Mat i samfunnet vårt har sluttet å utføre bare én funksjon - å mette kroppen. Nå er det også i ferd med å bli en måte å nyte livet på, å sette pris på nye smaker, oppskrifter, lukter. Desto mer støtende blir det hvis kvalmen plutselig ruller over etter å ha spist deilig mat. Dessuten lover ikke dette symptomet godt og krever oppmerksomhet på helsen din.
Hvorfor føler du deg kvalm etter å ha spist? Det kan være flere årsaker. Noen av dem er mer av hjemlig natur, andre er basert på et medisinsk problem som ikke bør neglisjeres. La oss starte med den første kategorien.
Den første og viktigste årsaken til at kvinner føler seg syk etter å ha spist, er graviditet. Kroppen begynner å omstrukturere seg - og det er noe slikt som toksisose. Du bør huske hvor lenge siden siste menstruasjon har gått, og for å sjekke, ta en graviditetstest, selv om du ikke praktiserer ubeskyttet samleie. Hvis det av objektive grunner er utelukket, bør du tenke på andre grunner.
Et annet alternativ hvorfor du føler deg kvalm etter å ha spist, er feil livsstil. Kvalme kan være forårsaket av mangel på oksygen ikropp, inaktivitet og et ubalansert kosthold.
Tenk på det, kanskje du overbelaster magen med tung, fet eller krydret mat, så mye at den ikke kan utføre funksjonene sine? Prøv å gå oftere, pust inn frisk luft før du spiser – dette fremmer appetitten og reduserer risikoen for kvalme. Noen ganger oppstår det etter å ha spist på grunn av at det er høy belastning på kroppen, og den kan ikke samtidig fordøye mat og annet arbeid som du har betrodd den.
En annen grunn til at du føler deg kvalm etter å ha spist, er at du kan ha spist noe smakløst, utgått på dato eller forårsaket deg personlig intoleranse. Analyser kostholdet ditt, fremhev slike matvarer fra risikogruppen og prøv å unngå dem i fremtiden.
Disse årsakene er ganske vanlige i disse dager. Levemåten når man jobber i byen bidrar nettopp til inaktivitet, oksygenmangel og bruk av usunn mat. Men man bør ikke utelukke sykdommer der kvalme etter å ha spist. Disse inkluderer hovedsakelig sykdommer i magen, som gastritt og magesår. De er også ledsaget av oppblåsthet, tyngde.
En annen sykdom der kvalme etter hvert måltid er forbundet med dysfunksjon i galleblæren. For å forstå at årsaken til dette fenomenet nettopp er sykdommen i galleblæren, vær oppmerksom på de medfølgende symptomene: smerte i høyre hypokondrium, halsbrann, en smak av metall i munnen eller bitterhet og oppblåsthet.
En sykdom som pankreatitt kan også forårsake kvalme etter å ha spist. Hvis dette skjer med skremmende regelmessighet og er ledsaget av vekttap, fordøyelsesbesvær og en bitter smak i munnen, er dette en grunn til å slå alarm.
I alle fall, med symptomene beskrevet ovenfor, bør du umiddelbart kontakte en gastroenterolog og foreta en undersøkelse av mage-tarmkanalen for å forhindre progresjon av sykdommen.
