I artikkelen vil vi vurdere hovedårsakene til at du føler deg syk etter å ha spist.
Kvalme er en tung følelse, den kjennes på toppen av magen, og trangen til å kaste opp følger den nådeløst. Gjennom hele livet blir vi møtt med denne ubehagelige følelsen mer enn én gang. Det skyldes en rekke ulike faktorer. Hvis dette ikke skjer systematisk, i isolerte tilfeller - er alt i orden. Hvis du føler deg syk etter å ha spist konstant, så skriker kroppen etter hjelp. Det kan tyde på åpenbare forstyrrelser i mage-tarmkanalen eller tilstedeværelse av andre sykdommer.
Kvalme etter spising kan fortelle oss om tilstedeværelsen i kroppen av akutte eller langvarige og kroniske plager. Nervøse sammenbrudd, så vel som fenomenet posttraumatisk stresssyndrom, kan også bli "jord" for å aktivere slike ubehagelige opplevelser.
Kvalme og oppkast bør imidlertid ikke tas som en skadelig prosess. Det er mer en defensiv reaksjon fra kroppen. Hun dukker opp frairritasjon av fordøyelsessystemet. Den delen av hjernen som er ansvarlig for gag-refleksen mottar en advarsel om forstyrrelser i kroppens funksjon assosiert med dårlig kvalitet, dårlig mat eller bakterier. Spyttkjertlene aktiverer umiddelbart sin egen mekanisme, og kroppen forbereder seg på rensing. Oppkast lindrer og renser mage-tarmkanalen, tilstanden blir bedre. I dette tilfellet snakker vi om kvalme forbundet med overspising eller misbruk av fet mat av lav kvalitet. Ofte vises denne ubehagelige følelsen like under solar plexus, og er ledsaget av en følelse av full mage. Pasienten vil kunne føle at maten har samlet seg i strupehodet og er klar til å bryte ut når som helst. Imidlertid hender det også at en person føler seg syk etter å ha spist i en lengre periode. I dette tilfellet er det nødvendig å konsultere en lege, det er mulig at dette vil bli fulgt av funksjonsfeil i forskjellige organer.
Allergisk kvalme
Noen matvarer (som nøtter, egg, skalldyr, melk og meieriprodukter) har alle muligheter til å "overliste" immunsystemet ditt, og det vil forveksle dem med ondsinnede romveseninntrengere. Hvis du bruker noen av disse produktene, setter immunsystemet i gang prosesser som oppfordrer kroppen til å frigjøre histamin og aktivere allergisymptomer: irritasjon, kløe, hevelse, kvalme, oppkast, diaré, kolikk eller, rett og slett, magesmerter..
Ytterligere tegn på en allergisk reaksjon: brenneslefeber, kortpustethet, kortpustethet.
Det er mulig å bli kvitt uryddige konsekvenser. Unngå mat som kroppen oppfatter som en trussel. Vær forsiktig med hva du spiser på restauranter og kafeer. I noen tilfeller kan en stiv hypoallergen diett bidra til å bli kvitt mottakelighet for irriterende matvarer, men reaksjoner på skalldyr, peanøtter og annen mat kan være livslang.
Hvorfor du føler deg kvalm etter å ha spist er interessant for mange.
Kvalme på grunn av matforgiftning
Feil tilberedning eller oppbevaring av mat kan gjøre den til en grobunn for parasitter og bakterier. Når de er inne, begynner mikroorganismer å formere seg, og starter rus med giftige stoffer av deres egen vitale aktivitet. Symptomer på en tarminfeksjon er diaré, oppkast og kvalme. De begynner å merkes etter 2-3 timer etter spising.
Første steg er å tømme magen. Det er nødvendig å drikke en blanding av brus (1 spiseskje i 1,5-2 liter vann) og dermed provosere oppkast. Du kan også trykke fingrene på bunnen av tungen. Det er nødvendig å utføre prosedyren flere ganger til oppkastet er fullstendig renset for matrester.
Neste trinn. Det er nødvendig å bruke sorbenter ("Smecta", aktivert karbon, "Enterosgel"), de vil absorbere giftstoffer.
Og fyll deretter opp kroppens vannreserver, som led av dehydrering. Vann-s altbalanse kan bidra til å gjenopprette spesialiserte rehydreringsmidler ("Regidron") eller en vanlig vann-s altløsning. Allerede etterforgiftning anbefales for å holde seg til dietten.
Når en person føler seg syk etter å ha spist, kan årsaken være en annen.
Rotavirusinfeksjon
Rotavirusinfeksjon kommer til uttrykk ved en kombinasjon av syndromer: luftveier og tarm. Denne plagen fikk kallenavnet «tarminfluensa». Imidlertid er årsaken til denne sykdommen på ingen måte influensaviruset. Rotavirus kommer inn i kroppen på forskjellige måter. Du kan bli smittet: ved kontakt med en syk person, av luftbårne dråper, eller ved å konsumere vann og produkter som allerede inneholder viruset.
Ofte er alt dette ledsaget av høy feber, diaré, oppkast, betennelse i neseslimhinnen, sår hals.
Det er mulig å takle konsekvensene av sykdommen, takket være de samme sorbentene og et strengt kosthold. I tillegg bør du kompensere for vannbalansen og eliminere meieriprodukter, inntil absolutt restitusjon inntreffer. Som et forebyggende tiltak anbefaler Verdens helseorganisasjon vaksinasjon. Ofte syk etter å ha spist under svangerskapet.
Graviditet
Et av de tidligste tegnene på graviditet, bortsett fra opphør av menstruasjonssyklusen, er en følelse av kvalme. I dette tilfellet genereres det av transformasjonen av progesteronnivået og tilpasningen av mors kropp til nye forhold og den begynnende organismen inne med et ukjent sett med kromosomer. Som regel aktiveres prosessen på slutten av den første - begynnelsen av 2. måned, men det er heldige som ikke har møtt toksisose.
Vanligvis syk under toksisoseom morgenen etter å ha spist.
Men noen ganger kan kvalme plage det rettferdige kjønn når som helst på dagen eller natten. Å spise er intet unntak. I noen tilfeller er aromaen eller smaken av individuelle matvarer nok til å provosere opp trangen til å kaste opp. Samtidig er kvalme en normal tilstand, den skader verken mor eller baby på noen måte.
Du kan merke graviditet ved følsomheten til brystet og dets hevelse. Overarbeid kan også ofte plage den vordende mor.
Toksikose under graviditet er ikke en sykdom, men i tilfelle kvalme ikke plager en kvinne døgnet rundt, for å forhindre denne tilstanden, anbefales det å eliminere stekt, fet, søt og altfor krydret mat. Dietten bør forbli fullstendig og korrekt.
Selv når du føler deg kvalm etter å ha spist? Vi vil fortsette å vurdere årsakene nedenfor.
Acid reflux
Halsbrann regnes som en egenskap og hovedsymptomet på gastroøsofageal reflukssykdom, men dette avviket kan også generere kvalme. Sykdommen utvikler seg når muskelklaffen mellom magesekken og spiserøret ikke fungerer godt, og magesyre kommer inn i matveien.
Pasienten har et brennende ubehag i brystet, en følelse av innsnevring, hoste og sur raping.
Kast vanligvis opp umiddelbart etter å ha spist.
GERD bør behandles under tilsyn av en helsepersonell. Det anbefales å passe seg for drikker og matvarer som øker surheten, for å avstå fra skadeligvaner, ta legens resept for halsbrann og medisiner for fordøyelsessystemet.
I tillegg til at magen gjør vondt og føler seg kvalm etter å ha spist, kan det oppstå oppkast, noen ganger med blod, oppblåsthet, kolikk, flatulens, diaré, betennelse i neseslimhinnen, sår hals, søvnforstyrrelser, forsinket menstruasjon i kvinner, og så videre.
Syke i transport
Det er mennesker som er mest utsatt for å bevege seg rundt i et kjøretøy. I tilfelle du også er vant til å takle det, gjør hver tur deg syk. Å spise før eller etter spising kan føre til mer alvorlig kvalme.
For å bli kvitt henne på veien, kan du ta følgende medisiner som foreskrevet eller anbef alt av legen din: smertestillende, antikolinergika, antihistaminer, antipsykotika og antiemetika. Men ikke glem at selvmedisinering ikke er et alternativ.
Hvorfor føler du deg kvalm en time etter å ha spist?
Stress
Nervøs belastning påvirker ikke bare følelsene våre, men kan også forårsake fysiske plager. Angst eller langvarig angst fører ofte til at en person hopper over måltider eller føler seg syk etter å ha spist. Kvalmen forsvinner så snart du innser at opplevelsen ikke er verdt helsen din, og du tar kontroll over følelsene dine.
Symptomer kan omfatte muskelsmerter, tretthet, nedsatt libido, søvnløshet, tristhet, nervøsitet.
Hvis stress hindrer deg i å leve et norm alt liv, kan du besøke en avtale medpsykoterapeut. I tillegg kan avspenningsteknikker, yoga, turgåing og god søvn være effektivt.
Hva vil det si å være konstant syk etter å ha spist?
Galleblæresykdom
Galleblæren er plassert på høyre side av magen og støtter kroppen i opptaket av fett. Avvik i arbeidet hans kan påvirke absorpsjonen av mat, som et resultat av at en person, etter å ha spist den (spesielt søtt, fet, stekt), vil føle kvalme og smerter i magen.
Bare en lege kan kurere en sykdom. Spesielt hvis det fortsatt oppstår komplikasjoner eller effekten av medikamentell behandling er fraværende, og dietter er maktesløse. Det kreves for å løse dette problemet med kirurgi.
Det er en annen grunn til at du føler deg kvalm etter å ha spist.
Irritabel tarmsyndrom
Funksjonsforstyrrelser i mage-tarmkanalen kan oppstå på grunn av stress, en stillesittende livsstil, underernæring og hyppige kostholdsendringer. Den vanligste klagen til IBS-pasienter er kvalme etter å ha spist. Sykdommen er også preget av diaré, magesmerter, flatulens.
Hvis du føler deg kvalm etter å ha spist, hva skal du gjøre?
Diett hjelper til med å bli kvitt irritabel tarm. I tillegg foreskriver legen medikamentell behandling basert på pasientens klager og alvorlige symptomer. Disse kan være benzodiazepiner, antidiarré, antispasmodika og andre. Effektiv behandling kan oppnås gjennom akupunktur, urtemedisin, bruk avprobiotika.
Forebygging
Forebygging av en ubehagelig følelse bør fokuseres på å eliminere faktorene for at den oppstår. En sunn livsstil kan bidra til å eliminere det.
Eksperter anbefaler:
- spis små måltider hver fjerde time;
- drikk nok vann for å holde mage-tarmkanalen i orden;
- ikke bruk brus og sukkerholdig vann, foretrekk mineralvann eller renset vann (komoter og grønn te kan være nyttig);
- gå utendørsturer etter måltider (lunsj);
- gi kroppen systematiske belastninger som vil fremme en rask metabolisme;
- bør avstå fra krydret, stekt mat, reduser mengden krydder i rettene;
- minimer forbruket av stivelsesholdig mat;
- avstå fra å røyke, drikke alkohol;
- hvis årsaken til ubehag er det vestibulære apparatet, ikke spis før du reiser i transport;
- når du tar medisiner, les instruksjonene nøye, fordi en av bivirkningene kan være kvalme;
- under svangerskapet, ikke gi etter for stress, overanstrengelse;
- hvis du er allergisk mot visse matvarer eller ytre irritanter, prøv å eliminere eller beskytte dem;
- overhold hygiene, luft ut huset eller leiligheten, samt lokalene på jobben;
- pass på vekten din og ikke overspis.
Hvordan sykdommen tolereresmenn, kvinner og barn?
Det sterkere kjønn overspiser ofte og bekymrer seg mye sjeldnere for sin egen helse - kvalme hos menn diagnostiseres ganske ofte. Interesse for alkoholholdige drikkevarer fører like mye til morgenkvalme, og noen ganger oppstår kvalme umiddelbart etter en fest. Røyking på tom mage kan i tillegg bli en forutsetning for utvikling av en motreaksjon av kroppen på tilstrømningen av giftige elementer.
Kvalme hos kvinner oppstår ofte under menstruasjon, når en kvinnes kropp gjennomgår hormonelle endringer. Ved å produsere prostaglandiner reduserer kroppen smerte, samtidig påvirker det nervesystemet negativt og forårsaker livmorsammentrekninger. Mengden magesaft som produseres reduseres, noe som kan forårsake ubehagelige fordøyelsesproblemer. Gravide kvinner føler også symptomene på forgiftning, som også regnes som et resultat av hormonelle endringer. Det fortsetter til den 13. uken og regnes som den direkte prosessen med å bære en baby. Toksikose forsterkes hvis en kvinne er søvnløs, trøtt, er forkjølet.
Brekninger etter måltider hos barn er ikke uvanlig. Selv deres overdreven aktivitet kan påvirke dette. Energiske spill og utt alt emosjonalitet kan umiddelbart forårsake kvalme. Du må hele tiden overvåke barnet og svare på klagene hans. Oppkast er ofte et symptom på en infeksjonssykdom. Dårlig hygiene øker også sannsynligheten for inntakskadelige bakterier og forekomst av forgiftning.
Glem aldri: Kvalme er ikke en bekymring med mindre den kommer og går raskt. Når en person har denne ubehagelige følelsen i flere uker, er dette et alarmsignal. I dette tilfellet bør du umiddelbart gå til legen.
Vi fant ut hvorfor du føler deg kvalm etter å ha spist.
