Menstruasjonssyklusen er et sett med normale fysiologiske endringer i det kvinnelige reproduktive systemet. Hovedformålet er å skape optimale forhold for unnfangelsen av et barn og forberede kroppen for implantasjon av fosteret. For å håndtere sin reproduktive funksjon, bør hver kvinne vite hvordan hun skal telle syklusen og når i måneden det er mulig å bli gravid.
Det kvinnelige reproduktive systemet
Hovedorganene i det kvinnelige reproduktive systemet er kjønnskjertlene - eggstokkene og livmoren. De er direkte involvert i unnfangelsen og fødselen av avkom.
Limoren er plassert i midten av bekkenhulen, rør som strekker seg til sidene av den og ender i brede trakter. Under skyggen av disse traktene er eggstokkene, i hvilke reservene av embryonale egg er lagret og deres vekst og utvikling skjer.
Etter å ha nådd fysiologisk modenhet, forlater kjønnscellen kjertelen og blir sugd inn i egglederen. Det er her, med en vellykket kombinasjon av omstendigheter, at et møte mellom mannlige og kvinnelige kjønnsceller vil oppstå. Hvis befruktningen er vellykket,den lille zygoten vil fortsette på vei til fundus i livmoren, hvor den vil prøve å få fotfeste. Etter vellykket implantasjon kan vi snakke om begynnelsen av svangerskapet.
Sykle hotspots
Etter å ha forstått det grunnleggende om reproduksjon, kan vi fremheve de kritiske øyeblikkene i denne prosessen:
- Aktivering av eggvekst. Rudimentene til kjønnsceller i eggstokkene er i en passiv tilstand. En eller annen form for insentiv er nødvendig for å få en eller to av dem ut av dvalemodus og begynne å utvikle seg.
- Utgang av kjønnscellen fra eggstokken. På et visst tidspunkt bestemmer kroppen at cellen allerede har nådd modenhetsterskelen og kan gå i møte med sædcellene. For at dette skal skje, er det nødvendig å bryte veggen til follikkelblæren.
- Befruktning i egglederne. Hvis en aktiv levedyktig sædcelle kommer på veien for egget inne i livmoren, kan møtet deres med høy grad av sannsynlighet ende i en fusjon.
- Implantasjon av et encellet embryo i livmorveggen. Zygoten vil ikke være i stand til å trenge uavhengig inn i kraftig muskelvev. Seriøs forberedelse av det indre laget av livmoren er nødvendig for vellykket aksept av et befruktet egg.
- Forbereder for starten av syklusen. Hvis befruktning ikke fant sted eller embryoet ikke kunne implanteres, er det nødvendig å raskt eliminere alt unødvendig og starte reproduksjonssyklusen helt fra begynnelsen.
Disse vendepunktene hjelper oss å forstå hvordan man teller menstruasjonssyklusen og definerer dens faser:
- vekst av egget, organisering av en komfortabel landingssone for embryoet;
- ruptur av follikkel og eggløsning, hormonforberedelse av kroppen for kommende graviditet;
- implantasjon av et befruktet foster og begynnelsen av svangerskapet eller rensing av livmoren og begynnelsen av en ny syklus.
La oss vurdere fasene i denne reproduksjonsprosessen mer detaljert.
Start nedtelling
Siden endringen i kvinnekroppens tilstand skjer i en viss sirkel, er det viktig å markere starten og bestemme fra hvilken dag man skal telle syklusen. I medisin tar man utgangspunkt i den første dagen med månedlig blødning.
Denne hendelsen markerer rensingen av livmoren og indikerer at kroppen offisielt har sluttet å forvente en mulig graviditet og er klar til å starte på nytt.
For å forstå hvordan du beregner varigheten av syklusen, bør du ta perioden fra begynnelsen av en menstruasjon til den første dagen i den neste, uten å inkludere den. Dette vil være ønsket resultat. Norm alt er det 28 dager, omtrent sammenfallende med månens sykliske bevegelse over jordens himmel.
Hvis menstruasjonssyklusen varer mindre enn 24 eller mer enn 35 dager, bør en kvinne konsultere en gynekolog. Dette symptomet kan indikere alvorlige forstyrrelser i det reproduktive eller hormonelle systemet.
En egen diskusjon krever spørsmålet om hvordan man teller en syklus som ennå ikke har avgjort. Hos unge jenter under 18 år er en ustabil syklus normal. Fra måned til måned kan varigheten av menstruasjonsperioden variere, det er svært vanskelig å gjøre nøyaktige beregninger på dette tidspunktet.
Første fase
Har fullført envri på hjulet, kroppen starter den neste. Dens viktigste regulator - hormonsystemet - tar et kurs som forberedelse til reproduksjon. I følge den evolusjonære ideen inkluderer dette følgende store begivenheter:
- aktivering og modning av ett av eggene som er lagret i eggstokkene siden embryonalperioden;
- oppbygging av mykt endotellag rikt på blodårer i livmoren;
- søk og tiltrekke deg en partner for befruktning.
Oppfyllelse av alle tre punktene er gitt av virkningen av follikkelstimulerende hormoner i hypofysen. Under deres påvirkning begynner den aktive veksten av flere eggstokkfollikler, hvorfra en dominerende frigjøres etter en stund. Livmorveggen er overgrodd med flere nye lag med celler.
Når det er veldig lite tid igjen før X-timen, slår hjernen på det eldgamle instinktet for reproduksjon. For hver kvinne manifesterer det seg i ulik grad, men nesten alle merker en økning i libido et sted rundt midten av syklusen. Dette skjer på forhånd, noen dager før eggløsning, slik at sædcellene har mulighet til å komme seg til daten uten hastverk.
Den gjennomsnittlige varigheten av den første fasen er 14 dager, men den kan variere betydelig.
Endring av kurs
På et tidspunkt frigjør kroppen en stor dose av hormonet i blodet, og follikkelskallet sprekker, og frigjør et modent egg inn i bukhulen, hvor det blir plukket opp av trakten til egglederen.
Øyeblikket for frigjøring av den kvinnelige kjønnscellen kalles eggløsning og merkerer den semantiske midten av neste runde av det reproduktive systemets funksjon.
Mens kjønnscellen beveger seg nedover røret, signaliserer hjernen aktivt til kroppen at det er en fin tid å reprodusere seg. Ytterligere 2-3 dager etter eggløsning har sædceller en sjanse til å komme til egget og befrukte det, deretter vil det enten dø eller implanteres i livmorveggen.
Eggløsning og unnfangelse
For å beregne riktig unnfangelsesøyeblikk er det viktigste å forstå hvordan man teller eggløsningssyklusen. Det er i denne perioden at befruktning av egget i prinsippet er mulig, siden det er utenfor eggstokken og fungerer aktivt.
Ruptur av follikkelmembranen, eller eggløsningstoppen, oppstår rundt midten av menstruasjonssyklusen. Den nøyaktige datoen kan variere for hver kvinne.
Leger anbefaler å fokusere på en to ukers periode før forventet dato for neste menstruasjon. Dette er fordi den andre fasen av syklusen er mer stabil og varer i 14 dager for de fleste kvinner, mens varigheten av den første fasen ikke er så forutsigbar.
Ubeskyttet sex 2-3 dager før eggløsning og 2-3 dager etter det kan føre til befruktning. I denne perioden er det en mulighet for å møte levedyktige kjønnsceller i egglederen.
Kroppens hormonelle bakgrunn gjenoppbygges, og disse endringene kan oppdages ved spesielle eggløsningstester.
Andre fase
Kroppen gjorde alt den kunne for å starte befruktningsprosessen. Nå er det bare å vente.
Hvis plutseligdet viser seg at møtet mellom to gameter fant sted, det encellede embryoet vil trenge et mykt sted å lande og rik næring fra de aller første øyeblikkene. Derfor holder ikke kroppen seg i passiv forventning. Hormonsystemet jobber aktivt i samsvar med retningslinjer for graviditetsforberedelse.
Denne fasen varer i to uker for de fleste kvinner og kan ha to utfall:
- avbrudd av syklusen som følge av vellykket implantasjon av embryoet og begynnelsen av svangerskapet;
- begynnelsen av en ny syklus hvis befruktning ikke fant sted eller zygoten ikke kunne implanteres i livmoren.
I det andre tilfellet er det nødvendig å fjerne den myke endotelslimhinnen som har vokst på livmoren. Siden den er ekstremt rik på blodkapillærer, er celleavstøtning ledsaget av brudd og kraftig blødning, som kalles menstruasjon.
Hvordan telle menstruasjonssyklusen
Overvåking av normal funksjon av det reproduktive systemet er svært viktig for en kvinnes helse. Å vite hvordan du skal telle syklusen riktig lar deg beregne perioden for mulig unnfangelse og forberede deg på det, eller beskytte deg mot graviditet hvis det er uønsket. I tillegg kan svikt i den månedlige mekanismen indikere alvorlige sykdommer i den gynekologiske eller hormonelle sfæren, som er lettere å kurere i de tidlige stadiene.
Det er flere pålitelige måter å telle en syklus på, med ulik grad av nøyaktighet.
Den vanligste og enkleste av dem -kalender. En kvinne markerer begynnelsen av hver menstruasjon på kalenderen. Etter å ha samlet et visst statistisk grunnlag, vil hun være i stand til å beregne gjennomsnittlig sykluslengde og grovt bestemme datoen for neste menstruasjon og eggløsning. Tilgjengeligheten av slike data vil være nyttig for gynekologen under rutineundersøkelser, samt for å bestemme den eksakte svangerskapsalderen.
La oss se på et eksempel på hvordan man regner ut menstruasjonssyklusen ved hjelp av en kalender. Anta at en kvinne regelmessig markerer begynnelsen av mensen og vet at det er 28 dager mellom dem. Hun fikk mensen sist 1. januar. Basert på disse dataene antyder hun at neste syklus begynner 29. januar og i noen dager etter det er det bedre å ikke planlegge treningsøkter. Dessuten vet hun at hun får eggløsning 14-15 januar, så det er bedre å utsette daten et par dager.
Eggløsningsdeteksjon
Metoden for å spore endringer i bas altemperatur har en ganske høy nøyaktighet. Ikke alle kvinner vet hvordan de skal beregne syklusen riktig ved å bruke dette diagrammet, men det lar deg bestemme øyeblikket for eggløsning veldig nøyaktig. Hovedvanskeligheten med metoden er behovet for regelmessige målinger strengt umiddelbart etter oppvåkning. Under eggløsning når bas altemperaturen sitt minimum, og begynner deretter å øke og når terskelen på 37 grader.
Disse metodene beskriver hvordan man teller menstruasjonssyklusen hjemme. Mer nøyaktige resultater oppnås ved ultralyd, som viser tilstandeneggstokkene og lar deg bestemme den spesifikke fasen av syklusen.
