Foten er en av kroppens viktigste støtteledd. Området er omtrent 1% av hele kroppsoverflaten. Imidlertid er det nettopp på den at hovedbelastningen er lik massen til menneskekroppen. Foten utfører flere funksjoner: avskrivning, støtte, balansering. Under påvirkning av visse faktorer gjennomgår buen deformasjon, en sykdom som flate føtter utvikler seg. Som et resultat mister sålen sine støtdempende egenskaper, noe som er ledsaget av ubehagelige komplikasjoner.
Flatføtter - hva er det?
Den menneskelige foten består av 26 bein. De er sammenkoblet av ledd og leddbånd, hvis bevegelse styres av sener og muskler. Hos en sunn person har foten 2 buer: tverrgående og langsgående. De er plassert i området av fingrenes base og den indre kanten av sålen. Når du går, stoler en person ikke helt på foten. Som oftest,tre punkter er involvert: calcaneus, området av bunnen av lillefingeren og tommelen. Hvis leddbåndene og musklene i foten svekkes, begynner formen å endre seg. Det blir gradvis flatt. Når du går, blir en person tvunget til å lene sålen på overflaten. Som et resultat forverres støtdempende egenskaper, flate føtter utvikles. Et bilde av deformiteten på benet er presentert i denne artikkelen.
Hvelv fungerer som fjærer eller spaker, og gir komfortabel bevegelse med minimale konsekvenser for kroppen. Skader på denne koblingen medfører en forstyrrelse av hele systemet. Kroppen er som kjent en helhet. Eventuelle endringer i driften av ett system påvirker nødvendigvis funksjonen til et annet. Flate føtter kan føre til skade på hofte- og kneledd, deformasjon av ryggraden. Hvis foten ikke takler sine funksjoner, flytter de seg til strukturene som ligger over. Rygg-, kne- og hofteledd er ikke tilpasset en slik belastning, så de svikter raskt.
Sykdomsklassifisering
Foten har to buer. Derfor er det ganske rimelig å skille sykdomsformene - langsgående og tverrgående flate føtter. Symptomene og behandlingen av hver er diskutert nedenfor. Det finnes også en blandet (kombinert) versjon av sykdommen.
Klassifisering av sykdommen etter type sørger også for tildeling av ervervede og medfødte flatføtter. Det første tilfellet er ekstremt sjeldent og er et resultat av unormal fosterutvikling. Ervervede flate føtter kan forekommei alle aldre. Den er på sin side delt inn i flere underarter:
- statisk (oppstår på grunn av nedsatt muskeltonus);
- rakitisk (som følge av vitamin D-mangel i kroppen svekkes muskelapparatet);
- paralytisk (utvikler seg mot bakgrunn av polio);
- traumatisk (vises som følge av skader og beinbrudd).
Symptomer på flate føtter
Hvilke tegn bør jeg være oppmerksom på i tide for å forhindre flate føtter? Symptomer på denne sykdommen vises gradvis. Det aller første tegnet på det anses å være sterke smerter i bena på slutten av arbeidsdagen. Om kvelden svulmer sålene og bena, kramper vises. Det blir vanskelig for kvinner å gå i hæler. På grunn av økningen i foten må gamle sko kasseres og nye, men større, må kjøpes. Gradvis sprer smertesyndromet seg høyere, går over til kne- og hofteleddene. Slike tegn karakteriserer ikke bare flate føtter. Symptomer av lignende art observeres med åreknuter. Men behandlingen for denne sykdommen er helt annerledes.
For å berolige deg selv kan du gjennomføre en enkel test hjemme. For å gjøre dette, smør fotsålene med et fargestoff (for eksempel strålende grønt eller jod). Deretter legger du igjen et avtrykk på et ark slik at belastningen på føttene blir jevn. Etter det tegner du en linje parallelt med plantarhakket fra hælen til tærne. Plasser en vinkelrett i den dypeste delen til ytterkanten av foten. Hvis flaskehalsen avtrykksåler opptar minst halvparten av den første linjen tegnet vinkelrett, du har flate føtter. Et bilde av et eksempeldiagram er presentert nedenfor.
Årsaker til den patologiske prosessen
Flatføtter er en alvorlig sykdom som kjennetegnes ved misdannelse av foten. I det vanlige livet er det ingen som legger merke til denne defekten. Det er verdt å kjenne funksjonene til sykdommen for å ta rettidige tiltak for å korrigere den. Årsakene til sykdommen kan være både eksterne og interne. Gitt livsrytmen til en moderne person og forsømmelsen av ens egen garderobe, har noen ganger flate føtter en blandet etiologi. Selv alles favoritt joggesko kan forårsake fotdeformitet. Hvorfor? Yttersålen på skoen har utmerket demping. De tar på seg hele belastningen og fikser hælen. Som et resultat slapper musklene av, alle forhold er skapt for utvikling av et slikt problem som flate føtter. Hva som er flate føtter, hvordan det oppstår, er nå klart.
Når vi vender tilbake til de indre årsakene til sykdommen, er det verdt å merke seg en rekke provoserende faktorer. Først av alt er det tilstedeværelsen av samtidige plager. Blant dem opptar revmatoid artritt en æresplass. Det påvirker ikke bare brusken, men også leddbåndene som er ansvarlige for å støtte foten. Skader og mekaniske skader på foten bidrar også til utvikling av en fotdefekt.
Påvirkningen av ytre faktorer er lett å forhindre hvis du tar vare på din egen helse og nøye nærmer deg valg av sko. Blant de eksogene årsakene til flate føtter inkluderer følgende:
- overdreven trening;
- mangel på arbeidsrelatert aktivitet;
- hormonforstyrrelser, graviditet;
- Feil sko.
Platfot i lengderetningen
I denne formen av sykdommen er det en økning i lengden på foten mot bakgrunn av senking av langsgående bue. Som et resultat er sålen i full kontakt med gulvet. Hovedtegnet på deformasjon er reduksjonen i gapet mellom den indre kanten av foten og selve gulvflaten. Pasienter med denne diagnosen utvikler klumpfot over tid.
Det er tre grader av den langsgående formen til flate føtter:
- På det første stadiet av utviklingen av sykdommen er det ingen synlig misdannelse. Ubehag i bena vises etter langvarig anstrengelse. Når den trykkes, oppstår smerte.
- Andre grad er preget av en endring i fotbuen. Smertefullt ubehag øker og sprer seg til anklene og bena. Musklene mister gradvis sin elastisitet.
- Den tredje grad av sykdommen er preget av en utt alt deformitet av foten. Smerter i bena går ikke bort selv om kvelden. Det er ubehag i korsryggen, nedsatt arbeidsevne. Det er vanskelig for en person med diagnosen langsgående flatfot av tredje grad å gå i vanlige sko.
Tverrgående flatfot
Med denne sykdomsformen avtar lengden på foten, stortåen avviker, og mellomtåen deformeres. Den får et hammerlignende utseende. Ved bunnen av den første tåenen liten klump kommer til syne.
Det er tre grader av tverrgående flatfot. Forskjellene deres skyldes avviksvinkelen til stortåen.
- Første grad er en mild tverrgående flatfot. Symptomer på sykdommen vises etter hvert som den utvikler seg. Avviket til tommelen overstiger ikke 20 grader. Etter fysisk anstrengelse vises smertefullt ubehag. På foten er liktorner godt synlige i området av 2-4 fingre.
- Ved andre grad er avbøyningsvinkelen allerede 35 grader. Under belastning er det en brennende følelse i området av sålen, liktorn øker i størrelse.
- Den tredje grad av sykdommen er preget av konstant smerte. Avbøyningsvinkelen er større enn 35 grader. Noen pasienter utvikler bursitt. Dette er en sykdom ledsaget av betennelse i den periartikulære sekken.
Blandede flate føtter vurderes separat. Vi har allerede vurdert hva langsgående og tverrgående flate føtter er, og denne patologien er ledsaget av symptomer som er karakteristiske for begge artene. Manifestasjonen av tegn på en blandet form utmerker seg ved en større grad av alvorlighetsgraden.
Hva er forskjellen mellom flate føtter hos barn?
Benet til et barn under fem år er en skjør struktur som er i ferd med å dannes. Derfor har foreldrene et stort ansvar. De må forebygge sykdommen, gjenkjenne den i tide og starte behandling.
Barn snakker sjelden om helseproblemer. Hvis de ogprøv å hinte, foreldre tar ikke hensyn til dem. Barn fører en aktiv livsstil, er i konstant bevegelse, som vanligvis er ledsaget av tretthet. Men det er visse punkter foreldre bør ta hensyn til:
- utflating av fotbuene;
- ujevnt slitte sko;
- barns klager på smerter i beina etter utendørsleker.
Hvis barnets gangart har endret seg, begynte han å bevege seg mindre, det er nødvendig å konsultere en ortopedisk lege. En erfaren spesialist kan gjenkjenne flate føtter på et tidlig stadium. Symptomer og behandling av denne sykdommen hos barn skiller seg praktisk t alt ikke fra de hos voksne. Dens eneste funksjon er reversibiliteten til den patologiske prosessen. Den gradvise modningen av barnet er ledsaget av en naturlig avhending av sykdommen. Foten er dannet opp til 13 år. I denne perioden er det nødvendig å fokusere på fysisk aktivitet (løping, gåing). Som et resultat vil musklene begynne å utvikle seg harmonisk, og foten får riktig form.
medisinsk undersøkelse
Flatføtter hos voksne og barn kan bestemmes basert på de kliniske symptomene på sykdommen. For å vurdere graden av den patologiske prosessen, er det nødvendig med en seriøs undersøkelse av pasienten. Den inkluderer flere elementer. Dette er:
- Plantografi lar deg bestemme alvorlighetsgraden av den patologiske prosessen ved hjelp av utskrifter. For å gjøre dette påføres en løsning av metylenblått på føttene. Lag deretter utskrifter på et blankt ark. Plantografi gir veiledendebuedata.
- Friedlands podometrimetode lar deg beregne prosentandelen av fotens høyde til dens lengde.
- Den kliniske metoden er basert på konstruksjonen av en spesiell trekant. Basen er lik avstanden fra metatarsalhodet til hæltuberkelen. Toppunktet til trekanten er i sentrum. Det første beinet når det høyeste punktet på calcaneal-knollen, det andre - til hodet på metatarsus. Norm alt skal ikke hvelvets høyde overstige 60 cm.
- Røntgenmetoden er også basert på konstruksjon av en trekant, men i dette tilfellet måles vinkelen på toppen. Denne innstillingen bør ikke overstige 130 grader.
Basert på resultatet av undersøkelsen kan ortopedlegen bekrefte diagnosen og gi anbefalinger for behandling.
Med flate føtter tar de til hæren? Dette spørsmålet bekymrer mange unge menn som har nådd myndig alder. Hvis en vernepliktig diagnostiseres med en deformitet av foten på 1 eller 2 grader, er han underlagt tjeneste i de væpnede styrkenes rekker. Med langsgående eller tverrgående flate føtter av 3. grad blir den unge mannen løslatt fra hæren. Han får en militær ID merket "limited fit".
Behandlingsprinsipper
Mange tar ikke hensyn til flate føtter, de ignorerer de første symptomene. Faktisk er dette en ganske alvorlig og raskt utviklende patologi, som praktisk t alt ikke er mottagelig for terapi. Det kan kureres fullstendig bare i barndommen, når foten ennå ikke er fullstendig dannet. Hos voksne er terapi rettet mot å bremse utviklingen av sykdommen og forhindre komplikasjoner. Behandling av den patologiske prosessen er kompleks. Tålmodigstyrke muskler, eliminere smerte, stoppe progressive langsgående / tverrgående flate føtter. Symptomer og behandling av disse variantene av sykdommen er praktisk t alt de samme. La oss nå se nærmere på moderne terapimetoder.
Medikamenter i kombinasjon med fysioterapi bidrar til å eliminere smerte. Pasienter får foreskrevet systemiske analgetika (Ibuprofen, Aspirin), samt aktuelle salver (Dolgit, Voltaren).
Basis for terapi er terapeutiske øvelser. Et sett med øvelser velges av en ortoped, under hensyntagen til sykdomsstadiet og pasientens alder. En god terapeutisk effekt gir fotmassasje. Regelmessige prosedyrer bidrar til å normalisere blodsirkulasjonen, øke muskeltonen. Dessverre er alle de ovennevnte behandlingsmetodene bare effektive i den innledende fasen av sykdommen. Ved alvorlige deformiteter i foten hjelper kun ett alternativ - kirurgi.
Behandlingen av denne sykdommen hos barn krever en annen tilnærming. Oftest diagnostiseres langsgående flate føtter hos unge pasienter (alle foreldre bør vite at slik deformasjon ikke kan ignoreres). Patologi er perfekt behandlingsbar hvis den oppdages i tide. Bein, leddbånd og muskler til barnet er utsatt for konservativ terapi. En positiv terapeutisk effekt gis ved treningsterapi og massasje. Hvis et barn har medfødte flate føtter, begynner de å behandle ham fra de aller første dagene av livet. For å gjøre dette, bruk spesielle bandasjer og skinner.
Hva er faren med flate føtter?
Menneskekroppenfungerer som en helhet. Mellom alle organer er det ikke bare anatomiske, men også funksjonelle forbindelser. Med flate føtter oppstår en forskyvning i tyngdepunktet. For å opprettholde balansen blir en person tvunget til å hele tiden avvike i motsatt retning. Over tid øker deformasjonen, og ryggen rundes merkbart. Krenkelse av holdning og flate føtter har lignende årsaker til utvikling. Dette er en svakhet i bindevevet, muskler, samt fedme. Hos en frisk person fungerer fotbuen som en støtdemper. Med flate føtter er det tapt. Som et resultat har ryggraden og knærne økt belastning. Dette fører til enda mer alvorlig krumning av holdning, skoliose.
Fotdeformitet kan føre til andre spesifikke komplikasjoner, inkludert:
- inngrodde negler;
- curvature of fingers;
- hælsporer;
- dystrofiske forandringer i bena;
- klumpfot.
Barn med denne diagnosen har også nedsatt demping av foten. Som et resultat blir kroppens vibrasjoner under bevegelse overført til bena og ryggraden. Konstant irritasjon av leddene fører til betennelse, artrose utvikler seg. Påvirkningen av flate føtter på ryggraden gjenspeiles i krumningen. Barnet plages konstant av smerter i bena og hodet, arbeidsevnen og skoleprestasjoner går ned.
Forebygging av sykdom hos barn og voksne
For å utelukke utvikling av flate føtter, bør det med jevne mellomrom forhindres. Først av alt anbefaler leger å ta hensyn til sko. I dag, nesten hverbutikk kan du kjøpe spesielle ortopediske sko og innleggssåler. Utvalget av lignende barneprodukter er slående i sitt mangfold. Ikke glem at sko og innleggssåler ikke kan korrigere fotdeformitet. De hindrer bare utviklingen.
For å styrke musklene er det nyttig å gjøre kontrastbad. Det er nødvendig å vekselvis dyppe føttene i bassenger med kaldt og varmt vann. I tillegg bidrar regelmessig inntak av naturlige vitaminer (A, E, C, D) og sporstoffer (som kobber, selen og kalsium) til muskelstyrking.
Forebygging av flatføtter hos barn kan starte med økt fysisk aktivitet. Kampsport, ski og ridning anses som nyttig. Om sommeren kan du gå barbeint på klippet gress, småstein. Slike daglige turer har en positiv effekt på motorikken til de små musklene i foten.
