Når en person først føler smerte i nakken når han snur hodet, har en person ikke hastverk med å oppsøke lege, og foretrekker å betrakte dette som en manifestasjon av osteokondrose, som forekommer veldig ofte selv hos unge mennesker.
Faktisk kan mange sykdommer være forårsaket av nakkesmerter. Hvordan bli kvitt denne sykdommen? En kvalifisert spesialist vil hjelpe til med å fastslå årsakene til sykdommen, eliminere ubehag og velge den beste behandlingsmetoden.
Reasons
Nakkesmerter når du snur hodet kan utløses av en rekke helseproblemer, og det er ikke alltid de angår akkurat denne delen av kroppen.
Skader
Skadde mellomvirvelskiver og ledd, ryggvirvler, leddbånd og muskler - alt dette kan gi smerter. For effektiv behandling må du kontakte en traumatolog som vil fastslå skadens art og foreskrive riktig behandling.
Immunforstyrrelser
Sykdommer som spondylitt, leddgikt, revmatiske sykdommer kan ogsåforårsake smerter i nakken når du snur hodet. Selvmedisinering i slike tilfeller er uakseptabelt, så en spesialistkonsultasjon er nødvendig.
lidelser i ryggraden
Vedvarende smerter i nakken kan kjennes ved sykdommer som osteokondrose, slitasjegikt. Hovedårsaken til osteokondrose er en stillesittende livsstil. I tillegg er det en oppfatning at en slik sykdom oppstår på grunn av den naturlige aldring av kroppen, siden ryggraden begynner å miste sin bevegelighet og forbenes over tid.
Men det er flere faktorer som kan fremskynde denne prosessen. Disse er røyking, fedme, overdreven fysisk aktivitet og en stillesittende livsstil, og dårlig holdning. Spesifikke øvelser vil bidra til å lindre symptomene, men bare en lege bør bestemme hva slags fysisk aktivitet som vil være nyttig. Noen ganger er det nødvendig å gjennomgå et behandlingsforløp før du starter timene.
Smittsomme sykdommer
Nakkesmerter er et resultat av osteomyelitt, tuberkulose, polio, stivkrampe, meningitt og andre infeksjonssykdommer. I dette tilfellet er et besøk til legen rett og slett nødvendig, og noen ganger kan det være nødvendig med sykehusinnleggelse.
Svulster
Alvorlige smerter i høyre side av nakken, som stråler ut til høyre skulder, kan være årsaken til svulster i cervikal ryggrad. I tillegg metastaserer onkologiske sykdommer i brystkjertlene, lungene, nyrene og skjoldbruskkjertelen til ryggraden, og dette provoserer forekomsten av smerter i nakken. Rettidig diagnose i slike tilfeller er avgjørende.
Andre årsaker til nakkesmerter
Og til slutt,nakkesmerter på venstre side, så vel som på høyre og bak, kan kjennes etter et lengre opphold i en ubehagelig stilling, sove i feil stilling, fra hypotermi, muskelstrekk. Disse smertene går vanligvis over av seg selv. For å fremskynde denne prosessen, må du utføre enkle fysiske øvelser mens du jobber ved datamaskinen, ta pauser. Hvis mulig, prøv å ikke være i trekk og ikke sitte under klimaanlegget.
Typer nakkesmerter
Smerter i denne delen av kroppen varierer:
- Skarpe smerter i nakke og skuldre, manglende evne til å snu hodet. Ubehagelige opplevelser vedvarer i alle posisjoner på kroppen.
- Smerte mellom nakke og hode. Oftest føles smerte bare på den ene siden, og blir mer intens når du snur eller løfter hodet opp.
- Smerte i nakken som stråler mot ryggen.
Ofte føler en person nummenhet og trekkesmerter i nakken.
Smerte foran
Et slikt symptom kan indikere sykdommer i øvre luftveier og svelg, skjoldbruskkjertelen. Ved sykdommer i halsen, i tillegg til smerte ved svelging, er det en økning i temperaturen. En forstørret skjoldbruskkjertel eller andre tegn på sykdommen er en grunn til å besøke en endokrinolog.
Hvis smerter forsterkes når du snur nakken, stråler ut til kragebeinet, ved sondering kjennes muskelsår - du må kontakte vertebrolog.
Vondt i ryggen
I dette tilfellet er det mest sannsynlig et problem med ryggen eller nervesystemet. Det er viktig å finne kildensmerter, fordi det på baksiden av nakken er et stort antall nervetråder, muskler og leddbånd.
Smerter på sidene av nakken kan stråle ut til armer, skuldre, kragebein eller skulderblad. I tillegg til smerte, kan en person føle nummenhet og spenning, stivhet i nakken, smerte når han prøver å snu eller vippe hodet. Når det gis ubehag i øret, svimmelhet og hørselsproblemer oppstår, er en ØNH-konsultasjon nødvendig.
Muskulære smerter oppstår etter fysisk overbelastning, hypotermi. Smerter som er for sterke over lengre tid krever et besøk til lege.
Knasing og smerter i nakken er symptomer som bør varsle deg. Dette kan indikere problemer med ryggraden. Dette symptomet kan være ledsaget av nakkestivhet, hodepine osv.
Smerter hos et barn er en grunn til øyeblikkelig legehjelp. Hvis behandlingen ikke startes i tide, kan dette føre til deformitet i hode og overkropp, muskelforkorting og andre alvorlige problemer.
Hva er cervicalgia og cervicalgia?
Uklare og milde smerter kalles cervicalgi. I utgangspunktet er det kronisk. Det er vanskelig for en person å bevege seg, han blir fort sliten og kan ikke sove norm alt. Cervicago er en skarp smerte i nakken, som er preget av intensitet og kommer plutselig. Det kalles også "lumbago".
Diagnose
Nøyaktig beskrivelse av symptomene og smertens art vil hjelpe legen med å velge forskningsmetoder og stille en nøyaktig diagnose. Alderen på pasienten spiller ingen rolle, siden osteokondrose, autoimmunog infeksjonssykdommer kan forekomme hos en person i alle aldre.
Begynner undersøkelsen, legen må først finne ut hvilke symptomer som er observert hos en person og hvor lenge siden de dukket opp, under hvilke omstendigheter de forsterkes, og deretter kjenne forsiktig på det berørte området.
Hvis en person har konstante smerter i nakken, er det først og fremst nødvendig å utelukke skjoldbruskkjertelpatologier, forskjellige svulster. For dette, i tillegg til kliniske og biokjemiske tester, er det nødvendig å gjennomføre tester for å bestemme nivået av hormoner og store tumormarkører.
Røntgenundersøkelse vil bidra til å oppdage osteokondrose og slitasjegikt, spondylopati, forskyvning av ryggvirvlene. Hvis en person i tillegg til smerter i nakken har svimmelhet, tinnitus, problemer med syn og hørsel, er det nødvendig med en studie ved hjelp av databehandling og magnetisk resonansavbildning, samt ultralyd av blodstrømmen i halsens hovedkar, angiografi.
Behandling
Det første spørsmålet til en person som har møtt et så ubehagelig symptom som nakkesmerter: hvordan behandle og hvordan bli kvitt problemet? I de fleste tilfeller, med smerter i nakken, er det tilstrekkelig med medisinsk behandling som er basert på smertestillende. For å lindre betennelse og hevelse, er ytterligere medisiner fra andre grupper foreskrevet. Du vil også trenge kurs i fysioterapi, soneterapi, treningsterapi, massasje. Kirurgisk inngrep utføres kun i spesielt alvorlige tilfeller.
For raskt å bli kvitt smerter, lokalbedøvelse, smertestillende, hormonpreparater i form avtabletter, injeksjoner, plaster og salver. I noen tilfeller er det nødvendig å ta antidepressiva og antikonvulsiva. Etter skader og operasjoner i nakken foreskrives spesialkrage.
En god effekt er effekten av elektrisk strøm på livmorhalsen, spesielt ved samtidig administrering av smertestillende midler. Akupunktur er også flott for å gjenopprette bevegelighet og muskeltonus.
Fonophorese – introduksjon av smertestillende midler i det smertefulle området ved hjelp av ultralydbølger – er en god måte å lindre en persons tilstand på.
Gode resultater i behandling av nakkesmerter oppnås ved manuell terapi, som hjelper til med å slappe av musklene, lindre hevelser og spenninger i dem.
Intermitterende verkende smerter i nakken kan være tegn på svake muskler. Hvis de ikke styrkes, vil ikke problemet forsvinne. I dette tilfellet vil fysioterapiøvelser være nyttige. Først av alt må du venne deg selv til å gjøre øvelser om morgenen. Før du går opp av sengen, strekk godt ut, og strekk hver muskel. Stå opp, gjør rotasjonsbevegelser av hodet, flere tilt i forskjellige retninger. Øvelser bør gjøres hver dag, noen av dem kan gjentas i løpet av arbeidsdagen.
Det er viktig å ikke slutte å ta vare på nakken etter avsluttet behandling og bortfall av smerte. Hvis holdningen din under arbeidet er feil, og du ikke tar pauser fra jobben og glemmer fysiske øvelser, vil ikke vonde smerter i nakken ta lang tid.
Kirurgisk behandling
Når en diskusprolapsskive, myelopati, radikulopati krever kirurgisk inngrep. Samtidig fjernes deler av ryggvirvlene som er årsak til ryggmargsskade. Kirurgisk inngrep er sjelden ty til, siden sannsynligheten for komplikasjoner og ulykker er høy, selv om årsaken til smerte med denne behandlingsmetoden virkelig er eliminert.
Folkmetoder
Hvis smerte ikke er et symptom på farlige sykdommer, kan du bruke tradisjonelle medisinoppskrifter for å lindre nakkesmerter. Hva skal behandles i dette tilfellet?
Kompresser fra planter som burdock, kål, or, coltsfoot hjelper til å lindre smerte. Prosedyren utføres daglig om natten.
Avkok av pilbark bidrar til å slappe av musklene, lindre betennelser og smerter. Valerian har en lignende effekt.
Inni er det nyttig å bruke en infusjon av burdockrot. For å tilberede det, må du kutte en ung burdockrot (1 spiseskje), hell 200 ml kokende vann. Infunder i flere timer. Drikk infusjonen i to uker, en halv kopp tre ganger om dagen.
Noen ganger er trekksmerter i nakken forbundet med forkjølelse, i så fall vil en kålbladkompress hjelpe. Du må ta to kålblader, gni det ene med vaskesåpe, dryss med natron og dekk til med det andre. Deretter legges kompressen på halsen om natten, pakket inn med et skjerf på toppen.
Du kan lage en helbredende salve. For å forberede det, ta eggeplommen av ett egg, en teskje terpentin, en spiseskje eddik. Salven gnis på halsen og pakkes inn i et varmt skjerf.
Potetlindrer smerte perfekt. Du må ta noen poteter og koke dem i skallet, elte litt, feste til et sårt sted og pakke et skjerf på toppen. For ikke å bli brent, påføres potetene gjennom en klut brettet flere ganger. Det er bedre å gjøre en slik komprimering om natten. Etter at prosedyren er fullført, gnis nakken med cologne, pakket varmt. Om morgenen vil du føle deg mye bedre. Paraffin brukes ofte til behandling av smerte, som må påføres det berørte området varmt i to lag, dekket med oljeklut og pakket inn. Kompressen holdes i ikke mer enn en halv time.
Forebygging
For å forhindre nakkesmerter, prøv å endre kroppsposisjon oftere under arbeid, bli kvitt dårlige vaner og overvekt, ikke glem øvelser om morgenen, gå til bassenget, treningsstudioet. Trener fysiske øvelser, ikke overdriv, i dette tilfellet, i stedet for en positiv effekt, kan du få det motsatte. Fysisk aktivitet bør doseres, og den bør økes gradvis.
Når du arbeider ved en datamaskin, må du sørge for at arbeidsplassen er ordentlig organisert. Rygg, nakke og armer skal være i en komfortabel stilling. Sørg for at skjermen er parallell med øynene dine. Husk å ta en pause hver time som du kan bruke til litt trening.
Vær oppmerksom på stillingen der du sovner og våkner. Hvis du liker å sove på magen, bør du ikke bli overrasket over at du om morgenen plages av smerter i livmorhalsen. Lær å våkneog sovne på ryggen. Madrassen må være fast. Prøv også å ikke være i trekk og ikke bli kald. Nakkesmerter når du snur hodet skjer ikke bare. Ofte er det forårsaket av alvorlige årsaker, og jo før behandlingen startes, jo bedre. Men ukontrollert bruk av medisiner som lindrer smerte kan bare gjøre skade. Derfor må du først av alt oppsøke lege for å finne årsaken til smerten og behandlingsmetoder.
