Hikke er det få som liker. Når det dukker opp plutselig, kan det ødelegge en persons humør hele dagen. Det er derfor mange er interessert i spørsmålet om hvordan man kan stoppe hikke hos en voksen. Det er flere effektive metoder for å bli kvitt problemet. Vi vil snakke om dem mer detaljert i denne artikkelen. Men før du lærer hvordan du stopper hikke hos en voksen, må du forstå variantene.
Typer hikke
Innenfor medisin skiller eksperter tre hovedtyper av hikke. Disse inkluderer følgende:
- Hiccup Benin. Denne typen hikke er den vanligste. Det finnes i flertallet av befolkningen. Som regel varer slike hikke fra noen få sekunder til flere minutter. Det kan imidlertid forekomme flere ganger om dagen.
- Vedvarende hikke. Denne hikken varer ii to dager, noen ganger mer. Den er også repeterende.
- Langvarig hikke. Denne typen hikke kan vare i måneder, og i noen tilfeller år.
Reasons
Før du svarer på spørsmålet om hvordan man kan stoppe hikke hos en voksen, er det også nødvendig å forstå årsakene til at det oppstår. I seg selv er hikke en ufrivillig rytmisk sammentrekning av mellomgulvet, så vel som interkostale muskler. Muskelspasmer er ledsaget av lukking av gapet, som er plassert mellom stemmebåndene. Det er av denne grunn at en person lager en karakteristisk lyd. Mange lurer på hva som er årsaken til hikke hos mennesker. Tenk på de vanligste av dem:
- Den vanligste årsaken til hikke er overspising. Dannelsen av muskelsammentrekninger kan føre til en for full, så vel som en sterkt strukket mage hos en person.
- En annen årsak til hikke ligger i irritasjon av den såk alte vagusnerven. Lange hikke uten åpenbar grunn observeres hos mennesker på grunn av det faktum at phrenic nerve begynner å overføre eksitasjon til musklene. Denne grunnen er fortsatt dårlig forstått.
- Mange opplever hikke på grunn av skrekk, når den nevnte nerven phrenic er fastklemt på grunn av en skarp pust.
- Med en så ubehagelig lidelse som hikke vil absolutt alle som skal ligge lenge i en ubehagelig stilling, f.eks.når overkroppen er klemt eller innsnevret.
- Det er også en mindre vanlig årsak til det, som er følgende: hypotermi, vellykket svelging av utilstrekkelig tygget mat, alkoholforgiftning, sterk latter eller hysterisk hoste.
- Årsaken til denne typen problemer kan også være intern patologi eller skade. De vanligste er sykdommer i fordøyelses- og nervesystemet, samt metabolske forstyrrelser.
Når du har en ide om årsaken til et problem, kan du gjøre det mye enklere å bli kvitt det. Det hender at en enkel forholdsregel i stor grad bidrar til å forhindre utbruddet av hikke. Det er imidlertid tilfeller der det er nødvendig å bruke til og med kirurgisk inngrep for å bekjempe hikke.
Hvordan stoppe hikke hos en voksen?
Det finnes mange raske metoder for å bli kvitt irriterende hikke. Hvis årsaken til utseendet ikke utgjør noen fare for menneskers helse, kan du løse dette problemet på egen hånd hjemme. Så, hvordan stoppe hikke hos en voksen? Vurder de mest effektive metodene.
Vann
Sikkert mange har hørt at man kan stoppe hikke hos en voksen og et barn med vann. Denne metoden er basert på irritasjon av mellomgulvet. Du bør imidlertid være oppmerksom på det faktum at det er nødvendig å konsumere væsken avkjølt og i små slurker, sakte. Svelgebevegelser innkombinasjoner med temperaturforskjell fungerer perfekt i kampen mot hikke.
Breathing
Mange lurer på hvordan man kan stoppe hikke hos en voksen etter alkohol. Å holde pusten er veldig effektivt. Du kan prøve å påvirke sammentrekningen av diafragma med trykk. For å gjøre dette, ta et dypt pust, hold pusten maksim alt. Innånding gjøres best ikke med brystet, men med magen, slik man gjør i yoga.
Pakke
Vi fortsetter å vurdere hvordan vi kan stoppe hikke hos mennesker. Denne metoden innebærer å puste inn i en pose, men ikke i plast, men fra papir. Først må du blåse den opp slik at den danner en bobleform. Da må luften fra papirposen trekkes inn.
Sukker eller smør
Smør eller sukker er også en veldig effektiv måte å stoppe hikke på. For å gjøre dette legges en teskje sukker under tungen, sakte absorbert. Denne handlingen provoserer rikelig salivasjon hos mennesker, noe som påvirker funksjonen til spiserøret, følsomheten til mellomgulvet og svelging. Men hvordan kan du raskt stoppe hikke hvis du ikke liker sukker? For å gjøre dette kan du bruke naturlig smør, som også løses opp under tungen.
Skrekk
Hva kan jeg gjøre for å stoppe hikke hjemme? For denne hikkende personen kan du bare skremme. Faktum er at gjennom en plutselig lyd eller en skarp pop, blir en refleks provosert, som vildet motsatte av den som forårsaket problemet. Som et resultat av en kraftig sammentrekning av mellomgulvet, er det en sjanse for å bli kvitt tvangshikke.
Knel mot brystet
Du kan løse problemet med hikke ved å trykke knærne mot brystet. Du bør imidlertid være oppmerksom på at du må lene deg på en slik måte at du klemmer membranen.
Hikke som ikke varer mer enn 10 minutter utgjør ingen fare for menneskers helse. For å forhindre dette problemet må du spise et balansert kosthold, ikke overspise, ta vare på nervesystemet ditt og også følge en generelt sunn livsstil.
Spesialgymnastikk
Ganske ofte bruker folk spesielle øvelser for å bekjempe hikke som påvirker strupehodet. Vurder dem mer detaljert:
- Åpne munnen vidt, løft tungen litt til strupehodet. Dette kan gjøres med bakenden av en teskje eller med en spesiell pinne. Vær oppmerksom på at under denne prosedyren kan du oppleve en gag-refleks. Men dette vil bare bidra til å stoppe problemet. Som et resultat av slike handlinger stimuleres problemområder i nerveender, og sammentrekning av diafragmamusklene forhindres også.
- Du kan også gjøre lette øvelser, der muskelsystemet i mellomgulvet og pressen er involvert. Som regel fører slike handlinger til et positivt resultat i kampen mot hikke.
- Vi kan bli kvitt tvangshikke ved hjelp avpusteøvelser, samt å utføre de såk alte yoga-asanas. Hvis du aldri har hørt om slike øvelser, så kan du rett og slett trekke deg opp, stå på tærne, gjøre en sakte tilt, men samtidig huske å puste dypt og jevnt, noe som bør gjøres gjennom nesen.
- Du kan også stoppe spasmer i åndedrettsorganene ved hjelp av følgende handlinger. Pust dypt inn mens du dekker nesen og ørene med fingrene. Det anbefales å holde seg i denne tilstanden i 5–10 sekunder.
- Sangere og profesjonelle kunngjørere har en veldig interessant metode for å håndtere hikke med en enkel gurgle. For å gjøre dette må du samle en liten mengde vann, hvoretter hodet kastes tilbake, og luften pustes ut gjennom halsen. Vær oppmerksom på at du ikke må svelge væske under denne øvelsen.
- Svelging av spytt hjelper mange i kampen mot hikke. Denne metoden vil være relevant for hyppige anfall av hikke, som er forårsaket av larynxspasmer. I dette tilfellet svelges en liten porsjon spytt, men ved hver svelging bør du holde pusten en stund. Med denne metoden kan du håndtere både langsiktige og kortsiktige hikke.
- Hvis du har mild mild hikke, kan du ganske enkelt trykke på fordypningen nederst i nakken.
- Hikke kan håndteres raskt med en lett brystmassasje.
Det er viktig å merke seg at disse metodene gjelder kortvarige hikke. Hvis du har en langvarig ufrivillig sammentrekning av mellomgulvet, er det bedre å søke medisinsk råd.hjelp til en spesialist som vil velge den mest hensiktsmessige metoden for å håndtere et slikt angrep.
Langvarig hikke
Hvis du lider av langvarig hikke, trenger en slik sak mer bevisst og besluttsom handling. Som regel, i slike situasjoner, foreskriver spesialisten en medisin som hjelper med å bli kvitt problemet. I noen tilfeller er muskelavslappende midler foreskrevet, samt medisiner som regulerer fordøyelsen. Antisyre eller karminativ kan også foreskrives.
Du kan også bli kvitt vedvarende hikke ved å mette blodet med karbondioksid. Dette kan gjøres ved å puste inn i en papirpose med munnen åpen.
Hikke på grunn av stress må følge noen retningslinjer, som er som følger:
- I stressende situasjoner bør pusten være rolig, til og med, uten behov for å holde den.
- Før en viktig begivenhet, anbefales det å ta et beroligende middel, samt avlede oppmerksomheten til et annet problem.
- Et armbånd eller strikk settes på håndleddet. Når du kjenner at hikken kommer, skygger du strikken skarpt og senker den.
Anmeldelser
Anmeldelser av personer som ofte lider av hikke tyder på at dette problemet er lettest å eliminere med et glass vann. Noen sier at de bruker å holde pusten for å bekjempe hikke.
