Bad har lenge vært ansett som et sted for rensing og styrke. Takket være badeprosedyrer blir kroppen renset for giftstoffer, alle giftige stoffer fjernes, stoffskiftet og vann-s altbalansen reguleres. Fordelene med badet er ubestridelige for en person som ikke har noen problemer i arbeidet med det kardiovaskulære systemet. Hva kan du gi råd til en ammende mor som vil slappe av i dampbadet? La oss finne ut av det.
Myter og sannheter om å besøke badehuset
Fødselen av et barn for enhver kvinne er den viktigste begivenheten i livet. Fødselen til en ny person gjør uunngåelig tilpasninger til den etablerte livsstilen. Det er viktig å forstå hvilke restriksjoner som virkelig er viktige og hvilke som er langt inne.
Det er en velkjent myte som sier at det er ekstremt farlig for en kvinne under amming å komme i bad eller badstue. Som en del av denne uttalelsen blir det kjent om risikoen for melkeutbrenthet fra forhøyede temperaturer. Er det mulig for en ammende mor å gå på badet? Moderne medisin tilbakeviser myten beskrevet ovenfor, og hevder at verken et bad eller en badstue vil forårsake skade. Naturligvis må man ta hensynindividuelle egenskaper ved kropp og helse.
Hvis mor regelmessig besøkte kvinnebadet før fødselen, ikke hadde kontraindikasjoner for dette, bør du ikke begrense deg under amming. En slik prosedyre vil bidra til å slappe av, få positive følelser, noe som vil ha en gunstig effekt på kommunikasjonen med babyen.
Periode etter fødsel
Hovedregelen som enhver kvinne bør huske er å unngå ekstra stress. Hva kan ikke en ammende mor? Eksperimenter med din egen kropp. Hvis før fødselen av et barn, besøk i badehuset ikke var inkludert i listen over permanente vaner, bør du i postpartumperioden ikke involvere deg i denne typen fritid.
Så, er det mulig for ammende kvinner å bade i badekaret? Ja, forutsatt at det ikke kommer som en overraskelse på kroppen. Det er samtidig viktig å la helsen komme seg etter fødselen av barnet og vente på at stingene gror, utfloden og blødningen stopper.
Hvis disse reglene ikke følges, øker risikoen for infeksjon, noe som er svært farlig for en ung mor. Leger bestemmer en restitusjonsperiode på opptil to måneder, hvoretter du gradvis kan gå tilbake til favorittvanen din.
Kan en ammende mor gå på badet? Det er mulig, men bare forsiktig, uten å misbruke denne muligheten. Dette bør ikke gjøres mer enn én gang i uken.
Hva er viktigheten av å være forsiktig?
Svaret på spørsmålet, er det mulig å gå i bad mens du ammer en baby,funnet. Dette er imidlertid ikke nok, det er viktig å ta hensyn til de alvorlige endringene i kvinnekroppen som har skjedd under graviditeten. Hormonell omstrukturering, en skarp endring i bildet og tidsplanen for hverdagen kunne ikke passere sporløst. Kroppen er utslitt og krever økt oppmerksomhet.
Det er nødvendig å indikere hva som ikke er tillatt for en ammende mor, noe som vil forbedre helsen, ikke undergrave den.
- Det er viktig å begrense tidsbruken i damprommet. Ikke misbruk, for ikke å øke belastningen på det kardiovaskulære systemet.
- Ammende mor bør drikke mye væske, dehydrering bør ikke tillates. For å gjenopprette balansen er vann, te, kompott, urtedrikker egnet.
- Temperaturen i badekaret vil fremprovosere ytterligere produksjon av morsmelk. Det anbefales å mate babyen før du går til dampbadet.
- Det viktigste er å lytte til kroppens signaler, eventuelle tegn på sykdom fungerer som en restriksjon for å gå på badehuset.
- Ikke hopp i snø- eller isbassenget etter dampbadet, dette vil påvirke melkeproduksjonen negativt.
Kvinnebad er en god idé hvis denne prosedyren gir avslapning, men det er viktig å justere vanene dine, med tanke på den nye tilstanden til kroppen din.
Hva skal jeg ta med på badet?
Etter å ha funnet ut om det er mulig for en ammende mor å gå på badehuset, må du bestemme deg for et sett med nødvendig tilbehør, som er bedre å ta med deg.
Liste over nødvendige ting:
- Obligatorisk hodeklær, dette vil unngå uønsket overoppheting.
- Eget (personlig) håndkle, gjerne to. En av dem er nyttig for å fjerne melkeaktig sekret som kan begynne under prosedyren.
- Dine egne tøfler er en garanti for helse, du bør ikke bevege deg barbeint på offentlige steder, det er stor risiko for å få sopp.
- Ditt eget laken er like mye en nødvendighet som et personlig håndkle. I en så sårbar periode av livet bør du ikke eksperimentere med kroppens immunforsvar.
- Ha et middel mot trykkstøt for hånden, det er best å få et lite førstehjelpsutstyr som du kan ta med deg.
Som du kan se, trenger ikke en ammende mor noe overnaturlig. Det er nok å følge de grunnleggende forholdsreglene og lytte til din egen kropp.
Kontraindikasjoner for ammende mødre
Til tross for sikkerheten ved å besøke badet under amming, har leger en tendens til å fremheve en rekke kontraindikasjoner:
- På spørsmålet om hvordan man bader med kost, er det bare ett svar - ingen måte. Det er best å unngå denne prosedyren mens du ammer.
- Ustabilt blodtrykk eller forhøyet kroppstemperatur bør stoppe en kvinne fra å gå i badstuen.
- En ung mor har problemer med det kardiovaskulære eller luftveiene.
- Utvikling av betennelses- eller infeksjonssykdommer i kroppen. I dette tilfellet er høye temperaturer skadelig.
Hvis badekaret er i deres egne eiendeler, så er kvinnen i stand til selvstendig å bestemme hvilkenTemperaturen i badekaret passer henne. Det er bedre å ikke endre de etablerte vanene dine, det er lov å gjøre dem mer skånsomme.
Bekymringssymptomer
Det er ingen tvil, og glade unge mødre svarer på spørsmålet om det er mulig for en ammende mor å gå på badehuset, svarer de bekreftende. Dette er sant, men vi må ikke miste årvåkenhet. Kroppen har endret seg etter graviditeten og kan gi signaler som vil fortelle deg at gamle vaner ikke lenger er så gode.
Hvilke tegn er viktige å se etter:
- Anfall av kvalme og svimmelhet.
- Følelse av støy i hode og ører.
- Endring i melkemengden etter de første badebesøkene.
Alle de beskrevne symptomene bør varsle kvinnen. Mest sannsynlig indikerer dette at kroppen ennå ikke er klar for termisk overbelastning, og det er bedre å utsette ytterligere turer til badekaret. Hvis du er i tvil, er det best å konsultere en lege.
Midler for å besøke badet
Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot kosmetikk som kvinner liker å ta med seg. Etter badeprosedyrer krever huden næring og fuktighet for å opprettholde sin fulle helse.
Under amming bør naturlige midler foretrekkes, alle kjemiske kremer vil vente i vingene. Det er tillatt å bruke folkepleieprodukter som er fullstendig sammensatt av naturlige produkter og ikke vil tilføre kroppen (og derfor tilmelk) unødvendige stoffer.
Leger anbefaler også å bruke barneprodukter som en kvinne påfører huden til sin egen baby. Velprøvde lotioner og kremer er også gode for mors hud.
Resultater og anbefalinger
Etter å ha bestemt seg for hovedpoengene og nyansene som en ammende mor bør ta hensyn til når de går på badet, er det på tide å oppsummere noen resultater.
Kan en ammende mor gå på badet? Du kan, hvis hun gjorde det før graviditeten, og kroppen hennes kom seg etter fødselen.
En årvåken holdning til din egen kropp vil hjelpe deg å forstå i tide om det er på tide med et dampbad eller ikke. Uønskede tegn vil fortelle om du må vente. Det viktigste er å ikke avskrive alarmsignalene om den generelle tretthetstilstanden, under amming bør man ikke neglisjere sin egen helse.
Det er viktig for en kvinne å sørge for at barnet føler seg komfortabelt. Hvis det å gå på badet stresser moren, vil dette påvirke babyen. Hvis du ikke tillater sterke overbelastninger for kroppen, vil badet bare gi fordeler for en ung ammende mor.
