Mange nybakte mødre klager over konstant hodepine etter fødsel. Selvfølgelig er fødselen til en ny person forbundet med grunnleggende endringer i foreldrenes liv. Men i tillegg til hverdagsproblemer, møter kvinner ofte svært håndgripelige helseproblemer. Svakhet, svimmelhet, søvnløshet, postpartum migrene er symptomer som aldri bør ignoreres.
Så hvorfor gjør jeg vondt i hodet etter fødsel? Årsaker, medfølgende komplikasjoner, metoder for effektiv og sikker behandling - dette er informasjon som bør studeres grundig.
Postpartum migrene: hva er symptomene å se opp for?
Fødselen til et barn er en spesiell, nesten magisk periode for hver kvinne. Likevel er graviditet og fødsel en alvorlig test for kroppen. I de første månedene etter fødselen av en baby, må en nylaget morstår overfor mange problemer. Og mange kvinner klager over at de har vondt i hodet etter fødselen.
Selvfølgelig kan ubehag ha en annen karakter. Noen mennesker klager for eksempel over skarpe, bankende smerter i tinningene, mens andre pasienter rapporterer om trykkende, matte smerter i bakhodet. Ubehagelige opplevelser kan være til stede hele tiden, selv om mødre til nyfødte babyer ofte klager over at ubehag er konstant tilstede. Noen ganger er smertene så sterke at de forårsaker kvalme og oppkast.
Noen ganger er migrene ledsaget av andre symptomer, spesielt svimmelhet, svakhet, muskelsmerter, feber, fordøyelsesforstyrrelser osv. Du bør definitivt være oppmerksom på disse tegnene - dette er viktige diagnostiske kriterier, hvis tilstedeværelse forteller legen din.
Hvorfor gjør hodet vondt etter fødsel? Høyt blodtrykk
Mange kvinner klager over at de har vondt i hodet etter fødsel. Migrene er ofte et resultat av høyt blodtrykk. Det er verdt å merke seg at i de fleste tilfeller opplever gravide pasienter hypertensjon, men noen ganger vedvarer problemet etter fødsel. Høyt blodtrykk er ikke bare ledsaget av smerte - kvinner klager over plutselig svakhet, tinnitus, svimmelhet, kvalme.
Migrene etter epidural
Det er ingen hemmelighet at fødsel er en veldigsmertefullt. Og noen ganger blir pasienter foreskrevet epidural anestesi. I dette tilfellet, ved hjelp av en spesiell nål, injiseres anestesimedisinen direkte inn i ryggraden. Dermed kan smerte elimineres helt – mens pasienten forblir ved bevissthet og enkelt kan følge alle instruksjonene fra fødselslegen.
Imidlertid fører noen ganger spinalpunksjon til kortvarig brudd på sirkulasjonen av cerebrospinalvæske, og dette fører igjen ofte til hodepine. I de første 24 timene etter anestesi bør pasienten følge streng sengeleie - dette reduserer sannsynligheten for bivirkninger.
Smerte på grunn av lave hemoglobinnivåer
Fødsel er som kjent ofte ledsaget av blodtap, spesielt når det gjelder en fullverdig operasjon. Blodtap innebærer en reduksjon i hemoglobinnivået, noen ganger til kritiske verdier.
Reduksjon av antall røde blodceller fører igjen til oksygenmangel. Hvis hodet ditt gjør vondt etter fødsel, kan dette tyde på oksygen sult. Riktig ernæring og jerntilskudd hjelper til med å rette opp situasjonen.
hormonforandringer
Hvis hodet begynte å gjøre vondt etter fødselen, kan dette tyde på et brudd på den hormonelle bakgrunnen. Graviditet, fødsel, amming - alle disse endringene er ledsaget av grunnleggende endringer i nivået av visse hormoner. Arbeidet til det endokrine systemet påvirker funksjonen til alle organsystemer. Ofte hormonellrestrukturering er ledsaget av migrene.
Kronisk tretthet
Hvis hodet ditt ofte gjør vondt etter fødsel, kan dette være et resultat av alvorlig overanstrengelse. Utseendet til et barn endrer ikke bare den hormonelle bakgrunnen og utseendet til en kvinne, men også hele livet hennes. Søvnløse netter, ekstra husarbeid, stress og konstant bekymring for babyen - alt dette påvirker den fysiske tilstanden til en kvinne. Den nybakte moren har som et resultat problemer med å sove (kan for eksempel ikke sovne til tross for at hun er veldig sliten). Ofte spiser hun ikke ordentlig, slutter å hvile - resultatet av dette er fysisk utmattelse, som er ledsaget av svakhet, feber og hodepine.
Fødselsdepresjon
I følge statistikk opplever de fleste nybakte mødre en form for fødselsdepresjon. Symptomene er konstant tretthet og apati, tap av interesse for livet, hyppig hodepine, døsighet, utilstrekkelige følelsesmessige reaksjoner. I de fleste tilfeller klarer kvinner å takle et lignende problem. Likevel er alvorlig fødselsdepresjon en god grunn til å oppsøke lege. Dette er et alvorlig brudd som aldri bør ignoreres.
Andre årsaker til postpartum migrene
Mange kvinner klager til legen over at de har vondt i hodet hver dag etter fødsel. Noen ganger oppstår migrene som et resultat av utviklingen av ulike patologier. Listen over årsaker inkluderer cervikal osteokondrose. Partiskhetmellomvirvelskiver fører ofte til kompresjon av nerverøttene og blodårene som fører blod til hjernen - dette er ledsaget av hodepine.
Migrene kan være et resultat av utviklingen av vegetovaskulær og nevrosirkulatorisk dystoni. Derfor bør ikke problemet i noe tilfelle ignoreres - det er verdt å snakke om hodepine med legen din.
Diagnose
Det er svært viktig å oppsøke lege hvis migreneanfallene blir hyppigere. Til å begynne med vil spesialisten gjøre seg kjent med symptomene og ta en anamnese. I fremtiden henvises pasienten til ytterligere studier. For eksempel er det viktig å gjennomføre en generell og biokjemisk blodprøve. Noen ganger utføres ytterligere tester på nivået av hormoner. Legen måler også blodtrykket. Hvis indikert, kontrolleres et elektrokardiogram, røntgen av thorax og intrakranielt trykk. I tillegg må du kanskje konsultere en psykolog.
Smertestillende
Hva skal jeg gjøre hvis jeg har vondt i hodet etter fødsel? Ikke selvmedisiner - det er bedre å kontakte en spesialist umiddelbart. Som du vet, kan ethvert stoff som tas under amming påvirke tilstanden til barnet. Bare en lege kan finne trygge medisiner.
Smertene lindres som regel med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Paracetamol er det sikreste under amming. Vel takle hodepine medikamenter som "Ibuprofen", "Nurofen",Aspirin, ketoprofen, indometacin, diklofenak.
Noen ganger brukes kombinerte legemidler, som inneholder både ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler og andre komponenter som hjelper til raskt å lindre smerte og normalisere blodsirkulasjonen i hjernen. Slike legemidler som Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon er effektive. Selvfølgelig skal du ikke i noe tilfelle bruke medisiner uten tillatelse fra en lege.
Liste over andre rusmidler
Anti-inflammatoriske medisiner og smertestillende midler hjelper absolutt mot smerter. Men migrene kan være et resultat av ulike patologier, og noen ganger er det veldig viktig å eliminere årsakene til ubehag. Etter en grundig diagnose vil legen kunne utarbeide riktig behandlingsregime:
- Hvis det oppstår alvorlig hodepine, kan legen din skrive ut opioidanalgetika.
- I noen tilfeller er det tilrådelig å ta antidepressiva (de mest brukte er melipramin og amitriptylin).
- Hvis det er problemer med hjerte og blodårer, brukes betablokkere.
- Hvis migreneanfall er ledsaget av kramper, brukes antikonvulsiva.
- Nootropics bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i hjernen, har en gunstig effekt på nervesystemets funksjon.
- Inkluder om nødvendig antiemetika i behandlingsregimet (hvis migreneanfall er ledsaget av oppkast).
Det er verdt å merke seg at mange av disse medisinene aldri bør tas under amming, såunder behandlingen må ammingen stoppes. Slike sterke stoffer kan uansett ikke brukes uten tillatelse.
I tillegg anbefales pasienter å ta vitaminkomplekser og antioksidanter. Slike medisiner bidrar til å etablere metabolisme, forbedre funksjonen til immunsystemet. Hvis det er en reduksjon i nivået av hemoglobin, må jernpreparater introduseres i behandlingsregimet.
Hodepine etter fødsel: hva skal jeg gjøre? Tradisjonell medisin
Som du vet, påvirker det å ta medisiner noen ganger barnets kropp negativt, fordi de aktive stoffene i legemidlene og deres metabolitter kan skilles ut sammen med morsmelk. Derfor bør du ikke velge piller på egenhånd. Hvis du har sterk hodepine etter fødsel, og anfall dukker opp konstant, bør du vende deg til alternative behandlingsmetoder:
- Aromaterapi har vist seg å hjelpe mot hodepine. Økter kan gjennomføres uavhengig - du trenger bare en aromalampe og eteriske oljer. Peppermynte, lavendelolje osv. har beroligende egenskaper. Slike prosedyrer er forresten spesielt effektive hvis migrene er forårsaket av stress, overarbeid og høyt blodtrykk.
- Du kan lindre et angrep ved hjelp av tinkturer og avkok av urter. Kamille- og fennikelte anses som nyttige. Forresten, noen planter forbedrer ammingen samtidig og har en gunstig effekt på funksjonen til babyens fordøyelsessystem.
- Noen eksperter anbefaler hodemassasje. Prosedyren kan utføres selvstendig eller du kan spørre en av de pårørende. Massasje forbedrer blodstrømmen til hodebunnen, irriterer vevet, noe som resulterer i en omdirigering av nerveimpulser - hodepinen forsvinner eller i det minste svekkes.
- Kalde kompresser er også effektive. Det er nok å påføre noe kaldt på hodet for å begrense karene som fører blod til hjernen. Dette bidrar til raskt å redusere intrakranielt trykk og følgelig lindre smerte.
- Eteriske oljer kan forresten brukes til mer enn bare aromaterapi. For eksempel kan du smøre tinningene og huden på bakhodet med mynteolje, som virker irriterende og dermed lindrer et smerteanfall.
Selvfølgelig kan slike midler ikke erstatte fullverdig terapi, så du bør ikke nekte legemidler som er foreskrevet av legen.
Forebygging: hvordan forebygge et migreneanfall?
Hvis du konstant har hodepine etter fødsel, så er dette en anledning til å revurdere hverdagen din. Ved å følge noen regler kan du forhindre utvikling av migreneanfall:
- For det første, sørg for å gå gjennom arbeids- og fritidsplanen din. Selvfølgelig våkner barnet ofte om natten, og på dagtid er kvinner opptatt med husarbeid. Men du bør forstå at hvis du sover mindre enn 6-8 timer i døgnet, så er sjansen minimal for å takle hodepine. Hvis det ikke er mulig å hvile om natten, må du justere kuren for å sove om dagen.
- Leger anbefaler å tilbringe tid utendørs – det vil gagne både barnet ogmor. Oksygenering av blodet hjelper til med å takle hodepine.
- Vær mer oppmerksom på ernæring. Fra kostholdet bør utelukkes matvarer som forårsaker svingninger i blodtrykket. Listen over forbudte matvarer inkluderer sjokolade, søtsaker, stekt kjøtt og pølser, sitrusfrukter, kaffe, oster, tørket frukt, bananer, syltet mat. På den annen side er det viktig å mette kroppen med vitaminer og mineraler. Ernæring bør være så variert som mulig og tilfredsstille alle behovene til kroppen til en ammende mor og baby.
- Bruk mindre tid ved datamaskinen og TV-en, ikke les i dårlig lys. Noen ganger skyldes hodepine belastning på øynene.
- Hold deg i form. Regelmessig trening, enten det er en treningsøkt i treningsstudioet eller en kort morgenløp, bidrar til å normalisere blodtrykket og forbedre blodsirkulasjonen, jevne ut hormoner.
- Lær å håndtere stress. Pusteøvelser, et avslappende bad, yoga - alt dette hjelper deg med å sprette tilbake og bli kvitt angsten.
- Hvis hodepine fortsatt vises, bør du ikke ta krampestillende midler uten tillatelse fra en lege. Disse medikamentene forårsaker vasodilatasjon, som igjen kan øke ubehaget.
Du må uansett huske at et barn trenger en sunn mor. Det er derfor det er verdt først og fremst å overvåke din egen tilstand. Hvis du får vondt i hodet etter fødsel hver dag, bør du ikke nøle - søk hjelp fra en spesialist!
