Det er ingen slik person som ikke vil være frisk. Dette ønskes alle bursdager og merkedager. Dette er også bevist av den mest populære toast under enhver fest. Hva er grunnlaget for helse? Hva kan en person gjøre for å leve lenger og bli mindre syk? Hva påvirker tilstanden til kroppen vår? Denne artikkelen hjelper deg å finne ut av det.
Helsekomponenter
Menneskekroppen er et komplekst system. Samtidig sikres dens normale vitale aktivitet bare under betingelsen av det optimale nivået av de tre komponentene. Dette er ikke bare biologisk, men også ment alt og sosi alt grunnlag for helse. Alle av dem er nært forbundet, og er i en dialektisk enhet. For eksempel er biologisk helse direkte avhengig av sosial helse, og sosial helse er direkte avhengig av biologisk helse. Det er lignende forbindelser mellom andre komponenter.
Biologisk helse
Dette nivået av kroppens tilstand er direkte avhengig av den dynamiske balansen til de funksjonene somutføre indre organer, så vel som fra deres normale respons på endringer i miljøet.
Selv på åttitallet av forrige århundre identifiserte WHO-spesialister et omtrentlig forhold mellom de faktorene som danner grunnlaget for menneskers helse. Det ser slik ut:
- medisinsk behandling - fra 10 til 15%;
- genetisk disposisjon - fra 15 til 20%;
- tilstanden til det menneskelige miljøet - fra 20 til 25%; - måten og levekår for mennesker - fra 50 til 55%.
Påvirkningen på en person av en eller annen faktor som danner grunnlaget for helse, avhenger også av kjønn og alder, individuelle og typologiske egenskaper.
Genetiske faktorer
Utviklingen av enhver organisme er forhåndsbestemt av et arvelig program arvet sammen med foreldrenes kromosomer. Imidlertid kan disse elementene, som er så viktige for oss, være utsatt for visse skadelige påvirkninger i løpet av en persons liv.
Krenkelser av det genetiske apparatet kan avhenge av en persons livsstil, av kvaliteten på produktene de bruker, av miljøsituasjonen, av ukontrollert inntak av farmakologiske midler, av vanskelighetene i de sosioøkonomiske prosessene i samfunnet, etc. Som et resultat av påvirkningen av negative faktorer er det mutasjoner som forårsaker visse arvelige plager eller en disposisjon for dem.
Oftest skjer slike krenkelser på grunn av en negativ livsstilfremtidige fedre og mødre. I tillegg er det ingen hemmelighet at grunnlaget for barns helse legges allerede under utviklingen av fosteret. Og en kvinne under graviditeten mangler ofte motorisk aktivitet. Hun lider av mental overbelastning av profesjonell, hjemlig og sosial karakter, overspiser og noen ganger gir hun ikke opp sine dårlige vaner. Alt dette påvirker grunnlaget for den fysiske helsen til det ufødte barnet negativt.
Patologier forårsaket av genetiske faktorer er betinget delt inn i tre grupper. Den første av disse inkluderer medfødte arvelige sykdommer. I dette tilfellet er barnet født med visse tegn på lidelser (fargeblindhet, hemofili osv.).
Den andre gruppen inkluderer arvelige sykdommer som skyldes negativ påvirkning av eksterne faktorer. Disse inkluderer patologier assosiert med svekkede metabolske prosesser i kroppen, psykiske lidelser og mange andre plager.
Den tredje typen genetiske faktorer som påvirker det grunnleggende om fysisk helse forårsaker iskemisk og hypertensjonssykdom, bronkial astma, aterosklerose, etc. Alle disse plagene er assosiert med arvelig disposisjon.
økologi
Selvfølgelig er det biomedisinske grunnlaget for helse direkte avhengig av genetiske faktorer. Imidlertid vil et program som er arvet av en person bare sikre hans normale utvikling hvis visse miljøforhold finner sted.
Det faktum at hver levende organisme på planeten er i gjensidige og mangfoldige forhold til biosfæren ble lagt merke til av Sechenov. ForskerHan hevdet at en person ikke er i stand til å eksistere uten et ytre miljø. Samtidig er den i abiotisk (geokjemisk, geofysisk) og biologisk sammenheng med alt som omgir den.
Hva er det ytre miljøet for en person? Dette er et helt system av menneskeskapte og naturfenomener og gjenstander der liv og arbeid, så vel som menneskers rekreasjon, finner sted. Dette konseptet inkluderer biologiske, kjemiske og fysiske faktorer som direkte eller indirekte påvirker aktiviteten og tilstanden til menneskekroppen.
Grunnlaget for dannelsen av menneskers helse er nært knyttet til alle komponenter i biosfæren. Dette inkluderer planter og insekter, mikroorganismer osv. Siden menneskekroppen er et komplekst system, er menneskekroppen inkludert i sirkulasjonen av stoffer som eksisterer på planeten og er tvunget til å adlyde dens lover.
Det biomedisinske grunnlaget for hver enkelt av oss sin helse er påvirket av mange miljøkomponenter. Og det er ikke bare vann, luft og sol. En stor rolle spilles av ulike energipåvirkninger (fra stråling til det elektromagnetiske feltet på planeten vår).
Miljøets påvirkning på menneskers helse viser seg også i ulike klimatiske forhold på bostedene. Dermed er befolkningen i regionene i nord tvunget til å bruke en stor mengde vital energi i kampen for sin eksistens. Slike forhold er vanskelige å sammenligne med de der naturen favoriserer mennesket.
Innbyggere i megabyer lider også av den negative påvirkningen av miljøet. Det er tross alt i store byer det er mange faktorer som ødelegger helsen vår. De har en negativ effekt selv på disse menneskenesom leder den rette livsstilen.
Helsevesen
Mange tror feilaktig at det er helsevesenet som gjør at de kan legge et pålitelig grunnlag for helse. Imidlertid, til tross for lyse forhåpninger, er andelen av denne faktoren, ifølge statistikk, ekstremt lav. Og det er en enkel forklaring på dette. Faktum er at på grunn av utviklingen av sivilisasjonen og det økende spekteret av spredning av sykdommer, har medisinen begynt å ta lite hensyn til menneskers helse.
I dag er leger mer spesialiserte i behandling av patologier. De foreskriver farmakologiske midler som har bivirkninger på kroppen, og dermed ikke alltid styrker den.
sykdomsforebygging
Det medisinske grunnlaget for helse ligger i å ta i bruk forebyggende tiltak, som er delt inn i tre nivåer. Den første er rettet mot alle kategorier av voksne og barn. Målet med slik forebygging er å forbedre helsen til mennesker gjennom hele livet. Og hovedmidlene på dette stadiet er utvikling av anbefalinger om hvordan man opprettholder helsen, bruker folkeoppskrifter, opprettholder en sunn livsstil osv.
Det andre nivået av medisinsk sykdomsforebygging er utviklet for å identifisere ulike indikatorer på en persons disposisjon og eksisterende risikofaktorer. Slikt arbeid utføres i forbindelse med innsamling av informasjon om arvelige egenskaper og oppførsel av en bestemt livsstil. Med andre ord er legenes arbeid i dette tilfellet ikke fokusert på behandlingen viss type sykdom. Det er rettet mot sekundær forebygging av patologier. Som en del av oppgavene til tredje nivå jobber leger med å forhindre tilbakefall av sykdommer hos pasienter i hele samfunnet.
Erfaringen som har blitt akkumulert av medisinsk praksis i dag, indikerer den lave økonomiske og sosiale effektiviteten av sykdomsforebygging. Grunnlaget for å forbedre helsen til både barn og voksne legges på første og andre nivå. Imidlertid fortsetter medisinske fagfolk å fokusere sin innsats på tertiær forebygging. Leger møter bare mennesker som allerede er syke, undersøker dem og foreskriver et behandlingsforløp. Det er imidlertid verdt å huske at primær og sekundær forebygging er grunnlaget for folkehelsen. Og hun må følge nøye med.
Livsstil og levekår
Men fortsatt er hovedårsaken til sykdom i dag den daglige oppførselen til en person. Og grunnlaget for å opprettholde helse i det moderne samfunn ligger i gjennomføringen av en sunn livsstil av mennesker. Det vil være den mest effektive forebyggingen av alle sykdommer.
Sunn livsstil for hver person er individuell. Dette konseptet tar hensyn til de typologiske egenskapene til individet, hans alder, kjønn, yrke, sivilstatus, materiell sikkerhet, arbeidsforhold og mye mer. Ved å legge grunnlaget for helse spiller en persons livsorientering og hans personlige og motivasjonsegenskaper en viktig rolle. Alle disse faktorene kan være et sterkt insentiv til å taforebyggende tiltak for å forebygge sykdommer.
Dessverre er det mange som antar at det er mulig å forbedre helsen ved bruk av et hvilket som helst middel, som kan være kroppsrensing, kosttilskudd, trening osv. Denne tilnærmingen er imidlertid fundament alt feil. Tross alt er et, selv det mest effektive middelet, ikke i stand til å påvirke hele spekteret av systemer i menneskekroppen, som hver har en direkte innvirkning på helsen.
Derfor må hver enkelt av oss observere kulturen for ernæring, trening og legge til side negative følelser (frykt, sinne, misunnelse osv.), som påvirker kroppen som en enorm destruktiv kraft.
Psykisk helse
Organer og vitale systemer i menneskekroppen er nært forbundet. Men all deres innflytelse på hverandre er under konstant kontroll av nervesystemet. Det er derfor den mentale tilstanden, som er en av komponentene i menneskers helse, er så viktig for funksjonen til hele organismen. Dette konseptet er nært knyttet til personligheten og avhenger av motivasjonene og behovene til en person, av hans emosjonelle-viljemessige sfære og utviklingen av selvbevissthet.
Psykisk helse kan beskrives som en tilstand av mental komfort, som sikrer en adekvat respons fra en person på alle situasjoner som oppstår i livet hans. Samtidig refereres det til intellekt, fornuft ogfølelser.
sosial helse
Det er ingen hemmelighet at mennesket er et sosi alt vesen. Derfor spiller det sosiale helsegrunnlaget en viktig rolle for ham. Det kjennetegner en slik tilstand i kroppen der en person er i stand til å ta kontakt med samfunnet.
Fundamentene for sosial helse dannes under påvirkning av kontakter med venner og foreldre, klassekamerater og arbeidskolleger, kjære osv. Denne påvirkningen kan være både positiv og negativ. For eksempel kan mangler i oppvekst eller et dysfunksjonelt miljø føre til personlighetsforringelse. I dette tilfellet vil samfunnet negativt påvirke individets holdning til seg selv, til kommunikasjon, til aktiviteter og til andre mennesker.
Hva er komponentene i menneskelig sosial helse? Disse inkluderer:
1. Moralsk. Dette konseptet inkluderer et sett med idealer, orienteringer, verdier, så vel som de moralske og etiske egenskapene til individet, som han anser som sanne for seg selv. En persons moral er det humanistiske aspektet ved helsen hans.2. Sosial tilpasning. Det er også en av komponentene i et individs helse. Det kjennetegner hans evne til å tilpasse seg endrede levekår eller det sosiale miljøet, samt finne de riktige løsningene for å overvinne psykologiske barrierer.
Et av virkemidlene for å fremme sosial helse er arbeid. Det er arbeidsaktivitet som gir en følelse av behov og tilhørighet til samfunnet, avslører hansevner, og også veileder ham langs veien til individuell velvære.
helselovgivning
Disse eller andre elementer i organiseringen av legenes virksomhet dukket opp helt i begynnelsen av medisinens historie. De gjaldt forholdet mellom pasient og lege og tok utgangspunkt i de regler og tradisjoner som fantes i samfunnet.
Det juridiske grunnlaget for helse eksisterer fortsatt i dag. I vårt land gjenspeiles de i føderale lover, regjeringsdekreter, presidentdekreter osv. Alle disse rettsaktene gir rettigheter og pålegger både pasienter og medisinske arbeidere ansvar.
Den russiske føderasjonens hovedlov, ved bruk av hvilken dannelsen av det juridiske grunnlaget for helsen til innbyggerne i landet, er grunnloven, vedtatt i 1993. Artiklene i dets andre kapittel formulerer frihetene og rettigheter til russere, som er knyttet til beskyttelse av liv og helse til hver person, samt aktiviteter til medisinske arbeidere.
Grunnloven fastsetter følgende prinsipper:
- rett til liv;
- garanti for trygd ved sykdom og alderdom;- rett til gratis medisinsk behandling, helsehjelp, etc.
Med bruk av bestemmelsene i den russiske føderasjonens grunnlov, er det grunnleggende om lovgivning om beskyttelse av borgernes helse blitt vedtatt. Dette dokumentet er et juridisk grunnlag som gjør det mulig å utvikle relasjonene som finnes i helsesektoren.
Folkehelsespørsmål i Fundamentals vurderes på nasjon alt nivå, og de juridiske normene i dette dokumentet dekker et bredt spekterPR. Disse inkluderer de som foregår i helsevesenet. I følge Fundamentals er statens arbeid for å beskytte innbyggernes helse en kombinasjon av ulike tiltak av økonomisk og politisk, sanitær-hygienisk og vitenskapelig, medisinsk og anti-epidemi, så vel som kulturell art.
