Alle vet at uten protein kan menneskekroppen ikke eksistere. Bestående av aminosyrer, er det hovedbyggematerialet for alt vev. Inneholder protein og arginin. Hva det er? Det er en aminosyre, hvis syntese skjer under gunstige forhold. Mange eksperter bemerker at syntesen dens nylig har redusert betydelig. Dette skyldes aldersegenskaper, ulike sykdommer, underernæring og andre uheldige faktorer. Mangelen på arginin fører til en betydelig forverring av helsen, så kroppen trenger det hele livet.
Aminosyrekarakterisering
Arginine - hva er det? Dette er en aminosyre som produseres i kroppen til en sunn person i den nødvendige mengden. Det kan omdannes til nitrogenoksid, somrelativt nylig ble det ansett som en svært skadelig forbindelse som ødelegger alle levende ting. Men takket være tilfeldighetens vilje i studiet av medisiner som påvirker hjerteaktiviteten, ble det funnet at nitrogenoksid kan dramatisk slappe av blodårene. Som et resultat av eksperimentene ble det bevist at det er ekstremt viktig for en person. Den er involvert i mange biokjemiske prosesser, uten hvilke kroppen ikke kan eksistere i det hele tatt.
Hvordan påvirker arginin menneskekroppen?
Mange har ikke engang hørt om arginin. Hva er den til? Denne aminosyren produseres kun under visse forhold. Hvis det til og med er en liten patologi i kroppen, reduseres produksjonen av denne forbindelsen betydelig. I dette tilfellet må en person ta det i form av et stoff eller kosttilskudd. Kroppen hos barn kan ikke produsere arginin selv i det hele tatt.
Fordelene med aminosyrer er svært høye. Det slapper av veggene i blodårene, og lindrer spasmen deres. Det er mye brukt i kardiologi for å stoppe angina-anfall. Det forbedrer også blodsirkulasjonen i hjernen, reduserer intraokulært trykk, fører til økt blodtilførsel til kjønnsorganene, forbedrer netthinnemikrosirkulasjonen.
Arginin er en viktig komponent i proteinet som nesten alle organer er bygget opp fra. Det er spesielt uunnværlig for muskler. Derfor bruker idrettsutøvere som ønsker å bygge muskler kosttilskudd basert på denne aminosyren.
Mangel på arginin i kroppen fører til progresjon av åreforkalkning, unntattI tillegg begynner nyrene og leveren å lide, som er ansvarlig for avgiftning, utskillelse av ammoniakk fra organene. I menneskekroppen utgår en biokjemisk reaksjon fra aminosyren ornitin, som danner urea. Med mangel på arginin blir denne prosessen forstyrret, noe som øker mengden urea.
Denne aminosyren er en komponent av kollagen, som styrker brusk og muskler. I tillegg forbedrer det erektil funksjon og prosessen med spermatogenese. Som du vet består sædceller av protein, så kvaliteten blir bedre.
Arginin deltar også i prosessen med apoptose. Hva det er? Apoptose er en programmert mekanisme for død av ondartede celler. Det styres direkte av kroppen selv. Det ble bemerket at ved en lav konsentrasjon av nitrogenoksid undertrykkes apoptoseprosessen, og i stor mengde forbedres den. Dette gir håp om at kreftpasienter kan helbredes uten hjelp av kirurgi.
Ved hjelp av arginin produseres insulin som bidrar til å normalisere blodsukkeret. Han deltar også aktivt i syntesen av somatotropt veksthormon.
Hvor finnes arginin?
Denne aminosyren finnes oftest i plantemat, kjøtt. Dens store konsentrasjon er i gresskarfrø, pinjekjerner, valnøtter. Hvis du tar kjøtt, så er det mye arginin i rå kyllingfilet, svinekjøtt, laksefilet. Litt mindre av det finnes i sjokolade, erter, egg, bokhvetebrød og andre produkter. Men for at aminosyren i kroppen skal nå det nødvendigenivå, må disse matvarene inntas i store mengder.
Arginin som stoff
Denne aminosyren produseres i form av kosttilskudd, og er også inkludert i ulike medisiner: kardiologisk, anti-forbrenning, stimulerende erektil funksjon, beregnet på å bekjempe AIDS, som er hovedelementet i kostholdet for pasienter etter operasjonen.
Hvis en person lider av mangel på muskelmasse, vil arginin komme til unnsetning, hvis handling er rettet mot å bygge det opp. Verktøyet tas en time før trening eller rett etter det.
Arginin tas best sammen med sink for å forsterke effekten. Hvis det ikke er noen spesielle instruksjoner fra legen, tas argininkapsler 1-2 ganger om dagen. Mer enn 30 g av stoffet kan ikke tas. Behandlingsvarigheten bør ikke overstige tre uker, ellers er det en fortykning av huden, som forsvinner etter seponering av legemidlet.
Kan arginin skade kroppen?
Hva er skaden med arginin? Og eksisterer han i det hele tatt? Ja, hvis det blir misbrukt. Følgende bivirkninger kan forekomme: vevsfortykning, fordøyelsesbesvær, senking av blodtrykket, kvalme, deformitet av brusk og ledd, magesmerter, svakhet, diaré. I dette tilfellet er det nødvendig å redusere dosen av det konsumerte stoffet til bivirkningene forsvinner. En aminosyre tatt i store mengder kan forårsake betennelse i bukspyttkjertelen eller pankreatitt.
Siden arginin er involvert i syntesen av veksthormon, er det kontraindisert for barn, ellers kan en sykdom som gigantisme oppstå. Det er også uønsket å ta det av gravide og ammende kvinner, pasienter med psykiske lidelser. Det er bedre å ikke bruke det mot herpes, i kombinasjon med preparater som inneholder nitroglyserin og nitrogenoksid.
Konklusjon
Mange er interessert i spørsmålet: arginin - hva er det? Dette er en vanlig aminosyre som kan forandre kroppen. Det kan fremskynde aldringsprosessen eller bremse den. Skjønnheten og helsen til en person avhenger av det. Med sin mangel utvikler det seg ulike sykdommer, derfor tas legemidler basert på arginin for å kompensere for mangelen.
