Shoppingavhengighet kan være alvorlig og ødeleggende for fysisk og mental helse. Hvis en person opplever sterke shoppingtrang, kan de med jevne mellomrom føle seg som om de er på en følelsesmessig berg-og-dal-bane – de kan overvinnes av eufori, som brått erstattes av depresjon.
Shoppingavhengighet rammer hovedsakelig kvinner, men global statistikk kan være litt skjev ettersom menn har mindre sannsynlighet for å innrømme at de er shopaholics. Basert på offisielle data kan det imidlertid konkluderes med at opptil 80-95 % av folk som er avhengige av shopping er kvinner.
Artikkelen vil fortelle deg i detalj om hva shopaholisme er - en sykdom eller en livsstil? Den vil også beskrive hvorfor folk blir avhengige av shopping og hvordan de skal håndtere det.
Hvordan utvikler sykdommen shopaholisme seg?
Sosiale normer og kjønnsroller vil sannsynligvis spille en rolle i demografien til atferdshelseproblemer generelt. Bevis viser at menn graviterer mot gambling og sexavhengighet, menskvinner har større sannsynlighet for å utvikle mat- og shoppingavhengighet.
Shopping kan for det meste sees på som en ganske positiv opplevelse, siden det er morsomt og givende tot alt sett. Noen ganger er kjøp en slags belønning. For eksempel kan en person sette seg et mål om å slutte å røyke, men i stedet love seg selv at hvis de går en måned uten nikotin, vil de tillate seg å kjøpe en ny dings eller noen klær. Men enhver aktivitet som stimulerer et belønningssenter medfører en viss risiko for avhengighet.
Det antas at flere faktorer påvirker utviklingen av sykdommen shopaholism. De vanligste av disse er alder og kjønn, med unge kvinner i størst risiko. I følge de fleste studier er den typiske kjøperen av tvangslidelser en ung jente med lavt utdanningsnivå. I tillegg tyder forskning på at hvis en person er avhengig av shopping, kan de være utsatt for narkotika- og alkoholmisbruk.
Alder er også en faktor i utseendet til shopaholisme. Sykdommen manifesterer seg oftest i perioden fra 20 til 30 år. Psykologer hevder at dette fenomenet skyldes fremveksten av muligheten for mennesker til å ta sine egne beslutninger om hva de bruker pengene sine på. Men noen ganger hender det at en person krysser fornuftens grense og blir avhengig.
Noen mennesker er mer sannsynlig å utvikle shoppingavhengighet enn andre. Studier viser at det er en sterk sammenheng mellom depresjon, angstlidelser og tvangshandlingershopping. Hvis en person er engstelig eller deprimert, kan de bruke shopping som en måte å håndtere negative følelser på.
Depresjon er et av de vanligste komorbide symptomene som følger med tvangshandlingsforstyrrelser. Det er imidlertid vanskelig å si hva som kommer først – kjøpesyke eller depresjon.
En teori er at personer med depresjon handler på egenhånd og gjør det for midlertidig å lindre angstrelaterte symptomer. En annen teori er at shoppingavhengighet endrer belønningskretsløpet i hjernen (i likhet med andre avhengigheter), noe som kan øke sannsynligheten for å utvikle depresjon.
Hvis de generelle vitenskapelige dataene om utviklingen av en slik psykologisk patologi har blitt mer eller mindre sortert ut, så er det verdt å vurdere mer detaljert årsakene til sykdommen shopaholism. Dette vil bidra til å dykke ned i problemstillingen og forstå hva, i tillegg til depresjon, kan forårsake kjøpetvangsforstyrrelser.
Årsaker til sykdommen shopaholism
Betinget alle årsaker kan deles inn i flere grupper, nemlig:
- barndomstraumer;
- depresjon;
- lav selvtillit og stress.
Det er verdt å se nærmere på hver av disse gruppene.
Barndomsskader
Når en psykoterapeut kommuniserer med pasienten sin og prøver å finne riktig behandling for sykdommen shopaholism, samler han inn en grundig anamnese. Ifølge eksperter, de fleste av de grunnleggende årsakene som forårsaker tvangshandlinglidelse, kommer fra barndommen.
Shopaholisme kan utvikle seg på grunn av at en person ikke fikk skikkelig oppmerksomhet og kjærlighet fra foreldrene sine, han var begrenset i ting, leker osv. Ved å kjøpe en enorm mengde av oftest unødvendige ting prøver han å kompensere for det han ikke hadde nok i barndommen, men dessverre blir en slik erstatning grunnlaget for en stabil avhengighet.
Depresjon
Når en person foretar et kjøp, produserer kroppen serotonin, som ofte kalles "feel good-hormonet". Kroppen får ikke nok av dette stoffet på grunn av en depressiv tilstand, og en person, noen ganger uten å være klar over det, prøver å gjøre opp for sin mangel ved hjelp av et så hyggelig ritual for å kjøpe, noe som fører til tvangshandlingsforstyrrelser.
Stress og lav selvtillit
Når en person opplever vanskeligheter på jobb, hjemme, krangler med familie eller venner, eller blir mobbet av andre, belaster han kroppen. Men mens han handler, føler han valgfrihet og tilfredshet. Denne kompensasjonen av følelser ligner på det forrige punktet om depressive tilstander.
Symptomer
Hvis en person har en shoppingavhengighet, vil de sannsynligvis oppleve mye skyldfølelse og anger på vanene sine, og stresset med skyldfølelse kan føre til depresjon og angst. I tillegg kan det oppstå alvorlige konflikter eller spenninger i familien på grunn av denne avhengigheten, siden økonomiske problemer kanforverre forholdet til slektninger. Denne tilstanden med konstant stress kan føre til alvorlige depressive symptomer.
Vanligvis er symptomene til en shopaholic:
- vedvarende trist, tomt eller engstelig stemning;
- Skyld og verdiløshet;
- irritabilitet;
- føler håpløshet;
- fatigue;
- vansker med å ta avgjørelser, konsentrere seg eller huske;
- tap av interesse eller glede i arbeid og sosiale aktiviteter;
- person begynner å bevege seg eller snakke saktere;
- har problemer med å sove;
- appetitten endres, vekten kan falle eller øke dramatisk;
- kan ha tanker om død eller selvmord.
Personer med tvangshandlingsforstyrrelser har ofte problemer med å kontrollere impulsene sine. Et viktig kjennetegn ved atferdsavhengighet er manglende evne til å motstå trangen eller fristelsen til å gjøre noe skadelig mot seg selv.
Handelsavhengighet er veldig forskjellig fra kjærligheten til shopping. Misbrukere fortsetter å handle til tross for alvorlige negative konsekvenser. Mange tvangsbrukere møter konsekvenser som alvorlig kredittkortgjeld, manglende evne til å betale gjeldende regninger og gjeld.
Stages
Hvis en person tror de kan være avhengige av shopping, vil dekan sikkert føle:
- Forventning. Personen føler trang til å handle og klarer ikke slutte å tenke på det.
- Forberedelse. En person bestemmer når og hvor han skal gå, hva han skal ha på seg og hvordan han vil betale. Han kan imidlertid bruke mye tid på å undersøke motetrender eller salg.
- Kjøp. En person opplever intens angst mens han handler.
- Utgifter. Ritualet fullføres med et kjøp. Personen kan føle seg euforisk eller lettet, etterfulgt av følelser av frustrasjon eller selvforakt.
Shoppingtendenser er vanskelig å oppdage hos en annen person, da det i stor grad er en personlig opplevelse. De fleste tvangstanker handler alene og holder enhver gjeld hemmelig. Shoppingavhengighet har lite med individuell velvære å gjøre. Shopping kan gjøres på en rekke steder, fra eksklusive butikker til bruktbutikker og utsalg. Brukere som er utsatt for narkomane kjøper mest sannsynlig klær, etterfulgt av sko, smykker, kosmetikk og husholdningsartikler.
Atferd
Foruten de psykologiske symptomene, viser shopaholics også andre atferdsendringer, nemlig:
- de blir grådige etter alle varer;
- bli avhengig av motemagasiner, brosjyrer, butikkflyers osv.;
- de snakker konstant om shopping og kjøpte varer;
- de kan ikke forlate butikken tomhendteller uten å se på alle avdelinger;
- å bo i utsalgssteder forbedrer humøret;
- noen ganger husker de ikke hva som ble kjøpt sist osv.
Etter å ha forstått hva denne avhengigheten er og hva dens årsaker kan være, er det viktig å vurdere hvordan man kan behandle sykdommen shopaholisme for å takle den en gang for alle.
Behandling
Det finnes foreløpig ingen påvist farmakologisk behandling for tvangshandlingsforstyrrelser. Hvis en person henvender seg til en spesialist, kan han foreskrive til pasienten bare medisiner fra gruppen av antidepressiva i behandlingen av sykdommen shopaholism.
Årsakene og bestemmelsen av avhengighetsnivået er nøkkelen i behandlingsprosessen, så personen selv må være klar over viktigheten av dette øyeblikket og ikke forstyrre spesialisten.
Slektninger og venner av en shopaholic bør forstå at å bli kvitt avhengighet ikke kan påtvinges eller tvinges. Ellers vil effektiviteten være svært lav.
Forskning viser at den beste måten å behandle shoppingavhengighet på er gjennom kognitiv atferdsterapi, en form for samtaleterapi i en gruppe. En person har muligheten til å lære å stille spørsmål ved tankemønstre og forstå hvordan de påvirker atferd og følelser. Deretter får han hjelp til å utvikle en strategi for å endre sine selvdestruktive mønstre og lære å takle stressende situasjoner uten avhengighet.
Konklusjon
Handelsavhengighet er preget av en intens opptatthet av kjøp og et ukontrollerbart ønske om å tilegne seg noe til tross for alvorlige negative konsekvenser.
Etter å ha vurdert spørsmål som hva som utgjør sykdommen shopaholism, årsakene til og behandlingen av denne patologien, kan vi konkludere med at tvangshandlingsforstyrrelser fører til irreversible konsekvenser som kan ødelegge en persons liv. Det er veldig viktig å gjenkjenne problemet i tide og iverksette tiltak for å løse det.
Å søke hjelp fra venner, familie eller en profesjonell psykolog er første skritt mot en fullstendig kur. Det viktigste er å identifisere årsaken til lidelsen og utrydde den til fordel for ditt eget liv og andres lykke.
