Aldring er et uunngåelig stadium i alles liv. Organer reduserer gradvis funksjonaliteten, kroppsdeler blir fysisk degradert, prosessen med å visne kroppen begynner.
Et av tegnene på aldring hos kvinner er overgangsalder og overgangsalder. I løpet av denne perioden reduseres frigjøringen av gonadotrope hormoner til blodet betydelig, noe som er hovedårsaken til naturlig opphør av menstruasjonen.
Overgangsalder: definisjon og typer
Overgangsalder er et resultat av svært komplekse prosesser som skjer i en kvinnes kropp. Dette stadiet er ledsaget av en fullstendig eller delvis falming av eggstokkfunksjonen, noe som indikerer opphør av kvinnens reproduksjonsevne.
Avhengig av hva som forårsaker denne prosessen, er det patologiske, fysiologiske og kunstige overgangsalder.
For tidlig eller patologisk overgangsalder kan være en konsekvens av sykdommer i de kvinnelige kjønnsorganene. For eksempel kan svulster forårsakepatologiske endringer, som symptomatisk ligner overgangsalderens syndrom. Samtidig oppfattes ikke alder som en viktig egenskap, siden sykdommen kan ligge på lur selv i en alder av tjue.
Kunstig overgangsalder oppstår vanligvis når den eksponeres for kroppen fra utsiden: kirurgisk inngrep i kjønnsorganet, kjemisk og strålebehandling, utt alt stress eller traumatiske effekter. Den vanligste årsaken til kunstig overgangsalder er fjerning av organene i det reproduktive systemet (eggstokkene eller livmoren).
Fysiologisk overgangsalder, i motsetning til andre former, er en normal prosess som avslutter fødselsperioden.
Det kvinnelige hormonet østradiol, som er nødvendig for menstruasjon og graviditet, under kroppens reproduktive aktivitet produseres hovedsakelig av eggstokkene. Over tid mister reproduksjonssystemet sin evne til å produsere hormoner, og denne funksjonen overtas delvis av binyrebarken. Siden nivået av østradiolproduksjon er ustabilt, svinger menstruasjonssyklusene i noen tid, og med en kritisk reduksjon i hormonet forsvinner de helt, menopaus alt syndrom setter inn. Alder i dette tilfellet spiller en viktig, men ikke avgjørende rolle. For de fleste kvinner skjer naturlig aldring mellom 45 og 55 år. Men dette ubehagelige øyeblikket kan forsinkes ved å følge flere viktige regler:
- lede en sunn livsstil;
- minimere inntaket av fet mat og alkohol;
- trening;
- brukeminst to timer om dagen i frisk luft;- unngå stress.
Aldersgruppe
Klimax og overgangsalder karakteriserer stadiet av overgangen til kvinnekroppen fra reproduksjonsperioden til øyeblikket for fullstendig opphør av menstruasjonsblødninger. Dette er en slags scene (dette er hvordan "menopause" er oversatt fra latin), som hver kvinne går på i et bestemt øyeblikk. I motsetning til hva mange tror, går ikke kvinner gjennom overgangsalderen samtidig. Aldersspennet kan variere og avhenger av livsstil, miljøfaktorer, arvelig disposisjon. Statistikk sier at overgangsalderen norm alt inntreffer mellom 45-55 år. Det er denne alderen som er utgangspunktet for utryddelse av kvinnelige seksuelle funksjoner. Utseendet til overgangsalder før 45 års alder anses tidlig og krever oppmerksomhet til kvinnens helsetilstand.
Det er kjent at hovedårsakene til overgangsalder er aldersrelaterte endringer i kvinnekroppen, men i den moderne verden kan overgangsalderen inntreffe mye tidligere enn forfallsdatoen. En slik patologi kan skyldes en enkelt negativ faktor eller deres kombinasjon.
For eksempel har ikke-røykere og kvinner som ikke misbruker alkohol en gjennomsnittlig reproduktiv alder på 2 år høyere. Maten som en kvinne spiser er også viktig. For å bevare ungdom, er det nødvendig med en spesiell diett, som inkluderer grønnsaker og frukt og utelukker fet, altfor s alt og røkt mat.
Psykologiske faktorer spiller også innsiste rolle. Mange kvinner som har fått et sterkt følelsesmessig sjokk opplever overgangsalder i en ganske tidlig alder. De første tegnene på overgangsalder ved 40 år er ikke en forferdelig myte. På grunn av det konstante følelsesmessige stresset som venter på hver eneste tur, er slike situasjoner ikke uvanlige for en moderne kvinne.
stadier av overgangsalder
Leger kaller overgangsalder en viss kjede av fysiologiske hendelser som strekker seg ut i tid.
Hormonelle endringer i kroppen er delt inn i tre hovedperioder:
1) Perimenopause er prosessen umiddelbart før overgangsalderen. Den starter i alderen 40-45 år og varer fra tre til fem år.
Menstruasjonssymptomene er preget av hormonelle forandringer i kroppen: den follikeldannende funksjonen til eggstokkene tømmes gradvis, noe som fører til en forstyrrelse i produksjonen av kjønnshormoner. Under premenopause og overgangsalder er utfloden mager, og intervallet mellom syklusene er to til tre ganger det tillatte. Eggløsningsstadiet med frigjøring av egget reduseres først over tid, og forsvinner deretter helt fra syklusen, med unntak av muligheten for å bli gravid. Til tross for endringer i funksjonaliteten til eggstokkene, gjennomgår ikke livmorstrukturen viktige endringer, og endometriet beholder sine iboende egenskaper.
2) Perimenopause er perioden når menstruasjonen stopper. Den varer i opptil 12 måneder fra siste menstruasjonsøyeblikk. Samtidig begynner restruktureringen av hele organismen.
3) Postmenopause er det siste stadiet av hormonellrestrukturering av kvinnekroppen, som stammer fra den 13. måneden etter opphør av menstruasjonen og indikerer et fullstendig tap av evnen til å føde barn.
I denne perioden er kroppen mest utsatt for dannelse av unormale celler i vev, som er hovedårsaken til kreft. I tillegg, på grunn av aldersrelaterte endringer, er utviklingen av sykdommer som ikke ble observert før mulig. I denne forbindelse er det nødvendig med konstant overvåking av produksjonen av hormoner og den generelle helsen til kvinner. Det anbefales å gjennomføre eksamen minst 2 ganger i året.
Symptomer
De viktigste tegnene på overgangsalder vitner om begynnelsen av aldersrelaterte endringer i det reproduktive systemet til en kvinne. I en alder av 40 år er symptomene praktisk t alt ikke forskjellige fra symptomene på tidsriktig overgangsalder.
De viktigste symptomene på overgangsalder:
1) Brudd på menstruasjonssyklusen eller manglende menstruasjon. På grunn av reduksjonen i nivået av kjønnshormoner reduseres eggstokkenes evne til å reprodusere eggløsningsprosessen betydelig. Dette fører til tap av reproduktive funksjoner.
2) Hetetokter - en plutselig brennende følelse i brystet som sprer seg til hele kroppen. Hetetokter er ofte ledsaget av overdreven svetting og skjelving, etterfulgt av frysninger. Frekvensen av tidevannet er 1 gang på 1-2 timer, varigheten er fra 3 til 10 minutter.
3) Irritabilitet, søvnløshet og depresjon er et resultat av hormonelle endringer i kroppen.
4) Tørrhet i skjeden. på grunn av hormonmangelmindre sekretorisk smøring av østrogen, noe som får skjedeslimhinnen til å tørke ut.
5) Tap av seksuell lyst og interesse for en partner. Tørrhet i skjeden forårsaker ubehag under samleie, kvinnen får ikke glede, og begynner derfor å assosiere sex med tortur. Hun slutter å vise seksuell aktivitet og reagerer irritert på mannens initiativ.
6) Urininkontinens oppstår på grunn av en kraftig reduksjon i muskeltonusen i kjønnsorganet. Spesielt ofte forekommer slike prosesser under hosting, nysing, latter og andre plutselige påkjenninger, som forårsaker moralsk ubehag hos kvinner.
7) Mangel eller økt appetitt. På grunn av svingende hormonnivåer kan smakspreferanser og nødvendig matdosering svinge. Noen ganger har en kvinne en altoppslukende sultfølelse, og noen ganger er det ingen matlyst i det hele tatt.
8) Betydelig endring i kroppsvekt.
9) Følelsen av kronisk tretthet er karakteristisk for nesten alle kvinner som går gjennom dette stadiet - menopausal syndrom. Alder er ikke av avgjørende betydning.
10) Blodtrykkssvingninger.
Tilstedeværelsen av de ovennevnte tegnene kan umiskjennelig indikere én ting - menopausalsyndromet har kommet. Alder i dette tilfellet har ingen klare grenser, og kan variere fra 40 til 55 år.
Det har blitt observert at i halvparten av tilfellene begynner overgangsalderens syndrom å dukke opp lenge før de første tegnene på overgangsalder begynner: det er problemer med unnfangelsen, ogderetter å føde et barn, er det et hyppig brudd på menstruasjonssyklusen, seksuell lyst er sløvet.
Komplikasjoner av overgangsalder: blødninger og følgesykdommer
Det er vanskelig å overvurdere betydningen av hormonet østrogen for kvinnekroppen. Det er ikke bare ansvarlig for den reproduktive funksjonen til en kvinne, men påvirker også arbeidet til alle vitale systemer.
Overgangsalder, med symptomatisk vurdering over hele Internett, er en prøveperiode der kroppen tilpasser seg nye forhold.
Østrogenmangel i denne perioden forårsaker ikke bare patologiske endringer i vev og organer, men fører også til psykologiske lidelser på grunn av vegetativ-nevrotiske lidelser. Det kan bidra til utvikling av åreforkalkning, hjerneslag, koronarsykdom og hypertensjon.
I overgangsalderen reduseres en kvinnes kropps immunforsvar. Dette kan føre til utvikling av autoimmune og infeksjonssykdommer.
Blødning i overgangsalderen er ikke norm alt, men rundt 40 prosent av kvinnene har opplevd denne patologiske manifestasjonen minst én gang.
Klimakterisk blødning er iboende hovedsakelig hos kvinner med tidlig overgangsalder. De er forårsaket av en kraftig svingning i produksjonen av hormoner og et brudd på eggløsning. Livmorens endometrium er utsatt for patologiske endringer, som et resultat av hvilke blødninger av ulik grad av intensitet kan oppstå.
I denne perioden, en grundig undersøkelse og konstant medisinskobservasjon, da blødning kan indikere utvikling av ondartede neoplasmer i livmoren.
Alvorlig menopausal blødning behandles på sykehus med hormonbehandling.
Diagnose av overgangsalder
Symptomatisk manifestasjon av overgangsalder forekommer hos hver kvinne individuelt, avhengig av kroppens egenskaper.
Blant ytre tegn er det verdt å merke seg menstruasjonsuregelmessigheter, utseende av hodepine, hetetokter, overdreven irritabilitet, humørsvingninger og redusert seksuell aktivitet.
Laboratorietegn på overgangsalder - redusert østrogenproduksjon og økt follikkelstimulerende hormon.
For å bekrefte begynnelsen av menstruasjonen må du kontakte en gynekolog, samt en endokrinolog og gjennomføre en laboratorieprøve.
Den enkleste laboratoriemetoden for å bestemme overgangsalder er overgangsalderens test. Det ser ut og føles som en graviditetstest.
For implementeringen er det nødvendig å bruke den første morgenurinen, siden den inneholder det høyeste nivået av hormoner. Tilstedeværelsen av follikkelstimulerende hormon i urinen vil indikere begynnelsen av overgangsalderen.
Testen bør utføres ved de første ytre tegn på overgangsalder. Hvis syklusen samtidig er regelmessig, er det nødvendig å gjøre testen i de første dagene av syklusen og gjenta prosedyren om en uke. Med en uregelmessig syklus er ikke testperiodenviktig. Hvis resultatet av 2-3 tester er positivt, må du oppsøke en lege som vil utføre ytterligere diagnostikk og gjøre passende avtaler.
menopaus alt syndrom: terapi
Symptomene på overgangsalder kan uttrykkes i ulik grad av alvorlighetsgrad, derfor er stoffene for overgangsalder forskjellige i sammensetning og effekt på kroppen.
Selv om prosessen med hormontilpasning fortsetter i henhold til en normal tidsplan og patologier ikke vises, er ytterligere kroppsstøtte nødvendig. I dette tilfellet er det nødvendig å ta vitamin-mineralkomplekser som normaliserer metabolske prosesser i kroppen.
Vitaminkomplekser som Menopause og Menopace har vist seg godt. De inkluderer multivitaminer med mikro- og makroelementer, som er energikilder for kroppen, styrker bein og nervesystem, og forlenger levetiden til eggstokkene.
I overgangsalderen er det også nødvendig med symptomgivende medisiner for å lindre ytre symptomer (beroligende midler, sovemedisiner, senking av blodtrykket).
For mildt å redusere symptomene på overgangsalder, brukes ikke-hormonelle urtemidler, for eksempel det biologisk aktive kosttilskuddet ESTROVEL®-kapsler - et kompleks av fytoøstrogener, vitaminer og mikroelementer, hvis komponenter virker på hovedvekten manifestasjoner av overgangsalder.
Medikamenter mot overgangsalder hos kvinner kan være homøopatiske. De er designet for å gjenopprette den hormonelle bakgrunnen, aktivere aktiviteten til eggstokkene og gjenoppta produksjonen av hormonet.østrogen. De mest effektive medisinene: Estrovel, Isoflavon, Klimaksan og Klimaktoplan.
For å mildt redusere symptomene på overgangsalder, brukes ikke-hormonelle midler basert på urteingredienser, for eksempel det biologisk aktive kosttilskuddet ESTROVEL®-kapsler - et kompleks av fytoøstrogener, vitaminer og mikroelementer, hvis komponenter virker på de viktigste manifestasjonene av overgangsalder. ESTROVEL® inneholder vitamin K1 og bor for å redusere risikoen for osteoporose.
Hvis medisinen oppfattes positivt av kroppen, vil overgangsalderen utsettes, og alle symptomer forbundet med overgangsalderen vil bli midlertidig eliminert.
Ved alvorlige komplikasjoner i overgangsalderen (fedme, forverring av hjerte- og karsykdommer, osteoporose) foreskrives hormonbehandling, inkludert inntak av medikamenter som inneholder østrogen. Dette er slike legemidler: Hormoplex, Proginova, Premarin og Estrofem.
I tillegg finnes det medisiner som brukes til kombinasjonsbehandling, som er utviklet for å eliminere ubehag i den innledende fasen av overgangsalderen og stabilisere menstruasjonssyklusen. Blant slike fond kan man trekke frem preparatene Klimonorm, Klimen, Femoston og Divitren.
Når en kvinne har overgangsalder, anbefales det at piller og andre typer medisiner tas kun etter samråd med legen. Selvmedisinering kan forverre symptomene og forårsake permanente endringer i kroppen.
Folkemidler som gjenoppretterseksuell funksjon i overgangsalderen
Hormonterapi er utvilsomt effektivt, men det har en rekke kontraindikasjoner og er ikke tilgjengelig for alle. I dette tilfellet kommer fytoterapi til unnsetning. I sparegrisen til tradisjonell medisin kan du finne oppskrifter på tinkturer og avkok som kan lindre symptomene på overgangsalder betydelig. Komponentene er enkle å finne i ethvert apotek, og kostnadene deres er mye lavere enn tradisjonelle medisiner.
Det mest populære folkemiddelet mot overgangsalder, lindrende hetetokter, er basert på bare tre komponenter: salvieblader, valerianrøtter og kjerringrokkgress. For å tilberede et avkok, må du ta 2 ts. hver komponent, hell 3 ss. kokende vann og insister i to timer. Ta 1/3 kopp tre ganger daglig.
Et annet folkemiddel mot overgangsalder, som bidrar til å minimere patologiske symptomer, er rognetinktur. For å tilberede det, må du male 200 g friske bær, og hell dem deretter med 1 liter konjakk. Infusjonsperioden er 2 uker. Det er nødvendig å ta middelet for 1 ts. 3-4 ganger om dagen. Siden fjellaske er en naturlig energikilde og et lager av næringsstoffer, vil det å ta tinkturen ha en positiv effekt på hele organismens arbeid.
Et utmerket middel for hormonbalanse i overgangsalderen er en tinktur fra roten av den røde børsten. For å forberede medisinen må du ta 50 g jordstengler og hell 1 liter vodka. Etter en uke med infusjon, ta 1 ss. l. 3 ganger om dagen.
Diett oglivsstil i overgangsalderen
I dagens verden opplever mange kvinner menopaus alt syndrom ganske tidlig. Manifestasjonene av de første tegnene avhenger av livsrytmen, ernæring, fysisk og følelsesmessig stress.
En ganske vanlig årsak til overgangsalder er dårlige vaner som å røyke og drikke alkohol, usunne dietter, stive dietter og en stillesittende livsstil.
En rekke endringer skjer i kroppen i overgangsalderen, og kosthold og livsstilsendringer er avgjørende for å holde den tonet.
Først og fremst bør du normalisere ernæringen. Det er spesielt viktig å redusere fettinntaket, da en kvinne i denne perioden raskt kan gå opp i overvekt. Matvarer som inneholder "skjult fett" bør utelukkes fra kostholdet. Du bør også unngå hurtigmat. Mat er best å spise stuet eller kokt, ideelt sett dampet.
Med en nedgang i østrogen i en kvinnes kropp, reduseres mengden kalsium, noe som fører til osteoporose. Derfor bør en kvinne i denne perioden spise fisk, egg, meieriprodukter med lite fett.
Med overgangsalder og overgangsalder kan en kvinne oppleve irritabilitet og søvnløshet forårsaket av mangel på magnesium. Derfor bør en kvinne spise bokhvete, bygg, tang, hasselnøtter, pistasjnøtter, peanøtter, cashewnøtter, valnøtter og pinjekjerner, samt mandler.
Vitaminer i overgangsalderen er en integrert del av en kvinnes kosthold. De erøke kroppens motstand og immunforsvar. En prioritert plass i kostholdet bør gis til frukt, grønnsaker, frokostblandinger og nøtter. Det er disse produktene som inneholder den største mengden næringsstoffer som en kvinne trenger i overgangsalderen.
I tillegg til ernæring, må du revurdere livsstilen din: bruk mer tid utendørs, sov minst 7 timer om dagen, unngå stressende situasjoner hvis mulig.
Graviditet etter overgangsalder
Hovedrollen i en kvinnes liv er forplantning, det vil si å føde og føde et barn. Den mest gunstige perioden for dette er i området fra 20 til 35 år. Det er i denne alderen at en kvinne er fullt utformet fysisk og moralsk, alle organene hennes jobber med full kapasitet, kroppen er klar til å gi det ufødte barnet alle nødvendige elementer for normal utvikling.
Graviditet i en senere alder kan medføre risiko for unormal fosterutvikling. Til tross for dette bestemmer mange kvinner seg for å få en baby selv i overgangsalderen.
Siden hormonene østrogen og progesteron er ansvarlige for prosessene for unnfangelse og fosterutvikling, med redusert produksjon, reduseres sannsynligheten for unnfangelse. Men dette betyr ikke et fullstendig tap av reproduktiv funksjon. Moderne legemidler for overgangsalder hos kvinner lar deg bli gravid og føde et barn i to år etter overgangsalderen. Men er denne risikoen berettiget?
Med begynnelsen av overgangsalderen skjer det en rekke endringer i kvinnekroppen sompåvirker utviklingen av fosteret negativt: kroniske sykdommer forverres, den følelsesmessige tilstanden er ustabil, kroppens indre reserver går tom. I dette tilfellet vil graviditet og fødsel være en alvorlig prøve for både kvinnen og barnet.
