Hvordan indusere en menstruasjonssyklus med en forsinkelse uten å skade helsen: medisiner og folkemedisiner, hovedårsakene til forsinkelser

Innholdsfortegnelse:

Hvordan indusere en menstruasjonssyklus med en forsinkelse uten å skade helsen: medisiner og folkemedisiner, hovedårsakene til forsinkelser
Hvordan indusere en menstruasjonssyklus med en forsinkelse uten å skade helsen: medisiner og folkemedisiner, hovedårsakene til forsinkelser

Video: Hvordan indusere en menstruasjonssyklus med en forsinkelse uten å skade helsen: medisiner og folkemedisiner, hovedårsakene til forsinkelser

Video: Hvordan indusere en menstruasjonssyklus med en forsinkelse uten å skade helsen: medisiner og folkemedisiner, hovedårsakene til forsinkelser
Video: Normal vs. Abnormal Periods 2024, Juli
Anonim

Forsinket menstruasjon er en av de største bekymringene. Tross alt er dette et sikkert tegn på at kroppen ikke er i orden. Fravær av menstruasjon kan også indikere graviditet. I noen tilfeller indikerer ikke dette alvorlige årsaker - forsinkelsen kan være et resultat av eksterne faktorer som påvirker kroppen.

I artikkelen vil vi analysere i detalj hvordan man kan indusere en menstruasjonssyklus med en forsinkelse ved å bruke medisiner og folkemedisiner. Vi vil fortelle deg hvorfor det er en forsinkelse, i hvilke tilfeller må du snarest oppsøke lege, når det er farlig å stimulere menstruasjonen.

Om syklusen

La oss snakke litt om menstruasjonssyklusen før du lister opp måter å indusere uteblitt menstruasjon på. For å forstå hvorfor menstruasjonen kommer sent.

Syklusen i seg selv er en hormonavhengig prosess. Den hormonelle bakgrunnen i kroppen til en kvinne er veldig følsom. Det er følsomt for en rekke eksterne faktorer: feil kosthold, endrede klimatiske forhold, stress og overarbeid, ta visse medisiner og mye mer. Hva forårsaker en forsinkelse i menstruasjonen annet enn graviditet? Som du kan se, kan det være mange årsaker.

Det er to hovedfaser i menstruasjonssyklusen - follikulær og luteal. Norm alt kan varigheten være fra 21 til 35 dager.

Under follikkelfasen utvikles en dominant (hoved)follikkel med egg. Samtidig forbereder slimhinnen i livmoren (endometriet) seg til å motta embryoet. Denne perioden varer i gjennomsnitt 14 dager. Deretter skjer eggløsning - frigjøring av egget fra follikkelen gjennom egglederen i påvente av befruktning.

Men follikkelfasen kan bli forsinket på grunn av eksterne faktorer. Det er på grunn av dette at det er en forsinkelse i menstruasjonen. Den dominerende follikkelen begynner å modnes på den 16-20. dagen av syklusen. Og dette fører til en forsinkelse i menstruasjonen med 1-15 dager.

Når det gjelder lutealfasen, er den mer stabil. Men i noen tilfeller forlenges det også med 3-5 dager, noe som også fører til forsinkelse i menstruasjonen. Men hvorfor skjer dette?

Hvorfor får du mensen?

Under eggløsning forbereder livmoren seg på å motta et befruktet egg. På dette tidspunktet jobber kroppen aktivt for å skape komfortable forhold for det fremtidige fosteret, dets utvikling og vekst. Deretter, under påvirkning av hormoner (progesteron og østrogen), modifiseres den indre slimhinnen i livmoren. Endometriet (navnet hennes) blir mykere, løsere, tykkere. Dette erdu må gjøre det lettere for egget å hekte seg på det og få næring.

Derfor, etter vellykket befruktning, faller egget ned i livmoren og legger seg på endometriet som allerede er forberedt for adopsjon. Det er her utviklingen av fosteret begynner.

Egg som ikke blir befruktet i tide dør. Det fortykkede endometriet som omgir livmoren er ikke lenger nødvendig for organet. Han blir kvitt det. Hvordan? For det første synker nivået av hormonet progesteron, som regulerer ernæringen til livmorslimhinnen. Som et resultat av mangel på de nødvendige næringsstoffene, visner endometriet og atrofierer. De karene som forbinder den med livmorveggene blir tynnere. Til slutt går de i stykker.

Blødning begynner, som kalles menstruasjonsblødning. Det er også nødvendig for kvinnekroppen for å vaske ut det allerede unødvendige døde endometrium fra livmoren.

Samtidig stiger østrogennivået i kroppen. Hormonet får livmoren til å trekke seg hardt sammen. Dette bidrar til at blodårene som endometriet hviler på sprekker, og presser ut unødvendig innhold fra organhulen sammen med menstruasjonsblod.

hvilke piller som forårsaker menstruasjoner med forsinkelse
hvilke piller som forårsaker menstruasjoner med forsinkelse

Hovedårsaker til syklusforsinkelse

For å foreskrive en medisin som forårsaker en forsinkelse i menstruasjonen, må legen finne årsaken som forårsaket forsinkelsen i syklusen. Blant de viktigste skiller følgende seg ut:

  • Graviditet er befruktning av egget. Selv om jenta tok testen og den viste et negativt resultat, utelukker ikke dettesvangerskap. For å bekrefte eller utelukke dette faktum, er det viktig å ta tester for hCG (humant koriongonadotropin), gjennomgå en ultralydundersøkelse av bukorganene.
  • Aklimatisering. Skiftende klimatiske forhold er en vanlig årsak til hormonelle forstyrrelser, som kan føre til forsinkelser i menstruasjonen.
  • Streng diett. Begrensninger i ernæringen oppfattes smertefullt av kroppen. Slikt stress kan også føre til forsinkelser i menstruasjonen.
  • Hormonell ubalanse (ubalanse mellom progesteron og østrogen).
  • Plutselig vekttap eller -økning. Endringen i kroppsvekt gjenspeiles også i den hormonelle bakgrunnen.
  • Permanent mangel på søvn.
  • Kronisk tretthet.
  • Fysisk økning.
  • Profesjonell lidenskap for sport.
  • medisinering. Spesielt hormonelle, psykotrope, betennelsesdempende, anabole legemidler.
  • Overgangsalder. Manifestert i undertrykkelse av barnefødende funksjon. Til å begynne med ser det ut som en destabilisering av menstruasjonssyklusen, og deretter - dens fullstendige fravær.
  • Sykdommer som påvirker reproduksjonssystemet - betennelse i vedhengene, ovariecyster, amenoré, godartede og ondartede svulster, etc.
  • Seksuelt overførbare infeksjoner.
  • Endokrine patologier.
  • Bruker hormonell prevensjon.
  • Konsekvens av kunstig eller spontan avbrytelse av svangerskapet.

En av de vanligste årsakene til uteblitt menstruasjon er å ta antibiotika. Disse stoffene er ødeleggendemenstruasjonssyklus - menstruasjonen kan komme både tidligere og lenge forsinket. Problemet er at disse stoffene forstyrrer hormoner.

Den andre vanlige årsaken til uteblitt menstruasjon er candidiasis (eller trost). De samme antibiotikaene kan provosere sykdommen. Årsaken til denne inflammatoriske sykdommen i reproduksjonssystemet er sopp. Utviklingen av infeksjon blir til pigger i egglederne, betennelse i eggstokkene. Og dette medfører igjen en forsinkelse i menstruasjonen.

Et av de effektive virkemidlene mot trøst er det soppdrepende stoffet "Fluconazole". Midlet er kun foreskrevet av din behandlende gynekolog. Det er verdt å si at selve behandlingen av trost kan forsinke månedlig blødning noe. Sykdommen krever umiddelbar fullverdig behandling, siden den kan bli til alvorlige komplikasjoner.

folkemedisiner forårsaker menstruasjon med en forsinkelse
folkemedisiner forårsaker menstruasjon med en forsinkelse

Kan jeg få mensen forsinket?

Det er vanskelig for en ikke-spesialist å uavhengig fastslå årsaken til en forsinkelse i menstruasjonen. I noen tilfeller kan det være naturlig, ufarlig, og i noen tilfeller kan det snakke om begynnelsen av svangerskapet, utviklingen av en alvorlig sykdom.

Hvis forsinkelsen er 2-5 dager, er dette ingen grunn til bekymring. Tilstanden krever ikke korrigering. Hvis avviket er 10-14 dager, må du definitivt kontakte en gynekolog med et problem.

Det første du må gjøre er å utelukke graviditet. Er det mulig å forårsake menstruasjon med forsinkelse i dette tilfellet? Å gjøre det på egenhånd er veldigfarlig. Her snakker vi om kunstig svangerskapsavbrudd. Selv om en kvinne bestemmer seg for å ta en medisinsk abort, bør prosedyren kun gjøres under tilsyn av en lege. Dette kan ikke gjøres hjemme, siden konsekvensene kan være svært alvorlige, til og med dødelige.

Et annet tilfelle - du har fastslått at årsakene til forsinkelsen ikke er patologiske. Det er forårsaket av bevegelse, alvorlig stress, feil kosthold. Det er ikke nødvendig å gjøre noe her - så snart den hormonelle bakgrunnen din stabiliserer seg, vil kroppen roe seg ned og venne seg til de nye forholdene, menstruasjonssyklusen vil gå tilbake til normalen. Det er ikke nødvendig å forårsake månedlig med forsinkelse. Tvert imot, deres innvielse kan skade kroppen.

Stimulering av begynnelsen av menstruasjonssyklusen er kun indisert for jenter, kvinner som ikke er seksuelt aktive eller som er beskyttet mot graviditet. I dette tilfellet kan du fremskynde ankomsten av menstruasjon på mange forskjellige måter. Noen ganger henvender de seg til prosedyren for å være i form for viktige begivenheter - et bryllup, en sportskonkurranse, en lang tur hvor det vil være vanskelig å ta vare på hygienen fullt ut, osv.

Når er det farlig å stimulere utbruddet av menstruasjon?

Hvordan fremkalle menstruasjon med forsinkelse uten å skade helsen? Se utprøvde produkter foreskrevet av gynekologen din. I tillegg er det farlig å nærme seg menstruasjon i følgende tilfeller:

  • Varighet av forsinkelse - mer enn 30 dager. Dette kan indikere graviditet - både normal og ektopisk. Bruken av midler som stimulerer begynnelsen av syklusen er farlig rikelig herblør. Resultatet er sepsis, blodtap. Og dette er allerede full av et fat alt utfall.
  • Tilstedeværelsen av en prevensjonsspiral. Når du tar sentralstimulerende stoffer, er det stor sjanse for at spiralen kan skade livmorveggene.
  • Sykdommer av endokrin natur. Spesielt skjoldbruskkjertelen.
  • hemofili.
  • Brystsykdommer.
  • Epilepsi.
  • Syddommer i sirkulasjonssystemet.
  • Astma.
  • Utføre langtidsbehandling med hormonelle legemidler.
  • hvordan indusere en menstruasjonssyklus med en forsinkelse
    hvordan indusere en menstruasjonssyklus med en forsinkelse

Grunnleggende måter å hjelpe med en forsinket syklus

Hvis du trenger å lære hvordan du kan forårsake en forsinkelse i menstruasjonen uten å skade kroppen, så vær oppmerksom på tre hovedmåter:

  • Mottak av spesielle medisiner som reduserer nivået av østrogen i blodet og samtidig stimulerer sammentrekningen av livmorveggene, noe som fører til avstøtning av endometrium.
  • Aktivering av økt blodsirkulasjon i livmoren ved hjelp av termisk eksponering.
  • Appell til folkemedisin.

I artikkelen tar vi for oss årsakene til forsinkelsen i menstruasjonen, hvordan man tvinger frem menstruasjonen. Eksperter introduserer også følgende klassifisering av virkemidler som stimulerer utbruddet av menstruasjon:

  • Hormonell måte. Det vil si at det er basert på bruk av syntetiske hormoner som kunstig skaper forhold for avvisning av livmorslimhinnen. Denne metoden brukes hovedsakelig av kvinner som forbereder seg på en viktig begivenhet, for å fremskynde ankomsten av menstruasjonen før den. Naturlig,du må kontakte ham på forhånd - flere måneder i forveien.
  • Den fysiske måten. Det skapes forhold som bidrar til ruptur av karene som forbinder endometrium med livmorveggene.

Hvis du lurer på hvilke medisiner som skal fremkalle menstruasjon med en forsinkelse, husk at ingen av metodene er 100 % sikre. Hormonelle legemidler bryter henholdsvis hormonbalansen i kroppen. Og konsekvensene av dette er vanskelig å forutse på forhånd. Og med en kunstig metode for slimhinneavvisning er det fare for å skade store kar, noe som vil forårsake kraftig livmorblødning. Dette er fylt med blodtap og død.

Det farligste er å sette i gang utflod av endometrium under svangerskapet. Fosteret begynner å utvikle seg, og det er grunnen til at karene som forbinder endometrium og egget festet til det med livmorveggene blir tykke og store. Deres brudd, forårsaket av å ta piller eller folkemedisiner, kan forårsake alvorlig blødning. Selvfølgelig er det umulig å stoppe ham hjemme. Derfor bør kunstig svangerskapsavbrudd kun skje på en medisinsk klinikk, under tilsyn av erfarne fagfolk.

Tar hormonelle medisiner

Mange bruker piller for å få menstruasjon når de kommer for sent. Det sikreste her er hormonelle medisiner. Men du må begynne å ta dem på forhånd hvis du vil at mensen skal gå over før en viktig dato for deg. Du trenger kun å søke på legemidlet som gynekologen har skrevet ut til deg.

Det er viktig å følge det behandlingsopplegget legen har foreskrevet for å kunneen slik effekt på kroppen var så trygg og smertefri som mulig. Et par dager før dagen du vil planlegge starten på menstruasjonen, må du slutte å ta hormonelle medisiner. Eller begynn å ta "dummy"-piller i stedet (hvis dette er gitt av behandlingsregimet). På bakgrunn av en skarp endring i hormonbalansen vil menstruasjonen begynne. Det kalles også abstinensblødninger i dette tilfellet.

er det mulig å indusere menstruasjon med en forsinkelse
er det mulig å indusere menstruasjon med en forsinkelse

stimulering av menstruasjon under graviditet

Hvordan indusere en menstruasjonssyklus med forsinkelse? I tilfellet når det er fastslått at det er forårsaket av en uønsket graviditet, snakker vi om medisinsk abort. Prosedyren skal utføres på en medisinsk klinikk under tilsyn av spesialister.

Hvilke piller gir mens med forsinkelse? For medisinsk avbrytelse av svangerskapet kan gynekologen anbefale Mifegin. Selvadministrering er forbudt - medisinen kan forårsake en rask forringelse av en kvinnes velvære.

Ved ubeskyttet samleie brukes "Postinor"-middelet. Den viktigste aktive ingrediensen her er levonorgestrel. Medisinen kan forkorte lutealfasen av menstruasjonssyklusen og stimulere dens begynnelse.

Men du må huske at stoffet kun er effektivt i de første tre dagene etter ubeskyttet samleie. I pakken "Postinor" to tabletter. De tas med en pause på 12 timer.

«Postinor» er et middel for nødprevensjon. Hansperiodisk inntak er ekstremt skadelig for kroppen og kan føre til alvorlige og uventede konsekvenser. Ikke i noe tilfelle bør dette stoffet erstatte tradisjonelle prevensjonsmidler. Produktet bør ikke brukes mer enn én gang hver sjette måned.

Er det mulig å gi menstruasjon med forsinkelse? Ja, for dette henvender de seg til spesielle preparater etter resept fra legen. En annen type nødprevensjon er Norkolut. Den forhindrer befruktning av egget og er i stand til å sette i gang menstruasjonen.

«Norkolut» tas i første fase av forventet menstruasjonssyklus. Varighet av mottak - 5 dager. Etter behandlingsforløpet bør menstruasjonen begynne innen tre dager.

hvordan indusere menstruasjon med en forsinkelse uten skade
hvordan indusere menstruasjon med en forsinkelse uten skade

Medikamentell behandling ved fravær av graviditet

Hvilke piller gir mens med forsinkelse? Vurder nå tilfellet når en kvinne er sikker på at hun ikke er gravid, men menstruasjonen fortsatt ikke oppstår. Følgende midler er nødvendig her - "Dufaston" eller "Utrozhestan". Hovedkomponenten i begge legemidlene er progesteron. Medisiner er foreskrevet for insuffisiens av lutealfasen av syklusen.

Samtidig stimulerer «Utrozhestan» og «Dufaston» ikke bare menstruasjonen, men kan også utsette den. Effekten avhenger av når og hvordan pasienten tok medisinen.

Hvis du går til et progesteron før eggløsning, vil det øke østrogennivået i kroppen. Parallelt med dette hemmes frigjøringen av egget fra eggstokkene. menstruasjon i dettesaken er forsinket.

Hvis du tar "Utrozhestan" eller "Dufaston" i lutealfasen av syklusen (etter eggløsning), vil dette føre til en økning i progesteronnivået. Noe som igjen bidrar til tidlig avstøtning av endometrium og begynnelsen av menstruasjonen.

Hvordan få en uteblitt menstruasjon med disse rettsmidlene? Du må følge behandlingsregimet utarbeidet av legen din. Som standard er det som følger:

  • "Dufaston". Legemidlet tas en tablett per dag i 14 dager. Ved slutten av kurset skal menstruasjonen skje neste eller tredje dag. Hvis dette ikke skjer, må kvinnen sjekke graviditeten. Siden "Dufaston" ikke kan avbryte flyten.
  • "Utrozhestan". Medisinen er tilgjengelig både i form av tabletter og i form av vaginale stikkpiller. Hvis tablettformen av stoffet forårsaket en søvnforstyrrelse hos pasienten, henvender de seg til stikkpiller. Ta 2 tabletter per dag i 14 dager.

Begge legemidlene har en liste over bivirkninger og kontraindikasjoner. Derfor kan du bare bruke dem etter anbefaling fra legen din. Feil medisinering eller brå seponering kan føre til så alvorlige konsekvenser som hormonell svikt, kraftige blødninger.

Hvordan indusere en menstruasjonssyklus med aspirinforsinkelse? Dette bør ikke gjøres, siden dette legemidlet ikke er direkte indisert for å stimulere utbruddet av menstruasjon. Derfor kan dets ukontrollerte inntak føre til alvorlige problemer medbody.

Spesialprosedyrer

Hvis mensen er 10 dager forsinket, hvordan kan jeg få mensen? Med en så lang forsinkelse i menstruasjonen er det fortsatt bedre å kontakte en gynekolog, og ikke se etter selvvirkende midler. Med legens godkjenning kan følgende vanlige midler brukes:

  • Ta et varmt bad. Denne prosedyren er nyttig ved at den bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i hele kroppen, inkludert i livmoren. Og dette bidrar indirekte til stimulering av menstruasjonsstart.
  • Bad med jod og s alt. I et bad fylt med varmt vann, tilsett 2 pakker natron og 10 dråper jod. Før du tar et bad, er det bedre å vende seg til trening, intens fysisk trening. Ikke opphold i et varmt bad i mer enn en time. Denne metoden bør brukes med forsiktighet ved hjertesykdom.

Hvordan induserer man raskt menstruasjon med forsinkelse hos en tenåring? Det er nødvendig å adressere dette problemet til gynekologen. I ung alder er menstruasjonssyklusen ennå ikke avgjort. Derfor er forsinkelser eller tidlige menstruasjoner ikke et patologisk fenomen.

forsinket periode 10 dager hvordan forårsake menstruasjon
forsinket periode 10 dager hvordan forårsake menstruasjon

Folkemidler

Hvordan fremkalle menstruasjon med forsinkelse? Mange kvinner henvender seg til velprøvde folkemedisiner. Det er imidlertid farlig å gjøre dette uten tillatelse fra en gynekolog. Du må først finne ut årsaken til syklusforsinkelsen. På bakgrunn av dette utarbeider spesialisten et individuelt behandlingsregime for pasienten

Hvordan kan du forårsake menstruasjon med en forsinkelse av folkemidlene? Med legens godkjenning kan dubruk disse velprøvde oppskriftene:

  • Kornblomstblå. Råvarer hentes uavhengig eller kjøpes på apotek. Du trenger 2 ss tørket kornblomst. De helles med 250 ml kokende vann. Midlet insisteres i 2 timer, hvoretter det filtreres. Infusjonen må tas 20 ml tre ganger daglig.
  • Infusjon av reinfann. Hvis du vil indusere menstruasjon med en forsinkelse av folkemidlene, se denne sikre metoden. Produktet tilberedes i en termos: hell 2 ss tørket tansy med 1 liter kokende vann. Infunder middelet i en time, sil det deretter og avkjøl til romtemperatur. Tansy-infusjon tas 60 ml tre ganger daglig.
  • Avkok av laurbærblad. Du kan indusere menstruasjon med en laurbærbladforsinkelse ved å forberede dette middelet. 4 laurbærblader helles i 200 ml kokende vann, hvoretter de insisterer i 4 timer. Etter det blir buljongen filtrert og drukket. Legemidlet brukes to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden. Det er best å brygge en ny drink for hver dose. Avkoket bør imidlertid tas med forsiktighet og kun med godkjenning av en lege. Tross alt forårsaker de aktive komponentene i laurbær livmorsammentrekninger. Dette induserer menstruasjon. Etter å ha drukket avkoket, kan du føle trekksmerter i nedre del av magen forårsaket av livmorsammentrekninger.
  • Nettle-infusjon. Det er også mulig å indusere menstruasjon med en forsinkelse med folkemedisiner. En av de mest effektive og sikre er tilberedt på grunnlag av brennesle. Samle 50 g friske blader fra planten. De trenger å helle 0,5 liter kokende vann. Produktet må infunderes i 4 timer. Etter det filtreres den, og selve drikken konsumeres i små porsjoner i løpet av dagen. Det anbefales ikke å beholde det lenger.
  • Kamilleavkok. Som du vet, regnes kamille som en universell medisinsk plante. Det kan også være nyttig for å destabilisere menstruasjonssyklusen. På grunnlag av det utarbeides et preparat som deretter brukes til douching. To spiseskjeer medisinsk kamille helles med en liter varmt vann. Buljongen må filtreres, avkjøles til romtemperatur og deretter tas i løpet av dagen.
  • Urteinfusjon basert på brennesle, villrose, elecampane, oregano, knotweed, ryllik, rosa rhodiola. Ta 2 ss. skjeer av hver av disse komponentene, hell fire kopper kokende vann i en kjele. Insister natten. Sil deretter innholdet gjennom osteduk eller en fin sil. Infusjonen tas i 100 ml.
  • Infusjon av løkskinn. Hvordan kan jeg fremkalle menstruasjon med en forsinkelse? Bruk dette naturlige middelet: hell 200 ml kokende vann over skallene fra 2-3 mellomstore løk, lukk lokket godt og la stå i en halv time. Infusjonen filtreres gjennom en sil, deretter drikkes den på én gang.
  • Urteinfusjon basert på kamille, mynteblader og vendelrot. Ta 1,5 ss. skjeer kamille og 1 ss andre ingredienser. Hell 250 ml kokende vann, dekk til med lokk. Middelet insisteres i 20 minutter, hvoretter det filtreres og tas or alt, 100 ml per dag.
  • Urteinfusjon basert på oregano, brennesle, ryllik og nyper. Ta 25 g av hver komponent. Råstoff hellesliter kokende vann. Infundert i løpet av natten. Neste morgen filtreres drikken. Den konsumeres 100 ml ti ganger om dagen.
  • askorbinsyre. I tillegg til urter som forårsaker menstruasjon med forsinkelse, kan du også referere til dette universalmiddelet. Vitamin C har raskt en stimulerende effekt på kroppen: stoffet tas i henhold til instruksjonene i 3 dager. Alternativene er sitrusfrukter og granatepler. For å starte starten av menstruasjonen, øk mengden av disse matvarene i kostholdet ditt. Men denne metoden anbefales ikke hvis du har blitt diagnostisert med gastrointestinale sykdommer. Spesielt magesår eller gastritt.
  • hvordan indusere menstruasjon med en forsinkelse
    hvordan indusere menstruasjon med en forsinkelse

Andre måter

Hvordan indusere en menstruasjonssyklus med forsinkelse? Sjekk ut disse enkle tipsene:

  • Legg til vitamin C-rik frukt, grønnsaker og bær til menyen: sitrusfrukter, brokkoli, solbær, spinat, blomkål, rosenkål.
  • Tilbered en sunn drink: kok en liten bit ingefærrot i kokende vann i 5-7 minutter. Sil, tilsett sukker eller honning etter smak. Du kan også brygge grønn persillete: 2 ss. skjeer med finhakkede greener helles med kokende vann, infunderes i 5 minutter. Slike drikker forårsaker små sammentrekninger av livmorveggene, noe som kan føre til at menstruasjonen starter.
  • Lemp stress: gjør yoga og pusteøvelser, les en bok, se en film med en rolig, beroligende historie.
  • Referer til fysisk aktivitet: gymnastikk,jogge, sykle, gå på treningsstudio. Men hvis du er profesjonelt engasjert i sport, er rådet det motsatte: begrense deg i mengder.

Det er mange forskjellige årsaker til uteblitt menstruasjon. Og det er på dem at valget av metoden som starter menstruasjonen avhenger. Det er farlig å selv foreskrive behandling her - sørg for å søke hjelp fra en spesialist.

Anbefalt: