Det er en oppfatning at den menneskelige aurikelen ser ut som et embryo. Det ligner ham i form: hodet senkes ned, og punktene som er ansvarlige for overkroppen er plassert på lappen, og langs hørselsorganet er de forbundet med ryggraden, bena trekkes inn, det vil si sentre ansvarlig for underekstremitetene er i midten.
Anbef alt daglig, for eksempel, sammen med trening, masser ørene. Det er nødvendig å trykke ned hele overflaten. Massasje av øreflippene og deres ytre del kan ikke annet enn å være effektiv, fordi de er en organisme i miniatyr. De mest smertefulle punktene bør vies mer oppmerksomhet.
Øremassasje for alle plager
Den navngitte massasjen er mye praktisert i kinesisk medisin. Det er mange aktive punkter på ørene som er forbundet med hele kroppen. Derfor aktiveres aktiviteten til hele kroppen og systemene under denne prosedyren. Forbedrer blodsirkulasjonen, stimulerer hjernebarken. Selv om du gnir ørene med håndflatene i bare et par minutter, føler du en bølge av styrke, trettheten forsvinner og smertene stopper.hode. Øremassasje om morgenen lar deg vekke kroppen og få den til å fungere.
For for eksempel svimmelhet og spasmer bør du dekke ørene med håndflatene og gni dem til de blir røde. Denne prosedyren må gjøres flere ganger om dagen. Og hvis arbeidet er relatert til mental aktivitet, bør disse bevegelsene utføres hver time. Hvis du utvikler vanen med å gjøre massasje, vil resultatet ikke vente på seg. I tillegg til å gni ørene helt, kan du gjøre dette med separate fingre.
Dermed kan du ved å velge riktige massasjepunkter på ørene lindre smerte, lindre manifestasjoner av sykdommer eller gjenopprette kroppens styrke.
sykdomsdiagnose
Alle mennesker er individuelle, inkludert kroppsstruktur. Ørene har også mindre forskjeller, men hvis de sistnevnte er godt synlige, indikerer dette disharmoni i kroppssystemene:
- Slappe ører signaliserer et svekket immunforsvar.
- Deformert topp indikerer forandringer i nyrene.
- Opptredende rynker på lappene viser disposisjon for diabetes.
- Smertefulle opplevelser ved berøring av ørene indikerer problemer med organet som tilsvarer punktene på vasken.
Hvordan massere ørene
Først må du varme opp hendene ved å gni håndflatene. Trekk deretter ørene forsiktig opp, deretter ned og til bakhodet. Disse bevegelsene bør gjentas 3-4 ganger. Gni deretter ørene med fingrene, flytt ovenfra til lappen. Press håndflatene mot hørselsorganet og fjern dem skarpt. Gjenta 10ganger.
For en tonic massasje, må du kraftig gni begge skjellene samtidig, påvirke lappene sterkt, trykke på dem. Hele prosessen må vare i minst ett minutt.
Tonic øremassasje er bra om kvelden eller når du føler deg trøtt av monoton aktivitet. Som et resultat forbedres hjerneaktiviteten, kroppen fylles med styrke, det er en bølge av kraft.
Det er også akupressur på ørene, som er lett å gjøre hjemme. For å gjøre dette må du finne biologisk aktive punkter. Dette kan gjøres som følger: når du trykker på dem, oppleves ganske merkbare smerteopplevelser. De virker på ørene med tynne gjenstander: en sløv tannpirker eller en strikkepinne. Du kan også trykke forsiktig med fingertuppene og lage gnidningsbevegelser. Tiden og styrken til massasjen av auriklene bestemmes av individuelle opplevelser og helse.
Det anbefales å trykke på en slik måte at det kjennes en liten smerte, og handle på hvert av punktene i ca. 5 sekunder, for så å stoppe innsatsen. Gjenta 7–8 ganger.
Kartet over aktive punkter på ørene hjelper deg med å finne de rette stedene for massasje. Men hvis du ikke er profesjonell, kan du gjøre en feil med 1-2 mm. Dette er ikke kritisk, det vil ikke være noen skade, og en forebyggende effekt på de nødvendige systemene vil bli gitt entydig. Hvert øre er forresten ansvarlig for den tilsvarende halvdelen av kroppen.
Akupressurs effekt på velvære
La oss se på hva som må masseres i hvert tilfelle:
- Øk immuniteten. Det er nødvendig å massere punktet, som ligger ved bunnen av lappen. Påvirke området på pusten, stopp - på pusten. Fortsett prosedyren i 1 minutt, og gjenta en gang om dagen. Slik akupressur kan styrke kroppens forsvar, samt få fart på stoffskiftet, forbedre tilstanden med allergier og leddsykdommer.
- Kamp mot irritabilitet og stress. Det er nødvendig å klikke på punktet bak ørets tragus. Ved å massere dette stedet vil du lindre hodepine, bli kvitt søvnløshet og negative følelser.
- Et utbrudd av energi. For å gjøre dette, masser ørene med klokken.
- Ro og avslapning. Masser aurikelen mot klokken, med lette og langsomme sirkulære bevegelser.
- Øyestøtte. I noen minutter, handle på midten av øreflippen. Det anbefales å kombinere denne massasjen med øyegymnastikk mens du slapper av fra datamaskinen og TV-en.
- Forbedre funksjonen til indre organer. Masser ørene i den sentrale delen daglig.
Det er omtrent to hundre aktive punkter på ørene. Deres nøyaktige plassering kan enkelt bestemmes av en erfaren aurikuloterapeut. Men å gjøre til og med en generell massasje og enkle forsøk på å påvirke enkelte områder av auriklene kan gi konkrete fordeler for kroppen og helsen.
Løp ringing med massasje
Du kan eliminere støyen som plutselig har dukket opp ved å massere ørene fra ringingen. For dettedet er nødvendig å klype kanten av brusken på toppen av aurikelen med fingrene. Gjør deretter en intensiv massasje. Etter et minutt, gå ned til lappene, fortsett å bevege deg. Og gå tilbake til startpunktet igjen.
Etter denne prosedyren vil ørene varme opp, noe som indikerer gjenoppretting av blodsirkulasjonen.
Massasjeassistenter
Med dagens mote som lar deg bruke flere øredobber, kan øremassasje erstattes av innvirkningen på de aktive punktene til smykker. Refleksologer vil enkelt markere ønsket punkt, og i et spesielt senter vil de hjelpe til med å pierce det. Konstant innflytelse på projeksjonen av det problematiske orgelet vil snart forbedre arbeidet.
Jenter som liker å pynte seg med øredobber eller piercinger bør finne ut aktive punkter i et bestemt område før de tar hull i ørene. Riktig sted for øredobben vil bidra til å forbedre tilstanden til de indre organene, men tvert imot kan en feilaktig punktering skade dem.
Derfor, ifølge eierne av øredobber plassert på appetittpunktet, etter en tid er det en nedgang i vekt. Denne metoden, som lar deg være slank, ble spesielt populær i Japan.
Hvis du ikke vil ta hull i ørene, trenger du bare å feste et plaster på disse stedene på et korn av sort pepper, noen ganger trykke på dem.
Kontraindikasjoner for massasje
Som du kan se, er øremassasje en hendig prosedyre. Det er også viktig at det praktisk t alt ikke er noen kontraindikasjoner for implementeringen. Fra massasje av auriklene, anbefaler eksperternekter kun for akutte smerter i magen.
