Varmende salver for idrettsutøvere før trening anbefales vanligvis for å akselerere blodstrømmen og forbedre metabolske prosesser på påføringsstedet. Med den biologiske væsken kommer ernæringskomponentene som trengs for vevsreparasjon til det berørte området. Som et resultat av dette helbreder slike medisiner vellykket, samt eliminerer smerte, eliminerer komplikasjoner og reduserer betennelse.
Composition
Den oppvarmende effekten av legemidler oppstår på grunn av visse stoffer, for eksempel:
- apitoxin;
- slangegift;
- 8-metyl-6-nonensyrevaniljemid;
- camphor;
- terpentin.
Hvorfor trengs varmeterapi rett før trening? Varmende salver for idrettsutøvere er laget med en kombinert sammensetning, ved hjelp av hvilken de har flere handlinger samtidig,for eksempel eliminerer de ubehag under bevegelse, eller de varmer opp og eliminerer den inflammatoriske prosessen.
Indikasjoner
Som regel brukes oppvarmingspreparater i nærvær av følgende tilstander og sykdommer. Disse inkluderer:
- lukket bløtvevsskade;
- stretching;
- myalgi (smerter i musklene som forårsaker hypertonisitet av myocytter, dvs. muskelceller i spennings- eller hviletilstand)
- smertesyndrom i leddet;
- nevralgi (en patologi som viser seg i skade på visse deler av de perifere nervene);
- isjias (skade på røttene av ryggmargen, forårsaker motoriske, autonome og smertelidelser).
- vasodilatasjon;
- smertelindring;
- revmatisme (en systemisk betennelsessykdom i bindevevet med overveiende lokalisering av den patologiske prosessen i hjertets membraner).
Hvilket medikament å velge
Liste over de beste varmesalvene for idrettsutøvere før trening:
- "Apisatron".
- "Viprosal".
- "Virapin".
- "Ben Gay".
- "Thermobalm Rescuer Forte".
- "Gymnastogal".
- "Nicoflex".
- "Capsicam".
- "Efkamon".
- "Finalgon".
- "Espol".
- "Myoton".
Det er ikke uvanlig at en muskel blir revet ellerdet strekker seg. I slike tilfeller er thailandsk varmesalve for idrettsutøvere mye brukt, den brukes også før fysisk anstrengelse. Avhengig av sammensetningen kan slike preparater ha både oppvarmings- og kjøleeffekter. For idrettsutøvere er det bra å bruke balsam basert på skorpion- og kobragift. Et annet godt middel er Counterpain salve, som kommer i forskjellige farger: blå, gul og rød. Det siste alternativet er mer egnet for intens fysisk aktivitet.
Alle de ovennevnte medisinene gjør også en utmerket jobb med osteokondrose og lignende muskel- og skjelettsykdommer.
I tillegg brukes sportsvarmende salver for muskler og ledd ofte av idrettsutøvere som beskyttende forberedelser før fysisk anstrengelse. Dette lar deg unngå stivhet under bevegelser. For ikke å skade allerede eksisterende problemområder, varmer idrettsutøvere opp de skadede områdene med salver. Slike midler lar deg øke bevegeligheten i leddene.
I tillegg bruker massører dem til medisinske prosedyrer. Personer med isjias bruker også disse medisinene til å behandle korsryggen.
Salver som varmer opp muskler er ikke alltid tillatt for idrettsutøvere. I tilfelle skade, kontakt lege før du bruker stoffet.
Som regel, umiddelbart etter vevsskade, tvert imot, er det nødvendig å avkjøle dette området ved hjelp av kompresser eller is. Avetter en viss tid anbefaler leger bruk av slike medisiner.
Skriv derfor varmende salver for muskler før trening veldig nøye slik at det ikke oppstår komplikasjoner. Hvis målet er å forberede musklene før trening, må medisinen gnies forsiktig inn i området av muskelen som vil utsettes for maksimal belastning.
Det samme bør gjøres med skjøtene. Det er spesielt viktig å varme opp musklene før du gjør tunge basisøvelser.
Varmende salver til idrettsutøvere før trening brukes av idrettsutøvere for å eliminere smerter og øke blodgjennomstrømningen i vevet. Som regel brukes legemidler mot en rekke plager i muskel- og skjelettsystemet.
De eliminerer ubehagelige tegn og hjelper til med å akselerere de regenerative prosessene i vev. En annen grunn til bruk av legemidler er forebyggende tiltak for å forebygge skader under trening og myalgi.
Sammen med en oppvarming vil varmesalver før trening bidra til å forberede en hel muskelgruppe og redusere skaderisikoen betydelig under en rekke øvelser.
Hvilke restriksjoner har narkotika
I en «interessant stilling» er det forbudt å påføre varmende kremer, spesielt hvis medisinen inneholder giftstoffer. I tillegg er slike legemidler kontraindisert hos barn under tolv år og kvinner under amming. Listen over restriksjoner inkluderer også følgende tilstander:
- Individuelle allergiske reaksjoner.
- Hudlidelseromslag.
- Forverring av muskel- og skjelettsykdommer.
- Kronisk hepatitt (betennelse, som er preget av fibrøse og nekrotiske forandringer i levervev og celler uten å forstyrre strukturen av lobulene og tegn på portalhypertensjon).
- Tuberkulose (smittsom infeksjonssykdom, hvor hovedkilden er patogener).
- Diabetes mellitus (kronisk stoffskifteforstyrrelse, som er basert på mangel på insulinproduksjon og økt glukosenivå).
Hvordan bruke sportsvarmende salver til muskler før trening
Det må huskes at de ikke anbefales å påføres på hud med ødelagt integritet. Det er strengt forbudt å bruke slike salver på slimhinnene, dessuten er det nødvendig å sikre at medisinen ikke trenger inn der, da negative reaksjoner kan oppstå.
Før bruk bør det berørte området av huden forberedes - rengjøres og varmes opp ved å gni. Påfør balsam og salver i et jevnt lag i en liten mengde kun på det ødelagte dekselet, ikke mer enn tre ganger om dagen.
Behandlingens varighet er maksim alt syv dager, og deretter må den stoppes, ellers kan det oppstå forgiftning.
klassifisering
Alle varmekremer for idrettsutøvere før trening er delt inn i to kategorier:
- basert på pepper;
- basert på forskjellige giftstoffer.
Begge typer er effektive, men de må fortsatt velges individuelt.
Faktum er at ikke alle pasienter tålercapsaicin (en komponent i paprika), som enkelte idrettsutøvere utvikler allergi mot huden.
I denne situasjonen er det bedre å ikke bruke en varmende salve for idrettsutøvere før trening, men bytte til andre alternativer med en lignende aktiv ingrediens. Deretter vil de mest effektive legemidlene bli vurdert.
Efkamon
Et eksternt medikament med lokal irriterende og smertestillende effekt. De aktive stoffene i salven har en langvarig varmende effekt, som hjelper:
- Eliminer spenning og tretthet på applikasjonsstedet.
- Forbedre vevsernæring og blodsirkulasjon.
Tinktur av paprika, som er inkludert i stoffets struktur, virker distraherende og smertestillende ved å øke temperaturen i huden på påføringsstedet. "Efkamon" er en effektiv varmekrem før trening.
Andre botaniske stoffer, som kamfer, samt mentol-, sennep-, nellik- og eukalyptusoljer, reduserer betennelse og virker positivt gjennom en distraherende og avslappende effekt.
Ben Gay
Et godt smertestillende middel, som også ofte brukes for å eliminere tretthet etter fysisk anstrengelse. Produsert i to former:
- smertestillende salve;
- balsam.
Hovedstoffene i stoffet er mentol og metylsalisylat.
Den første eliminerer smerte, og den andre har en betennelsesdempende og smertestillende effekt. Denne kombinasjonen forbedrer blodsirkulasjonen i vevet og hjelper dem å helbrede raskere.
I følge bruksanvisningen er det kjent at stoffet også brukes til å behandle ledd som er rammet av leddgikt. Ved bruk av stoffet blir de aktive stoffene fullstendig adsorbert gjennom huden, trenger aktivt inn i betennelsesfokuset, og gir en smertestillende effekt.
Topisk påføring hjelper til med å utvide blodårene samtidig som den gir en kjølende effekt som til slutt endres til en lett brennende følelse. Legemidlet fremmer rask fjerning av melkesyre fra musklene.
Bruk av salven fremmer:
- Reduser betennelser i musklene.
- Øke utholdenhet under fysisk anstrengelse.
- Forhindrer utvikling av smerte.
Hvilke andre varmesalver til leddene før trening finnes?
Espol
Medikamenter av vegetabilsk opprinnelse, som har en smertestillende effekt på kroppen, samt en lokal irriterende og distraherende effekt. Bruken av stoffet forbedrer mikrosirkulasjonen av den biologiske væsken.
Den brukes til raskt å reparere lukkede skader. Ifølge anmeldelser er det kjent at stoffet forårsaker en følelse av varme og rødhet i huden omtrent ti minutter etter påføring.
Ifølgeinstruksjoner for bruk, salven gnis inn i de smertefulle områdene av epidermis med et tynt lag to til tre ganger om dagen. Etter bruk av medisinen, vask hendene godt med såpe og vann. For å forbedre den farmakologiske virkningen kan du legge en tørr bandasje på toppen.
Det anbefales ikke å la salven komme inn i synsorganer, slimhinner og ødelagte områder av huden. Hvis allergiske reaksjoner oppstår, bør salven fjernes med en klut fuktet med såpevann. Legemidlet påvirker ikke evnen til å kjøre bil.
Finalgon
Varmende salve for muskler og ledd inneholder to aktive ingredienser samtidig:
- nonivamide:
- nicoboxil.
Nonivamid regnes som et syntetisk generisk middel for capsaicin og har smertestillende og vasodilaterende effekter. Nicoboxil er inkludert i de fleste merker av varmende salver for muskler og ledd.
Kombinasjonen av disse komponentene forbedrer stoffskiftet i handlingsområdet, noe som hjelper til raskt å helbrede muskler etter skade.
"Finalgon" er kun for ekstern bruk. Før du starter behandlingen, påføres stoffet i en liten mengde på huden for å utelukke allergier. I fravær av bivirkninger, brukes en viss farmakologisk dosering innen betennelsesområdet.
Den påførte salven gnis med lette bevegelser. Med langvarig medikamentell behandling kan effektiviteten være noereduksjon, noe som krever en økning i dosen for å oppnå visse oppvarmings- og smertestillende effekter. Gjennomsnittlig bruksfrekvens av stoffet er fra to til tre ganger daglig med jevne mellomrom.
Salven påføres tretti minutter før forventet fysisk aktivitet. I fravær av riktig farmakologisk virkning, er det nødvendig å stoppe behandlingen og konsultere en lege.
Før du starter behandlingen, må du lese kommentaren til stoffet og være oppmerksom på visse funksjoner:
- Siden stoffet provoserer vasodilatasjon, er det hyperemi i huden, samt svie og kløe i området for dets bruk. Slike tegn er mer utt alt ved påføring av store mengder salve eller ved intensiv gnidning.
- Etter bruk av produktet, vask hendene godt med såpe og vann.
- Du må bruke medisinen forsiktig, unngå kontakt med friske områder av epidermis.
- Det er nødvendig å nøye unngå penetrering av salven på slimhinnene eller konjunktiva i synsorganet. Hvis dette skjer, bør de vaskes med vann, og deretter oppsøke lege.
- Det anbefales ikke å ta en dusj eller et bad før og etter bruk av medisinen.
- Svetting kan føre til gjentakelse av varme eller svie.
- Fordi dette legemidlet inneholder sorbinsyre, kan bruken forårsake kontakteksem.
Nicoflex
Dette er en av de mest kjente oppvarmingssalvene før trening. Medisinen inneholder flere aktive ingredienser samtidig:
- 8-metyl-6-nonensyrevaniljemid;
- etylnikotinade;
- etylenglykolsalisylat;
- lavendelolje.
Sammen har de smertestillende og absorberbare effekter, samt øker temperaturen i huden, noe som resulterer i en følelse av varme.
Du kan bruke stoffet som et forebyggende tiltak for å forebygge skader før eller etter trening, samt etter blåmerker eller forstuinger. En annen salve kan brukes mot polyartritt, samt leddgikt og nevralgi.
Påfør et lite lag med eksternt middel på tidligere renset hud i det smertefulle området av kroppen. Anbefales ikke for bruk på ødelagt hud.
Doseringsregime:
- Syddommer i leddene: 1 gang per dag de første tre dagene, deretter - 2 ganger i samme tidsrom.
- Oppvarming av musklene hos idrettsutøvere: 3-5 centimeter med utpresset salve må gnis godt inn i epidermis under massasjen.
Apizartron
Den aktive ingrediensen i dette preparatet er biegift. Det forbedrer elastisiteten til muskler og bindevev, og forbedrer også blodstrømmen og metabolske prosesser, reduserer følsomheten for smerte. En allergitest må tas før du bruker medisinen.
For dettedu må bruke litt medisin på huden og vente noen minutter. Hvis det oppstår en allergisk reaksjon, er det bedre å ikke bruke medisinen, men erstatte den med et medikament med lignende oppvarmingseffekt.
Salven er kontraindisert for påføring på irritert og forstyrret hud og på områder som er utsatt for enhver hudplager. Ved nyresykdom skal medisinen ikke brukes over store områder og over lengre tid.
Det anbefales ikke å tillate penetrering av "Apizartron" inn i slimhulene, inn i synsorganene og inn i åpne sår. Under fødsel og amming kan ikke salven brukes.
Capsicam
Medikamentet har langtidseffekt – opptil tolv timer. "Capsicam" inneholder en hel serie komponenter som er designet for å forbedre blodstrømmen og varme opp musklene. Den kan også brukes til sportsmassasje.
Medikamentet har en utt alt irriterende effekt på huden, på grunn av hvilken blodtilførselen til stedet for påføring av salven øker, og gir en varmende og smertestillende effekt.
Etter påføring av stoffet absorberes de aktive stoffene øyeblikkelig i blodet og etter noen minutter fremkaller en følelse av lett svie og varme på dette stedet.
På grunn av den oppvarmende effekten reduseres smerte og muskelspenninger. Det maksimale resultatet fra påføringen av "Capsicam" observeres etter førti minutter ogfortsetter i fem timer.
Den irriterende effekten av salven på små områder av huden forbedrer menneskers helse med myalgi, skader, samt blåmerker og betennelser i leddene.
Viprosal
Medikamentet er kun til ekstern bruk. De aktive stoffene virker oppvarmende og smertestillende. Når den aktive ingrediensen kommer inn under huden, irriterer nerveendene, på grunn av dette forbedres blodstrømmen til påføringsstedet for medisinen.
Pasienter som brukte dette stoffet til medisinske formål, bemerket at smerten ble eliminert ti minutter etter påføring av salven.
Det er strengt kontraindisert å bruke "Viprosal" or alt eller påføre salven på slimhinner. Vask hendene godt etter hver påføring.
Medikamentet anbefales ikke til behandling av kvinner som forbereder seg på å bli mødre. Aktive stoffer kommer inn i blodet, noe som betyr at de kan krysse morkaken til fosteret.
Konklusjon
Varmende salver før trening er en fin måte å forebygge skader på. Legemidlene er klassifisert som hyperemiske, på grunn av deres evne til å øke blodtilførselen til vev og som et resultat varmeoverføring.
Derfor er bruk av slike medisiner kategorisk kontraindisert ved skader de første dagene. Bruk av varmemidler umiddelbart etter vevsskade kan forårsake ytterligere irritasjon.skinn.
Generelt bør avkjøling av det skadede området de første timene gjøres med is, kaldt vann og kompresser.
Opvarmingsmedisiner lages på basis av bie, slangegift, samt ekstrakter av pepper, kamille, malurt og johannesurt. I kroppsbygging må slike salver brukes under intens fysisk anstrengelse.
