Folk i alle aldre utvikler smerter i kneleddet. Behandling hjemme vil bare være effektiv etter å ha bestemt årsaken til dette fenomenet. Ved smerter i knærne bør du kontakte ortoped, revmatolog eller artrolog. Ved selvmedisinering er det fare for å forverre tilstanden. Årsakene og prinsippene for behandling er beskrevet i artikkelen.
Reasons
Smertefølelser er et tegn på sykdommen i muskel- og skjelettsystemet eller resultatet av skader og skader i bena. Bare en erfaren lege kan avgjøre hva som forårsaket denne tilstanden. En av årsakene er konsekvensen av skader. Relatert til:
- knebursitt;
- dislokasjon, brudd;
- meniskriv;
- strekk sener eller leddbånd;
- skift av patella.
Når en person er skadet, må han komme seg i lang tid. Grunnen til dette er at det er vanskelig å sikre leddets immobilitet. Selv etter en måned kan det være smerter i kneet når man går, sitter på huk. Vanligvis er det smertefulle stedet lokalisert i området under kneet (bak). Pådenne smerten er skarp, verkende, trekkende og konstant.
Syddommer
Smerter i kneet oppstår ved sykdommer i muskel- og skjelettsystemet:
- Bakers cyste. Et tegn på denne sykdommen er en hevelse under kneet. Med veksten av cysten blir smerten sterkere, mens det er vanskelig å sitte på huk, bevege seg. Smerter i kneet når du går, huk blir veldig sterk.
- Dissecting osteochondritis. En person har ubehag selv med et lett forsøk på å bevege benet, samt når han går og sitter på huk.
- Artrose. Med sykdommen er det periodisk smerte i knærne. Den avtar etter oppvarming og hvile.
- Osgood-Schlatters sykdom. Det er smerter under kneet ved bevegelse, som blir verre etter å ha satt på huk.
Mange oppsøker ikke lege på lenge, og tror at milde smerter vil forsvinne. Problemet er ikke skjult i styrken til ubehagelige opplevelser, men i de negative faktorene som fører til ubehag. Men selv med mindre smerter, må du oppsøke lege.
Det er mange årsaker til smerter i kneet fra innsiden eller fra utsiden, men uansett bør behandlingen utføres på en kompleks måte. Undersøkelser avslører vanligvis at ubehaget skyldes en nylig skade, en komplikasjon av en kronisk tilstand eller en sykdom som personen kanskje ikke er klar over.
Smertetyper
Smertens natur og intensitet er:
- aching;
- skarp, sterk;
- pulserende;
- drilling;
- stupid;
- burning;
- skyt gjennom.
Ubehag kan oppstå når du går eller hviler. I alle fall er det nødvendig å behandle ham.
Diagnose
Først undersøkes det såre punktet av ortoped, det utføres motoriske tester, det tas anamnese for å stille en diagnose. Legen gjennomfører også undersøkelser:
- Instrumentell. Dette krever røntgen, ultralyd, CT, MR eller densitometri.
- Laboratoriet. Det tas generelle, biokjemiske tester, utstryk og blodprøve. Det foretas en serologisk undersøkelse, en punktering av benmarg og leddvæske.
- Invasiv. I dette tilfellet utføres artoskopi.
I henhold til data innhentet fra tester og undersøkelser, setter en spesialist en diagnose og foreskriver behandling.
terapimetoder
Det er flere måter å behandle knesmerter konservativt på:
- fysioterapi;
- tar betennelsesdempende medisiner;
- bruk av salver, geler med smertestillende virkning;
- massasje og selvmassasje;
- bandasjetå;
- treningskompleks;
- bruk av hjemmelagde salver, kompresser, rubbing;
- bruk av urteavkok for helbredelse fra innsiden;
- riktig ernæring.
Det er ønskelig å behandle knesmerter med ulike metoder. Mange leger bekrefter de gunstige egenskapene til folkeoppskrifter. For å gjøre dette, bruk gnidning, salver, tinkturer,kremer med naturlige ingredienser som reduserer ubehag. Det er også nødvendig å eliminere overflødig vekt, da det påvirker leddene negativt. Og med smerte bremser det restitusjonen.
Gymnastikk og massasje
Fysiske øvelser og massasjebehandlinger kan eliminere smerte. Gymnastikk bør utføres hvis personen ikke er veldig skadet og hvis legen har tillatt. Trening bør gjøres sakte. For sterke smerter er det bedre å bruke enkle øvelser. Ukentlig belastning bør økes.
I liggende og sittende stilling utføres fleksjon og ekstensjon av bena, halve svinger, trekking av knærne til magen, abduksjon av bena til sidene. Etter trening er det nødvendig med hvile, hvoretter massasje kan utføres. Det er ønskelig at en spesialist elter knærne. Økten varer ikke mer enn 20 minutter. Det er viktig at personen ikke blir skadet.
Tradisjonell medisin
Selv om behandling av knesmerter kan utføres med folkemedisiner, er det fortsatt nødvendig å konsultere en spesialist før du bruker dem.
- Tinktur basert på en gyllen bart. Dette er en effektiv metode for å behandle syke ledd. Hell vodka (500 ml) i glasset, tilsett 6 store og 10 små ark, sett på et kjølig sted. Tinkturen kan brukes etter en uke. Hver dag må du gni væsken inn i kneet, du kan bruke den til å gni underbenet, øvre del av føttene.
- Gni med cologne og jod. Legemidlet har en smertestillende, anti-inflammatorisk effekt. I beholderen må du legge til en trippel cologne og jod (50 ml hver),knuste tabletter "Analgin" (10 stk.). Blandingen må røres, hvoretter den må infunderes i en dag. Gni det på det berørte området daglig. Verneutstyr må brukes for hendene, da det er lyse spor igjen fra blandingen.
- Komprimer med gelatin. De kan behandle smerte fra kneet til foten. Metning av brusk med en naturlig komponent som skaper elastisitet er nyttig for slike problemer. Gelatin (2 ts) tilsettes til varmt vann. Etter hevelse skal gasbind dyppes i varmt vann og presses litt, og deretter legges i en gelatinblanding. Kneet skal pakkes med gasbind, dekkes med matfilm og pakkes på toppen med et frottéhåndkle. Aktiviteter kan utføres om kvelden, og om morgenen må du vaske føttene. Kurset varer i 2 uker.
- Avkok basert på brennesle. Verktøyet hjelper til med å rense blodet, samt opprettholde tilstanden til leddene. Hvis det oppdages tromboflebitt, åreknuter eller økt blodpropp, bør en annen plante velges, for eksempel kamille. Hver dag må du tilberede et friskt avkok: kok opp vann (500 ml), legg brennesle (1 ss), kok i 2 minutter, fjern fra varmen. Etter 40 minutter er midlet klart. 20 minutter før du spiser, bør du innta 0,5 kopper 3 ganger om dagen.
Andre effektive oppskrifter
Smerter i bena fra kneet forsvinner ofte ved bruk av utprøvd tradisjonell medisin. Andre oppskrifter kan brukes til dette:
- Komprimer med honning og aloe. Dette er et flott verktøy for å oppdage betennelse. Det er tilrådelig å behandle det såre stedet om kvelden. Du trenger et agaveark,som må vaskes, velg fruktkjøttet (2 ss), tilsett tynn honning (1 ss) og bland. Massen påføres gasbind og påføres det syke området, bandasjert litt, dekket med cellofan. Varm opp med et håndkle. Om noen dager vil de første resultatene vises.
- Komprimer med kål og kamferolje. Det er nødvendig å velge et stort blad av en grønnsak, vaske det, slå det av litt. Honning og kamferolje (1:2) tilsettes beholderen. Blandingen er spredt på et kålblad, plassert på det berørte området og ikke tett bandasjert. Kompressen skal virke fra kveld til morgen. Et slikt middel lar deg eliminere smerter i kneet når du bøyer deg.
- Salve. Den tilberedes på egen hånd. Du må male eggeplommen, tilsett eplecidereddik (1 ss), terpentin (1 ts), bland. Såre flekker er smurt med en blanding, gnidd, dekket med gasbind, og deretter med et ullskjerf. Føtter bør vaskes etter en time. Aktiviteter bør utføres hver dag i 2 uker.
- Salve med hestekastanje. Det er nødvendig å skrelle fruktene, få innholdet, hakke med en blender. Deretter tilsettes kamferolje. Verktøyet kan påføres et sårt sted, og en tynn skive svart brød kan legges på toppen. Designet er bandasjert, dekket med et mykt materiale. Hold kompressen i 2 timer, og vask deretter føttene med såpe, fukt det berørte området med et avkok av kamille. Det er nødvendig å gjennomføre økter hver dag, hele behandlingen varer i 2 uker.
Drugs
Smerter ved forlengelse av kneet, samt ved bøying, kan behandles med legemidler somforeskrevet av lege. Følgende rettsmidler er effektive:
- Salver, geler. Medisiner basert på bie- og slangegift hjelper, med en varmende, kjølende effekt. Det er mange måter å forbedre blodsirkulasjonen på. Legemidlet bør velges av legen på grunn av smerte og kontraindikasjoner. Vanligvis foreskrevne legemidler som "Apizartron", "Viprosal", "Troxevasin".
- Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Indometacin, diklofenak, ibuprofen er ofte foreskrevet. Disse medisinene kan lindre smerter bak kneet eller foran. Men for å eliminere betennelse anses de som lite effektive sammenlignet med piller. Voltaren-emulgel, Fastum-gel vil hjelpe å bli kvitt ubehag.
- Kondrobeskyttere. Midler med kondroitin og glukose er i stand til å opprettholde funksjonaliteten til brusk, opprettholde vevets elastisitet, gjenopprette metabolismen i det berørte området. Slike stoffer som "Struktum", "Don", "Artra" er etterspurt.
Det finnes en instruksjon for alle disse legemidlene, som angir varighet og regler for behandling. Det er viktig å følge anbefalingene og ikke selvmedisinere.
Forebygging
Det vil ikke være mulig å utelukke kneskader og påvirkning av visse plager på muskel- og skjelettsystemet, men det er mulig å minimere risikoen. Mange lider av knesmerter i mange år. Det er enkelt å forhindre negative manifestasjoner:
- Fysisk aktivitet bør være moderat, ikke overbelast ligamentapparatet. Svømming, turgåing, gymnastikk, gåturer er nødvendig for sunne ben.
- I aktiv idrett, når bena utsettes for store belastninger, er det nødvendig å bruke verneutstyr, samt bruke komfortable sko av høy kvalitet.
- Menyen bør inneholde retter og mat rik på magnesium, kalsium, fosfor. Om en uke, 1 gang må du spise geléretter med gelatin.
- Muskler, bein og brusk krever vitaminer og mineraler for normal utvikling. Etter konsultasjon med en spesialist kan du bruke kosttilskudd, vitamin- og mineralkomplekser. Ofte brukte verktøy som "Chondro Strength", "Chondro Capsules", "ArthroStop Plus".
- Det er viktig å kontrollere vekten. Overvektige utvikler ofte sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, samt kroniske plager som påvirker leddene negativt.
- Du bør ikke være uten bevegelse i lang tid, og også overbelaste bena. Hvis arbeidet er stillesittende, forverres blodsirkulasjonen i bena, elastisiteten i bruskvevet forverres.
- Hvis du opplever ubehag, smerter i kneet, bør du oppsøke lege. En ortoped, revmatolog eller artrolog vil sjekke helsen til bein, muskler, brusk og foreskrive behandling.
- Ved kroniske patologier i leddene, bør leddbåndsapparater, redusere belastningen på bena, ortoser (verneutstyr) brukes. Legen vil velge en bandasje, bandasje, design basert på individuelle egenskaper.
Resultat
Knesmerter er vanlig. Det er viktig å følge anbefalingene fra revmatologer, ortopeder, urteleger. Det er viktig å bruke utprøvde verktøy, samt følge tiltakeneforebygging. Bare en integrert tilnærming vil eliminere smerte.
