Normen for øvre blodtrykk hos mennesker er 120 mm Hg. st, nedre - 80 mm Hg. Kunst. Avvik fra denne verdien er ikke alltid et brudd på funksjonaliteten til organer og systemer. Spesifikasjonene til kroppen, alder, høyde, kroppsvekt, livsstil påvirker sterkt disse indikatorene. Av spesiell betydning er personens alder.
Lavt blodtrykk hos tenåringer er et alvorlig problem som ofte blir oversett. I mangel av passende behandling kan små avvik utvikle seg til en kronisk form for arteriell hypotensjon i fremtiden.
Hva er blodtrykk
Blodtrykk er forskjellen i væsketrykk i det kardiovaskulære systemet over atmosfærisk trykk. Indikatoren er en av de mest betydningsfulle. Den bestemmer tilstanden til organer og systemer, så vel som kroppen som helhet.
På grunn av at blodet beveger seg under påvirkning av trykkvektoren i karene som dannes av hjertet, vil det maksimale trykket være i hjertets venstre ventrikkel. Litt mindre - i arteriene, lavt - i kapillærene.
Betydningen av indikatorer
Menneskets hjerteer en pulserende pumpe hvis hovedfunksjon er vekslende perioder med sammentrekning og avspenning.
Systolisk (øvre verdi) - trykk i karene som fører blod fra hjertet til organene i perioden hvor det fibromuskulære organet (hjertet) trekker seg sammen og skyver blodet ut. I løpet av kontraksjonsfasen (systole) blir blod støpt ut fra venstre og høyre ventrikkel og pumpet inn i henholdsvis systemisk og lungesirkulasjon.
Diastolisk (lavere verdi) - trykk viser motstanden til perifere blodårer. Under avslapningsfasen (diastole) fylles ventriklene med blod som forberedelse til neste fase av sammentrekningen.
Retningslinjer for blodtrykk for tenåringer
Før du kan forstå hvorfor en tenåring har lavt blodtrykk, må du forstå hvilke indikatorer for denne aldersgruppen som er normen.
Ulike faktorer som kjønn, alder har stor innvirkning på blodtrykket. Hos barn er utvalget av indikatorer lavere enn hos voksne. Optim alt for alle aldersgrupper over sytten år er et trykk på 120/80 mm Hg. Kunst. For ikke å bli forvekslet med formlene ble gjennomsnittsdata for tenåringer introdusert.
For barn 10-12 år anses systolisk blodtrykk i området 110-126 mm Hg som norm alt. Art., diastolisk - 70-82 mm Hg. Kunst. I en alder av 13-15 år er normen for det øvre trykket 110-136, det nedre er 70-86. Hos ungdom 15-17 år er systoliske og diastoliske trykkindikatorer 115-140 - 75-95 mm Hg. Kunst.hhv.
Slike standarder avhenger av visse indikatorer:
- elastisitet, fra lumen av karene, utviklingen av kapillærvevet;
- lavt blodtrykk hos en tenåring på 14-15 år kan spores i puberteten, når dannelsen av karsystemet henger etter kroppens behov;
- stress assosiert med den aktive dannelsen av psyken (verdensbilde).
Symptomer på lavt blodtrykk
Helsevesenet er laget slik at barnet skal gjennom legeundersøkelse en gang i året. Resten av tiden må foresatte selv kontrollere helsen til barna. Du kan gjenkjenne lavt blodtrykk hos en tenåring ved visse tegn. De vil være grunnleggende for å kontakte en spesialist:
- Hyppig og rask tretthet.
- Sliten ut.
- Distrahert oppmerksomhet.
- Svimmelhet.
- uskarpt syn.
- Kraft eller uregelmessig hjerterytme.
- Økt tørst.
- blek hud.
- Knapphet.
- Reduksjon i kroppstemperatur.
Utilstrekkelig oksygenering av hjernen på grunn av lavt blodtrykk fører til en følelse av usikkerhet ved orientering i rommet, utmattelse, en tenåring kan ikke konsentrere seg. Når du endrer kroppens stilling, tapes balansen, ledsaget av anfall av svimmelhet opp til besvimelse. I medisin kalles denne tilstanden ortostatisk hypotensjon.
Hva er ortostatisk trykkreduksjon
Tilstanden person preget av mangel på blodstrøm til hovedorganet i sentralnervesystemet kalles ortostatisk hypotensjon. Dette skjer ofte i puberteten.
Symptomer som ofte følger med ortostatisk kollaps er brystsmerter, urinproblemer, tørr hud. Årsakene inkluderer mangel på blodtilførsel til hjernen eller forsinket hjerterespons på holdningsendringer.
Faktorer som påvirker trykkreduksjon hos ungdom
Hypotensjon hos barn er en farlig tilstand. Årsakene til lavt blodtrykk hos tenåringer kan være forskjellige. De kan være reversible, for eksempel dehydrering, eller farlige, for eksempel anemi.
Hovedårsakene inkluderer:
- Dårlig balansert kosthold (mangel på vitaminer, proteinmat, jernmat).
- Ser bort fra den daglige rutinen, mangel på søvn.
- Stressende situasjoner.
- Dehydrering - En tenåring bruker mye mindre væske enn nødvendig.
- Medikamenter som påvirker tonen i blodårene.
- Byreinsuffisiens, der det er mangel på mineralokortikoider.
- Anemi er en unorm alt lav konsentrasjon av røde blodlegemer.
- Bakteriell infeksjon.
En 15 år gammel tenåring kan ha lavt blodtrykk på grunn av hormonelle endringer. Det mannlige hormonet testosteron har en sterk effekt på menneskekroppen og hjernen. Så snart en ung mann når puberteten, begynner kroppen å produsere et nivå av dettestoffer. Det økte arbeidet til hypofysen og frigjøringen av hormonet i blodet er en sterk belastning for kroppen. Under påvirkning av androgen dannes de karakteristiske egenskapene til voksne menn. Tenåringsgutter synes det er vanskelig og lenge å venne seg til slike endringer.
Alle disse årsakene er relatert til funksjonelle lidelser. Det er også organiske faktorer som gjør at en tenåring har lavt blodtrykk. De er forbundet med alvorlige helseproblemer, og de prøver å identifisere dem så tidlig som mulig:
- Forstyrrelse av hypofysen og skjoldbruskkjertelen (diabetes mellitus)
- Patologier i sirkulasjonssystemet: tromboflebitt, åreknuter, hjertesykdom.
- Syddommer i mage-tarmkanalen.
Slike lidelser utgjør en farlig trussel for unge mennesker, deres diagnose og behandling bør være under streng tilsyn av leger.
Forebygging av hypotensjon
Etter å ha funnet ut årsakene til at en tenåring har lavt blodtrykk, hva man skal gjøre, er det allerede lettere å finne ut av det. Hvis ulike sykdommer har blitt faktorer i forekomsten av patologi, er medikamentell behandling foreskrevet. I alle andre tilfeller normaliseres trykket ved hjelp av sunt kosthold, redusert stress, fysioterapi.
Hvis et barn har psykiske problemer, må du snakke med ham, prøve å vinne ham. I en alder av 15-17 fullfører barn skolen og tar sitt første seriøse selvstendige skritt. For mange elever på videregående er ikke psyken klar for slike endringer. Lavt blodtrykk hos en 16 år gammel tenåring kan være relatert til stress fra disse hendelsene.
Helbredelsesmetoder: riktig ernæring
Unge mennesker elsker hurtigmat, frossen mat. Gutter og jenter vet ikke hvordan og liker ikke å lage mat. De bestiller ofte pizza, går på McDonald's eller andre gatekjøkken. Slik ernæring bør, hvis ikke elimineres, så minimeres. En tenårings diett bør inneholde:
- Karbohydrater er nødvendig for å gi energi. Disse organiske stoffene er involvert i metabolismen, i strukturen til DNA og RNA. Grøt med honning er en deilig og næringsrik frokost. Karbohydrater er rike på brød, pasta, hele og knuste korn i form av frokostblandinger.
- Protein vil bidra til å gjenopprette muskler. Hemoglobin er et av de komplekse proteinene. Det er ansvarlig for å transportere oksygen til kroppens vev. Dens mangel fører til hypotensjon. Hovedkildene til proteiner er storfekjøtt, fet fisk, belgfrukter, nøtter.
- Frukt er en av få matvarer som kombinerer smak og uvurderlige fordeler. Frukt inneholder en stor mengde vitaminer, har antimikrobielle egenskaper, fjerner giftstoffer, senker kolesterolet. Høyt kolesterol i blodet er spesielt farlig i ungdomsårene.
Ofte spiser jenter veldig lite. Unge damer er redde for å få ekstra kilo, og nekter å spise. Anoreksi vises, som følger med de fleste sykdommer. Hos ungdom 16 år kan lavt blodtrykk skyldes mangel på appetitt-syndrom.
Daglig rutine
Livet til en videregående elev burde ikkehandler kun om læring. Ellers vil hun bli en byrde for ham. Konstant overdreven stress kan forårsake alvorlig skade på psyken. Det er tilrådelig å observere regimet: legg deg ned og stå opp samtidig. Legg om nødvendig til dagssøvn, men ikke på bekostning av nattesøvnen.
Etter timen må du lære tenåringen å spise. Det er tilrådelig å spise i selskap med en forelder, på dette tidspunktet kan du spørre barnet om nyhetene på skolen. En ung mann deler sine opplevelser og følelser og tømmer psyken og reduserer stress og depresjon til et minimum.
Korte turer i parken forbedrer humøret. Og ren luft vil bidra til å normalisere lavt blodtrykk hos en tenåring. Aktiv hvile forbedrer funksjonen til systemer og organer i kroppen. Fysisk aktivitet bør være moderat og ikke være en belastning for barnet.
Behandling av hypotensjon med fysioterapi
Kompleks terapi rettet mot normalisering av trykk inkluderer fysioterapi. De har en helbredende effekt av naturlige, kunstig utviklede og naturlige faktorer på kroppen. Prosedyrene er spesialisert på forebygging og utvinning av ulike lidelser i sentralnervesystemet, muskel- og skjelettsystemet, indre organer og systemer. Følgende metoder brukes til å behandle hypotensjon:
- Ulike typer massasje av hender, krageområde, leggmuskler.
- Iontoforese (en prosedyre der kroppen utsettes for elektriske impulser) med magnesiumsulfat, fenylefrin.
- Jetdusj: vifte, sirkulær.
- Infusjonsbadpeppermynte, einer.
Fysioterapi gjenoppretter trykket effektivt og raskt.
Tenåringshypotensjon er ikke en dødsdom
Lavt blodtrykk hos en tenåring fra 15 til 17 år er et vanlig problem. Et barn med symptomer på hypotensjon bør i utgangspunktet ha en medisinsk vurdering. Rettidig diagnose av sykdommen vil bidra til å unngå overgangen til en kronisk form. Med funksjonelle årsaker bør behandlingen utføres omfattende slik at det ikke oppstår tilbakefall i fremtiden.
