Vi er alle veldig ofte opprørt over en så søt overraskelse som den første dagen med menstruasjon. Og det er bare så mye søtt i det: hvorfor nå?! Hvordan forstå at menstruasjonen begynner snart slik at det er så få slike overraskelser i kalenderen vår som mulig?! Vi vil snakke om de mest slående og pålitelige tegnene på den nært forestående starten på kritiske dager.
Hvordan vet du at mensen snart starter
Oftere er forkynnerne for hver kvinne og jente et individuelt konsept og krever en bevisst tilnærming. Ved å lytte til deg selv og reaksjonene til kroppen din, kan du enkelt bestemme ikke bare den omtrentlige tidsperioden, men også en bestemt dag og til og med time. Endringer i brystkjertlene, prosesser som skjer i livmorhulen og i eggstokkene vil ikke gå ubemerket hen hvis vi forstår hva vi kan forvente og hva som blir den første klokken. Vanligvis faller begynnelsen av den uunngåelige prosessen på perioden i den siste fasen av menstruasjonssyklusen (MC), men noen ganger påvirker det hele den andrehalvparten.
Harbingers of menstruation
Å forstå at menstruasjonen kommer snart er ganske enkelt, å kjenne noen av egenskapene til din egen kropp, og en økning i visse symptomer vil hjelpe med å bestemme tidsintervallene.
- Hevelse i brystkjertlene - deres økning i størrelse, opphopning, smertefulle manifestasjoner. Litt utflod fra brystvortene er mulig, som oftere er merkbar i form av en allerede krøllet hemmelighet.
- Tekkesmerter i nedre del av magen - forberedelsen av livmoren til å avstøte dets indre lag (endometrium) er ofte ledsaget av smerter, uttrykt i større eller mindre grad, avhengig av kroppens individuelle egenskaper. Smerter kan være assosiert med hormonelle forstyrrelser, så de krever observasjon og konsultasjon med en gynekolog.
- Hudutslett er et valgfritt, men vanlig symptom forbundet med hormonelle endringer.
- Undersmerte - som en manifestasjon av endringer i livmoren.
- Evakuering av tarmen er en normal reaksjon av kroppen, der stoffskiftet ikke forstyrres. I perioden før menstruasjon kvitter kroppen seg med alt overflødig, inkludert de glatte musklene i tarmen. I noen tilfeller er smerter før menstruasjon assosiert nettopp med tett tarm, og ubehaget forsvinner med tømmingen.
Det er også subjektive varsler om menstruasjon. Disse inkluderer økt appetitt, noen har hevelser i bena, ansikter, mange klager over en tilstand nær depresjon og genereltmental ustabilitet eller premenstruelt syndrom (PMS).
Begrepet premenstruelt syndrom
Menn benekter det, kvinner hevder å oppleve effekten på seg selv. PMS er kontroversielt i sin eksistens og hjelper mange av det rettferdige kjønn å finne svaret på spørsmålet: "Hvordan forstå at menstruasjonen snart begynner?" Forskere som studerer dette problemet bekrefter ikke bare dets eksistens, men deler det også inn i flere typer. Tegn på at mensen er i ferd med å starte:
- Neuro-psykisk utseende - ledsaget av irritabilitet, tårefullhet, depressive tilstander. Kvinner opplever enten svakhet eller oppfører seg aggressivt. En rask endring i symptomer anses som normal og gjelder ikke bevissthetsforstyrrelser.
- Ødematøst utseende - manifestert av hevelse i brystkjertlene, hevelser i armer, ben, ansikt, oppblåsthet, generell svakhet i kroppen.
- Kefalgisk utseende - kvinner klager over økt hodepine, svimmelhet, kvalmeanfall. Med denne typen PMS er det mer sannsynlig at tegn på depresjon vises, så vel som klager på dårlig helse.
Hva skjer med eggstokkene før menstruasjon
Eggstokkene før menstruasjon gjennomgår karakteristiske endringer assosiert med MC. I kroppen til en sunn kvinne er de uendret og oppstår i henhold til et visst scenario. Omtrent midt i syklusen (13-16 dager) forlater et modent egg eggstokken, og danner tidligere et fremspring,som ser ut som en funksjonell cyste på ultralyd.
Når eggstokkveggen sprekker og egget kommer ut av den, føler mange kvinner smerter i høyre eller venstre hoftebensregion. En gulkropp dannes på stedet for frigjøring av egget, som produserer graviditetshormonet progesteron, som stimulerer fortykkelsen av endometriet og gjør det klart for feste av et befruktet egg. Hvis befruktning ikke skjer, ødelegges corpus luteum, og hormonet produseres ikke nok, noe som fører til avstøtning av endometrium, og menstruasjon oppstår.
Smertefulle opplevelser i eggstokkregionen under menstruasjon anses som patologisk og krever konsultasjon.
Smertefulle menstruasjoner
Kvinner for hvem menstruasjon ikke bare er månedlige endringer i kroppen, men også konstante smerter, trenger å konsultere en fødselslege-gynekolog. Et viktig skritt vil ikke bare være forsvinningen av smerte, men også bestemmelsen av årsakene deres. Den vanligste metoden for å normalisere hele MC er utnevnelsen av hormonelle prevensjonsmidler. For de som ønsker å bli kvitt hovedsymptomene, vil det ideelle alternativet være å bruke orale krampestillende midler ("No-shpa") eller lokal påføring av rektale stikkpiller med papaverin.
Asymptomatisk premenstruell periode
For kvinner hvis premenstruasjonsperiode ikke har noen kliniske symptomer, og det ikke er tegn på at menstruasjonen vil begynne snart, er den eneste utveien å holde en kalender med kritiske dager,månedlig overvåking av varigheten av menstruasjonssyklusen. Dermed vil begynnelsen av menstruasjonen forventes og vil ikke medføre ulemper.
Nå vet du hvordan du vet når mensen er i ferd med å starte. Ikke bli syk, og la de kritiske dagene bare bli en fysiologisk prosess for deg, og ikke noe mer.
