I artikkelen skal vi vurdere om det er norm alt å våkne opp i kaldsvette.
Svetting er en naturlig fysiologisk respons fra menneskekroppen. En slik mekanisme eksisterer for å opprettholde en konstant temperatur i kroppen og regulere varmeoverføringen. Ved økt svetting kan dette medføre noen ulemper. Problemstillingen er like relevant for både den kvinnelige befolkningen og den mannlige befolkningen. Situasjonen er spesielt urovekkende når en sterk kaldsvette dukker opp om natten. Dette kan være et tegn på tilstedeværelsen av alvorlige patologier, så det er veldig viktig å finne årsakene til denne tilstanden og eliminere dem hvis mulig.
I forbindelse med hva kan du våkne opp i kaldsvette?
Faktorer som får menn til å svette tungt om natten
Hyperhidrose, definert som overdreven svetting, er i ferd med å bli en sosial bekymringveldig mange mennesker. Mannlig og kvinnelig fysiologi er forskjellige.
Mannlige representanter klager ofte til leger over at de våkner opp i kaldsvette. Årsakene og symptomene vil bli diskutert mer detaljert nedenfor.
Når det gjelder menn, kan klissete svette forårsakes av følgende faktorer:
- Plutselig fall i blodtrykket.
- Tilstedeværelsen av patologier i hjertet og blodårene.
- Hyppig hodepine. Hvis en mann lider av migrene, kommer en veldig stor mengde adrenalin inn i blodet hans, noe som forårsaker overdreven svette. Det er veldig viktig å fastslå kilden til vedvarende migrene. Det kan være både en vanlig forkjølelse og en alvorlig patologi i de indre organene. Hvis en person våkner opp i svette hver natt, kan alkoholavhengighet være årsaken.
- For mye alkohol. På grunn av giftig forgiftning av forfallsprodukter av alkohol, vises svette på kroppen. Samtidig forstyrrer selv moderat alkoholforbruk termoregulatoriske prosesser, som kan være ledsaget av frysninger eller svette.
- På bakgrunn av følelsesmessige konflikter og overbelastning, konstant stress på jobb eller hjemme, dannes idiopatisk hyperhidrose. Denne sykdommen forårsaker svette både om natten og om dagen. En person føler at han våknet om natten med kaldsvette, håndflatene er våte, det er hyppige hjerteslag.
- Svetting om natten kan forårsake hormonell ubalanse. For mye testosteron frigjøres eller syntesen reduseres. Dette problemet er ofteskjer i høy alder med seksuell dysfunksjon eller hos ungdom.
Hvis en mann våkner helt våt hver morgen, kan du bedømme tilstedeværelsen av betydelige problemer. Disse kan omfatte tuberkulose, diabetes. Intens svette er en grunn til å kontakte en spesialist snarest.
Det er veldig ubehagelig å svette i søvne. Årsaker hos kvinner er beskrevet nedenfor.
Årsaker til kvinnelig svette
Selvfølgelig kan de være de samme som de som er oppført ovenfor hos menn, men det er en rekke spesielle faktorer som kun er karakteristiske for en kvinnes kropp. Fysiologiske kilder til svette kan være:
- Uregelmessig menstruasjon. En kvinne 3-4 dager før forventet menstruasjon kan våkne under et teppe, våt av svette. Dette skyldes en økning i østrogen i blodet, som også forårsaker generell svakhet og til og med feber.
- Under graviditeten bygges kroppens arbeid betydelig opp igjen. Økt svetting observeres hovedsakelig i første trimester, hvoretter alt er norm alt.
- En kvinne kan svette mye i overgangsalderen. Overgangsalderen er preget av søvnforstyrrelser, hetetokter og økt irritabilitet.
Mulige patologier
Nattsvette hos kvinner kan være et tegn på en rekke patologier:
- høyt blodsukker;
- dysfunksjon i det endokrine systemets funksjon;
- infeksjoner i kroppen, for eksempel,tarm;
- patologi i ryggraden og leddene;
- onkologi;
- lungebetennelse med feber og feber;
- vegetativ-vaskulær dystoni.
Om natten kan overdreven svetting tyde på forgiftning av kroppen, for eksempel på grunn av stor røyking og avhengighet av alkohol. Leveren takler ikke nøytralisering av giftstoffer, og de begynner å bli intensivt utskilt i form av svette gjennom huden.
Samme reaksjon kan forårsakes av behandling med en rekke legemidler, for eksempel utviklet for å senke blodtrykket.
Nyrepatologi. Når organer ikke naturlig kan fjerne giftige stoffer, må de gjøre det gjennom huden.
Hvis det ikke er noen åpenbar grunn til å våkne opp i kaldsvette om natten, er det best å konsultere en spesialist.
Og hva betyr det hvis et barn våkner i kaldsvette. Det er viktig å identifisere årsakene i tide og eliminere dem.
Årsaker til kaldsvette i barndommen
Dette fenomenet forekommer ofte hos barn. Hvis en baby våkner svett og kald under en mating, er dette helt norm alt. Babyens panne svetter av forsøket på å få melk.
Hvis et barn blir kaldsvette etter å ha våknet, kan dette utløses:
- rakitt på grunn av vitamin D-mangel;
- arvelig disposisjon for hyperhidrose;
- lymfediatese;
- sove i et veldig varmt rom;
- utbruddtenner, på grunn av hvilke betennelsesprosessen vises;
- thyroid lidelse;
- patologi i hjertet og blodårene.
Foreldres handlinger når et barn svetter
Svetting er ganske vanlig hos barn. Problemet forsvinner i de fleste tilfeller når du blir eldre og vokser.
Men når du observerer det over lengre tid, anbefales det likevel å kontakte en spesialist og om nødvendig gjennomføre en undersøkelse.
Hva bør gjøres først for å hjelpe barnet?
- oppretthold komfortable forhold i hjemmet, både på dagtid og om natten;
- prøv å ikke spise mat som provoserer svette: røkt kjøtt, krydder, Coca-Cola osv.;
- gå før sengetid: moderat fysisk aktivitet og frisk luft har en positiv effekt på tilstanden til barnets kropp;
- bør bruke naturlige, lette, pustende klær;
- fjern tunge tepper;
- når et barn har kaldsvette, kan man vurdere at dette er et symptom på stress: du må prøve å finne ut om han har frykt, bekymringer og andre grunner.
Hyperhidrose
Babysvette kan være et tegn på hyperhidrose. Dette gjelder oftest tenåringer, men i prinsippet spiller ikke alder så stor rolle.
Foreldrenes oppgave blir å spore den provoserende faktoren: all mat, fysisk aktivitet, drikke, angst, stressende situasjoner osv. Dette er vanskelig å gjøre, så konsultasjon er nødvendig.spesialist.
Diagnose av hyperhidrose på et tidlig stadium vil bidra til å kurere barnet og forhindre fremtidige psykiske problemer.
Så en person våkner opp i kaldsvette. Hva skal jeg gjøre?
Når bør jeg oppsøke lege?
Naturligvis kan svette forårsake ubehag, søvnløshet, men det er ikke alltid et symptom på en alvorlig sykdom. En voksen svetter ofte på grunn av alder, hvis det skjer betydelige endringer i kroppen, på grunn av kostholdsforstyrrelser, tung vekt og mange andre årsaker.
Det er imidlertid tilfeller der tegn på svette ikke kan ignoreres:
- hver natt gir klissete, kaldsvette;
- langvarig stressende situasjon, spesielt når man forener svettefornemmelser av angst, frykt, overdreven irritabilitet;
- når det er tegn på systemiske sykdommer, for eksempel mistenkt HIV;
- åpenbar vond lukt av svette;
- når svette ikke bare forstyrrer søvnen om natten, men også svette oppstår under temperaturendringer, etter eksponering for solen.
Hvorfor våkner jeg kaldsvette om natten? Dette er et vanlig spørsmål fra pasienter. For å bli kvitt et slikt problem, må du finne årsaken til svette, og ikke prøve å selvmedisinere, siden situasjonen bare vil bli verre.
Besøk av hudlege
Hvis du svetter kraftig om natten i søvne, må du gå til en hudlege. Spesialisten undersøker huden, lærer om sensasjoner og symptomer. Det er en mulighet for at legen sender til prøver og andre nødvendige studier.
Når du observerer svette i ungdomsårene, bør du først besøke en barnelege. Hvis det er mistanke om utvikling av forkjølelse som kilde til svette, må du være oppmerksom på andre tegn, som rennende nese, hoste.
Når en pasient våkner opp i kaldsvette, bør behandlingen være omfattende.
Svettebehandling
Med lite svetting og sporadiske smerter er ingen medisiner nødvendig. Som oftest kan du takle problemet hvis du normaliserer aktiviteten i fordøyelseskanalen, driver med fysisk aktivitet etter styrke og kvitter deg med dårlige vaner.
Følgende tiltak vil bidra til å eliminere svette:
- Flott middel - å ta en dusj før leggetid. Vekslingen av kaldt og varmt vann gjør det mulig å slappe av, redusere intensiteten av aktiviteten til svettekjertlene. Og dette er hovedårsaken til å svette om morgenen. Hva man skal gjøre med problemet er interessant for mange.
- Skap komfortable forhold for å sove: klær skal være laget av naturlige stoffer, komfortable, det samme gjelder sengetøy. Før du legger deg, er rommet ventilert.
- Bruk antiperspiranter.
- Spis måltider med lavt fettinnhold før sengetid.
- Hvis angsten melder seg før du legger deg, drikk et avkok av beroligende urter.
- Du kanty til meditasjon.
- Soverommet bør ha et norm alt mikroklima. Temperaturen bør holdes rundt 18-20 grader.
I fravær av effektiviteten til de ovennevnte tiltakene og de gjenværende manifestasjonene, hvis en person våkner i en drøm av kaldsvette, må du bruke andre metoder for å bekjempe denne patologien.
Våkn opp i kaldsvette om morgenen, hva skal jeg gjøre? Hvilke medisiner skal du ta?
Bruker medisin
I fravær av alvorlige årsaker til overdreven svette, kan følgende medisinske metoder anbefales:
- Bruken av medisinske antiperspiranter. Slike preparater inneholder salisylsyre, aluminiums alter, etylalkohol, som tetter kanalene i svettekjertlene.
- Du må være klar over at langvarig bruk av antiperspiranter kan forårsake hevelse, dermatitt og betennelse i kanalene.
- Du kan bruke medisiner som forhindrer svette. Disse inkluderer: Bellataminal, Belloid, Bellaspon.
- Når man bestemmer nervesystemforstyrrelser som kilde til svette, foreskrives beroligende midler basert på belladonna, valerian og morurt.
- Med nervesystemets labilitet kan du trenge en kur med beroligende midler som hjelper deg med å lindre irritabilitet og hjelper deg å overleve en stressende situasjon. Du må imidlertid huske på at de kun bør tas som anvist av en lege og for et kort kurs, ellers er det en trussel om avhengighet.
I tillegg til medisiner kan du også ty til fysioterapi.
Mannen våknet kaldsvette, hvorfor dette skjer er nå klart. Hva annet kan gjøres for å bli kvitt sykdommen?
Fysioterapi mot svette
Til medikamentene kan du i tillegg legge til et besøk på fysioterapirommet for å eliminere problemet med svette. Effektive prosedyrer er som følger:
- furu-s altbad.
- Hydroterapi.
- Elektrosøvn. Denne metoden er basert på bruk av lavfrekvente pulser som påvirker hjernen. Slike økter bidrar til å lindre spenningen, styrke pasientens nervesystem.
- Elektroforese. Påvirker nakkeområdet med strøm samtidig med medikamenter. Prosedyren dehydrerer midlertidig områdene av kroppen med høy svette. Medikamentene, som kommer inn i huden, blokkerer dannelsen av svette i de neste tjue dagene.
Når du tar et kurs med fysioterapi og tar medisiner samtidig, kan du se en betydelig lindring og nedgang i svetting.
Folkemidler mot overdreven svette
Takket være folkeoppskrifter kan svette reduseres. Effektive rettsmidler inkluderer følgende:
- Påføring av eddik, som tørker av deler av kroppen med økt svette.
- Ta et salvie- og kamillebad.
- Bruker bjørkkoster i badekaret.
- bartrebad med kaliumpermanganat.
Vi så på hvorfor du våkner dekket av svette. Og også fort alt hva man skal gjøre med en slik patologi.
