Begrepet "depresjon" kommer fra det latinske ordet deprimo, som betyr "å undertrykke", "å knuse". Dette navnet karakteriserer veldig tydelig psykisk sykdom. En person som lider av depresjon føler seg deprimert, undertrykt. Dårlig stemning observeres hos slike mennesker, de mister evnen til å ha det gøy og nyte en rekke ting, og motorisk hemming oppstår: pasienter blir trege og sløve.
Fra tid til annen opplever hver av oss dårlig humør i en eller annen situasjon, samt en følelse av apati. Men etter en kort periode går dette over, og personen vender tilbake til det normale livet igjen. Når det gjelder depresjon, forsvinner ikke denne tilstanden på ganske lang tid. Depresjon kan vare i uker, måneder eller til og med år. Alvorlig syke pasienter lider av det hele livet. I denne artikkelen vil du lære hvordan du gjenkjenner depresjon. Men først må du forstå årsakene til dets utseende.
årsaker til depresjon
Spesialister identifiserer flere årsaker som provoserer en depressiv tilstand hos en person. De viktigste er delt inn i tre grupper: psykologiske, biologiske og sosiokulturelle. La oss vurdere dem mer detaljert separat.
Biologiske årsaker
Depresjon er svært ofte forårsaket av biologiske faktorer, for eksempel genetisk disposisjon eller arv. Som regel led slektninger til de som har depresjon også ofte av denne sykdommen.
En annen årsak til sykdommen er et brudd på den metabolske prosessen i menneskekroppen. Et slående eksempel er fødselsdepresjon, som oppstår hos kvinner under påvirkning av hormonell svikt etter fødselen av en baby. Kliniske tester viser at syke mennesker har reduserte nivåer av serotonin-, melatonin- og noradrenalinaktivitet i kroppen.
psykologiske årsaker
Når det gjelder de psykologiske årsakene til depresjon, er utløseren i de fleste tilfeller stresset en person opplever. Et veldig tungt slag kan være døden til en kjær eller en annen tragedie. Oppsigelse fra jobb, skilsmisse, ruin kan provosere frem en undertrykt stemning, som over tid blir en reell depresjon.
Stressende kroniske faktorer kan også virke som en drivkraft for utviklingen av sykdommen. Disse inkluderer feil på jobb, i familieforhold, økonomiske problemer, misnøye med livet, ensomhet ogmye mer.
sosiokulturelle årsaker
Den lave sosiale statusen til en person i samfunnet, som provoserer misnøye med seg selv, bør vurderes blant slike årsaker til utvikling av depresjon. Også en skarp overgang fra en høy sosial bar til en lavere kan tjene som en drivkraft. I tillegg har ulike kulturer sine egne regler og tradisjoner, som inkonsekvens kan forårsake fordømmelse i samfunnet, samt føre en person til depresjon.
Hvordan gjenkjenne depresjon?
For å diagnostisere denne sykdommen bør du søke hjelp fra en psykoterapeut eller psykolog. Det er han som tilbyr sine pasienter spesielle tester som avslører en slik lidelse.
Hvordan gjenkjenne depresjon ved å bruke disse testene? De er en liste med spørsmål som pasienten skal svare så ærlig som mulig. I tillegg kan du finne slike spørsmål selv i psykologilitteraturen. Det er veldig praktisk å ta tester på nett. Det er kun nødvendig å skrive ned svarene dine på papir for å regne ut resultatene senere. Etter å ha bestått en slik test, vil du kunne finne ut om du lider av en lignende lidelse eller ikke.
Når vi snakker om hvordan man gjenkjenner depresjon, bør vi fremheve de beste testene, ifølge eksperter. Disse inkluderer:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Bekhterev Research Institute.
- Spielberg.
- Sykehusdepresjon og angstskala.
- SLC-90 depresjonsskala.
- DepresjonsskalaDEPS.
I tillegg til disse testene for å oppdage depresjon, kan du gjenkjenne sykdommen på noen symptomer.
Depresjonssymptomer
Så, hvordan gjenkjenne depresjon hos kvinner og menn? Denne sykdommen er preget ikke bare av dårlig humør og depresjon, men også av andre symptomer som brukes til diagnose. Denne sykdommen påvirker den emosjonelle sfæren negativt, så vel som kroppen som helhet, inkludert til og med det fysiske planet. Så, hvordan gjenkjenne depresjon hos kvinner og menn?
Emosjonelle manifestasjoner
En person som er deprimert opplever konstant lengsel, depresjon, lidelse og fortvilelse. Det ser ut til at livet mister sin mening. En person føler seg unødvendig og elendig for noen. Han begynner å oppleve angst og angst, ofte blir han hjemsøkt av en følelse av en slags forestående katastrofe. Pasienten kan ikke slappe av, og kroppen er konstant i spenning.
Hvis du ikke vet hvordan du gjenkjenner depresjon hos en tenåring eller voksen, så vær oppmerksom på at i denne tilstanden er en person veldig irritabel. Enhver liten ting kan få ham til å gråte eller gjøre ham forbanna. En følelse av skyld begynner å vokse i en person: han bebreider seg selv for alle problemene som skjer med sine kjære eller seg selv.
Depresjon provoserer konstant misnøye med ens liv. Pasientens selvtillit er sterkt redusert. Det begynner å virke som om han ikke er i stand til noe verken på jobb eller i familien. En person plages av selvtillit. Pasienter tapermotivasjon, lyst til å jobbe, samt å gjøre noen andre ting.
De tingene som før ga pasienten glede er ikke lenger interessante for ham. Pasienten mister glede selv fra de aktivitetene han tidligere elsket mest. Ved alvorlig depresjon mister folk evnen til å oppleve både negative og positive følelser.
Søvnforstyrrelse
Hvordan gjenkjenne tilnærmingen til depresjon ennå? Hva bør du være oppmerksom på? Søvnforstyrrelser er et av de vanligste symptomene. Pasienten klarer ikke å sovne over lengre tid, våkner ofte, og står derfor opp om morgenen søvnig og ødelagt. Hos noen pasienter, tvert imot, observeres døsighet konstant. Pasienten kan sove i mange timer, men søvn gir ingen tilfredsstillelse. En slik tilstand indikerer at bevisstheten prøver å distansere seg fra det virkelige liv, å flykte fra eksisterende problemer, å stupe ned i en dvale.
Appetitt
Men hvordan gjenkjenne om en person er deprimert eller lat? Parallelt med langvarig søvn har pasienten et brudd på appetitten. Ofte klager slike pasienter over mangel på eller reduksjon i lysten til å spise, og maten ser ut til å være veldig smakløs. Hos noen pasienter, tvert imot, øker appetitten betydelig, som et resultat av at de bruker alt på rad. I noen tilfeller vekker sult folk selv om natten, og får dem til å reise seg og gå til kjøleskapet. Pasienter er ofte forstoppede av denne grunn.
Fysiologiske symptomer
Svarer på spørsmålet omhvordan gjenkjenne depresjon hos menn og kvinner, bør du være oppmerksom på det faktum at sykdommen ofte provoserer ubehagelige opplevelser på fysiologisk nivå: kortpustethet, hjertebank, smerter i magen, muskler, rygg, ledd, samt hodepine og svimmelhet. Disse symptomene er lette å forveksle med andre plager, men en erfaren spesialist kan raskt identifisere en psykologisk sykdom basert på disse tegnene.
Hva annet trenger du å vite om hvordan du gjenkjenner depresjon hos en person? I denne tilstanden opplever folk et sammenbrudd, blir fort slitne selv fra enkle, dagligdagse aktiviteter. Det som før var enkelt å gjøre nå krever mye innsats. Følelsen av tretthet forsvinner ikke selv etter at en person har fått nok søvn. Bevegelsene vil være sakte, hemmet.
Pasienter har også redusert sexlyst. Noen ganger provoserer depresjon fullstendig likegyldighet overfor partneren din.
Atferdstrekk
Som tidligere nevnt er fødselsdepresjon svært vanlig hos kvinner. Hvordan gjenkjenne en lignende psykologisk tilstand hos andre mennesker? Først av alt må du være oppmerksom på oppførsel. Depresjon gjør folk passive, tar bort motivasjonen for enhver form for aktivitet. Pasienter er knapt involvert i noen virksomhet, det er vanskelig for dem å fokusere på noe.
Folk kan trekke seg tilbake til seg selv uten å forlate hjemmene sine. De er ikke lenger interessert i å møte venner, ferieturer, fester. De vil ikke se noen, devanskelig å kommunisere med andre mennesker. På grunn av nedgang i selvtillit føler pasienter seg ukomfortable i samfunnet. De tror at andre oppfatter dem som tapere eller ler av dem, så de prøver å unngå andre mennesker. Samtidig blir kommunikasjon med andre uinteressant for de som lider av depresjon.
Pasienter kan sitte eller ligge lenge på samme sted uten å gjøre noe. De vil ikke reise seg. Ganske ofte provoserer en trist og smertefull tilstand det faktum at pasienter begynner å bli involvert i alkohol, psykoaktive eller narkotiske stoffer. Dermed prøver de å lindre tilstanden, men disse metodene gir bare en midlertidig effekt, hvoretter depresjonen bare forsterkes.
Tanketegn
Hvordan gjenkjenne skjult depresjon hos dine kjære? Først av alt, vær oppmerksom på det faktum at en slik tilstand svekker hukommelsen, samt evnen til å konsentrere seg om noe. Pasienter kan ikke konsentrere seg om noe, og eventuelle mentale handlinger er ganske vanskelige. De blir distrahert, de har hemming av enhver tankeprosess.
Hvordan gjenkjenne depresjon hos deg selv og dine kjære? Et tegn på depresjon vil også være at personen synes det er vanskelig å ta noen avgjørelser. Slike mennesker tenker lenge, nøler. De blir stadig plaget av noen dystre tanker om livene deres, om seg selv og også om verden som helhet. Det begynner å virke som om livets farger har falmet, og ingenting godt vil skje i fremtiden. Selv om pasienter forstår at negative tankerprovosert av sykdommen klarer de ikke å bli kvitt dem.
Så nå vet du hvordan du gjenkjenner depresjon. Symptomer, som du kan se, angår ikke bare den emosjonelle bakgrunnen, men også den fysiske. Du bør imidlertid være oppmerksom på det faktum at eksperter skiller flere varianter av depresjon.
Typer depresjon
De vanligste variantene er:
- Endogen depresjon. Denne typen er provosert av biologiske faktorer, så vel som ulike forstyrrelser i nervesystemet. I tillegg kan endogen depresjon ikke være assosiert med ubehagelige situasjoner i pasientens liv. Pasienten blir sløv, tilbaketrukket, mister interessen for livet.
- Reaktiv depresjon. Oppstår som en reaksjon på en traumatisk hendelse. Hvis en tragedie har skjedd i en persons liv, kan han få denne typen depresjon. Patologi er veldig lett å diagnostisere, siden pasienten i de fleste tilfeller selv vet om årsakene til at den oppstår.
- Masket depresjon. Denne arten er ikke forgjeves mottatt dette navnet. En slik depresjon har det særegne ved å forkle seg som andre plager. Pasienten klager ofte over hjerteproblemer, magesmerter, hodepine, seksuelle forstyrrelser, syklusforstyrrelser (hos kvinner).
- Sesongbestemt. Denne typen sykdom er direkte relatert til årstiden. Mange mennesker lider for tiden av denne typen depresjon. Men i de fleste tilfeller legger de ingen betydning til sykdommen, og tror at det bare er detmanifestasjon av dårlig humør. Mest observert om vinteren og høsten.
- Angstelig depresjon. Denne sykdommen provoserer en følelse av frykt, angst og angst hos en person. Slike mennesker blir aggressive, ubalanserte. I tillegg kan en person utvikle selvmordstendenser.
- dystymi. Denne typen sykdom er kronisk. Symptomene ligner på den akutte formen for depresjon, men den har blitt observert i lang tid - mer enn 2 år. Pasienten har hele tiden en følelse av depresjon og lengsel.
- Bipolar. Denne typen sykdom er preget av en overgang fra en tilstand av sterk spenning til depresjon og melankoli. I tillegg til humørsvingninger oppstår forvirring, samt svekket oppfatning.
- Depressiv stupor. Denne typen sykdom regnes som en av de mest alvorlige. Pasienten lyver hele tiden, ser inn i tomrommet, nekter mat, tar ikke kontakt med andre.
Basert på det foregående kan vi konkludere med at depresjon er en svært alvorlig sykdom som trenger rettidig og kompetent behandling. Fraværet av det kan provosere frem triste konsekvenser.
