Håpene til de fleste treningsgjengere er som manna fra himmelen. Mange av disse "kroppsbyggere" forlater treningsstudioet etter to måneders trening, og klager over ineffektiviteten til trenerprogrammet eller den dårlige kvaliteten på treningsstudioet. maskinene og sportsutstyret. Uten å investere krefter og ressurser får vi ikke ønsket resultat. Du kan imidlertid bli med taperne når som helst. Som de sier, begjær er tusen muligheter, og uvilje er tusen grunner.
Elskere av snarveier og omveier er alltid og over alt. I mellomtiden, i kroppsbygging er det umulig å hoppe over et visst stadium i konstruksjonen av kroppen din, akkurat som når du bygger et hus, kan du ikke begynne å bygge uten murstein. Det er ingen snarveier her, og ingen kan la seg lure.
"King Protein" anmeldelser og resultater. Grunnlaget for kroppsbygging
Det er kjent at tilstedeværelsen av muskelmasse avhenger av mange faktorer: dette er belastningen, kostholdet, genetiske egenskaper. Ernæring skiller seg ut i dette tilfellet som en spesielt viktig parameter. Det ideelle grunnlaget for kroppsbygging er et program som tar hensyn til alle funksjonene ovenfor. En av hovedrollene i treningen er tildelt riktig ernæring, på grunn av det ikke barebygge muskelfibre, men også den generelle helsen til kroppen.
I sportsernæringsmarkedet er det etablerte merket "King Protein", anmeldelser som oftere er positive enn negative. Et særtrekk ved produktlinjen er ikke bare evnen til å mette kroppen, men også opprettholdelsen av dens gjenopprettende funksjoner.
"King Protein Casein Protein": attester fra erfarne kroppsbyggere
I motsetning til oppfatningen av kjennere av naturlige produkter, som benekter den positive virkningen av de tekniske stadiene av bearbeiding av de originale råvarene, overstiger effekten av myseprotein resultatet av forbruk av produkter som ikke har blitt behandlet. Faktum er at kroppen bruker en enorm mengde energi på fysiologiske prosesser: splitting, fordøyelse og perist altikk av organer. Derfor er det mer hensiktsmessig å bruke et produkt som er klart for assimilering. Kaseinprotein, i motsetning til kjøtt eller egg, vil absorberes fullstendig, og næringsstoffene vil ikke passere på grunn av uttømming av kroppen eller dens individuelle egenskaper (for eksempel laktoseintoleranse).
Anabolics and Catabolics: Physiology in Brief
For maksimal balanse må kroppen vår opprettholde en balanse døgnet rundt mellom stoffene som forblir i den og brytes ned til enklere komponenter. Homeostase, i motsetning til trening og ernæring, styres ikke av nervesystemet og opprettholdes døgnet rundt, 7 dager i uken. Men dens korreksjon, spesielt oppbevaring av aminosyreri muskelvev, kontrollerbar.
Takket være "King Protein Bcaa Pro", anmeldelser som bekrefter effektiviteten, er det en forsinkelse i nedbrytningen av aminosyremolekyler til enklere forbindelser (vann, karbondioksid, urea, ammoniakk). Du bør imidlertid begynne å ta slike kosttilskudd med råd fra en ernæringsfysiolog, og ikke stole helt på instruksjoner utformet for gjennomsnittsprisen.
Nature VS Chemistry
Det er umulig å ikke nevne at anmeldelser av produktet "King Protein Whey Protein" er ganske tvetydige. Debatten mellom kroppsbyggere, styrkeløftere og turnstiles er like gammel som verden, og involverer ofte meninger om selve produktet. Tilhengere av langsiktig trening insisterer på fordelene med tradisjonell, naturlig muskelbygging, mens de som har oppnådd sine resultater med kosttilskudd legger merke til den høye ytelsen og den korte tiden til metodikken deres. Hvor skal en enkel nybegynner gå som ikke planlegger å vinne styrkeløftkonkurranser i benkpress eller måle muskelmasse mot kroppsbyggere i Power Pro Show-arenaen?
Først av alt må du forstå klassifiseringen av sportsernæring genereltog bestemme hvilken gruppe dette eller det kosttilskuddet tilhører. Hver av dem har sin plass i distribusjonssystemet. For eksempel har "King Protein Whey Protein" blandede anmeldelser. For det meste klassifiserer forbrukere dette tillegget som velsmakende og løselig. Menbare en profesjonell kan spesifisere dens natur: myseproteinkonsentrat. Du bør studere produktene nøye før du kjøper for å kunne henføre dem til den nødvendige kategorien kosttilskudd.
Typer proteiner: populært og åpent om sportstilskudd
En objektiv mening er ofte den mest verdifulle, siden den ikke belastes av personlige inntrykk fra de som har brukt kosttilskudd. Anmeldelser om et bestemt produkt fra venner kan være feil: alle kan si at den magiske krukken ikke hjalp. Ta for eksempel "King Protein Bcaa". Anmeldelser av dette tillegget beskriver hovedsakelig smaken og mettheten til produktet. I mellomtiden er disse parameterne sekundære og uviktige. Få mennesker er i stand til å gjennomføre en fullverdig studie basert på egne stoffskiftetabeller og kalorikalkulatorer. Men disse dataene er de viktigste og mest objektive. Derfor blir de som søker informasjon tvunget til å studere faglitteratur om temaet medisinsk biologi og metabolisme.
Hva er protein?
Likevel er det ikke alle som kan ta seg tid til å analysere de forvirrende frasene til fysiologer. Men for å forstå prosessen med muskelvekst, er det nok å ha bare et lite antall ideer. Resten av bildet dukker opp av seg selv når du overvinner visse stadier av individuell trening.
1. Protein, aka protein, er den samme naturlige maten som egg eller kjøtt. Det kan ikke sies at dette ikke er "kjemi", siden alt som omgir oss består av kjemiske elementer, og mat også. Proteinforbindelser er grunnlaget for altlivet på jorden. Protein er "King Protein". Å omtale det som en måltidserstatning eller "tryllestav" for kroppsbygging er en farse.
2. Fra et molekylærbiologiske synspunkt er en aminosyre (AA) en kobling som legger ut et protein i en bestemt rekkefølge. Dette stoffet kommer inn i kroppen fra utsiden. Det er på bekostning av aminosyrer at informasjonen som er innebygd i DNA (i noen tilfeller RNA) realiseres. Det er en rekke ikke-essensielle og ikke-essensielle aminosyrer som danner proteinkjeden. Fra synspunktet om behovet for en eller annen AA, bestemmes kvaliteten på proteinet. For eksempel er King Protein Whey Isolate-tilskuddet vurdert av eksperter som det mest verdifulle, siden det har den mest effektive AK-profilen for å bygge muskelmasse.
3. Vitaminer er komplekse molekylære forbindelser som finnes i mat, som regelmessig må tilføres kroppen. Men på grunn av kostholdets spesifisitet ellerlevekår, blir de fleste avskåret fra et sunt kosthold. Kunstig syntetiserte vitaminer er fullverdige analoger av naturlige vitaminer og selges som vitaminkomplekser i apotek.
Proteins rolle i masseøkning
Kontroversielle meninger og kommentarer på sportsernæringsfora kan være forvirrende for en nybegynner. Ganske ofte finner man negative anmeldelser på KP-produkter, som beskriver påstander om smak, emballasje og løselighet. Imidlertid påvirker ikke en eneste slik kommentar sammensetningen av produktet, som bare kan verifiseres av tomåter: eksperimentell (masseøkning) og laboratorie. Ingrediens for muskelvekstprotein "King Protein" anmeldelser karakteriseres som ganske effektive sammenlignet med utenlandske kolleger. Men det er dessverre utført en del praktiske eksperimenter.
Det er ganske dumt å vurdere slike anmeldelser som objektive, men du bør nøye sjekke kvaliteten på produktene. Det er mulig du kan kjøpe et forfalsket produkt. Kvalitetsprodukter, spesielt "King Protein", distribueres ikke gjennom skruppelløse selgere. Anmeldelser på forumene i dette tilfellet beskriver det som lav kvalitet, ufrivillig nedverdigende produsenten. Dette skyldes kjøp av produkter i skyggemarkedet for sportsernæring. Dessverre er det i slike tilfeller få som prøver å bekrefte tilstedeværelsen av en strekkode og kvaliteten på emballasjen.
Proteiner fra en innenlandsk produsent
Det er imidlertid en rekke objektive meninger som taler til fordel for produsenten «King Protein». Anmeldelser, ekspertanalyse viser at et riktig sammensatt kosthold er ganske effektivt i individuell trening. I tillegg er merket innenlands, har en femårig historie og har etablert seg som en produsent med et optim alt pris/kvalitetsforhold. På grunn av de minimale kostnadene ved annonsering og publisering i sportsmagasiner, kan et selskap sette en lav pris for produktet sitt.
Det er denne policyen som ofte overdriver oppfatningen om produktet, utgitt nylig,som sprer seg på grunn av god berømmelse. Ta for eksempel "King Protein King Mass". Anmeldelser om tillegget er både gode og ikke så gode. Som regel legges positive meninger ut på YouTube-kanaler og i personlige blogger til idrettsutøvere, mens negative meninger kommer fra anonyme brukere. Hvorfor bestemmer de som var misfornøyd med produktene seg for å skjule ansiktene sine? Dette er et retorisk spørsmål.
Konklusjon
I vår tid med kulten av en sunn og sexy kropp, er det i det minste dumt og hensynsløst å nekte muligheten til å se mer attraktiv ut. Klager på «jeg er uheldig i den genetiske ruletten» kommer fra nybegynnere og de som ennå ikke har oppnådd synlige resultater. Overraskende nok spiller målrettethet en større rolle enn genetisk disposisjon for dannelsen av muskelmasse. Målbevissthet bidro til å nå høydene til den verdensberømte ex-ektomorfen Schwarzenegger. Hardt arbeid vil hjelpe deg også!
