Nesten hver person, ved sitt eget eksempel, var overbevist om tilstedeværelsen av et så ubehagelig fenomen som rykninger i øyelokkene. Hvorfor rykker øyet? Hva det er? Noen mennesker har øyelokkrykninger i kort tid og relativt sjelden, så de fokuserer ikke på det og glemmer det umiddelbart. Andre blir tvunget til å lide daglig og komme i vanskelige situasjoner. I medisin er det et navn - hyperkinesis (rykninger i øyelokkene), eller myokymia, en nervøs tic.
Mulige årsaker til rykninger
Hvilke årsaker kan provosere hyperkinesis, hvorfor ryker øyet? For tiden er det mange kjente årsaker som fører til forekomsten av en øyereaksjon. Mange av dem elimineres ganske enkelt, noen krever undersøkelse og spesialbehandling. Men i alle fall er det verdt å vite nøyaktig hva som serverte og provoserte en nervøs tikk.
Overarbeid
Den vanligste årsaken til sykdommen anses å være visuell tretthet, som forårsaker tretthet i øynene. For eksempel, hvis en person jobber mye ved en datamaskin, leser i transport, er det litehvile og sove om natten. Alt dette til sammen forårsaker spenninger i musklene i øyelokkene.
Overbelastning
Det er ikke for ingenting at rykninger kalles en nervøs tic. En annen grunn til at øyet rykker er nervøs overbelastning. Når kroppen er i konstant spenning, opplever en person stress. Som et resultat begynner øyelokket å rykke. For å gjøre dette er det nok å motta ubehagelige nyheter.
Neurosis
Hvis det er for mange problemer enn en person kan gjøre, utvikler han en nevrose. I nærvær av en slik sykdom kan du få svar på spørsmålet om hvorfor øyet rykker. Å bli kvitt nevrose er først og fremst å finne ut tilstedeværelsen av noe som skader kroppen (en konflikt, en omstendighet som forårsaket stress, en overbelastning av psyken). Etter å ha analysert hendelsene som skjer med en person, funnet årsaken til øyelokkrykninger, må du roe deg ned, slappe av og ha en god hvile.
Konjunktivitt
På spørsmål om hvorfor øyelokket rykker, kan det være et ganske vanlig svar - det er konjunktivitt. Dette er irritasjon eller betennelse i øyets slimhinne. Når det er en følelse av at sand har blitt "helt" inn i øynene. En person blinker konstant, myser, prøver å eliminere en ubehagelig følelse, for å gjenopprette godt syn. I denne situasjonen vil den eneste utveien være å kontakte en spesialist og gjennomgå et behandlingsforløp. Det er usannsynlig at du vil være i stand til å bli kvitt konjunktivitt på egen hånd, og vanen med å blunke og myse ofte kan bli en konstant følgesvenn i livet. Eliminer en nervøs tic i dette tilfellet vil være betydelighardere.
Øyesykdommer
Hvis konjunktiva ikke gir noe ubehag, er det ingen kløe, slimhinnen er farget rosa, så grunnen til at øyelokket ryker kan ligge i en rekke sykdommer. En lege kan fastslå deres tilstedeværelse og foreskrive riktig behandling, så du bør ikke utsette et besøk til klinikken hvis synet ditt har blitt betydelig dårligere og det har blitt vanskelig å gjenkjenne gjenstander, spesielt om kvelden.
Genetisk predisposisjon
I hvorfor venstre øye rykker, er det ikke alltid nødvendig å se etter årsaken ved neoplasmer. Noen ganger er en nervøs tic arvet fra foreldre som noen gang har lidd av det. I dette tilfellet vil det ikke være mulig å bli helt kvitt denne plagen.
Svak immunitet
I løpet av våren mangel på vitaminer, hvis det er en historie med nylige infeksjonssykdommer, en akutt luftveisinfeksjon, kroppen mangler vitaminer, glycin, magnesium og kalsium, kan alt dette provosere en nervøs tic. I dette tilfellet er det verdt å fylle kroppen med de nødvendige sporelementene og bli kvitt ubehag i øyeområdet.
Hjernesykdommer
Grunnen til at øyelokket på høyre øye rykker kan være forstyrrelser i aktiviteten til hjernesirkulasjonen. Dette er et resultat av en økning i blodtrykket. Hvis en person vet om en ugunstig faktor, bør man oppsøke lege, gjennomgå nødvendig undersøkelse og utføre magnetisk resonansavbildning.
Typer hyperkinesis
Nervøse rykninger i øyelokkene kan være permanente eller periodiske. Avhengig av hyppigheten av repetisjoner, skilles to typer.
- Primær, der ufrivillige rykninger forekommer sjelden og i kort tid.
- Sekundært, forstyrrer en person i lang tid, noen ganger i timer eller dager.
Nervøst tic på øvre øyelokk
Hvorfor rykker det venstre øyet, det øvre øyelokket? Årsaken kan ligge i en persons arbeid eller liv. Hvis arbeidet legger en overdreven belastning på hjernens funksjon, får deg til å føle konstant stress, er en person i en tilstand av stress i lang tid - alt dette kan uttrykkes i en plutselig rykning i det øvre øyelokket. Ledelsen, arbeidsplassen endrer seg, feil i det personlige livet forfølger, en person sover lite - alt dette provoserer utviklingen av en nervøs tic selv hos en sunn person. Eliminering av ubehagelige symptomer vil proporsjon alt avhenge av endringene som finner sted i livet.
Nedre øyelokk
Årsaken til at det nedre øyelokket rykker er litt annerledes. Her kan det i tillegg til nervøs utmattelse av kroppen også komme øyetretthet. En person som ønsker å muntre opp og gjenvinne arbeidsevnen sin, tyr i de fleste tilfeller til sterk kaffe. Noe som gir motsatt effekt og kommer til uttrykk i en kortvarig rykning. Det samme gjelder inntak av alkoholholdige drikkevarer. Hvis den normale mengden overskrides, kan kroppen reagerehyperkinesis.
Lempe muskelspenninger
Hvis muskelspenninger er årsaken til at venstre øye rykker, er det ganske enkelt å hjelpe. Det er nødvendig å redusere mengden stress som oppfattes av kroppen, periodisk slappe av og utføre en enkel øvelse for øynene - palming.
- For å gjøre dette, setter en person seg på en stol ved bordet, og holder ryggen og bakhodet i en rett linje. Denne holdningen sikrer optimal hjerneblodtilførsel.
- Rister deretter håndleddene flere ganger, slapper av dem og lindrer spenninger ved å gni håndflatene til de føles varme.
- Begge albuer bør plasseres på bordet, brett håndflatene til en håndfull og påfør dem på lukkede øyne. I dette tilfellet skal de små fingrene krysses på neseryggen, og de resterende fingrene skal være plassert på pannen. Å trykke håndflatene hardt skal ikke være slik at øyelokkene kan blinke fritt. Men de bør ikke slippe inn lys heller.
Når du lukker øynene med hendene på denne måten, bør du forestille deg et hyggelig øyeblikk, begivenhet, bilde som får deg til å smile, abstrakt fra virkeligheten, stressende situasjoner, problemer. Hver enkelt beregner selv tiden for å utføre øvelsen. Så lenge det er nødvendig for å eliminere årsaken til rykninger i høyre øye, hvile og slapp av. Det er greit å bruke teknikken hver gang med tegn på tretthet, rykninger i øyelokkene.
Riktig ernæring
Som nevnt ovenfor, en av grunnene til at rykningervenstre øye, nedre øyelokk, er underernæring, mangel på visse elementer i kroppen. La oss se nærmere på hva som må fylles i det daglige kostholdet.
Den første årsaken kan ligge i mangelen på magnesium. Dens enzymer påvirker karbohydratmetabolismen, forhindrer nervøs eksitasjon, trekker sammen muskler, og eliminerer dermed øyerykninger. Mangelen på magnesium i kroppen er iboende hos mange mennesker som er profesjonelt involvert i sport, siden produktene som inneholder det er svært kaloririke. Og derfor er bruken forbudt. Økt tretthet, søvnforstyrrelser, hjertearbeid og, som et resultat, en nervøs tic. Derfor bør hvetekli, gresskarfrø, solsikkefrø, linfrø, sjokolade, bønner, linser inkluderes i kostholdet.
Det velkjente kalsiumet er avgjørende for normal funksjon av nervesystemet. Det absorberes godt under fysisk anstrengelse eller aktivitet. Med sin mangel er det økt nervøs eksitabilitet, en reduksjon i immunitet, noe som fører til forekomst av rykninger i øyelokkene. For å eliminere ubehagelige symptomer, bruk mat som inneholder store mengder kalsium eller spesielle preparater.
Det er et annet sporelement, men ikke fraværet eller utilstrekkelig mengde som kan føre til en nervøs tic, men tvert imot, overskuddet er aluminium. En gang i kroppen forstyrrer den metabolske prosessene, hukommelsen forringes, muskelkramper og øyerykninger vises. Hvor kommer aluminium fra i kroppen? En person drikker vann, bruker deodoranter, bruker narkotika. Det er mange rundt omkringindustribedrifter som produserer tekstil-, malings- og lakkprodukter.
