Nylig har det gamle slaviske komplekset "Beloyar" vunnet popularitet. Systemet passer for alle, uavhengig av kjønn og alder. Inkluderer regelmessige bevegelser som har en positiv effekt på funksjonen til indre organer, ryggraden og mental tilstand.
Historie til systemet
Grunneren av Beloyar-systemet er Stanislav Zhukov. En profesjonell psykolog, psykoterapeut, fytoterapeut og kiropraktor, en spesialist i gammel slavisk massasje, sluttet han aldri å overvåke helsen og forbedret seg hele tiden. Som et resultat av lang praksis, samlet jeg en base av naturlig bevegelse relatert til psykologi. Komplekset ble k alt "Beloyar". Systemet ble videreutviklet takket være grunnleggeren og hans likesinnede. Zhukov promoterte det ikke bare, men utviklet det, basert på sin erfaring og kunnskap, og var engasjert i juridisk registrering.
Først ble Militærmedisinsk Akademi interessert i øvelsene. Senere, i studiet av pasienter som gjenopprettet ryggraden på grunn av dette kurset, fant forskere at thymuskjertelen påvirker kroppen. Nøyaktigstrekkingen hindrer musklene i å svekke seg med alderen. Eventuelle tøyningsøvelser, inkludert den vanligste tøyingen av hendene etter søvn, har den mest gunstige effekten på kroppen. Slike handlinger får blodet til å bevege seg raskere gjennom kroppen. Som et resultat påvirker energi alle nerveender, muskler strammer seg, og kroppen slapper av, roer seg ned, styrke, ytelse og utholdenhet vises.
Slavisk system "Beloyar" normaliserer sinnstilstanden gjennom den naturlige manipulasjonen av kroppen vår. Her er bevegelse uløselig knyttet til tanken. Brudd på dette forholdet fører til alvorlige nervesykdommer, narkotikaavhengighet, alkoholisme, prostitusjon, sadomasochisme, etc.
Etymologi av navnet "Beloyar"
Etymologien til navnet "Beloyar" går tilbake til to røtter - "bel" og "yar". "Bel" viser solsystemet, den høyeste guddommelige kraften og "yar" - dets energi. Dette inkluderer alt liv på planeten. Slaverne "Beloyar" betraktet som aprilguden. Han vekket alt levende etter vinterperioden med hvile. Denne prosessen sammenlignes av grunnleggerne av komplekset med en kropp som forblir ubevegelig i lang tid og, ved hjelp av naturlige manipulasjoner, våkner. Å være engasjert i systemet, en person:
- avslappet;
- involverer all kunnskap og ferdigheter;
- vekker kroppen din.
Påvirkning av ryggraden på kroppens funksjon
Rikter mot å strekke ikke bare musklene, men også ryggradsøvelsene "Beloyar". Systemet hjelper til med å etablere funksjonene, fordi menneskers helse avhenger av tilstanden. Dette forklares med at ryggraden er sete for ryggmargen. Dette er en ramme som informasjonstråder går til et eller annet organ fra.
Hvis det er krenkelser her, så dukker det opp visse plager i kroppen: brokk, skoliose, fremspring, kroppsholdningsbrudd. Dette skyldes det faktum at røttene blir klemt, og overføringen av informasjon bremses ned eller stopper helt. Som et resultat blir vevsnæringen forstyrret, noe som fører til sykdommer i indre organer.
Nøkkelområdet, ifølge Beloyars lære, er det viktigste. Den blir ofte skadet under levering, støt, blåmerker, fall og ulykker. Det er også ustabilitet av ryggvirvlene i nakken, som ofte gir enda mer svikt på grunn av dårlig holdning. Hvis karene blir klemt på dette stedet, er hjernen fullstendig beriket med oksygen. Så det er migrene, hodepine, vegetovaskulær dystoni, høyt eller lavt blodtrykk.
Return av ryggvirvlene til rett spor utløser ryggradens aktive handlinger. Normaliserer dens immanente prosesser. Personen kommer seg både fysisk og psykisk.
Hele det helseforbedrende systemet til Beloyar er delt inn i tre hovedstadier: terapeutisk, plastisk og kamp.
Terapeutisk stadium
Første trinn i systemet er redusert til bruk av enkle øvelser som kurerer plager i ryggraden og hele muskel- og skjelettsystemet. På dette nivået rekonstrueres de intervertebrale skivene, skoliose av enhver alvorlighetsgrad forsvinner, brokk, nevralgi og osteokondrose forsvinner sporløst. Slutt å bekymre deg for kroniskedislokasjoner, sammenvoksede brudd, ulike typer skader. Leddsmerter og mange andre sykdommer går tilbake til det normale.
Avhengig av graden av omsorgssvikt og kroppens tilstand, oppstår forbedringer dersom pasienten trener regelmessig fra 2 til 24 måneder. I følge en rekke observasjoner har folk fått betydelig lettelse fra:
- astma;
- allergisk reaksjon;
- kardiovaskulær sykdom;
- avhengig av narkotika, tobakk eller alkohol;
- diabetes;
- forsinket sosial og mental utvikling.
De naturlige bevegelsene i systemet gir minim alt med stress til musklene og har en enorm fysisk påvirkning. I dette tilfellet oppstår restaureringen av sentralnervesystemet, som gjenoppretter de forstyrrede kontrollfunksjonene til indre organer. Det er en samtidig effekt på alle muskelgrupper samtidig. Knuter løses opp, og spasmer forsvinner. Tallrike komplekser og psykologiske problemer forsvinner, fordi en sykdom er tap av kontroll over arbeidet til indre organer. Veletablert arbeid i sentralnervesystemet ødelegger mange sykdommer på det underbevisste nivået.
Allerede i begynnelsen av komplekset er nettverket av destruktive prosesser i nervesystemet gjenopprettet på et dypt nivå av underbevisstheten. Disse handlingene lar folk kontrollere bevegelsene sine og bli holdt ansvarlige for alle manipulasjonene de gjør. På dette stadiet er det en bevissthet om årsakssammenhengen. Dette gjelder også rusmisbrukere, som på dette nivået bevisst går til "breaking",foretrekker det fremfor en annen dose medikamenter.
Plastscene
Gymnastikk etter "Beloyar"-systemet i denne perioden samler øvelser av en annen karakter. Spesiell oppmerksomhet rettes her mot plastisitet; det er ikke for ingenting at dette stadiet kalles plast. Spesiell oppmerksomhet rettes mot presise og langsomme overganger. En person lærer å danne et mål og oppnå det uavhengig av miljøet. Bygg tillit til deg selv og dine evner. Alle endringer skjer ikke bare på det fysiske nivået, men også på det psykologiske, mentale nivået. De involverte blir mer samlet, rolige, rimelige, ansvarlige og selvsikre.
Det tar fra to måneder til et år å mestre alle teknikkene til andre trinn.
Samtidig anbefaler eksperter å supplere øvelser med ulike typer massasje eller selvmassasje. Den mest effektive bomull, sjokk og mors.
Combat Mastery Level
Beloyars naturlige bevegelsessystem i tredje trinn tolkes som en kampform. Til tross for at kampsport ikke er nevnt i de slaviske kronikkene, omtales alle plastiske bevegelser i helsekomplekset som kampform. Dette skyldes det faktum at på det siste nivået av kunnskap om Beloyar-systemet, er det en nøyaktig forståelse av arbeidet til alle muskler og beinapparatet, noe som gjør manipulasjonene perfekte, i likhet med kamp.
I dette systemet er hver dans assosiert med en kampsport. Der er alle bevegelser målrettede, jevne og forsiktige. Var intet unntak ogRussisk danser. Det, ifølge skaperne av Beloyar, er den mest perfekte formen for naturlig bevegelse.
På sluttstadiet av opplæringen dannes et helhetlig verdensbilde som gjør det mulig å løse de mest uoverkommelige oppgavene.
Helsesystem "Beloyar": øvelser
Hele komplekset av øvelser i helsesystemet kan ikke beskrives, men her er noen av dem for presentasjon:
- Stå på alle fire og len deg helt på håndflatene. Bekkenet beveger seg jevnt fremover til bena og overkroppen danner en vinkel på 90 ° C. Under treningen skal ikke håndflatene og hælene falle fra gulvet.
- I den tidligere vedtatte posisjonen på alle fire, bør du ta hælene fra overflaten og plassere knærne slik at hoftene er parallelle med armene.
- Ligg på magen. Strekk bena og armene vekk fra ryggraden. Skaff deg en båt. Hold denne posisjonen i minst ti sekunder.
- Legg på ryggen. Før hoftene mot brystet og ta tak i dem. Kjør fremover og bakover så mye som mulig.
- Lyg på ryggen, løft bena til rett vinkel og prøv å strekke dem så høyt som mulig uten å løfte korsryggen.
Alle øvelser utføres, styrt av følelsene deres, uten ubehag. Over tid øker varigheten av treningen.
Indikasjoner
Beloyar-helsesystemet er spesielt nyttig for personer med:
- periodiske eller vedvarende smerter i rygg, korsrygg og livmorhals;
- failure,langvarig nervøs spenning og konstant tretthet;
- deprimert;
- søvnforstyrrelse og oppvåkning;
- syke ledd;
- indre sykdommer;
- inaktivitet.
Allerede etter den første økten føler man en enestående økning i styrke, mestrer riktig holdning, eliminerer symptomene på mange sykdommer og klemmer.
Kontraindikasjoner for trening
Til tross for de åpenbare fordelene, har Beloyar-komplekset fortsatt noen kontraindikasjoner. Systemet er ikke egnet for personer i perioden med forverring av sykdommen, i nærvær av en alvorlig skade, hvor trening kan føre til blødning. Du bør ikke helbrede deg selv med den slaviske metoden for psykiske lidelser.
Beloyar-systemet: anmeldelser
Folk er engasjert i Zhukov-metoden for helbredelse, økt energi og vitalitet. Noen løser med hell problemer med leddene og ryggraden. Andre gjenoppretter kroppen etter lang tids sykdom. Andre ønsker å være sunne og vakre. Gymnastikk etter Beloyar-systemet fanger alle som har prøvd det.
Folk legger merke til enkelheten i øvelsene og er overrasket over å legge merke til at muskler også kan gjøre vondt av dem. Det er en ekstraordinær økning i vitalitet og energi. Smerter i skoliose, på steder med alvorlige blåmerker og tidligere brudd forsvinner raskt. Ryggen slutter å sutre, korsryggen gjør vondt, og bena plager ikke, selv etter en travel dag. Mange rapporterer økt utholdenhet, bedre søvn, å bli kvitt dårlige vaner.
Negativingen anmeldelser. Noen ganger er det skeptiske folk som anser dette systemet for å være enda en pengesvindel, som aldri har prøvd det og ikke kommer til å gjøre det.
