Føler du surr og hovne føtter hver kveld? Hvor mange mennesker som møter dette problemet hver dag! Selvfølgelig bekymrer det oftest de som er tvunget til å stå eller gå mye, men kontorarbeidere som fører en "stillesittende" livsstil kan også være veldig plaget av hevelse i bena. Vi vil diskutere årsakene til og behandlingen av denne tilstanden i denne artikkelen, i håp om at informasjonen vil være nyttig.
Hvorfor det er hevelser på beina
Vanligvis er hevelse en ganske ufarlig konsekvens av at en person har vært i oppreist stilling i lang tid.
Lange turer og flyreiser som involverer samme holdning i lang tid kan føre til hevelser (oftest i slike tilfeller vises de på anklene eller føttene). Dette inkluderer også bruk av høye hæler. Faktum er at både blod og lymfe i stor grad bidrar til å bevege seg fritt i motsatt retning.sammentrekningsretning av leggmusklene, og i situasjonene oppført ovenfor skjer ikke dette.
Ved økning i kroppsvekt, sirkulasjonsforstyrrelser eller åreknuter kan du også ofte observere hvordan bena hovner opp under. Årsakene til slike fenomener er ikke lenger ufarlige fysiologiske prosesser, men signaler om eksisterende helseproblemer.
Årsaker til ødem (skade)
Hvis blodplasmaet av en eller annen grunn kommer utenfor veggene i blodårene, forårsaker dette dannelse av ødem. Spesielt er årsakene til beinhevelser hos menn og kvinner ofte skader på lemmer.
I normale situasjoner avtar hevelsen og forsvinner etter hvert som de skadde områdene kommer seg. Men i tilfelle bløtvev blir skadet, noe som er nødvendig for fri lymfestrøm eller blodstrøm i venene i underekstremitetene, kan pasienten utvikle en kronisk type hevelse på det skadde benet.
Forresten, både skadene i seg selv og behandlingen av dem øker risikoen for dyp venetrombose, samt venøs insuffisiens.
Ødem på grunn av nedsatt venøs utstrømning
I tillegg til tretthet og skader er det andre årsaker til hevelser i bena. Og det vanligste er dessverre åreknuter.
Ødem i disse tilfellene utvikler seg sakte. I begynnelsen av utviklingen av sykdommen er det generelt knapt merkbart. Om morgenen eller etter en lang hvile forsvinner som regel ødemet, og dukker opp igjen bare om kvelden. Over tid hanblir permanent, og huden endrer farge, og det kan oppstå sår på den. Forresten, ødem med åreknuter er stort sett asymmetrisk, da det sitter på det ene benet.
Dyp venetrombose kan være en annen årsak til det beskrevne problemet. I dette tilfellet vises ødem både på ett og på begge bena og varer fra flere timer til flere dager. Ved tromboflebitt er ødem også ledsaget av feber, rødhet og smerter rundt venen.
Andre årsaker til beinhevelse
Hvis bena hovner opp under, kan årsakene ligge i andre patologiske prosesser som skjer i kroppen.
- Hjertesykdom, som hjertesvikt. Ødem med det er symmetrisk, deres størrelse øker med sykdomsforløpet og dekker til og med hoftene. Kortpustethet og tretthet forener dem over tid.
- Nyrepatologi. Ødem vises på begge bena på baksiden av foten. Ytterligere symptomer inkluderer mørke ringer under øynene, hovne øyelokk og misfarget urin.
- Krenkelse av lymfestrømmen. Hevelse i ett eller begge bena, mykt og smertefritt å ta på.
- Styreoideasykdom. Ødem er elastisk, de er forbundet med hevelse i tungen, forstyrrelse av tarmen, døsighet.
Som du kan se, er årsakene og typene til hevelser svært forskjellige og ganske alvorlige. Så hvis hevelsen din har blitt et konstant fenomen, øker i størrelse og er ledsaget av andre advarselssymptomer, sørg for å kontaktetil legen! Ikke prøv å takle problemet selv - du vil miste tid.
Hvorfor bena hovner opp og hvordan behandle det
Sannsynligvis er det ikke nødvendig å avklare at behandlingen av hevelse i bena skal begynne med en undersøkelse av kroppen og etablering av sykdommen som forårsaket dette fenomenet. Behandlingen hans vil være den viktigste måten å håndtere ødem på.
Som tilleggsbehandling kan vanndrivende midler brukes, som vil redusere væskemengden i kroppen. Forresten, tyttebær- eller tranebærfruktdrikker, vannmeloner og urteavkok, som vil bli omt alt senere, har også en god vanndrivende effekt.
I tillegg anbefales pasienter, uavhengig av årsaken til hevelser i bena, å redusere mengden s alt og varme krydder som forårsaker væskeretensjon.
Flere oppskrifter for hovne føtter
Tradisjonell medisin har samlet betydelig erfaring med bruk av naturmidler for å lindre hevelse. Noen av dem eliminerer ganske enkelt et svært ubehagelig symptom der bena hovner opp under (vi har allerede vurdert årsakene til dette fenomenet i artikkelen) etter fysisk anstrengelse, mens andre normaliserer vann-s altmetabolismen.
Så hvis bena for eksempel er slitne og hovne, vil varme fotbad fra kamilleblomster, kjerringrokk og salvie komme til unnsetning. Blandingen (100 g) helles med varmt vann (1 l), kokes over lav varme i 15 minutter og infunderes deretter i 45 minutter. Den silte buljongen fortynnes med 3 liter vann.
Tretthetsbrennende føtter vil bli brakt tilbake til det normale ved et fotbad hvor en infusjon av sorte hyllebærblomster tilsettes. Du kan male dem med en blanding av et glass olivenolje og en teskje s alt, som røres i oljen til den er helt oppløst. I dette tilfellet brukes også saften av en sitron blandet med samme volum vegetabilsk olje.
Men husk at med tromboflebitt kan du ikke sveve og massere bena!
Hvordan lindre hevelse ved venøs insuffisiens, hjertesykdom
Hvis du har tromboflebitt eller åreknuter, anbefaler tradisjonelle leger å lage varme fotbad opp til knærne, og tilsette en blanding av pil- og eikerøtter til vannet (beregnet som 50 g per 10 liter vann).
Fra smerten og hevelsen som er uunngåelig med tromboflebitt, er mamma veldig nyttig, som tilsettes en blanding av melk og honning (i forholdet 20: 1) og tas or alt i en spiseskje to ganger om dagen, i 25 dager. Etter en 10-dagers pause gjentas kurset om ønskelig.
Hvis hovedårsakene til hevelser i bena er kardiovaskulær insuffisiens, så er det nyttig som vanndrivende middel å ta en samling av bjørkeblader (ta 50 g), kanelnyper (ca. 25 g) og harverotfelt (ca. 25 g). En infusjon tilberedes fra denne samlingen. To spiseskjeer av denne blandingen helles med et glass kokende vann og legges i 15 minutter i varmt vann, hvor de avkjøles i 45 minutter. Etter det presses alle komponentene ut, infusjonen filtreres og bringes til et volum på 200 ml.kokt vann. Det bør tas i en kvart kopp 3 r. per dag.
Gresskar er også bra i slike tilfeller, siden fruktkjøttet øker utskillelsen av klors alter fra kroppen og, uten å irritere nyrene, øker diuresen.
Hva kan gjøres for å forhindre hevelse
Dessverre er metoder for å forhindre utseende av hevelser på bena veldig vanlig, ingenting nytt og magisk har ennå blitt oppfunnet. Men til tross for at disse tipsene gjentas regelmessig, er de av en eller annen grunn ikke likt å bli fulgt. Selv om det ser ut til at det kan være enklere - ikke å misbruke s altet, unngå å overarbeide bena og velg komfortable sko som ikke har høye hæler (de kan bare brukes "på vei ut") eller helt flate såler. Og om kvelden, gjør en lett fotmassasje og legg en rull eller pute under anklene for å hjelpe utstrømningen av væske i underekstremitetene.
Men sannsynligvis er en person designet på en slik måte at han ikke leter etter enkle måter: røyking, alkohol (det øker væskeretensjonen i vevet), overvekt, som belaster bena og det kardiovaskulære systemet - fra alt dette, selvfølgelig samme, om kvelden svulmer bena under. Årsakene til dette blir ikke tatt i betraktning og fører til slutt til triste konsekvenser, som pasienten starter en uselvisk kamp med! Kanskje vi ikke burde gå så langt?
