Den brennende følelsen i brystet oppstår vanligvis etter å ha spist fet, stekt eller krydret mat. Men kan epler forårsake halsbrann? Mange mennesker bruker disse fruktene for å bli kvitt ubehag i spiserøret. Men hvis du spiser epler i store mengder, spesielt på tom mage, kan halsbrann bare bli verre. Hvorfor skjer dette? Og hvordan bli kvitt den brennende følelsen?
Hva er halsbrann
Hvis innholdet i magesekken kastes tilbake i spiserøret, er det en brennende følelse i brystet. Dette er ledsaget av en syrlig smak i munnen. Denne følelsen kalles halsbrann.
Dette er langt fra trygt. Tross alt inneholder magesaft s altsyre, som har sterke irriterende egenskaper. Kontakt av dette stoffet med veggene i spiserøret kan forårsake smertefulle sår og områder med nekrose på slimhinnen.
Hvorfor det er en følelsebrennende følelse
Vurder hovedårsakene til og behandlingen av halsbrann. Tilbakeløpet av magesaft inn i spiserøret oppstår oftest med gastritt og magesår. Imidlertid oppstår halsbrann ofte hos friske mennesker. Følgende faktorer bidrar til dette:
- overspising (spesielt om natten);
- misbruk av krydret, fet og stekt mat;
- dårlige vaner;
- graviditet;
- fedme;
- klemme magen med trange klær;
- intoleranse overfor visse matvarer;
- økt surhet i magesaft;
- tar antibiotika.
For halsbrann anbefaler leger å ta syrenøytraliserende midler som nøytraliserer s altsyre. For milde tilfeller kan vanlig natron hjelpe.
Epler er gode eller dårlige
Hva er fordelen og skaden med epler for menneskekroppen? Vurder sammensetningen av denne frukten. Den inneholder vitamin C, fiber, pektin og fytoncider. Disse stoffene har følgende effekter på kroppen:
- styrke immunitet;
- øke motstanden mot infeksjoner;
- hindre dannelsen av aterosklerotiske plakk;
- forbedre fordøyelsen;
- øk hemoglobinnivået.
Eple får deg også til å føle deg mett og har lite kalorier. Derfor er de inkludert i dietten mens de følger en diett for vekttap.
Det kan konkluderes med at epler er bra for kroppen. Imidlertid inneholder den navngitte frukten eplesyre,som irriterer mageslimhinnen. Derfor anbefales ikke personer med gastrointestinale sykdommer å misbruke sure varianter av epler.
Hvordan epler virker på magen
Når vi snakker om hvorvidt epler kan forårsake halsbrann, bør det bemerkes at leger vanligvis anbefaler å inkludere denne frukten i kostholdet for magesykdommer. Det er veldig lett å fordøye og har samtidig syrenøytraliserende egenskaper. I noen tilfeller kan det å spise en liten mengde epler bidra til å lindre halsbrannsymptomer.
Men svært ofte forårsaker epler et nytt sykdomsanfall. Dette skjer vanligvis etter å ha spist mye frukt. Eplesyre irriterer magen, noe som fører til det beskrevne symptomet, som oppstår på grunn av økt produksjon av s altsyre.
Epler og svie i spiserøret
Hvorfor oppstår halsbrann etter å ha spist epler? Årsaker til svie i spiserøret kan være som følger:
- Rask fordøyelse. Epler er veldig lett mat. De behandles i magen nesten umiddelbart. Dette øker utskillelsen av magesaft, som kan provosere frem halsbrannanfall.
- Spise epler på tom mage. Denne frukten anbefales ikke å spise på tom mage. Epler øker produksjonen av s altsyre, som kan forårsake halsbrann. Leger anbefaler derfor ikke å spise epler alene.
- Spise sure varianter. Disse frukttypene inneholder en økt konsentrasjon av eplesyre, som irriterer veggene i magen.
- Dårlig peeltygging. Faste partikler av peelingen irriterer slimhinnen. Dette fører til en spasme i magen og tilbakeløp av innholdet i spiserøret.
- For fast kjøtt. Noen varianter av epler har en ganske fast tekstur. Massen deres kan irritere magen og forårsake halsbrann.
Friske mennesker får sjelden halsbrann av epler. Dette er mulig, som allerede nevnt, bare ved å spise en stor mengde sure frukter. En brennende følelse i brystet etter å ha spist epler er ofte et av de tidlige tegnene på gastritt eller magesår.
Måter å bli kvitt halsbrann
Hva gjør du hvis du har halsbrann av epler? For å eliminere det, må du spise 1 spiseskje honning. Dette produktet har omsluttende egenskaper og reduserer ubehag. Det finnes andre hjemmemedisiner:
- Alkalisk mineralvann ("Borjomi", "Essentuki"). Disse drikkene hjelper til med å nøytralisere magesyre og redusere brennende følelse.
- Mint. Du må tygge noen mynteblader. Dette vil raskt eliminere ubehag.
- Natron. Dette er et ganske populært verktøy. Det hjelper raskt å nøytralisere magesaften og slukke den brennende følelsen. Det anbefales imidlertid ikke å bruke brus for ofte, da det påvirker fordøyelseskanalen aggressivt.
- Avkok av en blanding av urter. Du må ta i like deler fennikel, anis og dill. Hell krydderblandingen med varmt vann og la stå i ca 20 minutter. Drikk i små slurker.
- Gulrot-rødbetejuice. En blanding av ferskpresset rødbet- og gulrotjuicereduserer den brennende følelsen.
Halsbrann fra epler bør ikke spises sammen med annen frukt. Dette vil bare gjøre situasjonen verre. Hvis den brennende følelsen ikke forsvinner over lengre tid, bør antacida brukes ("Rennie", "Gastal")
Hvordan spise epler
Hvis du er utsatt for halsbrann, anbefales det å velge søte røde varianter av epler. De inneholder en liten mengde eplesyre og er mindre sannsynlig at de forårsaker en brennende følelse. Skrell av frukten helt.
Du bør unngå å spise epler på tom mage. Denne frukten er god å spise omtrent en halvtime etter et måltid.
Det er veldig nyttig for mageslimhinnen å spise knuste epler blandet med honning. Denne retten bidrar til å normalisere fordøyelsen og surheten.
For å unngå de ubehagelige konsekvensene av å spise epler, må du også følge disse anbefalingene:
- Ikke spis eplekorn. De inneholder jod og organiske syrer. Disse stoffene kan utløse halsbrannanfall.
- Folk som lider av gastritt eller magesår kan bare spise bakte epler. Frisk frukt inneholder for mange syrer.
- Etter å ha spist epler, sørg for å skylle munnen. Syre kan skade tannemaljen.
epler mot halsbrann
I noen tilfeller kan epler til og med fungere som et hjemmemiddel mot halsbrann. En liten mengde av disse fruktene hjelper til med å nøytralisereaggressiv effekt av s altsyre på spiserøret. Leger anbefaler å drikke et glass naturlig eplejuice. Men før bruk bør den oppbevares i romtemperatur i 30 - 45 minutter. Juice er mer nyttig for å brenne seg i spiserøret enn fruktkjøtt.
For nattlige halsbrannanfall anbefales det å spise ett lite søtt eple. Frukten fordøyes raskt, lindrer ubehag og forstyrrer ikke søvnen.
Mange drikker eplecidereddik mot halsbrann. Dette er imidlertid en ganske kontroversiell behandlingsmetode. Tross alt er eddik en høygjæret juice. Selv personer med sunn mage bør ikke bruke et slikt produkt.
Konklusjon
Hvis du lider av halsbrann, betyr ikke dette at du skal gi opp en så smakfull og sunn frukt som epler. Du må bare være forsiktig og spise dette produktet riktig.
