Fordeler og skader
Nylig har oljer blitt veldig populære. Deres etterspørsel innen kosmetikk og medisin øker mer og mer. Sesamolje er en av de mest populære. Og som et middel for å gå ned i vekt, og som dressing for enhver salat, brukes sesamolje. Fordelene og skadene til dette produktet er imidlertid gjenstand for mye debatt. Noen sier at dette er et ekstremt nyttig produkt, andre er sikre på at dette middelet bare bringer skade. La oss prøve å finne ut av det.
Anvendelsesomfang
For det første brukes sesamolje ofte til de deiligste og mest krydrede orientalske rettene. Fordelene og skadene til dette produktet innen matlaging er definert: gourmeter anser dressinger fra det som en delikatesse, leger minner om dets overdrevne fettinnhold og spiciness, noe som er dårlig for de som lider av gastritt.
Men selv helseeksperter er enige om at sesamolje vil være mer gunstig for kroppen din. Det vil hjelpe deg med å normalisere stoffskiftet, ha en gunstig effekt på betennelse i leddene, så vel som på sirkulasjonssystemet.system. Sesamolje er rik på vitamin A og E. For generell styrking av kroppen anbefales det å drikke en spiseskje av produktet hver dag. Sesamfrøekstrakt tilsettes også ulike medisiner, og idrettsutøvere bruker middelet for å øke muskelmassen.
Sesamolje er imidlertid det sterkeste allergenet og kan være farlig for de som overdriver med intern eller ekstern bruk. Sesamolje kan også ha en positiv effekt på huden din. Fordelene og skadene til produktet i dermatologiske termer er ikke engang diskutert. Åpenbart vil sesamolje bare forbedre huden. For irritasjon og dermatitt, bland aloe og druejuice, tilsett sesamolje og få et utmerket anti-inflammatorisk middel.
Kvinner bør spesielt elske dette produktet, fordi ristede sesamfrø er gode for å lindre smerten ved mastitt.
Sesamolje er et lager av kalsium, så i tillegg til å styrke ledd og bein, vil det bidra til å forbedre tenner og tannkjøtt. Bare skyll munnen med dette produktet daglig. Utrolig nok inkluderer de helbredende egenskapene til sesamolje også foryngelse. Hvis du blander sesam, ingefær og melis og tar det inn hver dag, vil du føle deg yngre på et blunk.
Også gode nyheter for de som sliter med ekstra kilo er at sesamolje også brukes til vekttap. Anmeldelser om dette produktet (som et kostholdsprodukt) varierer, siden sesamolje kan inneholde opptil 600 kalorier. Men poenget er detbare rå olje er lavkalori, og dette er hva du trenger å spise. I tillegg brenner dette produktet aktivt kalorier. Du kan også bruke oljen til å massere problemområder. Det vil hjelpe å bli kvitt strekkmerker, noe som også er veldig viktig når du går ned i vekt.
Sesamolje, hvis pris varierer fra 80 til 300 rubler, er et ganske allsidig verktøy. Prisen avhenger av merke, så billigere betyr ikke verre.
Bruk den som du vil
Som du kan se, er det ingen grunn til å krangle om et så mirakuløst produkt som sesamolje. Fordelene og skadene ved dette middelet er kjent, men den positive effekten er åpenbar. Bruk sesamolje på mange måter: legg til mat, gni inn i huden, bland med andre oljer, eller drikk bare en spiseskje om dagen.
