Hjerneslag er en livstruende patologi, da den er preget av en plutselig forstyrrelse av blodtilførselen til hjernen. I dette tilfellet oppstår massiv død av nerveceller og forbindelsen mellom dem blir forstyrret, samt fokale eller cerebrale nevrologiske symptomer som varer mer enn en dag og kan føre til døden.
Hvis tidligere en slik diagnose ble stilt hovedsakelig for eldre, så har den intense livsrytmen nylig bidratt til at selv unge ofte blir utsatt for en så alvorlig sykdom som hjerneslag. Forebygging av denne sykdommen kan redde ikke bare fra langvarig funksjonshemming, men også redde liv.
Hvor farlig er et slag?
Hjerneslag er en svært alvorlig sykdom. I tillegg til at denne plagen kan føre til plutselig død, kan den også gjøre en funksjonshemmet person som tidligere varpraktisk t alt sunt. De vanligste komplikasjonene er:
- Paresis - delvis svekkelse eller begrensning av bevegelse i lemmer.
- Lammelse - fullstendig immobilisering av lemmer, lesjoner på den ene siden observeres oftere. Dette er de såk alte hemiparese, når armen og benet på den ene siden ikke fungerer samtidig.
- Taleforstyrrelser.
- Vestibulære lidelser.
Alle disse komplikasjonene fører til langvarig og ofte til og med livslang funksjonshemming, hvoretter det er vanskelig for personer som var ganske friske inntil nylig å tilpasse seg det sosiale miljøet.
Risikofaktorer for hjerneslag
Forebygging av hjerneslag er rettet mot å kontrollere faktorene som kan forårsake denne sykdommen, og deres korreksjon. Disse inkluderer:
- Hypertensjon og topper i blodtrykket, risikoen øker proporsjon alt med antall blodtrykk.
- Atherosclerosis.
- Syddommer i det kardiovaskulære systemet. For eksempel øker atrieflimmer risikoen for iskemisk hjerneslag.
- Langvarig stress og nervøse spenninger.
- Alder etter 50 år. Jo eldre pasienten er, jo høyere er risikoen for å utvikle denne sykdommen.
- Krenkelse av metabolske prosesser.
- Sykdommer i det endokrine systemet, som diabetes.
- Røyking øker risikoen for hjerneslag med 50%.
- Anskaffelse av alkohol og narkotika.
- Langvarig bruk av visse rusmidler, som f.ekshormonelle prevensjonsmidler eller antikoagulantia.
- Sexfaktor – hos menn etter fylte 45 år er risikoen for hjerneslag høyere enn hos kvinner.
- Hedity.
- Inaktivitet.
- fedme og overvekt.
Primær og sekundær forebygging
Alle disse faktorene kan provosere utviklingen av den alvorlige sykdommen vi vurderer. Forebygging av hjerneslag er delt inn i primær og sekundær. Primær innebærer forebygging av risikofaktorer for sykdommen. Det kan gjennomføres både på nasjon alt plan og på individuell basis.
Sekundær er rettet mot å eliminere risikofaktorer for hjerneslag, som under visse omstendigheter kan provosere tilbakefall av sykdommen. Den mest effektive metoden er regelmessige forebyggende undersøkelser, som tillater rettidig oppdagelse og forebygging av uønskede avvik og, om nødvendig, ved hjelp av medisiner for å forhindre sykdommen. I tillegg utføres både primær og sekundær forebygging av hjerneslag ikke bare med medisiner, men også ved hjelp av tradisjonell medisin, samt ved å forlate dårlige vaner og skadelige faktorer.
Diett
Forebygging av hjerneslag hjemme innebærer riktig ernæring, som vil bidra til å forhindre uønskede faktorer som kan provosere sykdommen. En slik diett bør inneholde en tilstrekkelig mengde friske grønnsaker og frukt, magert kjøtt(kyllingbryst, kalvekjøtt, biff), mager fisk og nøtter.
Produkter som inneholder animalsk fett bør utelukkes. Det er også uønsket å innta lettfordøyelige karbohydrater. Disse inkluderer alle søtsaker, muffins, bakverk. Som dessert kan du bruke tørket frukt (svisker, tørkede aprikoser) innenfor rimelighetens grenser. Sjokolade er tillatt i begrensede mengder. Det er nyttig å inkludere sakte absorberte karbohydrater til frokost, det er tilrådelig å bruke dem med friske grønnsaker. Det kan være bokhvete- eller hirsegrøt med en vitaminsalat krydret med olivenolje.
Du bør unngå stekt og røkt mat, mat som inneholder kolesterol (kyllingeplomme, smult osv.), konserveringsmidler, sylteagurk og marinader. Overflødig s alt holder på vann i kroppen og kan dermed provosere et angrep av hypertensjon. Og dette er i sin tur en ugunstig faktor som kan sette fart i utviklingen av hjerneslag.
Overvektige mennesker ønsker å gå ned i vekt. Men dette må gjøres gradvis. Det er umulig å gå ned i vekt kraftig, da dette kan provosere ulike helseproblemer, inkludert hjerneslag. Uten skade på kroppen kan du bli kvitt 2,5-3 ekstra kilo per måned.
Fysisk aktivitet
Regelmessig trening styrker blodårene og kroppen som helhet. Men de bør være moderate, spesielt for pasienter som har hatt hjerneslag. Det er umulig å overbelaste en allerede svekket kropp. Alle fysiske øvelserbør gjøres i sakte tempo. Forebygging av denne typen vil hjelpe en svekket kropp til å tone opp.
Dårlige vaner
Fullstendig avvisning av dårlige vaner reduserer risikoen for å utvikle åreforkalkning i hjernens blodårer og dannelse av blodpropp betydelig. Disse tiltakene kan forhindre hjerneslag. Forebygging av denne typen forbedrer kvaliteten og øker forventet levealder for pasienter som allerede har hatt denne sykdommen. Å redusere antall røykte sigaretter er ikke forebygging og reduserer ikke sannsynligheten for et iskemisk angrep. Bare et fullstendig røykeslutt vil tjene på det.
Noen kilder rapporterer at en liten mengde rødvin er bra for blodårene, men dette er ikke sant. De siste funnene fra forskere indikerer at alkohol i enhver mengde, bortsett fra skade, ikke gjør noe. For å rense blodårene er det bedre å bruke velprøvde folkemedisiner.
Tradisjonell medisin
Forebygging av hjerneslag med folkemedisin er kun mulig etter konsultasjon med lege. Det brukes oftest sammen med andre metoder, for eksempel medikamentell behandling. Du kan bruke følgende verktøy:
- Infusjon av Kombucha. Den konsumeres en halv kopp 3-5 ganger om dagen.
- Hestekastanje alkohol tinktur. 30 dråper er forhåndsoppløst i en liten mengde vann eller te og tatt 2 ganger om dagen (morgen og kveld). Forbered denne tinkturen som følger: en halv literkrukken er helt fylt med blomster eller frukt av hestekastanje og fylt til randen med vodka. Rengjør glasset på et mørkt sted i 14 dager. Etter filtrering og hell den resulterende tinkturen i en mørk glassform.
- Frisk ingefærrot – tilsatt te eller andre drinker. Tørr knust ingefær kan tilsettes kjøttretter.
- Knust muskatnøtt – legg til alle retter. Muskatpulver kan holdes i munnen i noen minutter, og deretter svelges med kaldt kokt vann.
- Før du legger deg, er det nyttig å dryppe en vandig løsning av mumie 2 dråper i hver nesegang.
- Med høye kolesterolnivåer, for å forhindre åreforkalkning, som kan forårsake hjerneslag, er det nyttig å spise mat som inneholder naturlige statiner. Disse inkluderer kantarellsopp og sild. Men silden skal ikke være s alt, som vi er vant til, men dampet eller i ovnen. En stor mengde s alt gjør dette produktet lite egnet for et sunt kosthold.
- For å rense blodårene er det nyttig å bruke et middel laget av honning, sitron og hvitløk. Alle ingrediensene tas i like mengder. Sitron og hvitløk knuses i en blender. Før dette må hvitløken skrelles, og sitronen skal vaskes grundig. Sitrus males forresten rett med skallet. Det resulterende produktet kan oppbevares i kjøleskapet og tas daglig, en teskje.
Recall igjen: forebygging av hjerneslagfolkemedisiner bør utføres under tilsyn av den behandlende legen og på hans anbefaling. Bare under slike forhold vil det være nyttig.
Forebygging av hjerneslag. Narkotika
Dette alternativet anses av mange pasienter for å være det mest effektive. La oss diskutere fordeler og ulemper.
Som du vet, bør de som er i faresonen for en så formidabel sykdom som hjerneslag være spesielt forsiktige. Forebygging sekundær i dette tilfellet innebærer bruk av narkotika. I tillegg, ofte etter et forbigående iskemisk anfall, anbefaler leger pasienter med rekonstruktiv carotiskirurgi, som kan redde livet deres.
Personer som lider av hypertensjon anbefales å måle blodtrykket to ganger om dagen og registrere disse tallene i en spesiell dagbok. Ved avtale med en kardiolog skal disse journalene vises til legen slik at han kan velge en effektiv behandling for hypertensjon, som er en risikofaktor for utvikling av hjerneslag – både blødende og iskemisk. Å ta antihypertensive legemidler som Lozap og Lozap plus kan foreskrives for å behandle hypertensjon. I tillegg, for en nødreduksjon av blodtrykket, kan du bruke for eksempel stoffet Kapoten og vanndrivende midler, for eksempel Furosemid (Lasix). Pasienter bør ta antihypertensiva i lang tid, inntil stabile blodtrykksnivåer stabiliserer seg. Det er kjedelig å korrigere terapi med slike midler under tilsyn av en kardiolog eller terapeut. Slik forebygging av iskemisk slagav hjernen forlenger det aktive livet til pasienter og lar dem føle seg tilfredsstillende i ganske lang tid. Hvilke andre legemidler skriver leger ut til pasientene sine?
For å unngå gjentakelse av hjerneslag, må forebygging nødvendigvis omfatte bruk av blodplatehemmende midler og antimikrobiell terapi. Ganske ofte anbefaler kardiologer å ta medisiner som aspirin, ticlopidin, klopidogrel, dipyridamol. Slik terapi er vanligvis utformet for en lang periode. Den kan vare i årevis. Det er viktig å periodisk overvåke blodplateaggregeringsaktiviteten. Når den øker, er det nødvendig foreskrive blodplatehemmende eller antikoagulerende legemidler, som Warfarin, til pasienter for å forhindre blodpropp og dermed forhindre hjerneslag.
Forebygging av hjerneslag ved åreforkalkning er rettet mot å senke kolesterolet. Å øke den med bare 10 % av normen øker risikoen for hjerneslag med opptil 25 %. Overflødig lavdensitet kolesterol (også k alt dårlig klebrig kolesterol) bidrar til dannelsen av aterosklerotiske plakk på veggene i blodårene. Med høyt blodtrykk øker dette sannsynligheten for å utvikle hjerneslag. Hvordan forhindre hjerneslag i dette tilfellet? Kolesterolnivået bør holdes innenfor normalområdet. For å redusere det brukes lipidsenkende terapi, som innebærer å ta statiner. Legemidler i denne gruppen inkluderer f.eks. Simvastatin, Niacin, Pravastatin. Som regel bør disse medisinene tas av pasienter hele livet.
I tillegg er det nødvendig å ta komplekser som styrker veggene i blodårene, øker tonen og elastisiteten. Leger anbefaler Ginkgo Biloba FORTE, som inneholder aktive stoffer av planteopprinnelse som reduserer permeabiliteten til kapillærveggene, styrker vaskulærveggen og normaliserer tonen. Dermed er det mulig å gi omfattende forebygging av koronar hjertesykdom og hjerteinfarkt.
Forskjeller i utvikling av hjerneslag hos menn og kvinner
- I følge statistikk er det mer sannsynlig at kvinner får hjerneslag i aldersperioden etter 60 år, mens risikoen for utvikling hos menn eksisterer allerede etter 40 år.
- Menn bærer sykdommen lettere enn kvinner.
- Full restitusjon er mye mer vanlig hos menn etter hjerneslag enn hos kvinner.
- Statistikk viser at dødeligheten blant kvinner etter denne sykdommen er betydelig høyere enn blant menn.
- Kvinnelige risikofaktorer for hjerneslag: bruk av prevensjon, migrene, unormal graviditet og høyere risiko for trombose.
Forebygging av hjerneslag hos menn og kvinner
For å snakke om forebygging av denne sykdommen, må du forstå årsakene til dens forekomst. Så hos kvinner som røyker og tar p-piller over 30 år, øker risikoen for hjerneslag med 25 % sammenlignet medikke-røykere og kvinner som foretrekker andre typer prevensjon. Av dette følger den logiske konklusjonen at forebygging av hjerneslag hos kvinner med så dårlige vaner og beskyttelsestiltak kommer ned til å forlate dem.
Også er personer som er svært påvirkelige og ikke stressbestandige, med hyppige humørsvingninger, mer utsatt for slag. Som et forebyggende tiltak kan slike pasienter rådes til daglige turer i frisk luft, en kontrastdusj om morgenen og i mer avanserte tilfeller å ta beroligende midler, men de kan bare tas etter å ha konsultert en lege. Hvis du lider av søvnløshet, er det som en sovemedisin nyttig å drikke et halvt glass varm urtete eller kamilleinfusjon før du legger deg.
Hvordan forhindre hjerneslag? Forebygging av denne sykdommen bør være rettet mot å redusere og eliminere risikofaktorer. For dette formålet gjennomføres det årlig medisinske undersøkelser og medisinske undersøkelser av befolkningen. Sørg for å ta tester for kolesterol og blodsukker. Når helseproblemer blir identifisert, må det tas skritt for å eliminere dem. Det er tilrådelig for alle innbyggere, uavhengig av alder og kjønn, å gi opp dårlige vaner.
