Ofte blir mange mennesker møtt med likegyldighet til enhver virksomhet. Dette er normen inntil apati setter inn for alt. Denne tilstanden anses som patologisk og krever behandling av psykolog. I disse tilfellene er det nødvendig å finne ut: hvorfor apati oppsto, hva du skal gjøre hvis du ikke vil ha noe, hvordan håndtere problemet? Bare en spesialist kan svare på disse spørsmålene. Tross alt refererer apati til psykologiske syndromer. Hvis den ikke behandles, kan det utvikles komplikasjoner. Den vanligste av disse er depresjon. Og det refererer til alvorlige sykdommer som krever døgnbehandling.
Hva er apatisyndrom?
Hva er apati, hva skal du gjøre hvis du ikke har lyst til å gjøre noe? De siste årene har disse spørsmålene ikke bare blitt stilt av pasienter, men også av leger. Dette problemet er svært vanlig over hele verden. Tilstanden av apati kan oppstå i alle aldre. Syndromet er imidlertid stadig mer vanlig blant ungdom, barn og ungdom. Apati kommer til uttrykk i mangel på interesse for aktiviteter,arrangementer og alt rundt. Tidligere ble det antatt at en lignende tilstand observeres etter følelsesmessige sammenbrudd provosert av alvorlige problemer. For tiden oppstår dette syndromet ved første øyekast uten noen åpenbar grunn. Likevel er det nødvendig å bekjempe apati. Ellers vil det føre til depresjon.
Advarselsskilt er:
- Krenkelse av den emosjonelle bakgrunnen. Det kommer til uttrykk i en utilstrekkelig reaksjon eller fravær på hendelser.
- Redusert appetitt.
- Langsomme tenkeprosesser, hukommelsen forsvinner.
- Hemming av fysiske reaksjoner. Pasienter begynner å prestere langsommere.
Sykdom "apati" - hva du skal gjøre hvis du ikke vil ha noe: grunner
Selv til tross for at det ikke er noen åpenbare årsaker til apati, oppstår dette syndromet av en grunn. Det er alltid faktorer som bidrar til dette. Derfor, før du klager over at en kjær har apati, latskap, ikke vil gjøre noe, må du snakke med ham. I de fleste tilfeller ligger årsaken til denne tilstanden i de uutt alte opplevelsene som konstant forstyrrer pasienten. Blant de psykologiske faktorene er:
- Problemer på jobben. Ofte oppstår apati hvis en person ikke er interessert i hans aktivitet, og han gjør det bare av nødvendighet.
- Kjærlighetsopplevelser. Ofte er årsaken til apati ubesvarte følelser eller bekymring for sine kjære.
- En alvorlig sykdom som får en person til å lideikke bare fysisk, men også ment alt.
- Overgangsalder. Denne kategorien inkluderer tenåringer, eldre.
- Tap av en du er glad i.
- Manglende evne til å realisere planene dine.
- Endringer i livet: endring av aktivitetsfelt, team, bosted.
- Premenstruelt syndrom.
Det hender at alle disse årsakene er fraværende, men problemet er der fortsatt. I disse tilfellene er pasienter interessert i: hvorfor er det apati og ønsker ikke å gjøre noe? Hvis et slikt problem oppstår, er det nødvendig å finne ut hva annet som kan føre til det.
Assosiasjon av apatisyndrom med fysisk tilstand
I noen tilfeller er pasienten egentlig ikke plaget av psykiske problemer. Da må du finne ut: hva er livsstilen hans, er det noen sykdommer i det endokrine systemet? Også utvikler apati ofte hos personer som tar visse medisiner. Blant årsakene til dette syndromet skilles følgende tilstander ut:
- Kroniske sykdommer i det kardiovaskulære systemet. På grunn av det faktum at en person konstant plages av ubehag i brystet eller høyt blodtrykk, oppstår ofte apati. Tross alt vet nesten alle om komplikasjonene til disse patologiene (hjerteinfarkt, hjerneslag). I tillegg til bekymringer for ens helse, manifesterer apatisyndrom seg som et resultat av livsstilsendringer (røykeslutt, psykisk stress, sport).
- Alvorlige sykdommer. I dette tilfellet er tapet av interesse for livet forklart av den konstante frykten for det "nyetreff."
- Onkologiske patologier. En tilstand av apati oppstår hos nesten hver person som har møtt kreft. Faktisk, ifølge flertallet, fører onkologiske sykdommer til uunngåelig død. For å fjerne denne stereotypen kreves det koordinerte arbeidet til leger fra flere spesialiteter.
- Sykdommer i det endokrine systemet. Ofte er apati forårsaket av hormonell dysfunksjon som oppstår med patologier i binyrene, diabetes mellitus, hypofyseadenom.
- Kronisk alkoholisme og narkotikaavhengighet.
- Tar hormonelle medisiner. Blant dem er glukokortikosteroider (legemidler "Prednisolone", "Dexamethason"), orale prevensjonsmidler.
- Bruk av antihypertensiva. Disse inkluderer enalapril, klonidin osv.
- Avitaminosis.
Sosiale aspekter ved forekomsten av apati
Psykologer rundt om i verden prøver å finne ut: hvor kommer apati fra, hva skal du gjøre hvis du ikke vil ha noe? Tross alt har dette problemet fått enorme proporsjoner i dag. På grunn av apatisyndromet lider ikke bare pasienten, men hele samfunnet. Likegyldighet til arbeid, studier og sosial fremgang fører til tap av kvalifisert personell, feil utdanning av fremtidens generasjon, etc. I alvorlige tilfeller kan denne tilstanden til og med føre til selvmord. Derfor må du vite hvordan du skal oppføre deg i forhold til noen som har apati, hva du skal gjøre hvis noen som står deg nær ikke vil ha noe. Samfunnets interesse i slike saker er storbetydning. Ofte oppstår apati når en person tror at ingen forstår ham. Utseendet til dette syndromet er også assosiert med manglende anerkjennelse av pasienten som en verdifull arbeider eller en overfladisk holdning fra andre.
Hvorfor oppstår apati i barndommen?
Apatisyndrom har dessverre blitt utbredt hos barn. I dette tilfellet bør foreldre definitivt rådføre seg med en psykolog, stille et spørsmål om hva som kan forårsake apati, hva de skal gjøre hvis barnet ikke vil ha noe? Som du vet, tilbringer barn mesteparten av tiden hjemme eller på skolen. Derfor må årsaken til problemet letes etter der. Likegyldighet for miljøet kan være forårsaket av oppdragelse. I de fleste tilfeller påvirker apati de barna som sjelden tilbringer tid med foreldrene. Likegyldighet kan også være forårsaket av feil tilnærming til barnet fra lærernes side. I begge tilfeller er det nødvendig å ha samtaler med babyen så ofte som mulig, utføre noen oppgaver sammen, interessere ham i spill, etc. En annen grunn til apati i barndommen er barnets manglende evne til å finne et felles språk med jevnaldrende. Samtidig bør du prøve å organisere felles arrangementer oftere. Dette vil hjelpe barn å få kontakt med hverandre utenom skoletiden og finne felles interesser.
Metoder for å håndtere tilstanden av apati
Før du bestemmer deg: hva du skal gjøre i tilfelle likegyldighet til alt, er det nødvendig å finne ut nøyaktig: hvorfor apati oppsto,hva du skal gjøre hvis du ikke vil ha noe. Løsningen på problemet avhenger ikke bare av arbeidet til en spesialist. For å bli kvitt denne tilstanden, trenger du også ønsket til pasienten selv. Behandling avhenger av årsaken til apatien. Ved påvirkning av psykologiske faktorer er det nødvendig å søke medisinsk hjelp. Noen ganger kan du bli kvitt apati på egen hånd, men for dette må du gjenkjenne problemet og gjøre en innsats for å løse det. Slike metoder inkluderer: endre omfanget av aktiviteter, hvile, snakke med kjære. Hvis problemet er forårsaket av fysiske faktorer, er det verdt å fikse dem.
"Apati"-syndrom - hva du skal gjøre hvis du ikke vil ha noe: behandling
Apati behandles av psykolog. De første øktene er viet til å finne ut årsaken til likegyldighet. Hvis apati oppsto som et resultat av stressende situasjoner, er ikke bare psykologisk, men også medisinsk behandling nødvendig. Som oftest gjelder dette tilfeller hvor pasienten har mistet noen som står seg nær, jobben sin. Foreskrive legemidler som beroliger nervesystemet, antidepressiva. Blant dem er medisiner: Magnesium B6, Prozac, Persen. Det er verdt å huske at disse stoffene ikke er indisert i alle tilfeller. Hovedbehandlingsmetoden er psykoterapi. Ved medikamentapati anbefales det å erstatte legemidler som provoserer likegyldighet. Ved hormonell dysfunksjon er konsultasjon med endokrinolog nødvendig.
Hvordan bli kvitt apati: ekspertråd
Hvordan oppføre seg hvis det er apati, hva skal man gjøre,hvis du ikke vil ha noe? Rådene fra en psykolog vil hjelpe deg å gjenvinne interessen for livet. Disse inkluderer følgende instruksjoner:
- Avslør årsaken til misnøye med livet.
- Slapp av i et uvanlig miljø (gå til sjøen, tilbring en helg med venner).
- Endre aktivitetsfeltet hvis årsaken til apati ligger i arbeidet.
- Sett av tid til å gjøre det du elsker.
- Endre livsstil.
Forebygging av apatisyndrom hos barn og voksne
For å unngå apati må du være enig med deg selv. Du må være i naturen så mye som mulig, veksle mellom arbeid og hvile, få nok søvn. Det er også viktig å forbedre ernæringen: spis grønnsaker og frukt, ta vitaminer. Hvis apati observeres hos et barn, er det verdt å bruke mer tid med ham, oftere interessert i tankene hans, organisere en felles ferie for deg selv og barna dine.
