Menneskelige fartøyer er en slags rørledning. Blod beveger seg gjennom det, noe som sikrer metabolisme. Med alderen blir karene svakere, tette, blodet kan ikke lenger sirkulere norm alt, så feil oppstår i en persons liv. De første tegnene på vaskulære problemer er humørsvekkelse, dårlig helse og tretthet, hypotensjon.
Rettidig rengjøring og styrking av blodårer med folkemedisiner vil tillate deg å unngå å gå til legen og føle deg bra igjen.
Alle sykdommer kommer fra nerver
Denne setningen er ikke langt fra sannheten. Karene i kroppen svekkes på grunn av nervøs utmattelse. Moderne liv gjør det maksimale mulig for dette. Det er stressende situasjoner over alt, en travel arbeidsplan, mye trøbbel. Millioner lider av kronisk depresjon. PÅtil slutt svikter nervesystemet, hodepine dukker opp, blodtrykket hopper.
Feil ernæring fører til dannelse av kolesterolplakk i karene. Dette gjelder hovedsakelig fet, krydret og s alt mat, som folk har begynt å konsumere mye mer de siste tiårene.
En stillesittende livsstil bidrar heller ikke til arbeidet med blodårer på full kapasitet, de «stagnerer». Røyking og alkoholmisbruk bidrar heller ikke til renheten i blodårene.
Symptomer på dårlige blodårer
Tette kar i kroppen kan forårsake en lang rekke forskjellige sykdommer. Du bør oppsøke lege eller prøve å styrke blodårene med folkemedisiner når det er:
- Hyppig svimmelhet. Spesielt hvis de oppstår under en kraftig stigning.
- Kolde hender og føtter.
- Du blir reisesyk i transport.
- Hjertebank og besvimelse.
- Hvis du er i rolig tilstand, er det "banking" i tinningene.
Strokes
Med alderen blir folk i økende grad plaget av problemer med blodårer. Ofte oppstår de største vanskelighetene med hjernens kar. Og jo eldre en person blir, jo høyere er risikoen. Ofte fører et brudd på arbeidet til cerebrale kar til døden. Etter fylte 50 år øker risikoen for et slikt dødsfall dramatisk, og hvert 5. år fordobles den.
I følge forskning er det mer sannsynlig at personer mellom 50 og 59 årfår et hemorragisk slag, det vil si blødning i hjernen. Mellom 60 og 79 år er det mer sannsynlig at personer lider av iskemisk hjerneslag, det vil si på grunn av trombose i hjernekar.
I følge statistikk dør fra 40 til 50 % av pasientene på grunn av hjerneslag. Hvis pasienten overlevde, er konsekvensene alvorlige. I noen tilfeller går muligheten for bevegelse tapt, lammelse oppstår. Minnetap kan forekomme. Noen ganger oppstår muskelatrofi.
Hvilke personer er i faresonen for hjerneslag? De første på denne listen er de som har en arvelig disposisjon. Følgende er personer som lider av hypertensjon og aterosklerose. Men det er upassende å bare snakke om dem, et hjerneslag kan skje hvem som helst.
Behandling av hjerneslag
Det er mulig og nødvendig å rense og styrke karene med folkemidlene. Disse metodene vil også bidra til å stabilisere blodtrykket og forbedre blodtilførselen til hjernen. Etter 50-årsskiftet er det lurt å ta dem som et forebyggende tiltak.
Du trenger urter som engnøtt, morurt, nøttehøne og nyper. Du må ta dem i like proporsjoner. 4 ss av blandingen brygges i 1 liter kokende vann og infunderes i 8 timer. Avkoket tas 3-4 ganger om dagen i en halv kopp. Varighet av opptak - 1, 5-2 måneder.
Om en måned kan du fortsette å styrke hjernens kar. Folkemidler i denne forbindelse er de beste hjelperne. Nå skal det ta2 ss enggeranium (urt), japansk Sophora-frukt og søte kløverblomster. Alt dette helles med 2 kopper kokende vann, og brygges deretter på termos over natten. Den ferdige buljongen filtreres og tas 3-4 ganger om dagen i en tredjedel av et glass. Varigheten av opptak er også 1,5-2 måneder.
Hvordan gjøre blodårene mer elastiske
Som forebygging av hjerneslag og sykdommer som hjerteinfarkt og åreforkalkning er det viktig å styrke blodårene. Folkemedisiner gir et stort utvalg av slike metoder.
For å rense karene og gjenopprette deres elastisitet, kan du prøve følgende folkeoppskrift. Kamilleblomster og johannesurt, bjørkeknopper, immortelle og ryllik blandes. For et behandlingsforløp trenger du ett glass av hver ingrediens.
En spiseskje urter helles med en halv liter kokende vann og tilføres. Deretter filtreres infusjonen. Det anbefales å drikke et glass av stoffet før du legger deg med tilsetning av en skje honning. Om morgenen varmes infusjonen som er igjen fra kvelden opp og drikkes også med honning. Ta på tom mage, 20 minutter før måltider. Behandlingen fortsetter til blandingen går tom. Det er ønskelig å gjenta det minst en gang hvert 4. år.
Strengthening the heart
Sykdommer er lettere å forebygge enn å kurere – en velkjent sannhet. Hjertet må også styrkes. Den beste tiden på året for dette er vinteren. Det er bedre å starte forebygging med en endring i ernæringen, siden kolesterol, som tetter blodårene, tas fra maten.
Urteinfusjoner av hagtorn eller rosmarin er best for å styrke hjertet:
- Vi tar hagtorn - 5spiseskjeer knust frukt. De helles med et glass kokende vann, og kokes deretter over lav varme til volumet er halvert. Den resulterende buljongen filtreres. Ta det 20-40 dråper 3 ganger om dagen før måltider.
- Infusjon av rosmarin har en gunstig effekt på nervesystemet. Det er viktig å observere riktig dosering, siden effekten av infusjonen er sterkere enn effekten av medisiner. 5 ss tørket rosmarin helles med 100 milliliter vodka, infunderes i en uke og filtreres. Ta dem 25 dråper 3 ganger om dagen før måltider. Kurset varer ikke mer enn 12 dager.
Ved å ta enkle infusjoner og avkok kan du styrke hjertet med folkemedisiner. Og rengjøringen av karene vil bli utført, og nervesystemet er rolig.
Hodemassasje
Massasje bidrar også til fenomenet å styrke blodårene. Samtidig kan folkemessige rettsmidler aksepteres. Dobbel eksponering forbedrer resultatet.
Om morgenen, når du våkner og sitter på sengen, kan du massere hodet og ansiktet. De starter med ørene. Du må klype øreflippene med tommelen og pekefingeren, og deretter massere dem med klokken i et minutt. Etter det skal ørene gnides med håndflatene til de blir røde. Rødheten forsvinner av seg selv i løpet av 10 minutter.
Nå kan du begynne å massere hodet. Fingrene er spredt bredt og lett bøyd i tuppene. I denne stillingen må du massere. De sirkulære bevegelsene fortsetter også i ett minutt.
Neste kommer turenøyenbryn. Masser dem ved å bevege pekefingrene mot klokken. Massasjen gjøres i 20 sekunder, deretter bør du stoppe i 10 sekunder og gjenta prosedyren.
En slik massasje gir en person en ladning av livlighet for hele dagen, setter ham i et positivt humør og bidrar også til å styrke blodårene i hodet.
Lading
Det er viktig å styrke veggene i blodårene med folkemedisiner. Men du bør også ta en rekke beskyttelsestiltak som vil bidra til å mestre sykdommen. Kontrastbad styrker kar godt. Hvis du ikke risikerer å skylle hele kroppen, så er det fullt mulig å ta fotbad. Vanlige morgenøvelser styrker også perfekt blodårene. Bare 10-15 minutter om dagen vil få deg til å føle deg mye bedre, og blodet vil flyte godt til alle organer.
For lading kan du bruke et sett med øvelser som er kjent fra skolen. Om morgenen er det veldig vanskelig å tvinge seg selv til å gjøre øvelser, men når det blir en vane, vil humøret være utmerket, og kroppen blir mer spenstig, og blodårene blir rene og sunne.
Du kan starte med bakker. Det anbefales å prøve å nå gulvet med fingertuppene. Bevegelse bør ikke være brå. Denne øvelsen fungerer på samme måte som å styrke benas kar med folkemedisiner.
Utfør følgende øvelse. For å begynne, sitt på gulvet og spre bena bredt. Armene skal bøyes i albuene. Vi bøyer oss ned, mens vi prøver å få gulvet med albuene. Det bør være flere tilnærminger som kan fortynnes med kortpusterom.
Utmerket styrker blodårene og den velkjente øvelsen "sykkel". Etter å ha gjort disse øvelsene kan du gå litt rundt i rommet på knærne.
Spis riktig
Riktig ernæring gir også styrking av blodårene. Folkemidler, sammen med slanking, er mer effektive. Ernæringsfysiologer anbefaler å spise 4-5 ganger om dagen, porsjonene bør være små. Hvis karene i kroppen er svake, etter et tungt måltid er det en følelse av svakhet, svimmelhet og tinnitus kan oppstå. Dette skjer fordi blodet strømmer til magen.
Du bør gi opp dårlige vaner, siden både tobakk og alkohol svekker arterienes funksjon i stor grad. Vasospasme kan oppstå, de kan til og med bli tette.
Forsterkning av blodårer med folkemedisin oppnås ved å tilsette røde og solbær, bringebær, viburnum, stikkelsbær og valnøtter til kostholdet. Regelmessig inntak av disse produktene og trening vil hjelpe deg å få helse, og blodårene dine vil være elastiske og sterke.
Eksperter anbefaler også å styrke blodårene som følger:
- Start dagen med vannkokt havregryn.
- Drikk et glass vann på tom mage, og spis 2 ss ris en time senere.
- Daglig inntak av olivenolje 1-2 ts. Hvis det er vanskelig å ta bare olje, kan du legge det i en salat bestående av agurker, tomater, paprika, løk og urter: persille, dill, salat.
- Agurker må skrelles fraskrell.
- Det anbefales å lage andreretter for et par og prøve å veksle mellom fisk og kjøtt.
- Det er nyttig å drikke grønn te og infusjoner av hagtorn og villrose.
- Granateplejuice, fortynnet med kokt vann, har også en positiv effekt på blodårene.
- Eple bakt med honning er nyttige.
- Du kan spise middag med bakte poteter med en salat av kokte rødbeter med svisker og rømme.
- Om natten kan du fortynne 1 ss honning i et glass vann og drikke.
Avslutningsvis
Sykdommer overvinnes ikke over natten. Du må vise tålmodighet og utholdenhet. Da vil resultatet bli oppnådd. Ved å endre livsstil, bytte til riktig ernæring, gjøre morgenøvelser, kan du få både utmerket helse og styrke blodårene. Folkemidler er bedre og på mange måter mer effektive enn medisinske. Som et forebyggende tiltak er de uunnværlige.
