Hikke er et ubehagelig fenomen som oppstår hos voksne og barn. Det dukker opp plutselig og kan vare lenge. Derfor er det viktig å vite hvordan man stopper hikke. Det er velprøvde metoder som raskt vil forbedre en persons tilstand. De vil bli diskutert i artikkelen.
Typer
Spesialister identifiserer tre typer hikke:
- Beninhikke er vanlig. Dens varighet varierer fra noen få sekunder til minutter. Kan forekomme flere ganger om dagen.
- Resistent. Varigheten kan være 48 timer, ofte mer. Fenomenet kan gjenta seg.
- Lang. Fortsetter i måneder, og ofte år.
Hvorfor vises
Dette fenomenet er preget av ufrivillige rytmiske sammentrekninger av mellomgulvet og interkostale muskler. Ved muskelspasmer lukkes gapet mellom stemmebåndene, og derfor dannes det en karakteristisk lyd.
Du trenger å vite mer enn bare hvordan du stopper hikke hos voksne. Grunner til å vurdere også:
- Ofte kommer dette fra overspising. Muskelsammentrekninger oppstår på grunn av en veldig full og utspilt mage.
- En annen faktor er irritasjon av vagusnerven. Langvarig hikke uten åpenbar grunn oppstår på grunn av det faktum at phrenic nerve sender spenning til musklene. Denne grunnen er ikke fullt ut forstått.
- Hikke dukker opp når man er redd, når phrenic nerve klemmes med et skarpt pust.
- En ubehagelig lidelse oppstår når du oppholder deg i en ubehagelig stilling over lengre tid, når overkroppen klemmes og klemmes.
- Sjeldne årsaker inkluderer hypotermi, alkoholforgiftning, rask svelging av dårlig tygget mat, kraftig hoste og latter.
- Årsaker er relatert til indre patologier eller skader. Ofte skjer dette med sykdommer i nerve- eller fordøyelsessystemet, metabolske forstyrrelser.
Dette er hovedårsakene til hikke hos voksne. Hvordan stoppe? Behandling kan gjøres på en rekke måter. Det er også forholdsregler for å forhindre utbruddet av hikke. I sjeldne tilfeller blir problemet rettet med kirurgi.
Raske måter
Hvis årsakene til dette fenomenet ikke er helsefarlige, så kan du løse problemet selv. Hvordan stoppe hikke raskt? De mest effektive metodene inkluderer følgende:
- Du må drikke vann. Denne metoden er forbundet med irritasjon av mellomgulvet. Det er nødvendig å drikke vann avkjølt, i små slurker og uten hastverk. Svelgingbevegelser med temperaturforskjeller fungerer utmerket.
- Du bør holde pusten. Dette er en måte å påvirke sammentrekningen av diafragma ved trykk. Det er nødvendig å fylle brystet med luft, holde pusten så lenge som mulig. Det anbefales å puste inn ikke med brystet, men med magen.
- Du må puste inn i posen. I denne metoden bør du puste inn i en papirpose. Først blåses posen opp, og deretter må luften trekkes inn.
- Sukker (1 ts) skal legges under tungen og suges. Denne handlingen fører til sterk salivasjon, som påvirker funksjonen til spiserøret, membranfølsomhet og svelging. Smør (bit) kan brukes i stedet for sukker.
- Den vanlige skrekk eliminerer hikke. Det kan være et skarpt smell eller en plutselig lyd. En kraftig sammentrekning av mellomgulvet øker sjansene for å eliminere hikke.
- Å fikse problemet vil tillate å presse knærne mot brystet. Det er nødvendig å bøye seg og klemme membranen på denne måten.
Hvis hikke ikke varer mer enn 10 minutter, er det ikke helsefarlig. For å unngå det, er et balansert kosthold nødvendig. Du kan ikke overspise, du bør føre en sunn livsstil, holde nervesystemet norm alt.
Gymnastikk fra hikke
Hvordan stoppe hikke hos voksne? Spesielle øvelser for musklene i strupehodet hjelper med dette:
- Du bør åpne munnen vidt og løfte tungen i strupehodet med baksiden av en teskje eller en spesiell pinne. Dette kan føre til en gagrefleks, men dette vil stoppe hikken. Som et resultat stimuleres nerveender og sammentrekning forhindres.diafragmamuskler.
- Litt trening, når muskelsystemet i pressen og mellomgulvet trenes, fører til eliminering av dette ubehagelige symptomet.
- Pusteøvelser eller yoga-asanas hjelper. Hvis slike øvelser ikke er kjent, kan du ganske enkelt strekke deg opp, stå på tærne og gjøre tilbøyeligheter. På dette tidspunktet kreves jevn og dyp pust gjennom nesen.
- Stopp spasmen i luftveiene vil hjelpe og andre enkle handlinger. Ta et dypt pust, dekk til ørene og nesen samtidig. I denne tilstanden må du holde ut i 5–10 sekunder.
- Kallerne og profesjonelle sangere bruker en velprøvd metode - gurgle. Ta litt væske i munnen. Vipp hodet bakover og pust ut luft gjennom halsen. Væske bør ikke svelges.
- Mange bruker "tomme sveler". Det hjelper med hikke, som dukket opp med larynxspasmer. Noe spytt svelges. I dette tilfellet må du holde pusten litt. Denne metoden eliminerer kortsiktige og langsiktige hikke.
- Med milde hikke hjelper et lett trykk på fordypningen nederst i halsen.
- En skånsom massasje av brystet hjelper til med å eliminere problemet.
Disse metodene hjelper mot et kortsiktig fenomen. Hvis det er langt, må du kontakte en spesialist. Han vil fortelle deg hvordan du stopper hikke på andre effektive måter. Bare en lege kan foreskrive bruk av medisiner.
Når beruset
Hvordan stoppe hikke etter alkohol? PåEt episodisk fenomen som dukket opp når du drikker små doser alkoholholdige drikker, blir hjulpet av metoder som:
- drikkevann;
- pusten;
- trening.
For raskt å fjerne alkohol fra kroppen er det nødvendig med enterosorbenter, vitamin B, mageskylling. Ved alkoholforgiftning kreves hjelp fra lege. Avrusningsbehandling utføres på sykehuset. Antipsykotika ("Aminazin") og andre psykotiske stoffer brukes for å lindre alkoholabstinenser og stoppe vedvarende hikke.
Forlenget fenomen
Hikke varer ikke lenge og forsvinner etter noen minutter. Men det er tider når fenomenet ikke stopper og begynner å plage en person. I dette tilfellet er det nødvendig med mer avgjørende handling. Så hvordan stoppe hikke? Det er nødvendig å konsultere en lege, han vil foreskrive medisiner som vil eliminere dette ubehagelige problemet. Muskelavslappende midler er ofte foreskrevet - legemidler som slapper av muskler, samt midler for å regulere fordøyelsen. Carminative og anti-syre legemidler er effektive.
Eliminer vedvarende hikke vil tillate metning av blodet med karbondioksid. For å gjøre dette, pust gjennom munnen inn i en papirpose. Hvordan stoppe hikke hvis det oppstår på grunn av stress? I dette tilfellet vil følgende tips hjelpe:
- I stress må du kontrollere pusten - den skal være rolig, til og med, du skal ikke holde den.
- Før viktige hendelserdet er tilrådelig å ta beroligende midler og bli distrahert av andre problemer.
- Et strikk eller armbånd settes på håndleddet. Hvis det oppleves at et angrep kan begynne, må strikken trekkes tilbake og slippes. Denne teknikken flytter oppmerksomheten og løser problemet.
Hikke som varer over en time og er ledsaget av farlige symptomer som kortpustethet, svimmelhet og pustevansker anses som en grunn til å oppsøke lege. En spesialist vil foreskrive effektive rettsmidler basert på helsetilstanden.
I barn
Hvordan stoppe hikke hos babyer? Følgende metoder vil hjelpe med dette:
- Angrep vises vanligvis etter å ha spist. Årsaken til denne tilstanden anses å være en stor mengde luft som kommer inn i magen. For å få hjelp må du ta babyen i armene dine etter mating og sverte ham vertik alt. Kroppsvarmen fungerer effektivt, for dette presses barnet til seg selv. Slike tiltak vil bidra til å fjerne overflødig luft og hikke forsvinner.
- Hvis dette fenomenet fortsetter over lengre tid, må du gi babyen litt vann. Hvis det ikke var mat ennå, og hikken dukket opp av seg selv, burde moren amme.
- Hikke vises ved frysing. Derfor trenger barnet bare å ha det varmt.
- For å stoppe dette fenomenet må du snakke med barnet med en stille stemme, slå av høyt utstyr og slå av sterkt lys.
- Effektiv infusjon av kamille. Dette krever noen slurker med svakt bryggede midler. Vanlig varmt vann vil også fungere.
Andre måter for barn
Hvordan stoppe hikke hjemmepå andre måter? Følgende metoder brukes til dette:
- Hikke kan dukke opp med ankomsten av fremmede, med frykt. I denne situasjonen bør besøk til slektninger eller venner begrenses. Helst de første ukene viser ikke babyen til fremmede i det hele tatt. Dette vil beskytte mot forekomsten av anfall.
- Babyrommet bør ha lys belysning for å gjøre det dystert.
- Sitronsaft brukes til å eliminere anfall. Det bør slippes inn i munnen ca 2-3 dråper. Etter det stopper angrepet. Denne metoden brukes hvis du ikke er allergisk mot sitrusfrukter.
- Kamilleinfusjon hjelper, den bør gjøres sterk. Det dryppes under tungen.
- Med hyppige angrep bør du ikke mate babyen tungt. Hvis denne regelen brytes, kan fenomenet bli kronisk. Vanligvis, etter 1 år av livet, slutter denne tilstanden å plage.
- Du bør ta barnet i ringfingrene, ta det og klem det godt i hånden.
- En varmepute eller en flaske fylt med kaldt vann påføres magen.
- Sennepspussen hjelper. Den er plassert på toppen av magen, men bare pakket inn med papir eller et håndkle. Keep bør ikke vare mer enn 5 minutter.
Disse metodene bidrar til å lindre tilstanden til barn. I tillegg er de helt ufarlige.
Komplikasjoner og forebygging
Hikke fører ikke til konsekvenser og komplikasjoner. Men leger anbefaler rettidig eliminering av patologier som kan føre til dette fenomenet.
Hvis du har episodiske hikke, må du utelukke alkohol. Det er nødvendig å spise bare sunn mat, unntatt hypotermi. Hvis det under behandlingen er en forverring av tilstanden, bør dette rapporteres til legen.
