Hvert år oppdager menneskeheten flere og flere mirakuløse muligheter i naturen. I første omgang er planter som kan hjelpe i kampen mot nesten alle helseproblemer. I dag er det tid for gojibær, som allerede er nesten legendariske!
Hva er disse bærene?
Merkelig nok er dette ikke annet enn vanlig dereza, populært omt alt som ulvebær. Vi er alle vant til å betrakte dem som giftige, men vær ikke skremt, fordi ikke alle varianter av denne planten inneholder giftige stoffer. Og "goji" er bare det kinesiske navnet på disse bærene, som er vidt utbredt i de sentrale delene av Kina (Ningxia, Tibet og Himalaya).
De vokser i form av en busk, når ca. 4 meter i høyden, med tornede greiner. Kronen av ovale blader er tett dekket med lilla blomster, i stedet for disse vokser små røde frukter. Du kan høste opptil 13 ganger i året, men de mest verdifulle er bærene som er plukket i august. Dereza har blitt brukt i århundrer i Asia isom en generell tonic, og kineserne og japanerne drikker fortsatt alkohol tilberedt av det.
Hva gjør goji unik?
Så, hva gjør disse umerkelige bærene så spesielle? Dette er et helt kompleks av komponenter som er nyttige for menneskekroppen som gojibæret inneholder. Anmeldelser av leger som anbefaler det som et forebyggende og terapeutisk middel for mange sykdommer bekrefter fullt ut dets mirakuløse egenskaper. Frukten inneholder:
- 21 mineralkomponent, hvorav følgende er spesielt viktige: jod, kalsium, fosfor, sink og jern. Når det gjelder innholdet i sistnevnte, bypass forresten goji spinat 15 ganger.
- Aminosyrer (blant de 18 variantene av dem er menneskekroppen i stand til å produsere bare 10 på egen hånd).
- Vitaminkompleks (B1, B2, B6, C, E). Selv en appelsin inneholder 500 ganger, og en sitron 100 ganger mindre av så nyttig vitamin C enn disse bærene.
- Fire unike polysakkarider finnes ikke i noen annen plante.
Det er takket være disse komponentene at ulvebærfrukter i dag anses som en kilde til helse og langt liv.
Indikasjoner
Gojibær, anmeldelser fra leger som ikke etterlater den minste tvil om dets helbredende evner, brukes av leger over hele verden for å:
- Å oppnå balanse i blodsukker og kolesterolnivå. Goji-komponentene gir næring til blodet og bidrar til å dempe oksidative prosesser i det.
- Gjenoppretter synet.
- Forebyggingkreftsykdommer. Mineralene og energistoffene som utgjør goji forhindrer ødeleggelse av friske celler.
- Aktivering av hjernen.
- Forbedre funksjonen til kjertlene, spesielt prostata.
- Stabiliser livmorens rytme.
- Generell styrking av alle organer og systemer i kroppen.
I følge østlige mestere i healing gir bruk av gojibær en positiv effekt på plager om anemi, smerter i ryggraden, betennelser i lymfeknuter, øvre luftveisplager, dårlig søvn m.m. Men deres viktigste fordel er stabiliseringen av det kardiovaskulære systemet.
Spis og gå ned i vekt
Den uvanlig rike sammensetningen av den kinesiske berberisen (et annet navn for goji) bestemmer dens uendelige muligheter, selv når det gjelder å gå ned i vekt. De aktive komponentene i disse bærene stabiliserer den forstyrrede metabolismen, akselererer den, noe som bidrar til rask nedbrytning av fett som har kommet inn i kroppen med mat og forhindrer avsetning av fettceller. Men antioksidantene som overvelder fruktene tillater ikke utvikling av oksidative prosesser, beskytter celler mot ødeleggelse, noe som også bidrar til å akselerere metabolske prosesser i menneskekroppen.
Påvirkningen på menneskekroppen som naturlige gojibær produserer kan ikke undervurderes. Anmeldelser av mennesker som går ned i vekt som, takket være regelmessig bruk av goji, effektivt takler overflødig vektbevis.
Hvordan fungerer Goji på en slankende kropp?
Det er viktig å forstå at de naturlige stoffene i disse bærene gir en kompleks effekt på kroppen som lider av ekstra kilo. Kjemikalier som selges i dag på apotek vil ikke kunne gi en slik effekt, spesielt hvis man tar hensyn til alle bivirkningene folk som går ned i vekt må tåle.
Regelmessig inntak av kinesisk berberis bidrar til å redusere appetitten merkbart. Som et resultat av dette blir kroppen renset for unødvendige giftstoffer og giftige stoffer, som ofte er hovedhindringene på veien til en ideell figur. I tillegg normaliserer de fordelaktige komponentene i denne naturgaven fordøyelseskanalen, etablerer et tilstrekkelig nivå av glukose i blodet.
Hvordan bruke gojibær for vekttap
Hvis du ikke har noe ønske om å eksperimentere med å lage alle slags retter fra de beskrevne fruktene, spis bare 40 gram tørkede bær om dagen, del dem likt i to måltider: morgen og kveld.
Du kan selvfølgelig ikke gå ned i vekt ved å spise tørket frukt alene. Inntaket deres må kombineres med et sunt kosthold og minst minimal fysisk aktivitet. Da blir effekten ikke bare raskere, men også lengre.
Alternativt kan du også lage te av disse bærene: bare hell varmt vann over dem og ta dem regelmessig uten å tilsette sukker. For ytterligere fordeler kan du legge til honning i drikken ellerenhver sitrusfrukt. Grøtelskere kan blande ferdigvaskede og tørkede gojifrukter til en risfrokost. Både sunt og ekstremt velsmakende!
Det viktigste å huske på er at de fordelaktige egenskapene til bærene går tapt hvis de kombineres med overflødig s alt eller sukker.
Natural Viagra
Forbedre den generelle helsen, og derfor forynge kroppen, forbedre funksjonen til alle dens organer og systemer, sikre forebygging av selv de mest alvorlige sykdommene - alt dette kan gjøres med tibetanske gojibær. Tilbakemeldinger fra folk som regelmessig brukte disse fruktene vitner om den positive effekten av mirakelfrukter på libido.
Komponentene som utgjør goji bidrar til veksten av testosteronnivået - hovedhormonet i den mannlige kroppen som er ansvarlig for sexlivet. Den beste måten å fremme denne prosessen på er vin tilsatt kinesisk berberis. Det kan trygt kalles Viagra fra et naturlig apotek.
For å få en så oppkvikkende drink må du bruke tørr rødvin. Hell 20-25 gram tørket frukt i flasken, og kork den tett og legg den på et mørkt sted. Etter to måneder kan vin inntas i begrensede mengder (ikke mer enn 100 g per dag). Hvis du ikke liker rødvin, kan du bruke tørre hvite viner, mens du endrer antall bær som brukes: du trenger minst 200 gram tørket frukt per 1 liter. Denne tinkturen bør stå i ca. 10 dager, deretter kan du trygt ta den.
Hvilken skade kan kinesisk berberis bringe
For et allsidig gojibær! Anmeldelser av leger er en pålitelig bekreftelse på dette. Men ikke glem noen punkter.
For det første er det noen kontraindikasjoner for bruken. Du bør ikke introdusere dem i kosten hvis du har toksisose, forgiftning eller høy feber. Det er mennesker hvor fruktene av vanlig ulvebær forårsaker allergiske reaksjoner. Overdreven inntak av goji truer søvnløshet. Hvis søvnforstyrrelser fortsatt observeres, prøv å ikke spise disse bærene om kvelden og før du legger deg (bedre om morgenen og i små mengder).
Kinesisk berberis er rapportert å forårsake fordøyelsesbesvær, ledsaget av smerte, kvalme og oppkast. Men dette observeres bare når frisk frukt blir introdusert i kostholdet.
For det andre, siden du bestemmer deg for å forbedre helsen din ved å bruke gojibær, hvis pris ikke er så lav (omtrent to tusen per kilo), ta vare på deres sikkerhet. Det viktigste her er å oppbevare dem på et tørt, kjølig og ventilert sted.
Goji berry: legers anmeldelser
For å oppsummere flertallet av meningene til kvalifiserte leger som spesialiserer seg på ernæring, kan vi si følgende. Goji har definitivt en effekt på menneskekroppen - komponentene deres fremskynder metabolske prosesser betydelig, noe som er bevist av mange kliniske studier. Og bivirkninger er bare mulig hvis disse fruktene blir misbrukt.
De mest merkbare endringene er observert i kroppen til kvinner,regelmessig inntak av fruktene av kinesisk ulvebær. Fysisk aktivitet og regelmessige dietter hjelper ikke en moden kropp lenger, men de naturlige antioksidantene som utgjør goji er ganske i stand til å hjelpe i kampen mot ekstra kilo. I tillegg er det vitenskapelig bevist at de biologiske komponentene i kinesisk ulvebær er et utmerket profylaktisk middel mot overgangsalder.
Generelt sett er meningene ganske motstridende angående effektiviteten til gojibær. Ekte anmeldelser er hovedretningslinjen for ditt valg.
Hvordan ikke støte på en falsk
Markedet i dag er fullt av spekulanter, så før du foretar et kjøp, studer nøye produktet du blir tilbudt. Bærene skal ha en jevn rød farge, og det er ikke tillatt plakett på dem.
Det høyeste kvalitetsproduktet kan kun fås fra den offisielle leverandøren av gojibær. Anmeldelser, prisen angitt på nettstedet til distributørselskapet, dette er hovedindikatorene på kvaliteten på varene. Hvis du vil spare penger, er det mer sannsynlig at du sparer på helsen din. Hvis du kjøper forfalskede frukter, er det mer sannsynlig at du får bedervet eller konserveringsmiddelbehandlet frukt som kan gjøre deg syk, kaste opp eller enda mer alvorlig forgiftet.
Tibetanske gojibær, som anmeldelser taler for seg selv, er et utmerket middel for å bekjempe mange vanlige plager i dag. Det viktigste er ikke å misbruke disse mirakuløse fruktene.
