Hva er lavt blodtrykk? Blodtrykk refererer til kraften som sirkulerende blod virker på veggene i blodårene. Det uttrykkes som systolisk/diastolisk, for eksempel 120/80. Det øverste tallet er systolisk blodtrykk, som er trykket i arteriene når hjertemusklene trekker seg sammen og pumper blod. Den nedre verdien er diastolisk, som er trykket i arteriene etter sammentrekning av hjertemuskulaturen. Den høyeste verdien er alltid høyere.
Systolisk blodtrykk for de fleste friske voksne er i området 120 mmHg, mens norm alt diastolisk blodtrykk er mellom 60 og 80 mmHg
Lavt blodtrykk (eller hypotensjon) betyr at blodet ikke kan levere nok næringsstoffer og oksygen til menneskelige organer som hjernen, nyrene, hjertet osv. Som et resultat av dette fungerer de ikke norm alt.
I motsetning til høyt blodtrykk, bestemmes lavt blodtrykk først og fremst av tegn ogsymptomer, ikke et spesifikt antall. Noen mennesker kan ha 90/50 blodtrykk uten symptomer, mens andre kan utvikle symptomer på 100/60.
Lavt blodtrykk hos friske mennesker uten symptomer eller skader på indre organer trenger ikke behandling. Men helseproblemer kan oppstå når den faller plutselig og hjernen blir fratatt tilstrekkelig blodtilførsel. Dette kan føre til svimmelhet. Et plutselig fall oppstår oftest hos en person som reiser seg fra en skrå stilling eller reiser seg brått. Dette fallet i antall kalles postural, eller ortostatisk, hypotensjon. Hvis den senkes når en person står lenge, er dette nevromediert hypotensjon.
Risikoen for å utvikle denne tilstanden øker med alderen, delvis på grunn av normale endringer i aldringsprosessen. I tillegg avtar blodstrømmen til hjernen og hjertemuskelen med alderen som følge av avleiringer i blodårene. Anslagsvis 15 % til 25 % av eldre mennesker har postural hypotensjon.
Både lavt lavere blodtrykk og høyt blodtrykk kan også være forårsaket av følgende:
• arytmier;
• hormonelle problemer som hypotyreose, diabetes mellitus eller hypoglykemi;
• visse medisiner;
• hjertesvikt;
• graviditet;
• utvidede blodårer;
• leversykdom;• heteslag.
Plutselig og uventet blodtrykksfall er livstruende. Grunnenedenne typen hypotensjon inkluderer:
• blodtap på grunn av blødning;
• lav eller høy kroppstemperatur;
• sepsis, alvorlige infeksjoner;
• alvorlig dehydrering på grunn av oppkast, feber eller diaré;
• reaksjon på alkohol eller medisiner;• alvorlig allergisk reaksjon – anafylaktisk sjokk.
Hvis det viser seg at du har lavt blodtrykk, vil behandlingen være som følger:
1. Diett:
- Øke mengden s alt i kosten. Selv om denne metoden kan være gunstig for pasienter med hypotensjon, bør tilskuddet brukes med måte og etter legens skjønn. For mye s alt i kosten kan føre til hjerteproblemer.
- Å drikke mer vann kan også hjelpe med helbredelse, spesielt hvis årsaken er dehydrering.
- Mat med mye karbohydrater kan bidra til å øke blodtrykket. I tillegg kan du forhindre at den faller ved å spise flere små måltider om dagen, fullkorn, proteiner, frukt og grønnsaker.
2. Kompresjonsstrømper:
De er tilgjengelige uten resept fra apotek og kan brukes som hjemmemedisin for lavt blodtrykk. De kan ikke bare redusere smerte og hevelse i bena, men også hindre at blodet stagnerer i lemmene.
3. Endring i kroppsposisjon:
- Å reise seg fra en liggende stilling for raskt kan føre til et plutselig trykkfall. For å forhindre dette, ta deg god tid, sett deg ned før du reiser deg.
