Svimmelhet er et symptom som vi ofte prøver å ignorere. Dette ubehagelige fenomenet er en konsekvens av tap av orientering i rommet, ledsaget av en viss følelse av rotasjon. Dette fenomenet kan være forårsaket av midlertidige ufarlige faktorer, men det er mulig at dette er et av symptomene
enhver sykdom. Hvis du føler deg svimmel nå og da, kan årsakene være alvorlige. Derfor, i dette tilfellet, bør du konsultere en lege, uten å forvente en forverring av en mulig sykdom. Men hvis du av og til blir svimmel, kan årsakene godt være ufarlige. Disse inkluderer: frigjøring av adrenalin, forårsaker spasmer av cerebrale kar som oppstår under akutte opplevelser; falsk oppfatning av informasjon fra miljøet; problemer med å fokusere fra stor høyde; underernæring og tilhørende mangel på glukose; tar visse anti-allergiske legemidler, samt potente antibiotika eller antiseptika. Slike årsaker indikerer vanligvis ikke helseproblemer. Derfor, hvis du føler deg svimmel mens du klemmer med din elskede, i transport, på en høy bro eller på taket av en stor bygning, eller hvis du sitter på en dumsvekkende kosthold, så har du det bra. Hvis du føler disse følelsene, ikke glem å lene deg på noe for ikke å falle utilsiktet. Mens du er hjemme, legg deg ned og hvile deg litt. Det viktigste i slike tilfeller er å opprettholde balansen, ikke å bli forvirret. Ellers kan du få blåmerker når du faller eller til og med bli ødelagt.
Hvis du føler deg svimmel, kan årsakene være mye mer alvorlige. Det er mulig at dette er et tegn på en form for lidelse. Et slikt symptom er typisk for sykdommer i det vestibulære apparatet, migrene, otitis, forgiftning - mat eller alkohol, traumatisk hjerneskade, etc. Hvis svimmelhet kommer ubemerket, ledsaget av ensidig døvhet, ikke nøl med å løpe til en onkolog. Dette kan være et tegn på at en svulst begynner å utvikle seg i hjernen din. Hvis du er konstant svimmel, og i lang tid, ledsaget av kvalme, rådfør deg med spesialister - en psykoterapeut eller en nevropatolog. Symptomer kan indikere en kronisk depressiv tilstand. Ubehagelige opplevelser i dette tilfellet kan stoppes ved å ta elecampantinktur fire ganger (¼ kopp hver) en halvtime før du spiser.
Hvis du ofte føler deg svimmel, men dette ikke er forbundet med en sykdom, oftest
bare endre kostholdet ditt. Spis mer mat som inneholder fosfor - mandler, erter, fisk, valnøtter, eggeplommer. Spis mindre s alt, du kan generelt nekte dette krydderet og finne en verdig naturlig erstatning. Hvis du er svimmelvises sammen med spenning eller angst, spis sjømat, bananer og fersk ost oftere - disse matvarene vil bidra til å stabilisere nervesystemet. Spis mer bær om sommeren. Tang og gulrøtter vil også hjelpe. Eliminer kaffe, te og alkohol fra kostholdet. I tillegg til alt dette er det bedre å nekte alle krydder som inneholder fete og unaturlige komponenter: majones, ketchup og så videre.
Ikke glem at det viktigste er å vite hva som gjør deg svimmel. Årsakene kan best bestemmes av en spesialist. Når du kjenner dem, vil du definitivt være i stand til å beregne handlingene dine for å eliminere symptomet.
