Diabetes er en sykdom som rammer kroppen på grunn av høyt blodsukker. Glukose er livsviktig for helsen, det gir energi til cellene og får hjernen til å fungere. Sukker transporteres fra blodet til cellene med insulin, et hormon som produseres av bukspyttkjertelen. Når det ikke er nok, er det en overflødig akkumulering av glukose, noe som fører til alvorlige konsekvenser.
Diabetes kan komme i flere typer eller stadier:
- Prediabetes er en tilstand der blodsukkeret er høyere enn det burde være, men ennå ikke høyt nok til å bli klassifisert som en sykdom.
- Svangerskapsdiabetes kan oppstå under graviditet når morkaken produserer visse hormoner som gjør cellene mer motstandsdyktige mot insulin. Som regel, i et slikt tilfelle, øker bukspyttkjertelen produksjonen for å overvinne denne motstanden. Men noen ganger er det fortsatt ikke nok, da blir det for mye glukose igjen i blodet.
- Type 1 diabetes mellitus, også kjent som juvenil eller insulinavhengig diabetes, er en kronisk sykdom der bukspyttkjertelenproduserer svært lite eller ingen insulin i det hele tatt. Dette skjer fordi immunsystemet angriper og blokkerer insulinproduserende celler. Som et resultat akkumuleres sukker i blodet.
- Type 2 diabetes mellitus (diabetes i voksendebut eller ikke-insulinavhengig diabetes) er en kronisk sykdom der kroppen enten motstår effekten av insulin eller ikke produserer nok av det.
Symptomer
Symptomene på diabetes avhenger av hvor høyt blodsukkeret ditt er. Personer med prediabetes eller type 2 diabetes i de tidlige stadiene kan ikke oppleve noen symptomer i det hele tatt. Vanlige tegn på sykdom inkluderer:
- økt tørst;
- sterk sultfølelse;
- uforklarlig vekttap;
- tilstedeværelse av ketoner i urin;
- fatigue;
- høyt blodtrykk;
- tåket syn;
- hyppige infeksjoner.
Diagnose
For å oppdage diabetes mellitus utføres en blodprøve med glykosert hemoglobin som viser hvilket nivå (i gjennomsnitt) av glukose i blodet som har forekommet de siste månedene. En nøyaktig diagnose kan imidlertid ikke stilles basert på resultatet av denne testen alene. Tross alt kan økt sukker skyldes andre årsaker. Urinalyse, en rask blodprøve over natten og andre tester kan være nødvendig for å være mer spesifikke.
Behandling
Behandlingkan omfatte insulininjeksjoner og ulike medisiner. Men den viktigste terapien er å opprettholde en sunn vekt gjennom riktig ernæring og trening.
Hva kan du spise med diabetes? I motsetning til hva mange tror, er det ingen spesiell diett. Spis ganske enkelt sunn mat som er høy i fiber og lite fett og kalorier (f.eks. frukt, grønnsaker, fullkorn), og kutt ned på animalske produkter, raffinerte karbohydrater og søtsaker. I tillegg bør personer med diabetes gjøre aerobic trening hver dag for å forbedre insulinfølsomheten.
