kles av og legges på ryggen. Etter det er det verdt å stryke med håndflatene. Det er best å starte dem fra føttene og bevege seg gradvis opp. Det er verdt å gjøre dem forsiktig, og passere over hele barnets kropp.
Etter å ha strøket, må du gå videre til å gni barnets kropp. I dette tilfellet bør bevegelsene være mer intense. Ved hjelp av slike manipulasjoner kan blodsirkulasjonen forbedres.
Det er nødvendig å massere hendenened opp. I dette tilfellet må alle bevegelser gjentas 3-5 ganger. Bare med regelmessig og riktig massasje kan ønsket resultat oppnås.
Deretter bør du gradvis gå videre til å massere kroppen og bena til babyen. I dette tilfellet bør massasjen av magen bare skje med klokken. Etter at massasjen er utført på ryggen, skal barnet overføres til magen. Det er også nyttig for utviklingen hans.
Når du utfører en massasje, må du også bruke teknikker som vibrasjoner og elting. De har en gunstig effekt på alle organer og systemer i babyens kropp. Dessuten må de gjøres forsiktig og gradvis øke intensiteten.
Det er viktig å huske at alle bevegelser skal være jevne og rolige. Samtidig kan du også slå på avslappende musikk eller forsiktig kommunisere med babyen. Alt dette vil bidra til å forbedre humøret hans, noe som betyr at han vil lade ham med positiv og munterhet for hele dagen.
Funksjoner ved prosedyren
Det er verdt å ta hensyn til noen funksjoner som kan hjelpe hver person til å massere et barn ordentlig. Først bør det gjøres før måltider eller etter. I dette tilfellet må intervallet være minst 30 minutter. Selve massasjen bør vare i minst 10 minutter.
Det er viktig at rommet der massasjen skal utføres er varmt. I dette tilfellet vil babyen føle seg komfortabel og ikke bli forkjølet. Hvis rommet er varmt nok, kan babyen kles av.
Det er også verdt regelmessig å ta barnet med til en slik prosedyre. Det bør ikke hoppes over for å oppnå ønsket resultat. Ogdet er best å kontakte en erfaren spesialist for implementeringen.
I tillegg er det viktig at massasje ikke er en smertefull prosedyre for barn. Det er ønskelig at det ikke forårsaker noe ubehag i det hele tatt. Hvis barnet er slemt og protesterer, så må massasjen stoppes.
Massasjepunkter og linjer
Det er verdt å merke seg at akupressur er trygt for babyens helse. I tillegg er den enkel å utføre. Og det hjelper også å takle et stort antall sykdommer. Kanskje det er derfor han er så populær.
Denne massasjen er en alternativ medisinmassasje som har blitt brukt med suksess i lang tid.
Akupressur med en gjenopprettende effekt bør utføres langs spesielle massasjelinjer og punkter. Denne metoden har blitt brukt siden antikken. Det er spesielt brukt i kinesisk medisin. Men i dag har den nådd oss.
Det er verdt å merke seg at hvert punkt er ansvarlig for et eller annet organ. Riktig innvirkning på dem lar deg forbedre den generelle tilstanden til barnet, samt forbedre helsen hans.
For å utføre denne massasjen må du forsiktig trykke med fingertuppene på spesielle punkter på babyens kropp. For eksempel, for å styrke hele kroppen til et barn, er det nødvendig å massere midten av babyens håndledd. Beveg deg gradvis mot fingrene. Samtidig skal selve bevegelsene tegne solstrålene.
For å styrke barnets luftveier, må han massere brystet forsiktig. Bevegelser bør utføres i retning fra bunnen og opp.
For å forbedre mental utvikling og aktivitet er det nødvendig å trekke tommelen langs linjen mellom øyenbrynene fra bunnen og opp.
Du trenger bare å gjøre en slik massasje mens du snakker og leker med barnet. Det er verdt å merke seg at selvmassasje bør utføres nøye. Her må du gjøre deg kjent med alle nyansene. Derfor er det bedre å konsultere en spesialist først.
Kontraindikasjoner
Massasjeforsterkende har en rekke kontraindikasjoner. I tillegg, før du bruker det, er det best å konsultere en lege. Det er han som vil kunne si sikkert om det er mulig for et barn å bruke det eller ikke.
De viktigste kontraindikasjonene inkluderer:
- feber hos et barn;
- tuberkulose;
- hudsykdommer;
- noen former for hjertesykdom;
- lever- og nyreproblemer;
- sykdom i det akutte stadiet;
- brokk;
- hepatitt;
- beinsykdom (leddgikt);
- samt blodsykdommer.
I andre tilfeller kan massasje gjøres etter konsultasjon med lege. Selv om det er verdt å merke seg at det kan være en rekke andre kontraindikasjoner. I denne saken er alt ganske individuelt.
Hvem utfører prosedyren?
Selvfølgelig gjøres en generell styrkende massasje best av en spesialist. Han har den nødvendige kunnskapen og erfaringen som han kan sette ut i livet.
Det er verdt å merke seg at massasjeterapeuten ikke skal bruke kremer og pulver til denne massasjen. I tillegg skal han ikke ha ringer på hendene. Tross alt er det viktigste sikkerhet ogbabykomfort.
Når du velger en massasjeterapeut, må du ta hensyn til hans erfaring. Samtidig kan du også ta hensyn til kostnadene ved prosedyren. Det bør ikke være for høyt. I dette tilfellet kan du bli enige med en spesialist om å utføre prosedyren hjemme. Det vil være mye mer behagelig for både babyen og foreldrene hans.
Noen foreldre tror at de selvstendig kan gi en slik massasje til barnet sitt. Egentlig er det mulig. Men for dette må du lese den spesielle litteraturen nøye og studere teknikken for ikke å skade babyen.
Konklusjoner
Den generelle styrkende massasjen er nyttig for folk i alle aldre. Men det er spesielt viktig for en ung voksende organisme. Det er han som starter alle gjenopprettingsprosessene.
I dag er det et stort antall massasjeterapeuter, så det bør ikke være noen spørsmål om valg av spesialist.
Det er verdt å merke seg at massasje er spesielt nødvendig for barn som ofte blir syke, har problemer med å sove og ofte bøyer seg. Men selv om alle disse symptomene ikke er tilstede, bør du likevel i det minste noen ganger ta med barnet til en massasjeterapeut. Og det beste er at prosedyren utføres i kombinasjon med velværeøvelser.
