Allerede under graviditeten forbereder en kvinne seg på den fremtidige rollen som mor på et psykologisk nivå, samt på alle vanskelighetene som venter i denne perioden. Etter fødsel opplever mange kvinner frykt for å amme og ta vare på babyen. Det kan også være frykt for helsen til den nyfødte. Men veldig snart blir all frykt etterlatt, kvinnen roer seg ned og går gradvis inn i rollen som mor. Dessverre har ikke alle en lykkelig slutt. Noen kvinner har en smertefull tilstand av angst, uberettiget av objektive grunner. I medisin kalles denne typen forandring depresjon. I denne artikkelen vil vi gå mer i detalj om denne tilstanden, hovedårsakene og hvordan du kan forhindre den.
Hva er fødselsdepresjon?
Dette er en ganske alvorlig psykisk lidelse som utvikler seg utelukkende i fødselsperioden og er preget av nedstemthet, tap av tidligere interesser. En slik patologisk tilstand oppstår oftest i den første eller andre uken etter at barnet er født.
Dettetypen depresjon er direkte relatert til sosiale, kjemiske og psykologiske endringer i livet til en dame. Heldigvis er denne patologien svært behandlingsbar.
Kjemiske endringer observert i kroppen forklares med svingninger i hormonnivået etter fødsel. Eksperter har imidlertid fortsatt ikke klart å finne vitenskapelig bekreftelse på sammenhengen mellom hormoner og depresjon i seg selv. Det er kjent at i løpet av fødselsperioden øker nivået av progesteron og østrogen 10 ganger. Etter fødselen av et barn faller disse tallene kraftig, og etter ytterligere tre dager går de tilbake til nivået som var før graviditeten.
Sammen med hormonelle endringer påvirker sosiale og psykologiske endringer også utbruddet av depresjon.
Hovedårsaker
Det er ikke bare mulig, men nødvendig, å bekjempe denne staten. Enda bedre, forhindre tegn på fødselsdepresjon og forhindre utvikling av alvorlige psykiske lidelser. Ikke alle kvinner som har født er mottakelige for denne tilstanden: noen klarte å overleve det veldig raskt og nyter nå hver nye dag med barnet, mens andre opplever daglige anfall av irritabilitet og sinne, som et resultat, det kommer til og med til skilsmisse. Hvorfor skjer dette? For å forhindre utvikling av depresjon er det viktig å kjenne til årsakene og prøve å unngå dem så mye som mulig. Utløsere:
- Uønsket eller vanskelig graviditet.
- Problemer med amming.
- Konflikter med faren til barnet (svik, krangler, skandaler, avskjed).
- Et opprørt nervesystem allerede før babyen ble født.
- Overdreven trening.
- Finansielle problemer.
- Moralsk utmattelse.
- Mangel på grunnleggende hjelp utenfra.
- Uoppfylte forventninger.
Selvfølgelig er ikke alle årsaker til depresjon avhengig av kvinnen. Ofte er de diktert av sosiale og levekår. Imidlertid avhenger den følelsesmessige tilstanden til en ung mor direkte av hennes tanker og daglige humør, av hennes holdning til livet og andre. Derfor anbefaler psykologer på det sterkeste å minimere alle negative følelser.
Symptomer
Hvordan viser fødselsdepresjon seg? Hvordan forstå at du har dette spesielle problemet, og ikke en annen sykdom? Tross alt kan dette være den vanligste trettheten fra akkumulerte tilfeller, som ofte går over av seg selv. Eksperter identifiserer en rekke tegn som indikerer en depressiv postpartum tilstand. Når de vises, bør du umiddelbart konsultere en lege. Bare en spesialist kan bekrefte tilstedeværelsen av et problem som fødselsdepresjon.
- Symptom 1. En kvinnes regelmessige klager over å lide av ensomhet og overdreven tretthet. I tillegg kan mamma oppleve tårefullhet, plutselige humørsvingninger, ukontrollerbare sinneutbrudd. Allerede nå bør slektninger og venner slå alarm, for det er slik fødselsdepresjon begynner.
- Symptom nummer 2. Panikkangst om tilstanden og helsen til den nyfødte. Svært ofte har en kvinne en følelse av skyld på grunn av den mest ubetydelige feilen. Det kan også være selvmordstanker, en mørk fremtidsvisjon.
- Symptom nummer 3. Fremprovoser konfliktsituasjoner, daglige raserianfall, grettenhet. Slektninger og venner er som regel ikke klar over hovedårsakene til denne oppførselen til en ung mor. Det er imidlertid nettopp dette som indikerer at fødselsdepresjon finner sted.
- Symptom nummer 4. Følelser av panikk og angst, ledsaget av sterk hjerterytme, tap av matlyst, regelmessig hodepine, søvnløshet. Noen ganger har en kvinne et uimotståelig ønske om å begå meningsløse, ifølge andre, handlinger. Enkle samtaler med en ung mor ender oftest i alvorlige skandaler.
Dette er symptomene på depresjon etter fødsel. Hvis du finner ett eller to av de ovennevnte tegnene, er det ingen grunn til bekymring, da det kan være vanlig tretthet. Hvis dette tallet går utenfor skalaen, er det på tide å slå alarm og umiddelbart søke hjelp fra spesialister.
Hvorfor er det så viktig å erkjenne eksistensen av et problem i tide? Saken er at langvarig depresjon etter fødsel, som i noen tilfeller kan vare i måneder, ofte ender i psykose uten innblanding fra leger. Denne tilstanden er preget av forvirring av bevissthet, delirium, hallusinasjoner, fullstendig utilstrekkelighet. Selvfølgelig kan vi allerede her snakke om å begrense mors tilgang til babyen.
Hvilke faktorer øker sannsynligheten forsykdommer?
Det er flere av dem, og de har alle en annen karakter:
- Alder. Jo tidligere en kvinne blir gravid, jo høyere er risikoen.
- Ensomhet.
- Mangel på psykologisk støtte fra slektninger og venner.
- Tvetydig oppfatning av graviditet.
- Barn. Jo flere barn, jo større er sjansen for depresjon for hver påfølgende graviditet.
Typer fødselsdepresjon
Spesialister identifiserer tre typer lidelser av denne art, som er dannet utelukkende etter fødselen av et barn:
- Blues etter fødsel. Hver kvinne er kjent med denne tilstanden, det er en normal reaksjon fra kroppen på endringene som har skjedd. En ung mor kan endre humøret hennes dramatisk. Først nå føler hun seg lykkeligst i verden, og etter noen minutter begynner hun å gråte. Kvinnen blir irritabel, intolerant, opphisset. Ifølge eksperter kan postpartum blues vare i flere timer eller et par uker. Denne tilstanden trenger ikke spesialisert behandling, siden den oftest går over av seg selv.
- Fødselsdepresjon. Symptomer som karakteriserer denne tilstanden vises oftest noen dager etter fødselen av babyen. De ligner tegnene på postpartum blues (tristhet, fortvilelse, irritabilitet, angst), men de manifesterer seg i større grad. I løpet av denne perioden kan en kvinne som regel ikke utføre de daglige oppgavene som er tildelt henne. Når dette skjer, bør du umiddelbart søke hjelp fra en psykolog. Til tross for kompleksiteten til denne sykdommen, er postpartum depresjon svært behandlingsbar. Dessuten tilbyr moderne medisin en rekke løsninger på dette problemet, slik at hver kvinne kan velge det mest passende alternativet for seg selv.
- Psykose etter fødsel er den mest alvorlige psykiske lidelsen diagnostisert hos nybakte mødre. Sykdommen dukker opp uventet og utvikler seg raskt (i løpet av de tre første månedene fra fødselsøyeblikket). Til å begynne med mister en kvinne sin vanlige evne til å skille den virkelige verden fra den forestilte, og lydhallusinasjoner oppstår. Andre symptomer inkluderer søvnløshet, konstant agitasjon, sinne på verden rundt. Når primære symptomer vises, er det ekstremt viktig å søke hjelp fra en kvalifisert lege. I noen tilfeller er til og med sykehusinnleggelse nødvendig, da det er fare for skade ikke bare for deg selv, men også den nyfødte.
Når starter fødselsdepresjon og hvor lenge varer den?
Fødselsdepresjon anses mer som et problem enn vanlig blues. Hvis unge mødre som har overvunnet bluesen allerede har klart å takle alle vanskelighetene og oppleve gleden ved å ta vare på en baby, føler kvinner med fødselsdepresjon seg mer ulykkelige og utmattet hver dag.
Noen ganger sliter en dame med depresjon allerede før babyen er født, og fødsel forverrer bare problemet som tidligere hadde utviklet seg.
I noen tilfeller vises symptomene på denne psykiske lidelsen måneder etter at babyen er født. Opprinnelig en ung moropplever bare positive følelser og glede ved å kommunisere med et barn, men etter en stund begynner alle disse oppgavene å bli utslitte, og kvinnen føler seg selv ulykkelig og deprimert.
Hvor lenge varer fødselsdepresjon? Det avhenger ikke bare av moren selv, men også omgivelsene hennes. Svært ofte har en kvinne ikke hastverk med å søke kvalifisert hjelp fra en psykolog, og tror at problemet vil bli løst av seg selv. Noen ganger er det rettferdige kjønn rett og slett redd for å søke støtte på grunn av fullstendig skuffelse over seg selv og konstant bekymring for barnets helse.
Selvfølgelig gjør denne holdningen bare ting verre. Ikke vær redd for å be om hjelp. Først av alt anbefaler psykologer å snakke med sine kjære, snakke om alle angstene. Hvis de godtar å ta over noe av husarbeidet, vil mor ha tid til å slappe av og til og med rådføre seg med spesialister.
Hva bør behandlingen være?
Hvordan bli kvitt fødselsdepresjon? Det er dette spørsmålet som oftest stilles av slektninger og venner til kvinner som måtte møte dette problemet. Først av alt bør du søke kvalifisert hjelp. Det anbefales ikke å prøve å hjelpe en ung mor på egen hånd, da det i noen tilfeller er nødvendig med medisiner og psykologiske konsultasjoner. Selvmedisinering kan bare forverre dagens situasjon, noe som vil føre til utvikling av postpartum psykose.
Avhengig av type og kompleksitet, depresjonbehandles enten poliklinisk eller i stasjonær setting. Beslutningen om sistnevnte alternativ tas utelukkende på grunnlag av identifisering av risikoen for suicidale tendenser og alvorlighetsgraden av allmenntilstanden. Moderne medisin tilbyr flere behandlinger:
- Psykoterapi. Dette behandlings alternativet utføres enten individuelt eller i grupper.
- Bruk av antidepressiva.
- Bruk av beroligende middel.
- Forskrivning av antipsykotika (disse er legemidler som er ansvarlige for å redusere motorisk aktivitet og åpenbare psykotiske symptomer).
Som regel innebærer bruken av de ovennevnte legemidlene en fullstendig avvisning av amming, da disse medikamentene kan skade babyen. Det er viktig å merke seg at enhver medisin kun bør tas etter å ha konsultert en lege. Når fødselsdepresjonen går over, avbrytes medisinene gradvis, og kvinnen vender tilbake til sitt normale liv.
Hva bør en mann gjøre?
Psykologer anbefaler at slektninger og venner hjelper unge mødre som står overfor et problem som fødselsdepresjon. Årsakene til denne sykdommen, som du vet, ligger ofte i mangelen på hvile. En mann kan hjelpe sin kone ved å påta seg en rekke husholdningsoppgaver for å møte de fysiske behovene til den nyfødte. Det er ingen hemmelighet at denne typen lidelse er mindre sannsynlig å bli diagnostisert i par der mannen opprinnelig var aktiv i vanlige familiesaker.
Uvurderlig støtte for en kvinne er også det faktum at mannen hennes er klar til å lytte til alle hennes opplevelser og bekymringer, for å heie. Det anbefales å unngå skarp kritikk og fordømmelse.
komplikasjoner
Ubehagelige konsekvenser inkluderer følgende:
- Langvarig depresjon (mer enn ett år).
- Selvmordsforsøk.
I tillegg til komplikasjoner av medisinsk art, er ganske alvorlige sosiale konsekvenser mulig. Først av alt er dette sammenbruddet av familien. Faktisk, konstante endringer i en kvinnes humør, misnøye med sitt eget liv, økt irritabilitet - alle disse faktorene presser ofte begge ektefellene til skilsmisse. I tillegg bestemmer noen kvinner i et anfall av desperasjon å forlate barnet. Som regel er denne typen situasjoner vanlig blant alenemødre.
Forebygging
Hvordan unngå fødselsdepresjon? De eksakte årsakene til denne tilstanden er fortsatt ukjente. Det er grunnen til at eksperter ikke kan tilby effektive tiltak for å forhindre det.
Psykologer nevner imidlertid en rekke aktiviteter som i en eller annen grad bidrar til å redusere sannsynligheten for depresjon:
- Planlegging av graviditet.
- Forberedelse til fremtidig morskap (lese spesiallitteratur, kurs på fødeavdelingen, snakke med psykolog).
- Identifisering og rettidig behandling av den såk alte postpartum blues (dette er en tilstand preget av emosjonell ustabilitet og tårefullhet,utvikler seg etter at barnet er født).
- Psykologisk støtte ved graviditet.
Konklusjon
I denne artikkelen snakket vi om hva som er fødselsdepresjon hos kvinner. Symptomene og årsakene til denne tilstanden kan variere fra tilfelle til tilfelle. Det er viktig å huske at depresjon først og fremst er en ganske alvorlig sykdom. Den unge moren har selv ikke skylden for at hun må lide så mye. Det er derfor en kvinne ikke bare kan ta seg sammen og takle problemet. Tross alt er det ingen som kan overvinne influensa, diabetes eller hjerteinfarkt med ren viljestyrke.
På den annen side hjelper oppmerksomheten til en ektemann og familie en kvinne til å føle seg virkelig elsket. Det vil være mye lettere for henne å finne fritid til avslapning eller en hobby. Denne typen omsorg bidrar til rask bedring av den unge moren og at hun kommer tilbake til familien.
