Makebinding etter fødsel har blitt utført siden antikken. For å implementere det riktig, må du bruke en bred klaff av stoff. Denne metoden er fortsatt ganske relevant og anses som effektiv og trygg.
Intraabdomin alt trykk bidrar til fiksering av organer, men etter fødsel er dette tallet betydelig redusert. Som et resultat kan forskyvning av livmoren oppstå. Tonen i bekkenmuskulaturen avtar, og vil ikke komme seg før ca. to uker etter fødselen.
Hvorfor binde opp magen din?
Hovedformålet med mageplastikk etter fødsel er:
- vedlikehold av organer under prolaps;
- forebygging av hemoroider;
- normalisering av tilstanden med dårlig livmorkontraktilitet;
- å bringe musklene til sin opprinnelige tilstand.
Knyting etter fødsel er nødvendig for at magen ikke skal henge, men strammer seg. Med strømpebånd forbedres tilstanden til muskelmassen betydelig, utseendet forvandles. En slik prosedyretar ca 2 uker. Du må fullføre det når en kvinne føler det samme med og uten bandasje.
Hvordan binder du magen ordentlig?
For å binde magen ordentlig etter fødsel, brukes følgende enheter:
- kort eller lang slynge;
- my-sling;
- bleie;
- knuten strømpebånd;
- bandasjering med ringer;
- japansk strømpebånd.
Tett lin eller bomullsklut brukes til bandasjering. En god måte er å binde opp magen etter fødsel med et slengskjerf, men denne metoden er god bare de første dagene. I fremtiden trenger du et stoff som er 50 cm bredt og tre meter langt. Strømpebåndet er laget i liggende stilling.
Teknikk
Trinn-for-trinn og teknikk for å binde opp etter fødselen med en slynge:
- stoffet er plassert i midjen;
- krysser bak;
- slutter er flyttet frem;
- det viser seg to lag, det første vil tjene som en lomme for overflødig hud, det andre beskytter mot prolaps av indre organer;
- en knute er knyttet på siden.
Båndet bør ikke strammes for hardt, ellers kan det provosere blodstase i bukhulen og forårsake alvorlige komplikasjoner. For lite stramming av stoffet for å binde magen etter fødsel er heller ikke nødvendig, siden det ikke vil oppfylle sin opprinnelige hensikt - å stramme.
Makebinding brukes ofte etterpåå utføre keisersnitt. For å forstå om magen er bundet riktig etter fødsel, må du forestille deg en person som klemmer armene fra baksiden av magen. Strømpebåndsstoffet skal ligge anatomisk og løfte de indre organene litt. Når en kvinne bærer en slik bandasje på magen, bør hun føle seg komfortabel - hun puster lett, det er ingen smertefulle opplevelser i kroppen hennes.
Så, la oss se nærmere på hvordan mageplastikk utføres etter fødsel.
Bruk bleie og slynge
I den første restitusjonsperioden etter fødsel, når det fortsatt er umulig å drive med sport, hjelper en slynge mot strekkmerker og slapp mage. Skjerf i alle størrelser er egnet for binding. En lengde på 3 meter er tilstrekkelig. Et kort slengskjerf har en lengde på 2,2 m. Du kan bruke bleie, tippet, hvilket som helst stykke bomull som passer i størrelsen. Hovedbetingelsen er naturlighet og plastisitet.
Hvordan gjøre en mageplastikk etter fødsel med bleie:
- du må reise deg, feste en klut foran, senke den nedre kanten til kjønnsbeinet, flytte midten til siden;
- pakk deg inn som en wrap;
- kryss ryggstoff;
- legg deg ned, bøy knærne, løft bekkenet;
- juster plasseringen av bleien, stoffet skal "klemme" kroppen;
- bring frem de kryssede endene av duken;
- knytt en knute under navlen, flytt den litt til siden.
Etter binding må du sjekkefølelsene dine - slyngen eller bleien skal ikke presse og klemme magen. Seilet støtter også sidene og midjen.
Bånding med langt skjerf utføres etter samme prinsipp, kun knuten må gjøres bakfra, rett over baken. Den store fordelen med denne metoden anses å være en rask korreksjon av figuren og en reduksjon i belastningen på kroppen.
May slyngebinding
Baken på strømpebåndet må kastes over deg selv bakfra, de korte stroppene faller på skuldrene, de lange henger ned. Deretter skal midjestroppene strekkes under armhulene, festes mellom skulderbladene og ryggraden. Brede stropper føres frem, krysses under magen, trekkes deretter tilbake og krysses igjen. Deretter skal kvinnen legge seg ned, heve bekkenet og vikle strømpebåndet så bredt som mulig.
Benkung
Benkung er en tradisjonell malaysisk metode for svøtting etter fødsel. Det er en spesiell måte å binde en lang stoffremse (ca. 10-15 m lang og 20-30 cm bred) rundt magen for å gi støtte til muskler og indre organer.
Denne magestrømpebåndet hjelper med å gi:
- eliminere ryggsmerter;
- gjenoppretting av magemuskler etter graviditet;
- reduserer tiden for blødning etter fødselen;
- gjenopptakelse av kvinnens dynamiske bevegelsesmåte, det vil si at tyngdepunktet justeres, kvinnen slutter å gå som under svangerskapet, gangarten gjenopprettes;
- returtidligere elastisitet av vev, forbedring av muskeltonus.
Benkung for å binde magen etter fødsel bæres om morgenen og fjernes før leggetid. Hovedforskjellen fra en vanlig slynge er lengden. Knytingen starter fra midten av baken, og knute for knute heves til nivå med brystet.
Knuter har sine egne funksjoner: slike vendinger lar ikke viklingen bevege seg ut og svekkes, den forblir konstant jevn. Hvis du pakker den inn med en solid klut, vil den samle seg i folder. I tillegg masserer knutene som er laget på strømpebåndsstoffet kvinnens kropp ved bevegelse, noe som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i huden.
Dermed er benkung ikke bare en gjenoppretting av formen på magen, men en måte å returnere organene til sine opprinnelige steder. Et annet pluss med denne metoden er at bindingen gjør at stoffet holder seg på plass, ikke sklir av hoftene. Kvinnen kan bevege seg fritt og føle seg veldig komfortabel.
japansk tying
I Japan er det en tradisjon som heter «Obi-ivai», når den vordende mor blir bundet opp i 5. svangerskapsmåned, det vil si før fødsel. Denne manipulasjonen kalles "feriebelte"-seremonien. Bandasjen er brodert. Selvfølgelig, i moderne tid, er magen til en gravid kvinne ikke bundet opp, men de gjør det etter fødselen, når den begynner å synke. Men japansk binding er veldig effektiv. Handlingsalgoritme:
- klut legges på magen, pakket rundtfrem og tilbake
- så blir hun guidet ned til skambenet;
- i en vinkel oppover bretter saken seg og bøyer seg;
- viklingen fortsetter.
Den resulterende bandasjen har form som en lomme, som om den var laget av blomsterblader. Japansk binding ligner en vanlig slynge og utfører de samme funksjonene.
Omtaler om å binde opp magen etter fødsel
På ulike sider kan du se mange anmeldelser og anbefalinger av kvinner som har født om å binde opp magen. De fleste av dem bemerker en utmerket effekt fra regelmessig gjennomføring av en slik medisinsk prosedyre. Kvinner sier at etter fødselen har magen en avrundet konveks form, alvorlig ubehag og smerte føles. Når de er bundet opp, blir veggene i bukhinnen mer elastiske, de indre organene inntar en normal posisjon - som før graviditet, forbedres fordøyelsen og velværet. I tillegg, ifølge kvinner, hvis du ikke binder opp magen etter fødselen av et barn, vil musklene i dette området komme seg i veldig lang tid, og ved hjelp av moderne strømpebåndsteknikker kan denne perioden reduseres betydelig. - opptil 1 måned.
Den mest populære metoden er å stramme med et slengskjerf. Benkung er ikke veldig vanlig i Russland, og mange kvinner forstår ikke helt hvordan man lager en slik strømpebånd. Noen binder magen med en vanlig bleie eller bare et langt tøystykke.
