Det er tider når en tannbørste ikke er tilgjengelig. Men munnhygiene må observeres regelmessig. Du bør ikke få panikk i denne situasjonen, siden det finnes måter å løse problemet på. Hvordan pusse tennene uten tannbørste er beskrevet i artikkelen.
Hvorfor pusse tennene?
Forebygging av tannplager og pleie består i daglig børsting og tannkrem 2 ganger daglig. Hvis dette gjøres sjelden, oppstår plakk. Og når vedlikehold utføres oftere, er det en mulighet for skade på emaljen.
Hvis det ikke utføres vanlig rengjøring, så er det et problem i form av dårlig ånde, plakk og gulaktig misfarging, tannplager. Tannleger anbefaler å pusse tennene før frokost, ikke etter. Årsaken er tilstedeværelsen av en biofilm av plakk og bakterier som sitter igjen på tennene etter en natts søvn.
serviett eller papirhåndkle
Hvordan pusser du tennene hvis det ikke er noen børste? Det er bedre å bruke et hardt vev, men hvis det ikke er tilgjengelig, vil et papirhåndkle eller et papirhåndkle duge.engangslommetørkle. Hvordan pusse tennene uten tannbørste? Fremgangsmåten er som følger:
- Servietten vikles rundt fingeren i flere lag, deretter bløtlegges den litt og limen påføres.
- Da kan du pusse tennene som du ville gjort med en vanlig tannbørste.
- Du kan bytte ut vevet og rense tungen og tannkjøttet på samme måte.
Stikker av Siwak-treet
Dette er nok et svar på spørsmålet om hvordan du pusser tennene hvis du ikke har en tannbørste. Sivak trepinner selges på nett i en vakuumpakke som inneholder flere deler. I gamle tider ble de brukt til rengjøring. Én pinne kan brukes i en måned.
Du trenger bare å følge de generelle lagringsreglene: oppbevar esken med spisepinner åpen for å unngå mugg og oppbevar på et tørt sted. Hvordan pusse tennene uten tannbørste ved å bruke en slik enhet? Prosedyren er enkel: du trenger bare å tygge den etter å ha renset barken tidligere. I "feltforholdene" kan du finne en 15-20 cm pinne, fjern toppskinnet, deretter er den klar til bruk i stedet for en børste.
Finger
Hvordan kan du pusse tennene hvis det ikke er noen børste? Hvis det ikke er noe, kan du bruke din egen finger. Først må du vaske hendene. Pekefingeren brukes til å rengjøre, utføre sirkulære bevegelser over tennene og tannkjøttet. Hvis det er en pasta, påføres den først på fingeren. Skyll fingeren grundig når du beveger deg fra nedre til øvre tenner.
Skyllemiddel
Er det vanskeligere å pusse tennene uten børste?Et alternativ ville være skyllinger, som bare eliminerer skadelige bakterier i munnen. Denne prosedyren beskytter mot utseendet av plakk.
Hvis du ikke pusser tennene, vil plakk ikke bli eliminert. De vil bli fjernet bare delvis, men i fravær av andre alternativer er dette alternativet ikke dårlig. Skyllingen bør ta ca. 1 minutt.
Tanntråd
Hvordan pusser du tennene uten børste? Selv om tanntråd kan brukes i stedet, er det usannsynlig å rense emaljen. Den kompletterer bare prosedyren, eliminerer plakk på vanskelig tilgjengelige områder, men erstatter den ikke.
tyggegummi
Hvordan pusser du tennene uten tannbørste? Tyggegummi kan bare delvis fjerne plakk fra emaljen og friske opp pusten. Det anbefales å bruke det etter måltider, siden det renser munnhulen perfekt for bakterier.
Tyggegummi kan være en erstatning for morgenrutinen din. Men likevel bør man ikke forvente effekten av både tannkrem og børste. Gummistrikken kan hjelpe bare i ekstreme tilfeller.
Grønn te
Hvordan kan du ellers pusse tennene uten tannbørste? For å gjøre dette trenger du bare å drikke grønn te, og for bedre effektivitet bør du skylle munnen med den. Urtedrikk lindrer plakk perfekt og har en anti-inflammatorisk effekt.
Frukt og grønnsaker
Fibrøse frukter og grønnsaker bidrar til å bekjempe plakk. Dette skyldes at de inneholder syrer og vitaminer som bleker emaljen. Fortsatt debidra til å bekjempe karies. Det er nyttig å spise epler, gulrøtter, selleri.
Irrigator
Dette er en spesiell enhet som hjelper ved hjelp av vann eller medisiner for å bli kvitt plakk, matrester. Ifølge tannleger er det mye mer effektivt å bruke en skylle i stedet for en tanntråd og en børste for hele munnhulen.
Irrigator (lufter) inkluderer en kompressor eller hydraulisk pumpe, en vanntank, et sett med forskjellige dyser og et komfortabelt håndtak. Vann eller terapeutisk væske tilføres av en kompressor gjennom en dyse under trykk inn i munnen. Denne rensingen fjerner matrester og plakk, forbedrer blodsirkulasjonen i tannkjøttet, gjør dem sterkere.
Fra dyser er det klassiske, periodontale, kjeveortopedisk, nasale, med en mini-turbin eller en skje for rengjøring av tungen. Irrigatorer kan brukes til forebygging eller terapi hvis en spesiell løsning kan brukes i stedet for vann. Det er enheter der vann tilføres ved pulsering eller luftmikrobobler. Enheten kan brukes i alle miljøer, det er bare viktig at det er et oppladet batteri eller en stikkontakt.
Hjelpsomme tips
Det finnes retningslinjer for å pusse tennene godt:
- Start rengjøring bør ikke være tidligere enn 15 minutter etter at du har spist. Dette øker effektiviteten til pastaen. Etter å ha spist litt mat, for eksempel krydret eller surt, bør prosedyren ikke utføres tidligere enn en halvtime senere.
- Det er lurt å pusse tennene etter frokost og før du legger deg om kvelden. Denne gangentannleger anser det som best egnet for disse prosedyrene. Børsting før sengetid hindrer vekst av skadelige mikroorganismer i munnen, siden spyttkjertlene fungerer dårlig om natten.
- Rengjøring bør gjøres i minst 3 minutter, men ikke overdriv. For lang børsting (mer enn 10 minutter) kan føre til emaljeproblemer, spesielt når du bruker en pasta med høyt fluorinnhold.
- I løpet av dagen må du bruke tannpirkere for å fjerne matpartikler i mellomrom. Prosedyren må utføres nøye for å forhindre tannkjøttskade og infeksjon i såret.
- Du bør selvstendig identifisere problemområder og være oppmerksom på dem. For effektiv behandling anbefales det å konsultere en tannlege.
- Du bør være oppmerksom på tannkjøttet, for ofte fører gunstige handlinger for tennene til skade på andre deler av munnhulen. Blødende tannkjøtt kan være et symptom på gingivitt.
- Munnspyler er valgfritt, men gir en omfattende tilnærming til forebygging.
Hva kan jeg erstatte pasta?
Det er situasjoner ikke bare med fravær av en pensel, men også av en lim. Hva skal man gjøre i dette tilfellet? Hjemme kan du finne et alternativ til pasta. Følgende midler kan brukes i stedet:
- Tea tree oil. Det gnis inn i emaljen. Produktet har en utmerket blekende effekt som oppstår naturlig. Dessuten har ikke oljen en negativ innvirkning, egenskapene til ødeleggelse. Fortsatt detstyrker emaljen, beskytter mot betennelse og desinfiserer munnhulen. Men du må ta hensyn til minuset med olje - tilstedeværelsen av en skarp lukt og en bitter ettersmak.
- S alt. Produktet er effektivt for rengjøring av tenner, da det har en antiseptisk, anti-inflammatorisk og regenererende effekt. S alt kan lett bli kvitt dårlig ånde. Den er veldig enkel å bruke: børsten dyppes i vann, s alt påføres den, rengjøres uten brå bevegelser og sterkt trykk.
- Natron. Verktøyet renser emaljen perfekt, men det bør bare brukes i sjeldne tilfeller, ellers skader det tennene. Det anbefales å utføre slike prosedyrer ikke mer enn én gang i uken.
- Tørrmelk. Produktet er også ideelt for de som har blødende tannkjøtt eller tannstein. Den gjør en utmerket jobb med å fjerne lukt, men effekten er ikke langvarig. Melkpulver skal brukes som pulver.
- Leirpulver. Tennene dine blir merkbart hvitere etter bruk. Hvit leire må tørkes, males til pulver. Deretter tilsettes et par dråper eter. Det er ferdig pulver i butikkene.
- Aktivt karbon. Med det blir tennene hvitere, i tillegg elimineres aldersflekker, mikrofloraen i munnhulen normaliseres og giftstoffer fjernes. Kull eliminerer dårlig ånde. Men de bør ikke brukes konstant, fordi det skader emaljen.
- hydrogenperoksid. Løsningen regnes som en analog av profesjonell rengjøring. Det er uønsket å bruke det mer enn 1 gang i uken. Hydrogenperoksid eliminerer gulhet, eliminerer ubehagelige lukter og gir også antiseptisk middelhandling.
Så det er greit hvis du ikke har tannbørste. Det kan alltid erstattes med improviserte midler. Bare ikke misbruk dem, for disse metodene er kun egnet for ekstreme tilfeller, og en full rengjøring er fortsatt nødvendig.
